Hernia van de slokdarm: behandeling zonder operatie en maatregelen om radicale eliminatie van het defect te voorkomen

Hoofd- Zweer

En hier is wat Professor Pak onschatbaar advies gaf over het herstel van pijnlijke gewrichten:

Voeding

De belangrijkste oorzaak van de ziekte wordt beschouwd als een verzwakking van de ligamenten van de slokdarm en een toename van de intra-abdominale druk. De provocerende factoren bij de ontwikkeling van deze pathologische processen kunnen constipatie en flatulentie zijn, ongezonde voeding, slechte gewoonten, zware lichamelijke inspanning, overgewicht, zwangerschap, leeftijdsgebonden veranderingen. Hartafwijkingen, trauma en aangeboren afwijkingen van de slokdarm dragen ook bij aan hernia..

Bij de medicamenteuze behandeling van ziekten van de slokdarm worden de volgende medicijnen gebruikt:

  • antacida (Maalox, Almagel);
  • prokinetiek (Motilium, Cerucal);
  • histaminereceptorblokkers (Famotidine, Ranitidine);
  • protonpompremmers (Omeprazol, Nolpaza);
  • middelen voor het verwijderen van galzuren (Ursofalk, Ursosan).

Deze medicijnen kunnen de symptomen van pathologie verlichten, het welzijn van de patiënt verbeteren en de ontwikkeling van complicaties voorkomen..

Thuis is het toegestaan ​​om HHP te behandelen met behulp van folkremedies, na voorafgaand advies van een arts. Alternatieve therapie is een goede hulp voor medicatie, helpt de manifestaties van de ziekte te verminderen en vermindert het risico op ernstige bijkomende pathologieën van het spijsverteringssysteem.

Thuis is het toegestaan ​​om een ​​hernia te behandelen met behulp van folkremedies, na advies van een arts.

Afkooksels en aftreksels

De volgende op kruiden gebaseerde folkremedies helpen de symptomen van pathologie te verwijderen:

  1. Maal de schors van gladde iep in een koffiemolen, ¼ theelepel. Brouw het resulterende poeder in 1 glas water en laat 30 minuten staan. Neem 200 ml eenmaal daags gedurende 10 dagen of bij het volgende optreden van tekenen van de ziekte.
  2. Kruidenthee is goed om de slokdarm te kalmeren, brandend maagzuur, misselijkheid te verlichten en ongemak in de borst en buik te verlichten. Bij een diafragmatische hernia kun je muntthee gebruiken, een drankje op basis van kamille of calendula. Om een ​​gezond drankje te bereiden, moet je 1-2 el brouwen. l. droog plantmateriaal in 1 liter kokend water en laat 15-20 minuten intrekken. Drink de hele dag thee in kleine slokjes.
  3. Combineer dillezaden (2 theelepel), zwarte walnoot (2 theelepel), zoethoutwortel (1 theelepel) en zuring (2 theelepel). Neem een ​​droge verzameling van 1 theelepel. 5 keer per dag. Het product mag worden gedronken met melk of water.
  4. Drink 3-4 keer per dag vers geperst bietensap. Je kunt het mengen met wortel of selderij in een verhouding van 1: 1.

Voordat u kruidengeneesmiddelen gaat gebruiken, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn.

Bietensap helpt de symptomen van pathologie te verwijderen. Om dit te doen, moet je het meerdere keren per dag drinken..

Fysiotherapie zal helpen om de gezondheidstoestand te normaliseren en de werking van het spijsverteringskanaal tijdens HH te verbeteren. Gymnastiek moet 's ochtends of 2 uur na het eten op een lege maag worden gedaan. Op de dag van recreatieve lichamelijke opvoeding moet je minimaal 30 minuten besteden.

