Hoe een opgeblazen gevoel te genezen

Hoofd- Zweer

Een opgeblazen gevoel wordt gekenmerkt door een opgeblazen gevoel, vergroting en een zwaar gevoel. Veel mensen worden met zo'n overlast geconfronteerd, die in de geneeskunde winderigheid wordt genoemd. Meestal is het probleem tijdelijk, maar soms wordt een opgeblazen gevoel systematisch en wordt het een regelmatig verschijnsel, dat een persoon aanzienlijk ongemak bezorgt en pijnlijke krampen veroorzaakt.

Gassen hopen zich op in de darmen, evenals verschillende vloeistoffen en vaste stoffen. En soms duidt deze toestand van het lichaam op interne storingen. Daarom moet u weten hoe u een opgeblazen gevoel kunt behandelen en wat u in de beginfase moet doen om zo snel mogelijk van winderigheid af te komen..

Algemene aanbevelingen

Om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen, moet u de oorzaak achterhalen, die heeft geleid tot een grote ophoping van gas. Daarom moet u eerst uw dieet zorgvuldig analyseren en voedingsmiddelen elimineren die winderigheid veroorzaken. Maar als een bekend dieet geen resultaten oplevert, moet u een arts raadplegen om de oorzaak van een opgeblazen gevoel te achterhalen. In dit geval voert de specialist een uitgebreid onderzoek uit en schrijft hij een effectieve medicamenteuze behandeling voor..

Het behandelingsregime in de meeste gevallen voor een opgeblazen gevoel ziet er als volgt uit:

  • Voeding wordt aangepast.
  • De oorzaak van de ziekte wordt ontdekt en geëlimineerd.
  • Prokinetiek is voorgeschreven.
  • Probiotica worden voorgeschreven om verstoorde microflora te herstellen.

Als een dergelijke therapie niet werkt, worden in sommige gevallen gassen verwijderd uit het lumen van het darmkanaal. Wanneer een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door dysbiose, verergering van een maagzweer of gastritis, zal de voorgeschreven therapie zich beperken tot het behandelen van de ziekte zelf en het elimineren van de bijbehorende symptomen. Als gasvorming optreedt tegen de achtergrond van chronische pancreatitis, schrijft de arts medicijnen voor die enzymen bevatten die de alvleesklier stimuleren..

Alle maatregelen gericht op het elimineren van een dergelijk fenomeen als een opgeblazen gevoel en gasvorming, impliceren het herstel en normalisatie van het gehele spijsverteringssysteem. Soms is het voldoende om alleen uw eetgewoonten te veranderen en zal de winderigheid verdwijnen. Maar een snel en langdurig resultaat kan worden verkregen als het nemen van medicijnen wordt gecombineerd met het gebruik van traditionele medicijnrecepten.

Behandeling met geneesmiddelen

Geconfronteerd met een opgeblazen gevoel, wil je zo snel mogelijk van dit onaangename gevoel af. En het snelste effect zal in dit geval medicijnen zijn. Ze verlichten onmiddellijk de symptomen die gepaard gaan met een verhoogde gasproductie in de maag. De meest populaire en vaak voorgeschreven zijn:

Linex elimineert gassen en verbetert darmstoornissen meerdere keren. Espumisan is verkrijgbaar in capsules en emulsies en kan aan kinderen worden gegeven. Dit medicijn helpt gas te elimineren. Het wordt tweemaal daags bij de maaltijd ingenomen. Als het probleem is verwaarloosd, wordt aanbevolen om het geneesmiddel voor het slapengaan in te nemen. Espumisan helpt zelfs als gas zich ophoopt in de darmen als gevolg van regelmatige obstipatie of na een operatie..

Espumisan verwijdert overtollige gassen onmiddellijk

U kunt Smectu-poeder gebruiken, dat een opgeblazen gevoel en geïrriteerde darmen verzacht. Dit medicijn kan op elke leeftijd worden gebruikt en veroorzaakt geen bijwerkingen van het lichaam.

Mezim forte is geschikt voor mensen met een opgeblazen gevoel en gas, vergezeld van een merkbare zwaarte in de maag. Dit gebeurt meestal wanneer vette voedingsmiddelen tijdens één maaltijd worden geconsumeerd, wat tegelijkertijd bijdraagt ​​aan winderigheid. Wat Hilak forte betreft, wordt aanbevolen deze druppels in te nemen als een extra en hulpstof, die niet alleen een opgeblazen gevoel bestrijdt, maar ook een preventief effect heeft tegen een dergelijk fenomeen..

Geactiveerde houtskool kan worden gebruikt als een behandeling voor een opgeblazen gevoel. Het wordt drie tabletten vóór de maaltijd ingenomen. Jonge kinderen moeten één tablet krijgen, weggespoeld met gekoeld, gekookt water.

Deze medicijnen zijn effectief tegen symptomen zoals gas en een opgeblazen gevoel. Maar ze kunnen chronische winderigheid niet elimineren. In dit geval helpen traditionele geneeskunde en een speciaal dieet..

Volksrecepten die helpen bij winderigheid

Traditionele geneeskunde voor een opgeblazen gevoel en gasproductie is veilig en kan thuis worden gebruikt. U moet echter begrijpen dat folkremedies alleen gassen verwijderen als er geen bijkomende ziekten van het spijsverteringsstelsel zijn.

De volgende planten zijn het meest effectief in het bestrijden van een opgeblazen gevoel:

Kamille verbetert de spijsvertering, kalmeert de geïrriteerde maag en heeft ontstekingsremmende effecten.

Om een ​​genezend drankje te bereiden, moet je een lepel gedroogde kamillebloemen nemen, een glas kokend water erover gieten en enkele minuten op middelhoog vuur koken. Laat de bouillon een beetje brouwen, zeef en neem elke keer voor de maaltijd twee eetlepels.

Kamille kalmeert de maag en elimineert een opgeblazen gevoel

Dille heeft vergelijkbare eigenschappen, die bovendien perfect vecht tegen verhoogde gasvorming, fermentatie vermindert en de ontwikkeling van verrotte processen weerstaat. Giet 500 ml heet water over twee eetlepels dillezaden en laat de bouillon een half uur trekken. Vervolgens wordt de vloeistof overdag gefilterd en gedronken in een half glas. Degenen die aan hypotensie lijden, moeten deze behandelingsmethode weigeren..

U kunt karwijzaden gebruiken, die zwelling elimineren, de darmen stabiliseren en u helpen een onaangenaam opgeblazen gevoel te vergeten. Om dit te doen, giet je 400 ml kokend water in een bakje en voeg je er vier eetlepels karwijzaad aan toe, die vooraf zijn fijngemaakt met een blender. Sluit de infusie af met een deksel en laat deze twee uur in deze toestand (meer is mogelijk). Vervolgens wordt het huismiddeltje gefilterd en wordt elk half uur 75 ml ingenomen..

Munt kan worden gebruikt om een ​​smaakvolle drank te maken die de vorming van gas in de darmen en maag zal verminderen. Alleen verse bladeren mogen worden gebruikt. Ze moeten met uw handen worden gescheurd en licht gerimpeld en vervolgens worden gebrouwen als gewone thee. Je kunt dit drankje drinken met de toevoeging van citroen..

Alsem geeft een goed resultaat bij een opgeblazen gevoel. Deze plant moet worden gebruikt met zaden en bladeren, die worden geplet en overgekookt. Zo'n bouillon wordt ongeveer zes uur toegediend, waarna het wordt gefilterd en in verschillende slokjes op een lege maag wordt geconsumeerd. Als een infusie van alsem moeilijk te nemen is vanwege de bitterheid, dan kun je een afkooksel drinken met een hap honing.