Bij een slokdarmziekte kun je de volgende oefeningen doen:

  • ga op je rug liggen, leg je handen achter je hoofd. Strek afwisselend uw linkerelleboog naar de rechterknie en vervolgens met de rechterelleboog naar de linkerknie. Het aantal herhalingen - minstens 5 keer aan elke kant;
  • kniel neer, strek je armen en laat je handpalmen op de grond rusten. Laat het lichaam langzaam naar beneden zakken en schuif je handpalmen over het oppervlak. Herhaal 2-3 keer;
  • ga op je linkerzij liggen, leg je linkerhand onder je hoofd, leg je vrije hand zo ver mogelijk achter je rug. Herhaal met de andere kant. Het aantal herhalingen - 5 keer voor elke hand.

Met een hernia van de slokdarm is het ook handig om te hurken en te springen, gemakkelijke wandelingen te maken, yoga te doen en Pilates.

Bij een hernia van de slokdarm is het handig om yoga te doen.

Zodat de pathologie van de slokdarm niet gepaard gaat met constante pijnlijke gewaarwordingen en andere onaangename manifestaties en niet leidt tot de ontwikkeling van complicaties, wordt de patiënt aanbevolen om een ​​therapeutisch dieet te volgen..

Om het agressieve effect van maagsap op de slokdarm te verminderen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die een verhoogde maagzuurgraad veroorzaken, uit te sluiten van het dieet: zout, pittig, zuur, gefrituurd, vet voedsel, tomaten, uien, knoflook, citrusvruchten, koffie, koolzuurhoudende dranken, alcohol, snoep.

Aangezien de toestand van de slokdarm kan verergeren als gevolg van een toename van de intra-abdominale druk, veroorzaakt door sterke gasvorming, is het noodzakelijk om voedsel dat winderigheid veroorzaakt te staken. Deze omvatten peulvruchten, maïs, kool, gistdeegproducten.

Bij een dergelijke slokdarmziekte als HPOD verdient de voorkeur granen, gekookte en gebakken groenten, zoete vruchten, pasta, harde zuivelproducten (kaas, kwark, zure room, natuurlijke magere yoghurt wordt aanbevolen).

Bij een slokdarmziekte, zoals HPOD, verdienen gebakken groenten de voorkeur..

In het dieet van patiënten met hernia van de slokdarm moeten soepen van mager rundvlees of kip aanwezig zijn. Af en toe is het toegestaan ​​om vis van magere soorten te eten. Toegestaan ​​het gebruik van kruidenthee, niet-zure sappen, mineraalwater zonder gas. In het geval van slokdarmpathologie is het belangrijk om 5 keer per dag in kleine porties te eten en grondig te kauwen.

U mag geen zelfmedicatie nemen als de ziekte gepaard gaat met complicaties, in het bijzonder gastro-oesofageale refluxziekte, slokdarmzweer, schendingen van de integriteit van het slijmvlies van het orgaan en bijkomende pathologieën van andere organen (aspiratiepneumonie, bronchiale astma). Slokdarmchirurgie is ook geïndiceerd in gevallen waarin de hernia te groot of verstikt is.

Een hernia van de slokdarm is de verplaatsing van de onderste slokdarm, de bovenbuik of lussen van de dunne darm in de borstholte door de slokdarmopening. De ziekte komt vrij vaak voor, als deze wordt gedetecteerd, is een effectieve behandeling vereist.

De redenen

Het diafragma bevindt zich tussen de borst en de buikholte. Dit is een spierplaat, waarin er 3 gaten zijn - slokdarm, aorta, veneus. Hernia - uitbreiding van de slokdarmdiafragmatische opening, waarbij een deel van de maag en darmen in de borstholte wordt verplaatst.

Hernia-vorming wordt bevorderd door:

  • zwakte van de middenrifspieren, slokdarm, als gevolg van aan leeftijd gerelateerde veranderingen, hypodynamie;
  • erfelijke aanleg;
  • een toename van de intra-abdominale druk, die de uitzetting van de slokdarmopening in het diafragma veroorzaakt, waardoor de inwendige organen de borstholte binnendringen (waargenomen tijdens zwangerschap, bevalling, winderigheid, ascites, langdurig hoesten, braken, tillen van lasten, lichamelijke activiteit, chronische longaandoeningen);
  • de druk in de buikholte neemt toe bij te veel eten, chronische obstipatie, obesitas;
  • vermindering van de slokdarm, schending van de motorische activiteit (het gebeurt met maagzweren, pancreatitis, cholecystitis, cicatriciale veranderingen als gevolg van de invloed van chemische, thermische factoren);
  • mechanische schade aan het diafragma (kneuzing van de buikwand, steekwonden, schotwonden);
  • de invloed van nicotine, cafeïne, hormonen, medicijnen.