De meest effectieve recepten

Om een ​​opgeblazen gevoel en gasvorming thuis te elimineren, zullen bewezen recepten die altijd een positief resultaat geven, helpen. Als winderigheid optreedt na een operatie, is het het beste om een ​​speciale infusie te gebruiken die is gemaakt van een mengsel van kruiden. Het:

  • aardbeibladeren;
  • oregano en tijm;
  • braambessenbladeren.

Alle componenten zijn in gelijke verhoudingen genomen, maar er zouden iets meer bramenblaadjes moeten zijn. Vervolgens moeten twee eetlepels van het resulterende mengsel worden gegoten met twee glazen kokend water en de bouillon 25 minuten laten trekken. Het gefilterde medicijn wordt voor elke maaltijd gedronken, 120 ml..

Een andere remedie die een opgeblazen gevoel snel kan behandelen, is houtskool. Je kunt het krijgen als je een populierblok in de grill verbrandt totdat het volledig is verkoold. Vervolgens moet de steenkool worden vermalen en het resulterende poeder in gelijke verhoudingen met dillezaad worden gemengd. Je moet zo'n compositie één theelepel per keer nemen, weggespoeld met schoon water..

Houtskool is geweldig in het bestrijden van een opgeblazen gevoel

Gewone aardappelen thuis kunnen de gasproductie en een slechte werking van het spijsverteringssysteem effectief bestrijden. Rasp hiervoor twee middelgrote aardappelen, leg de resulterende pap op kaasdoek en pers het sap uit deze massa. Het moet eenmaal daags voor elke maaltijd worden gedronken..

Een andere manier om een ​​opgeblazen gevoel kwijt te raken, is door citroen en gember te gebruiken. De combinatie van deze natuurlijke ingrediënten stimuleert de darmmotiliteit en bevordert de afgifte van essentiële enzymen om binnenkomend voedsel te verwerken. Van de wortel van gember moet je een poeder (5 g) maken, dat wordt verdund met een eetlepel citroensap. Voeg aan de resulterende compositie een snufje zout toe en meng alles. Het kant-en-klare mengsel wordt zeven dagen voor de maaltijd in een theelepel ingenomen.

Voeding voor een opgeblazen gevoel

Als je maag opgeblazen is, is het eerste dat je moet doen, je dieet aanpassen. Een goed geformuleerd dieet kan helpen om de maag zwaarder te maken en winderigheid in de darmen te verminderen. Om dit te doen, moeten alle producten een warmtebehandeling ondergaan. Dit kan koken, bakken, stoven zijn. Gefrituurd voedsel, evenals voedsel dat bijdraagt ​​aan de gasvorming, moet worden weggegooid. Deze producten omvatten:

Degenen die lijden aan lactose-deficiëntie, moeten het drinken van melk vermijden. Dit product veroorzaakt een opgeblazen gevoel, pijnlijke krampen en diarree. Als het lichaam deze melkdrank normaal waarneemt, kan deze bij verhoogde gasproductie in matige doses worden gedronken..

Melk veroorzaakt een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel

De beperking omvat meelproducten, gebak gemaakt met gist, zoetwaren. Dergelijk voedsel veroorzaakt fermentatie in de darmen, wat zich uiteindelijk manifesteert in de ophoping van een grote hoeveelheid gas. Het is noodzakelijk om koolzuurhoudende dranken te weigeren gedurende de behandelingsperiode. Ze dragen bij aan zwaar gevoel in de maag. Het is beter om schoon water te drinken en minimaal twee liter per dag.

Uw zorgverlener kan worden geadviseerd om uw inname van vezels en voedingsmiddelen die deze bevatten te verminderen. Een grote hoeveelheid gegeten fruit, groenten en gedroogd fruit leidt tot een verhoogde gasproductie. Het dieet voor de behandelingsperiode moet gebaseerd zijn op mager vlees, vis- en kippeneieren, rijst en zuivelproducten, pompoen, wortels en bieten..

Het dieet moet geleidelijk worden uitgebreid naarmate het opgeblazen gevoel afneemt. Bovendien moet je elke keer de reactie van je lichaam op een bepaald voedsel observeren. Als een persoon geen ongemak voelt, past het geselecteerde product bij hem en kan het veilig in het hoofdmenu worden opgenomen..

Preventieve maatregelen

Om een ​​opgeblazen gevoel bij kinderen en volwassenen te minimaliseren en zo'n onaangenaam probleem te vergeten, moet u zich aan enkele aanbevelingen houden:

  • Kauw goed op voedsel.
  • Na de lunch of het diner wordt een wandeling aanbevolen.
  • U kunt na de maaltijd kruidenthee drinken.
  • Te veel eten moet worden vermeden.

Goed met speeksel bevochtigd voedsel wordt gemakkelijk door de maag opgenomen en veroorzaakt geen spijsverteringsproblemen. Een ontspannen maaltijd voorkomt dat lucht wordt ingeslikt, waardoor het risico op winderigheid wordt verminderd.

Een afgemeten wandeling na een maaltijd stimuleert de darmmotiliteit, activeert de aanmaak van voedingsenzymen en voorkomt een opgeblazen gevoel. Thee gemaakt van kruiden zoals dille, kamille en munt kan de slijmvliezen helpen kalmeren en gasvorming verminderen. Na de maaltijd moet een warm drankje worden gedronken.

Een opgeblazen gevoel is een onaangenaam probleem waar u zo snel mogelijk van af wilt. En in dit geval kan traditionele geneeskunde met een goed ontwikkeld dieet tastbare resultaten opleveren. Maar medicijnen helpen ongemakkelijke symptomen te elimineren..

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Het is erg onaangenaam als het gezwollen is. De reden voor het ongemak is het feest, bepaald voedsel. Als de gezondheid in orde is, is de oorzaak van een opgeblazen gevoel eenvoudig: de spijsvertering gaf gas, ze vroegen om een ​​uitweg. In ernstige gevallen duiden een opgeblazen gevoel en andere symptomen op een ziekte.

De redenen

Veel voorkomende redenen waarom gezonde mensen opzwellen:

  • Gasvorming door het eten van slecht gecombineerd voedsel.
  • De reden voor fermentatie en gerommel in het spijsverteringssysteem zijn koolzuurhoudende dranken.
  • De gewoonte om brandend maagzuur te elimineren met koolzuur - kooldioxide zet de maag van binnenuit uit.
  • Snel eten van voedsel, waardoor lucht in de maag komt. Door boeren is het moeilijk om er vanaf te komen..
  • De oorzaak van een opgeblazen gevoel na het eten is de gewoonte om te veel te eten.

Dieet veranderen

Bij het veranderen van voedsel - bijvoorbeeld het weigeren van vlees - heeft het lichaam geen tijd om opnieuw op te bouwen, reageert het met een opgeblazen gevoel, uitzetting in de maag en darmen, obstipatie, dunne ontlasting.

Daarom vereist het experimenteren met het menu geleidelijkheid..

Een andere mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel is een allergie voor citrusvruchten, perziken, aardbeien, snoepjes, kippeneieren, honing en zijn derivaten, kruiden, vlees, vis, enz..

Manifestaties van een allergische reactie - huidveranderingen, huiduitslag, eczeem, buikpijn, gas, opgeblazen gevoel, boeren, braken, diarree of obstipatie.

Raadpleeg een arts om de oorzaken van een opgeblazen gevoel te elimineren, allergenen uit het dieet te verwijderen.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel, diarree is pasta, meel, snoepgoed. Het is handig om groenten, fruit, zuivelproducten, eieren, rijst, gekookt vlees of vis, maïs, honing in het menu op te nemen.

Obstipatie, winderigheid

Bij obstipatie, stoelgang - na 48 uur of minder. De uitwerpselen zijn dicht. Ontlasting gaat gepaard met ongemak, een gevoel van onduidelijk legen, volheid van de maag en een opgeblazen gevoel. Pijn langs de dikke darm, ongezonde aardgrijze huidskleur, uitslag op het gezicht of op de rug.

Obstipatie wordt veroorzaakt door ongezonde voeding, nerveuze en mentale stress, alcohol.

Bij winderigheid zijn de maag en darmen opgezwollen door gas, hun beweging langs de darmen is pijnlijk.

Winderigheid komt vaak voor bij kleine kinderen. Buikspanning, rusteloos gedrag.

Zwangere vrouwen hebben last van obstipatie en winderigheid. Om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen, beperken of elimineren peulvruchten, erwten, kool, zwart brood, druiven, pruimen en hun sappen.

Darm ziekte

Bij ziekten van de dunne darm doet de maag pijn bij de navel of in het middengedeelte. De gasvorming neemt toe, treedt 2-3 uur na het eten op, wanneer het voedsel de darmen is binnengedrongen. Pijnlijke sensaties gaan gepaard met een opgeblazen gevoel, transfusies in de onderste secties, flatulentie.

Maagdyspepsie (problemen met de spijsvertering). Symptomen: zwaarte na het eten, slechte smaak, halitose. 'S Morgens misselijkheid, boeren. De maag gromt, gezwollen in het bovenste gedeelte. De oorzaak van de verergering is bepaald voedsel.

Intestinale dyspepsie wordt geassocieerd met onvoldoende secretoire activiteit van de maag, pancreas en gebrek aan gal. De redenen zijn ondervoeding, het overwicht van eiwit- of koolhydraatvoedsel, darminfectie. In de darmen, transfusie en gerommel, opgeblazen gevoel, flatulentie, losse ontlasting.

Enteritis. De ontlasting is vloeibaar. Bij een ernstige vorm van de ziekte is de opname van voedsel verminderd, de patiënt valt af, het haar valt uit. Prikkelbaarheid, frequente stemmingswisselingen. De maag is opgezwollen, het doet pijn. In de chronische vorm worden de symptomen verergerd door het gebruik van koemelk.

Colitis. In de dikke darm wordt het verwijderen van water uit de ontlasting belemmerd, wat losse ontlasting veroorzaakt. De spasmen comprimeren het ontstoken deel van de darm, waardoor ontlasting moeilijk kan passeren - de oorzaak van pijn, opgeblazen gevoel, obstipatie.

Intestinale dyskinesie. De motorische functie van de darm is verstoord, spasmen. De onderbuik is gezwollen en pijnlijk, gerommel en transfusie. De oorzaak van de aanval is een strakke gordel, een verkeerde houding, overvloedig voedsel, overmatige opwinding. Obstipatie heerst, stoelgang gaat gepaard met een gevoel van onvolledige lediging.

Mesenteriale ischemie. Ouderen hebben meer kans op een verminderde bloedstroom. De mesenteriale slagaders van de dunne of dikke darm zijn vernauwd of geblokkeerd, vaak met atriale fibrillatie. Hun vernauwing is de oorzaak van pijn in de middelste en bovenste buikholte tijdens het samentrekken van de darm. Het doet pijn na 1-1,5 uur eten. Misselijkheid, opgeblazen buik, dunne ontlasting of obstipatie. In geval van verergering is ziekenhuisopname in noodgevallen noodzakelijk.

Coeliakie. Erfelijk onvermogen om gluten te verteren is de reden voor de ophoping van schadelijke stoffen in de dunne darm. Ze verstoren de spijsvertering, metabolische processen, verhogen de gasproductie. Het lichaam is uitgedroogd. Bloedarmoede, cariës.

Wanneer schadelijke stoffen zich ophopen in het spijsverteringskanaal, besteden beschermende krachten veel moeite om hun negatieve effecten te neutraliseren. Het lichaam wordt sneller moe, weerstaat infecties erger en wordt vaker ziek. Halitose, opgeblazen gevoel door gas.

De activiteit van pathogene microflora, hun afval draagt ​​ook bij aan een verhoogde gasproductie.

Een gezond lichaam wordt bewoond door ongeveer 15 soorten micro-organismen, waarvan er 7 in de darm zitten: lamblia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidium. Infectie vindt plaats via voedsel, water, in het huishouden.

Giardia beschadigt de bekleding van de galblaas. Giardiasis is de oorzaak van een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel. Misselijkheid, dunne ontlasting of obstipatie, pijn boven en in de navelstreek.

Het negeren van deze symptomen is de oorzaak van de ontwikkeling van galblaasdyskinesie (motorische stoornissen), cholecystitis (ontsteking van de galblaas).

De oorzaak van een opgeblazen gevoel met galdyskinesie, chronische cholecystitis en hepatitis is een schending van de uitstroom van gal. Pijn in het rechter hypochondrium, prikkelbaarheid. Vet voedsel veroorzaakt losse ontlasting.

Bij amoebe dysenterie is de maag opgezwollen, de oorzaak is schade aan het slijmvlies van de dikke darm, het gaat gepaard met overvloedig slijm, etter. De processen van vertering en opname, verwijdering van afval uit de darmen worden verstoord. Hij bonkt, wil vaak naar het toilet, de ontlasting is vloeibaar. Misselijk, braken, koude rillingen, zwakte.

Rotavirus-infectie ("darmgriep") tast het spijsverteringskanaal aan. In de beginfase gromt de maag en is opgezwollen. De penetratie van rotavirus in de twaalfvingerige darm en in de bovenkant van de dunne darm beschadigt het slijmvlies, verstoort de productie van enzymen, absorptieprocessen. De temperatuur is hoog, braakt. Diarree is de oorzaak van uitdroging.

Langdurige medicamenteuze behandeling vermindert de darmbarrièrefunctie.

Het overwicht van stafylokokken is de oorzaak van koorts, koude rillingen, pijn, een opgeblazen gevoel, vooral langs de dikke darm. Ontlasting komt vaak en dun voor, met slijm, bloed en etter..

Als de oorzaak van dysbiose Candida en Aspergilla-schimmels zijn, doet het pijn in de navel, zwaarte en een opgeblazen gevoel. De ontlasting is dun, bloederig en schuimig, met een afvoer van vliezen en klonten. Geen eetlust, rode tong.

Aspergilla is de oorzaak van darmdysbiose bij gastritis met een hoge zuurgraad, na langdurig gebruik van antibiotica (tetracycline). Misselijkheid, uitbarstingen op het slijmvlies, zwelling, beschimmelde smaak in de mond. Door ernstige intoxicatie is de toestand na het eten vergelijkbaar met intoxicatie.

Dysbacteriose veroorzaakt een tekort aan vitamines, vooral van groep B:

  • slaapstoornissen (B1-tekort);
  • stomatitis, haaruitval, nagelveranderingen (B2-tekort);
  • disfunctie van hematopoëse, beschadiging van de schede rond zenuwvezels, gevoelloosheid van de ledematen, verminderde coördinatie van bewegingen (B12-tekort).

Acute gastritis - ontsteking van de maagwand - oorzaak van overbevolking van de maag, opgeblazen gevoel, dunne ontlasting of obstipatie.

De chronische vorm gaat gepaard met pijn, stoornissen in de productie van maagsap. Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte.

  • Met een verhoogde zuurgraad is het boeren een zure, misselijke, brandend maagzuur.
  • Met een lage zuurgraad, misselijkheid, braken, snelle verzadiging, winderigheid. Droge huid, broze nagels, dun haar.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel zijn aambeien. De ziekte veroorzaakt pathologische uitzetting en kronkeligheid van de aambeien van het rectum met stilstaand bloed in het kleine bekken met obstipatie, een zittende levensstijl, tijdens de zwangerschap, fysieke stress.