Classificatie

Er zijn 3 soorten oesofageale hernia's.

  • Glijden (axiale hernia) wordt in 90% van de gevallen gediagnosticeerd. Bij haar bevindt de cardia (de klep die de slokdarm en de maag scheidt) zich boven de diafragmatische opening.
  • Paraesophageal - goed voor 5% van alle gevallen. De cardia verandert niet van locatie, de bodem komt naar buiten door de herniale opening, een uitgesproken kromming van de maag wordt waargenomen.
  • Een verkorte slokdarm is een afwijking of een gevolg van spasmen, inflammatoire, cicatriciale veranderingen in de slokdarm, vaak gecombineerd met een axiale hernia.

Tekens

Para-oesofageale hernia's zijn asymptomatisch en worden bij toeval ontdekt tijdens endoscopisch röntgenonderzoek van de maag. Het klinische beeld ontstaat wanneer organen worden geknepen die in de herniale opening vallen.

Een glijdende hernia gaat gepaard met cardia-insufficiëntie. Gemanifesteerd door klachten die wijzen op gastro-oesofageale reflux, peptische oesofagitis. De belangrijkste symptomen zijn:

  • Pijn. Het concentreert zich in het gebied van het xiphoid-proces van het borstbeen, straalt naar de rug, linkerarm, schouder, lijkt op een aanval van angina pectoris. Voor differentiële diagnose wordt een ECG gemaakt. Epiphrenal syndrome is mogelijk. Het ontwikkelt zich wanneer de stammen van de nervus vagus worden samengedrukt, wat zich manifesteert door pijn achter het borstbeen, een schending van het hartritme. Pijnlijke gewaarwordingen verschijnen bij voorover buigen, na het tillen van lasten, eten, in horizontale positie.
  • Maagzuur. Als gevolg van insufficiëntie van de cardia komt de zure inhoud uit de maag in de slokdarm, de mondholte, wat leidt tot irritatie van het slijmvlies. Maagzuur wordt uitgedrukt, neemt toe in horizontale positie, neemt licht af na het eten. Constante reflux van maaginhoud veroorzaakt de ontwikkeling van maagontsteking, erosies, zweren in de slokdarm, pijn in de tong, heesheid.
  • Dysfagie (overtreding van slikken) is een gevolg van spasmen van de onderste slokdarm, peptische vernauwingen (vernauwingen). Af en toe komt episodische afagie voor. Het wordt veroorzaakt door het eten van vast voedsel, drinken. Tijdens een aanval kan de patiënt niet slikken, pijn verschijnt, er wordt veel slijm afgescheiden.
  • Boeren treedt op met spasmen van het maagdarmkanaal, hoge intra-abdominale druk, vergezeld van een karakteristiek geluid, een onaangename geur. Soms komt de inhoud van de maag vrij met de lucht, waarna er een onaangename zure smaak in de mond achterblijft;
  • Hikken zijn aanhoudend, geassocieerd met irritatie van de takken van de nervus vagus, vergezeld van samentrekking van het middenrif;
  • Met een hernia van de slokdarm, hoesten, kortademigheid, hartritmestoornissen optreden (dergelijke klachten gaan gepaard met compressie van de nervus vagus).

Effecten

Slokdarmhernia veroorzaken peptische oesofagitis, vernauwing van de slokdarm, bloeding, die progressieve anemie veroorzaakt. Mogelijke longcomplicaties door opname van maaginhoud in de luchtwegen:

  • bronchitis;
  • astmatische hoest;
  • kortademigheid;
  • bloedspuwing;
  • diffuse longfibrose.

De ziekte vergroot de kans op slokdarmkanker. Zeldzame gevolgen zijn onder meer intussusceptie van de slokdarm in de maag.