  • Bij uitstekende aambeien doet het hoofd pijn en is duizelig, de ledematen worden gevoelloos, de maag is gespannen en gezwollen, het brandt in de anus. Losse ontlasting, afgewisseld met obstipatie.
  • Manifestaties van latente aambeien: flauwvallen, verstikking, hartkloppingen, pijn in het heiligbeen.

De knooppunten en hobbels worden operatief of met traditionele geneeskunde verwijderd. Voor preventie is het handig om meer te bewegen, bij voorkeur harde stoelen. Geef pittig, alcohol op.

Folkmedicijnen

Moeder en stiefmoeder. Beschermt darmwanden, vermindert ontstekingen, elimineert de oorzaken van gas, opgeblazen gevoel.

  • Brouwen 2c l. bladeren van moeder en stiefmoeder met een glas kokend water, laat een uur staan, zeef.

Neem 1 s.l. een half uur voor de maaltijd.

Weegbree:

  • Brouw 1c l. gedroogde weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 4 uur staan, giet af, voeg 1c.l toe. Lieve schat.

Neem 1 s.l. direct na het eten. Bewaar niet langer dan twee dagen op een koele, donkere plaats

Vogelkers, propolis:

  • Brouw 1c l. gedroogde vruchten van vogelkers met een glas kokend water, laat 15 minuten op laag vuur sudderen. Voeg na 30 minuten 30 druppels 20% propolis-tinctuur toe.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Remedie voor Giardiasis:

  1. Was en schil elk 12-15 g mierikswortel en knoflook, hak fijn.
  2. Giet een glas wodka, laat 10 dagen staan, schud elke dag, zeef.

Neem 1 s.l. drink een half uur voor de maaltijd water.

Recepten voor cholecystitis:

  • Roer gelijke delen wortel- en bietensap, cognac, honing erdoor.

Neem een ​​half glas een half uur voor de maaltijd. Bewaar op een koele, donkere plaats.

  • Brouw 1c l. weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 10-15 minuten, zeef.

Drink een uurtje in kleine slokjes.

Koolsap of salade. Behandelt oorzaken van een opgeblazen gevoel, maag- en twaalfvingerige darmzweren:

  • Neem vers sap in 1-2 s.l. een half uur voor de maaltijd.
  • Breng het volume geleidelijk aan tot 1/2 kopje.

De optimale portie verse koolsalade is 100 g. Kauw de bladeren goed. Te veel eten veroorzaakt brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel.

Een regelmatige behandeling met koolsap van een maand helpt bij het elimineren van boeren, ontstekingen in de dunne en dikke darm.

Sint-janskruid breit, heeft een ontstekingsremmende werking, het wordt gebruikt bij de behandeling van maag- en darmziekten.

Hypericum-thee:

  • Brouw 1c l. kruiden met een glas kokend water, zeef na 5 minuten.

Neem gedurende enkele weken 2-3 glazen per dag.

  1. Maal 1c l. verse bloemen,
  2. Giet 10c l. olijfolie, doe in een licht glazen bakje.
  3. Niet afdekken, 5 dagen op een warme plaats laten staan ​​voor fermentatie, af en toe schudden.
  4. Sluit de container en stel deze bloot aan de zon tot de inhoud rood wordt (ongeveer 1,5 maand).
  5. Zeef de afgewerkte olie,

Neem 1 theelepel. 2 maal daags voor een milde choleretische werking om de activiteit van de maag te normaliseren, die geagiteerd wordt door zenuwschokken. Bewaar olie op een donkere plaats.

Langdurig gebruik van middelen op basis van sint-janskruid is de oorzaak van verergering van gastritis. Bij een maagzweer veroorzaakt het pijn en krampen.

Remedies voor obstipatie. Losse papjes zijn handig: boekweit, gierst, parelgort. Weiger sterke thee, koffie, chocolade, dikke ontbijtgranen, witbrood, pasta. Neem in het dieet verse groenten en fruit op die rijk zijn aan vezels, behalve de samentrekkende middelen van bosbessen, bosbessen, granaatappel, kweepeer.

  • Neem tot 3 keer per dag actieve kool in met een snelheid van 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht.
  • Ernstige obstipatie behandelt geraspte kool en appelsalade gekleed met koolsap.

Eet om de dag elke gewenste salade.

Contra-indicaties voor behandeling met kool: pancreatitis, enteritis, colitis, verergering van gastritis, verhoogde peristaltiek, maag- en darmkrampen, galwegen. Mosterdolie-glycosiden veroorzaken struma.

Recept 3. Gebruik voor de behandeling van constipatie en een opgeblazen gevoel rauw pompoensap:

  • Drink de hele dag 2-3 glazen.
  • Obstipatie elimineert de inname van een glas melk met 1 s.l. honing 's nachts.
  • Verzacht aloë-sap met honing in een verhouding van 3 tot 1.

Neem 1 theelepel. op een lege maag en voor het slapengaan.

Contra-indicaties voor aloë: nierziekte, leverziekte, galcongestie, evenals aambeien, zwangerschap - aloë veroorzaakt bloedtoevoer naar de bekkenorganen.

Recept 6. Constipatie wordt behandeld met sinaasappels.

Contra-indicaties voor sinaasappels: maag- en twaalfvingerige darmzweren, gastritis met een hoge zuurgraad, verergering van inflammatoire darmaandoeningen, allergieën.

Recept 7. Dille behandelt maagdarmaandoeningen, verlicht maag- en darmkrampen, elimineert fermentatie en verrotting - de oorzaak van gas en opgeblazen gevoel. De kruiden stimuleren de eetlust, verdrijven wormen, verzwakken, elimineren winderigheid, verbeteren de spijsvertering:

  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. dillezaden, laat een uur staan.

Neem de hele dag door gelijke porties.

  • Maal 1c l. dillezaden tot pap, brouw met een glas kokend water, sta 40 minuten in een thermoskan, zeef.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Contra-indicaties voor dille: zaden verwijden bloedvaten, lagere bloeddruk, behandeling kan schadelijk zijn bij hypotensie.

Recept 9. Recept voor infusie om de oorzaken van een opgeblazen gevoel en winderigheid te elimineren:

  • Meng 2 delen kamillebloemen en elk 1 deel pepermuntblaadjes, wortelstokken van Valeriaan officinalis, bloemen van goudsbloem.
  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. mengsel, sta een nacht in een thermoskan.

Neem het product een uur na het eten in. Drink overdag een glas infusie.

Contra-indicaties voor valeriaan officinalis: verhoogt de bloedstolling, verstoort de slaap met hoge bloeddruk.

De maag bonkt wat te doen

De maag klopt - wat te doen? Wie is verantwoordelijk voor de gezwollen buik? Elke persoon, ongeacht geslacht, leeftijd en sociale status, heeft waarschijnlijk meer dan eens met zo'n delicaat probleem als winderigheid te maken gehad. Hier is een redelijk verstandig artikel over waarom de maag opzwelt. Het is immers onmogelijk om constant gefocust te zijn op de processen die zich binnenin afspelen, het is onvoorstelbaar moeilijk om jezelf constant in bedwang te houden, bovendien zwelt de maag zo onaangenaam en pijnlijk op. Wat te doen, hoe winderigheid te verwijderen?

Wat te doen als de maag "opgezwollen" is of een opgeblazen gevoel heeft

Ik maak me al jaren zorgen over een opgeblazen gevoel, het is constant opgezwollen. Adviseer me hoe ik van deze ziekte af kan komen.


Het is overduidelijk dat er niets beschamends is in de menselijke fysiologie, maar niettemin is zo'n mooi woord "flatulentie", wat een opgeblazen gevoel als gevolg van verhoogde gasvorming betekent, in de categorie onaanraakbaren: het is taboe om erover te praten. Als je die 'migrainepijningen' of 'druksprongen' deelt, kun je zeker een groot deel van de sympathie krijgen, maar onthullingen dat 'de maag opgezwollen is' zullen op zijn minst verbijstering veroorzaken. Maar het probleem is heel gewoon!

Wat te doen als de maag erg opgezwollen is. Harmonie in de darmen is de sleutel tot een gezond lichaam. Ieder van ons is echter herhaaldelijk zo'n probleem tegengekomen als winderigheid of een opgeblazen gevoel. Vaak is de reden die het opgeblazen gevoel veroorzaakte de inname van bepaald voedsel, waaruit de maag bijna onmiddellijk na het eten zwelt..

Waarom is de maag gezwollen? Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Als men desalniettemin besluit dit delicate probleem voor algemene discussie te brengen, zal het oordeel ondubbelzinnig zijn: 'Er is iets verkeerd gegeten!'

Is dat zo? Ja en nee - inderdaad, veel hangt af van het ingenomen voedsel, maar niet alles. Als de reden tot bezorgdheid recent is en winderigheid een vluchtig fenomeen in je leven is, is het heel goed mogelijk dat de boosdoener precies is wat er in de maag is terechtgekomen..

Maar de oorzaken van winderigheid op de lange termijn zijn veel gevarieerder:

1. Onvoldoende enzymactiviteit.
Hierdoor wordt voedsel niet zo goed verteerd als zou moeten, daarom hoopt zich een grote hoeveelheid onverteerde resten op in de lagere darmen. De fermentatie- en vervalprocessen worden geactiveerd, samen met het vrijkomen van gassen in een verhoogde hoeveelheid. Meestal is zo'n probleem een ​​gevolg van ziekten van het bovenste spijsverteringskanaal (gastritis, duodenitis, cholecystitis, pancreatitis).

2. Overtreding van de darmmotiliteit.
Dit gebeurt na operaties aan de buikorganen. Doordat de opmars van de voedselmassa wordt vertraagd, worden de fermentatie en bederfelijke processen geïntensiveerd en worden er meer gassen gevormd.

3. Stress, nerveuze overbelasting.
Je werd nerveus en je buik deed pijn - een bekende situatie, nietwaar? En winderigheid is hier de schuld van. Door overmatige excitatie van het zenuwstelsel treedt een spasme van de darmspieren op. Gas bouwt zich op, de darmen rekken te veel uit, wat aanvoelt als pijn.

4. Slechte gewoonten.
Bij een overhaaste maaltijd, die "on the go" wordt genoemd, tijdens een maaltijd wordt gepraat, langdurig kauwgom kauwen, komt er veel meer lucht in de maag dan acceptabel is. Helaas gaat dit niet zonder een spoor na: de lucht zal door alle delen van het spijsverteringskanaal dwalen, wat een gerommel in de maag veroorzaakt, soms pijn, totdat het het lichaam verlaat. Bovendien verandert, in aanwezigheid van lucht, de optimale verhouding van micro-organismen, die normaal gesproken in de darm zou moeten zijn. Daarom wordt het verteringsproces nog meer verstoord en worden de manifestaties van winderigheid verergerd..

Wat betekent het allemaal?

Helaas is het niet altijd mogelijk om alleen van winderigheid af te komen door veranderingen in het dieet. U moet door een gastro-enteroloog worden onderzocht om erachter te komen of een van de delen van het spijsverteringskanaal ernstig is aangetast. Als dit zo is, is het de moeite waard om 'dankjewel' te zeggen tegen winderigheid - hij was tenslotte degene die het onderzoek initieerde: met een nauwkeurige diagnose, waarna een volwaardige behandeling mogelijk is, wat betekent dat niet alleen winderigheid wordt verwijderd, maar ook vele andere problemen die zich vroeg of laat zouden voordoen als gevorderd beloop van de ziekte.

Dieet zodat de maag niet zwelt

Maar als sommige ernstige ziekten die medische tussenkomst vereisen niet worden geïdentificeerd, dan is voedingscorrectie een echt grote en effectieve stap in het wegwerken van winderigheid.

Het zou leuk zijn om hetzelfde principe te volgen dat we kinderen leren: 'Als ik eet, ben ik doofstom.' Van de voedingsmiddelen die tot een verhoogde gasvorming leiden, zijn de meest onderscheiden peulvruchten (erwten, bonen, bonen), kool, uien en vers brood. Dit betekent dat u afscheid van ze moet nemen. Evenals bij koolzuurhoudende dranken en producten waarbij spontane fermentatiereacties optreden (kwas). Het is de moeite waard om het gebruik van meelproducten en snoep te verminderen, vooral 's avonds - op dit tijdstip van de dag moet voedsel licht verteerbaar zijn.

Oefening voor een opgeblazen gevoel

De volgende oefeningen stimuleren de stoelgang en vergemakkelijken de doorgang van gas:
- "Fiets": rollend met benen liggend op de rug.
- Liggend op je rug zijn je benen licht gebogen op de knieën: trek snel naar binnen en ontspan je buik. 15-20 keer per dag.
- Buikmassage. Het is belangrijk om het met de klok mee te doen, zodat het samenvalt met de darmmotiliteit. Begin bewegingen met licht oppervlakkig en ga verder met diepere druk.
- De spieren van het perineum en de anus trainen: knijp en open de anus tot 50 keer per dag.

Een opgeblazen gevoel behandelen met medicijnen

Is het mogelijk om een ​​pil in te nemen zodat alles in één keer weggaat?

Geneesmiddelen die de oorzaken van winderigheid niet beïnvloeden, maar om de hoeveelheid gassen in de darm te verminderen, zijn onderverdeeld in adsorbentia en ontschuimers..

Bij het aanpakken van het probleem moet u allereerst nagaan of gasvorming geassocieerd is met dysbiose: dysbiose is in de regel de hoofdoorzaak van abdominaal ongemak en gasvorming, daarom moet dysbiose op een alomvattende manier worden geëlimineerd. Ten eerste is het nodig om de symptomen te elimineren en ten tweede om de balans van de darmmicroflora te herstellen en te behouden. Van de fondsen die twee van deze acties tegelijk hebben, onderscheidt Redugaz zich. Simethicone - een van de componenten in de compositie, bestrijdt ongemak in de buik en bevrijdt de darmen op subtiele wijze van gasbellen, waardoor de oppervlaktespanning in de darmen wordt verzwakt. spijsvertering. Inuline remt de groei van bacteriën die gas veroorzaken, dus een opgeblazen gevoel komt niet terug. Van de voordelen kan ook worden opgemerkt dat het product verkrijgbaar is in een handige vorm in de vorm van kauwtabletten en een aangename muntsmaak heeft..

Adsorbentia absorberen gassen en worden samen met het lichaam uitgescheiden. Het lijkt erop dat het probleem is opgelost! Maar samen met onnodige en lastige gassen, verwijderen ze al het andere dat ze alleen kunnen absorberen. En adsorbentia kunnen veel, omdat ze helemaal niet selectief zijn - ze werken alleen vanwege hun poreuze structuur... Daarom verlaten vitamines, mineralen en micro-organismen, die normale darmbewoners zijn, het lichaam bij hen.

Ontschuimers werken anders: ze geven gassen af ​​uit slijmblaasjes, neerslaan schuim, dat de opname van voedingsstoffen verstoort en de enzymactiviteit vermindert.

Hun werking brengt niet de bijwerkingen met zich mee die in adsorbentia worden beschreven, maar ontwikkelt zich ook langzamer. Daarom worden voor noodhulp in de vorm van korte cursussen adsorbentia ingenomen en voor langer gebruik ontschuimers..

Van traditionele geneeskunde is windafdrijvende thee goed. Het bestaat uit gelijke delen venkelfruit, valeriaanwortel en muntblaadjes. Giet een eetlepel van de collectie met een glas kokend water, sta 30 minuten aan en neem een ​​derde van het glas 3 keer per dag.

Er is een gevoel om winderigheid te bestrijden - de beloning is niet alleen het wegwerken van onaangename symptomen, maar ook het verbeteren van het spijsverteringsproces in het algemeen, waarvan de kwaliteit, zoals u weet, een lange levensduur, uiterlijk en algemene perceptie van leven is..

En een kleine tip: probeer overtollige lucht uit je maag op te blazen. Het is niet nodig om operatrillers uit te brengen - u kunt dit rustig en onopgemerkt door anderen doen.

Wat te doen als het gas uit de darmen niet goed gaat

Elke persoon, zelfs een gezond persoon, heeft soms winderigheid, dat wil zeggen een ophoping van gas in de darmen. Je kunt begrijpen dat dit precies is wat er gebeurt door het ongemak in de buik, het wordt gezwollen, soms verschijnen er pijnlijke gevoelens. Een grote opeenhoping vormt geen ernstig gevaar, maar het probleem moet worden behandeld. Hoe u zelf met gas in de darmen om kunt gaan en of dat mogelijk is, wordt verder besproken.

Oorzaken van gasafgifte

De ophoping van gassen in het lichaam gebeurt om verschillende redenen:

  1. Gesprek tijdens het eten. In dit geval wordt overtollige lucht ingeslikt, die niet door de darmen wordt opgenomen, maar zich erin nestelt.
  2. Emotionele stress. Tijdens ernstige stress bereikt voedsel sneller het lagere maagdarmkanaal en heeft het geen tijd om te worden verteerd.
  3. Snelle snacks. Slecht gekauwd voedsel wordt niet volledig verteerd, wat de vorming van gas veroorzaakt.
  4. 3-4 dagen voor het begin van de menstruatie lijden vrouwen aan winderigheid..

Gassen kunnen producten uitlokken die de neiging hebben het fermentatieproces op te wekken, waaronder:

Roggebrood, kwas, bier - ze veroorzaken gisting.

  1. Bepaalde groente- en fruitproducten: appels, aardappelen, kool, bonen, enz..
  2. Zuivelproducten, als een persoon lactose-intolerantie heeft.
  3. Suiker in grote hoeveelheden veroorzaakt fermentatie.
  4. Water met bijpassende bubbels.

Een verhoogde gasproductie kan een van de symptomen zijn van sommige ziekten:

  • Pancreatitis en andere pathologieën van de alvleesklier.
  • Levercirrose.
  • Gastritis van de maag.
  • Colitis.
  • Dysbacteriose.

Als er een infectie van het maagdarmkanaal is, verschijnt het probleem in kwestie constant. Het is te herkennen aan een onaangename geur. Dit komt doordat het lichaam het probleem bestrijdt en sommige bacteriën een bijwerking hebben. Soms vallen ze op met veel ongemak en zelfs hevige pijn. Hoe in dit geval met gas in de buik om te gaan, alleen een arts zal helpen.
Om gassen uit de darmen te laten ontsnappen, moet een volwassene complexe therapie worden voorgeschreven. Als de oorzaak van winderigheid de aanwezigheid van een ziekte is, moet u deze eerst verwijderen..

Hoe gassen thuis te verwijderen

De eliminatie van symptomen bestaat uit het wegwerken van pijn en het op natuurlijke wijze elimineren. Als gasvorming optreedt als gevolg van lucht die de maag binnendringt, moeten er maatregelen worden genomen om te voorkomen dat deze tijdens het eten in het spijsverteringskanaal binnendringt.

Opdrachten

Remedische gymnastiek helpt om het probleem gemakkelijk op te lossen, het is eenvoudig en effectief. Oefening moet regelmatig worden gedaan - dit zal de functies van het onderste maagdarmkanaal verbeteren, omdat de bloedcirculatie in de maagstreek zal toenemen. Je kunt thuis gymnastiekoefeningen doen. Ze beginnen allemaal vanuit rugligging. Dus we verwijderen de ophoping van gas in de darmen door fysieke oefeningen uit te voeren:

  1. Uitgangspositie - met gebogen benen op de knieën en liggende positie, voer een fietsoefening uit. Doe minstens 30 rondjes met je voeten.
  2. Trek in dezelfde startpositie uw benen, gebogen op de knieën, naar uw buik. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Doe 10 keer.
  3. Hef je benen op en gooi ze achter je hoofd. Ren 15 keer.
  4. Buig je benen, spreid en sluit je knieën. Doe 15 keer.
  5. Uitgangshouding: houd je rug op je knieën evenwijdig aan het oppervlak. Hef je linkerbeen op en dan je rechterbeen. Voer 10 keer uit met elk been.
  6. De positie is hetzelfde: uitademen - buig in de onderrug en blijf even hangen en adem weer in. Buig bij een nieuwe uitademing de ruggengraat omhoog en span de maag aan. Herhaal 30 keer.

Concluderend, loop op zijn plaats, waarbij u uw knieën hoog opheft.

Traditionele methoden tegen gassen

Als de gassen uit de darmen niet weggaan, kunt u de methoden van de traditionele geneeskunde gebruiken:

  • Dille. Dilleproducten worden zelfs aan jonge kinderen gegeven. De bouillon wordt eenvoudig bereid: maal een lepel plantenzaden in een koffiemolen en giet 1,5 kopjes kokend water, houd gedurende 3 uur vast Drink de voltooide infusie gedurende 3 dagen. Je moet drinken voor de hoofdmaaltijden..
  • Kamille. Het heeft krampstillende en ontstekingsremmende eigenschappen en verlicht pijn. Om gassen in de maag te verwijderen, moet je een lepel bloemen nemen en 200 ml kokend water gieten. Laat het een beetje trekken, zeef en drink 4 maal daags 100 ml.
  • Karwij. Kook een lepel plantenzaden met een glas kokend water en laat afkoelen. Drink de helft van de resulterende infusie één keer voor een maaltijd. Werkt krampstillend, voorkomt rotting en fermentatie van voedsel in het spijsverteringskanaal.

Bestrijd ook effectief gassen in de darmen - venkel, koriander, gember, munt en andere planten.

Behandeling met medicijnen

Als gassen uit de buik van een volwassene niet goed gaan, zijn daar redenen voor. Soms moet je ze met medicijnen verwijderen. Vooral als er gorgelen is, pijn bij weeën. Vervolgens moet de behandeling in twee richtingen worden uitgevoerd. De eerste is om de oorzaak te vinden en indien mogelijk op te lossen. De tweede is om de maximale hoeveelheid te elimineren en de opeenhoping ervan te weerstaan.

Als gassen uit de buik niet goed verdwijnen tijdens de behandeling, kunt u medicijnen gebruiken:

  1. Ontschuimers. Gasvorming in het maagdarmkanaal vindt plaats in de vorm van schuim. De preparaten blussen schuim en verbeteren de opname door de organen. Deze medicijnen hebben een positief effect op de beweeglijkheid van het onderste maagdarmkanaal en hebben een sterk windafdrijvend vermogen. Deze omvatten - Dimethicone, Simethicone, Espumisan.
  2. Prokinetiek. Ze versnellen de beweging van voedsel door de slokdarm. Als het langzaam beweegt, bestaat het risico van ontbinding, wat bijdraagt ​​aan een opgeblazen gevoel. Deze groep medicijnen omvat - Peridon, Silansetron, Motilium.
  3. Enterosorbents. Ze zijn nodig om gifstoffen, gifstoffen, bacteriën en gassen uit het spijsverteringskanaal uit het lichaam te verwijderen. De bekendste in deze groep medicijnen is actieve kool. Maar bij langdurig gebruik kan het hypovitaminose veroorzaken. Het is beter om dergelijke medicijnen de voorkeur te geven - Smecta, Enterosgel, Atoxil.
  4. Enzympreparaten. Het ontbreken van enzymen in het lichaam leidt tot verstoringen in de werking van het spijsverteringsstelsel en daarom treedt winderigheid op. Geneesmiddelen in deze groep moeten worden ingenomen met overmatige voedselinname. De drugs omvatten - Festal, Mezim, Pancreatin.
  5. Krampstillers. Vermindert de contractiele functie en een soepele spierspanning. Elimineer pijn bij grote congestie. De medicijnen in deze groep omvatten - No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.

Pas na het leren van de reden waarom de opgehoopte gassen niet verdwijnen, kan de juiste behandeling worden voorgeschreven:

  • Als ze vanwege tumorgroei niet kunnen weggaan, wordt een chirurgische ingreep uitgevoerd.
  • Wanneer de bellen zich constant verzamelen en het probleem groter wordt, krijgt de patiënt Cerucal voorgeschreven.
  • Wanneer de oorzaak een verandering in de darmmicroflora is, worden symptomatische geneesmiddelen en lactobacillen voorgeschreven, die de microflora herstellen.
  • Als de oorzaak van winderigheid constipatie is, worden er maatregelen voorgeschreven om deze te elimineren..

De eerste en veiligste manier om snel gas in de darmen kwijt te raken, is Espumisan. Het wordt gegeven aan kinderen vanaf de eerste levensdagen als gevolg van ernstige koliek. U kunt het drinken als u de exacte oorzaak van winderigheid kent of zoals voorgeschreven door uw arts..

Dieetbehandeling

Wanneer gas zich ophoopt in de buik, moet u weten hoe u het probleem voor altijd kunt oplossen door bepaalde voedingsmiddelen uit de voeding te verwijderen. Ontdek welk voedsel winderigheid veroorzaakt en probeer het niet te consumeren. Elke persoon heeft zijn eigen provocateur van hoger onderwijs. Sommigen hebben last van meelproducten of snoep, terwijl anderen geen gefrituurd voedsel en vleesproducten tolereren. Als u gasophoping in uw maag heeft, moet u voedingsmiddelen met veel vezels vermijden. Dit zijn zulke producten: alle peulvruchten, roggebrood, alle citrusvruchten, fruit- en bessenproducten, tomaten en uien.

Wat kun je eten

Met sterke gassen zonder schade aan de gezondheid kun je eten:

  • Zure melkproducten met een laag vetgehalte - kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt, kwark. Artsen adviseren om activia probiotische producten in het dieet op te nemen..
  • Gestoomd, gestoofd of gekookt vlees, vis en gevogelte.
  • Aardappelen, wortels en bieten gebakken in de oven, gekookt of gestoomd.
  • Brood met zemelen.
  • Boekweit, parelgort en tarwepap, zonder olie.
  • Gebakken of gekookt fruit.

Als u wilt weten hoe u gas in de maag kunt verwijderen met behulp van een dieet, dan moet u één ding begrijpen - u kunt niet te veel eten.

Eet vaak voedsel, maar praat in kleine hoeveelheden niet tegelijkertijd. Dan kauwt het goed, beweegt het zich snel door het spijsverteringsstelsel en wordt het volledig verteerd. En niet ingesloten lucht zal er geen bubbels en fermentatie in veroorzaken.

Producten die gassen veroorzaken

U moet ook bepaalde voedingsmiddelen uitsluiten van consumptie, waardoor winderigheid wordt voorkomen. Voedingsdeskundigen raden je aan om volledig te stoppen met het eten van deze voedingsmiddelen:

  1. Vet vlees, vooral lamsvlees, gans en eend, vette vis.
  2. Peulvruchten - erwten, linzen, bonen, kikkererwten.
  3. Gebruik geen melk en zuivelproducten als u lactose-intolerantie heeft.
  4. Druiven, kruisbessen, rozijnen.
  5. Zuurkool en verse kool, tomaten, asperges.
  6. Watermeloenen, appels en peren.
  7. Champignons, zuring, uien.
  8. Frisdrank, je kunt 200 ml koolzuurhoudend mineraalwater, bier en kwas drinken.
  9. Het is toegestaan ​​om een ​​beetje verse groenten te eten en de toestand van het lichaam te controleren.
  10. Brood van roggemeel.
  11. Koffie en cacao.

Om geen luchtinsluiting te veroorzaken, wordt het niet aanbevolen om kauwgom te gebruiken, omdat er veel lucht in de maag komt tijdens het kauwproces. U hoeft geen voedsel te eten dat sorbitol bevat - suikervrije kauwgom, dieetvoeding en ontbijtgranen. Je moet ook vermijden om volkoren brood en roggemeel te eten..

We raden u aan om de video te bekijken: Hoe zich te ontdoen van gas in de darmen

Experimenteer niet met je maag en eet exotisch fruit of onbekende Aziatische en Chinese gerechten. Ze zijn onbekend voor het lichaam en kunnen winderigheid veroorzaken. Het is goed om je maag rust te gunnen. Op een vastendag kunt u een handvol rijst koken en deze in kleine porties opeten. Of rust even uit op kefir.

Preventie

Aanbevelingen worden weergegeven door de volgende lijst:

  • Blijf bij een dieet.
  • Verminder de hoeveelheid gasproducerende producten.
  • Verhoog fysieke activiteit.
  • Let op het waterregime.
  • Stoppen met roken.
  • Verhoog de stressbestendigheid.

Als winderigheid niet alleen ongemak veroorzaakt, maar ook de kwaliteit van leven vermindert, moet u dringend een arts raadplegen.

De maag klopt: wat te doen?

Winderigheid verwijst naar die ziekten die niet worden geaccepteerd om bij anderen te klagen. Mooie dames zijn vooral bang om hardop over dit probleem te praten. Maar in feite zijn de vragen over waarom de maag opzwelt, wat te doen in een dergelijke situatie en hoe herhaling te voorkomen, de eerlijke seks heel vaak geïnteresseerd in.

Daarom besloot de vrouwensite "Beautiful and Successful" vandaag om met haar lezers te praten over dit delicate onderwerp en hen uit te leggen hoe ze met de ziekte moeten omgaan.

Bijna elke volwassene is bekend met darmkoliek. Ze kunnen zowel een gevolg zijn van onjuist eetgedrag als een symptoom van een ernstige ziekte. Om de ziekte te bestrijden, is het belangrijk om te begrijpen waarom hij zich druk begon te maken.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

De maag kan puffen na het eten van voedsel dat fermentatie in de darmen veroorzaakt (zoet, bier, kwas, zwart brood, gebakken goederen) of voedsel dat de gasvorming verhoogt (peulvruchten, kool, koolzuurhoudende dranken, appels).

Maar als na bijna elke maaltijd de maag constant opzwelt en pijn doet, welke conclusies moeten dan in dergelijke gevallen worden getrokken? Artsen zeggen dat winderigheid in veel gevallen een chronisch karakter kan aannemen:

  • Met de verkeerde voedselinname. Er zijn mensen zo druk dat ze niet eens tijd hebben om te dineren. Ze eten onderweg een tussendoortje, terwijl ze blijven werken en niet merken dat ze samen met voedsel veel lucht inslikken, dat vervolgens de darmen binnendringt en een vol gevoel veroorzaakt.
  • Voor ziekten van het maagdarmkanaal, bijvoorbeeld gastritis met verhoogde secretoire functie.
  • Het komt voor dat de maag zo ver opzwelt dat je niets anders wilt doen dan aan pijn denken. Deze aandoening is niet ongebruikelijk voor mensen die lijden aan darmmotiliteitsstoornissen na een buikoperatie en voor mensen die een zittende levensstijl leiden..
  • Bij een gebrek aan enzymen kan de maag ook vaak opzwellen, omdat voedsel in de maag in zo'n geval slecht verteerd wordt, dit leidt tot actieve fermentatieprocessen met het vrijkomen van een grote hoeveelheid gassen in de darm.
  • Dysbacteriose is een van de vrij veel voorkomende redenen dat de maag opzwelt.
  • Langdurige stress leidt ook tot ophoping van gas in de darm, omdat het de functionaliteit negatief beïnvloedt..
  • In aanwezigheid van darmparasieten kunnen ook symptomen zoals een opgeblazen gevoel optreden..

Wat te doen als de maag opgezwollen is en gas bij bijna elke maaltijd verschijnt? De site sympaty.net raadt aan om eerst een gastro-enteroloog te bezoeken en een reeks onderzoeken te ondergaan om de oorzaak van het ongemak te achterhalen. Alleen met een correct gediagnosticeerde diagnose kunt u voor altijd van winderigheid afkomen..

Gedurende die periode, terwijl het lichaam wordt onderzocht, kan het probleem van veelvuldig opgeblazen gevoel worden opgelost met behulp van betaalbare en veilige middelen.

Voortdurend gezwollen maag en gas: wat te doen als er symptomen optreden?

Om pijn en een onaangenaam gevoel van volheid in de buik te verlichten met winderigheid, kunt u terecht bij volksrecepten die zelfs onze overgrootmoeders hebben geholpen. Deze recepten zijn meestal op kruiden gebaseerd.

  1. Een oud beproefd middel tegen een opgeblazen gevoel is dillewater. Het helpt het probleem op te lossen als de buik van zowel de volwassene als het kind opgezwollen is. Het is heel gemakkelijk te bereiden: giet gewoon kokend water over de zaden en wacht tot de infusie is afgekoeld. Deze eenvoudigste remedie is geschikt voor het hele gezin.
  2. Een mengsel van dillezaden met andere kruiden, zoals munt, kamille en valeriaan, kan alleen worden gebruikt om winderigheid bij volwassenen te behandelen. Dergelijke mengsels helpen ook het probleem op te lossen, wat te doen als de maag erg opgezwollen is.
  3. Lange tijd behandelden onze voorouders zwellingen door kruiden te verzamelen, waaronder ivanthee. Als je een deel van dit kruid combineert met kamille en oregano, in dezelfde hoeveelheden ingenomen, krijg je een zeer nuttige windafdrijvende thee met een hoge windkracht..
  4. Warme kamillethee helpt gas- en darmkrampen te verlichten.
  5. Traditionele geneeskunde raadt vaak aan om jezelf te redden van winderigheid met de hulp van een moeder en stiefmoeder..
  6. Wat te doen als de maag opzwelt en gas krijgt, is volgens volksgenezers om muntblaadjes of een stukje verse gemberwortel te kauwen na het eten.
  7. Basilicum heeft ook windafdrijvende eigenschappen. Het wordt aanbevolen om het te malen, een theelepel grondstoffen op de bodem van het glas te gieten en te zetten. Deze drank moet in 2 porties worden verdeeld en voor de maaltijd worden geconsumeerd om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen. Het moet twee keer per dag worden gekookt..
  8. Om wallen na het eten te voorkomen, kun je een kopje thee drinken met de toevoeging van geraspte gember en honing.
  9. 8-9 druppels amandelolie, die wordt aanbevolen om op een sneetje witbrood te worden aangebracht en gegeten, helpt ook om het ongemak bij winderigheid te verlichten..

Veel mensen die aan zo'n delicaat probleem als winderigheid lijden, hebben eenvoudigweg niet de mogelijkheid om kruidenafkooksels te bereiden. Voor degenen die het zo druk hebben dat ze geen tijd hebben om goed te eten, zullen farmaceutische preparaten met een opgeblazen gevoel te hulp schieten..

De maag klopt, wat te doen: tabletten, tincturen, capsules tegen winderigheid

In de apotheek kun je, zelfs zonder recept, verschillende medicijnen kopen die je zullen redden als je maag plotseling opzwelt. Deze omvatten:

  1. Geactiveerde koolstof. Dit is een hulpmiddel voor eerste hulp bij verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal. Maar u kunt dit medicijn niet systematisch gebruiken, omdat het de darmen begint te reinigen, niet alleen van schadelijke, maar ook van nuttige stoffen..
  2. Espumisan. Voor baby's is dit medicijn verkrijgbaar in de vorm van een suspensie, voor volwassenen - in de vorm van capsules..
  3. Pepfiz is een analoog van Espumisan, verkrijgbaar in de vorm van bruistabletten. Voor degenen die vatbaar zijn voor winderigheid, moet u constant een pakket van dit product bij u hebben: handig.
  4. Azulan is een alcoholisch extract van kamille. Krampstillend en windafdrijvend.
  5. Meteospazmil is een gericht krampstillend middel. Bestrijdt winderigheid en krampen. Dit medicijn wordt niet aanbevolen voor gebruik zonder doktersrecept..

De vraag wat te doen als de maag gezwollen is, kan ook op een bepaalde manier worden opgelost door probiotica in te nemen. Linex, Bifiform, Bifidumbaketrin, Lacidophil en andere preparaten die kolonies melkzuurbacteriën bevatten. Deze medicijnen verbeteren de darmfunctie zonder schade toe te brengen aan andere organen..

Om winderigheid te bestrijden, kunt u ook geen farmaceutische preparaten kopen, maar bioyogurts. Beter nog, haal zuurdesem en maak thuis yoghurt. Degenen die zelfgemaakte yoghurt in hun dieet introduceren, vergeten in de regel wat ze moeten doen bij gas- en maagzwelling, omdat darmkoliek bijna volledig is geëlimineerd.

Maar niet altijd en niet iedereen heeft de mogelijkheid om voor een pil naar de apotheek te gaan of gemberthee te maken. Wat te doen als de maag in zo'n situatie begint te zwellen? Artsen zeggen dat winderigheidskrampen kunnen worden verlicht zonder medicatie.

De maag klopt: wat te doen als er geen medicijnen bij de hand zijn?

In zo'n geval wordt aanbevolen om de volgende maatregelen te nemen:

  • Bevrijd het pijnlijke gebied van compressiekleding. Als het niet mogelijk is om je broek uit te trekken, kun je ze gewoon losknopen.
  • Ga op je buik of zij liggen met gebogen benen.
  • Masseer zachtjes je buik met de klok mee.

Artsen zeggen dat een beetje fysieke activiteit een milde darmkramp met winderigheid zal helpen verlichten. Daarom moet u, indien mogelijk, de "fiets" met uw voeten verdraaien, naar voren buigen of langzaam lopen.

Ik moet zeggen dat fysieke activiteit een van de meest effectieve manieren is om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen. Zodat de vragen waarom de maag vaak opzwelt en wat te doen met ongemak niet de moeite waard zijn, hoeft u alleen maar een actieve levensstijl te leiden. En het maakt niet uit wat je doet - zwemmen, dansen, yoga of Pilates. Het belangrijkste is om te bewegen.

Dan zijn de darmen niet lui en heerst er geen stress en kun je je soms snoep veroorloven.!

Artikelen Over Hepatitis