Met een asymptomatisch beloop en kleine omvang, kan hernia van patiënten thuis worden behandeld. Conservatieve therapie omvat het nemen van medicijnen, het volgen van een dieet en het uitvoeren van speciale oefeningen.

  1. Maagzuurremmers. Ze neutraliseren zuur, voorkomen hyperzuurgastritis en ontsteking van de slokdarm. Vertegenwoordigers - Fosfalugel, Maalox, Almagel.
  2. Histaminereceptorblokkers. Vermindert de zuurproductie. Vertegenwoordigers - Ranitidine, Famotidine, Roxatidine.
  3. Prokinetiek. Ze herstellen de motorische functie. Vertegenwoordigers - Motilium, Domrid.
  4. Galzuren. Vermindert de schadelijke effecten van zuur dat in de maag wordt gegooid. Vertegenwoordigers - Ursofalk, Urohol.
  5. Protonpompremmers. Verminder de zuurproductie, in tegenstelling tot histaminereceptorblokkers, een kleinere lijst met bijwerkingen. Vertegenwoordigers - Omeprazole, Controloc.
  • Een infusie van kruisbessenblaadjes wordt als volgt bereid: 1 eetlepel bladeren wordt met 0,5 liter kokend water gegoten en gedurende twee uur geïnfuseerd. Je moet drie keer per dag een half glas nemen..
  • 3 eetlepels bladeren van klein hoefblad, lijnzaad, pepermunt, marshmallowwortel, in gelijke hoeveelheden ingenomen, moeten met een liter koud water worden gegoten, een uur laten staan, gedurende 5 minuten in een waterbad koken, daarna afkoelen en uitlekken. Je kunt tot zes keer per dag een half glas nemen..
  • Giet 30 druppels propolis-alcoholtinctuur in 50 g melk. Deze remedie kan tweemaal daags vóór de maaltijd worden ingenomen..
  • Voeg 1 eetlepel olijfolie toe aan een glas kefir. Drink voor het slapengaan. De gespecificeerde folk remedie wordt aanbevolen voor obstipatie om de spijsvertering te verbeteren en te voorkomen dat voedsel terug in de slokdarm wordt gegooid..

Ademhalingsoefeningen

Behandeling van een hiatale hernia zonder operatie omvat noodzakelijkerwijs ademhalingsoefeningen. Met speciale oefeningen kunt u het lumen van de slokdarm verkleinen, spieren en ligamenten versterken.

Als je op je zij ligt, moet je je hoofd opheffen en op je hand laten rusten. Haal dan diep adem, terwijl je de maag uitstrekt, uitademt, ontspant, zonder in de maag te trekken. Herhaal 5 keer.

Zittend op een stoel, moet u kort ademhalen en een paar seconden uw adem inhouden, dan weer inademen en na 2-3 seconden uitademen, waarbij u de buikspieren zoveel mogelijk ontspant.

Sta rechtop, plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en draai tijdens het inademen uw lichaam naar links zonder uw bekken te bewegen. Keer bij het uitademen terug naar de beginpositie, herhaal de beweging aan de rechterkant.

Behandeling van een hiatale hernia zonder operatie omvat noodzakelijkerwijs ademhalingsoefeningen.

Ademhalingsgymnastiek voor hernia van de slokdarm is een effectieve manier om de effectiviteit van medicamenteuze therapie te verbeteren. Ademhalingsoefeningen worden 2 of zelfs 3 uur na het eten aanbevolen.

Het complex van ademhalingsoefeningen bevat de volgende oefeningen:

  1. De patiënt ligt op zijn zij en plaatst zijn benen ongeveer 15 cm onder het hoofd. Bij inademing steekt de maag sterk naar voren en bij uitademing volledig ontspannen. Het moet elke dag gedurende ten minste 10 minuten worden uitgevoerd. Bij de eerste oefeningen, wanneer u uitademt, keert de maag niet terug, dit element van de ademhalingsoefening mag alleen worden geïntroduceerd voor 3-4 sessies ademhalingsoefeningen;
  2. De patiënt knielt neer en buigt zachtjes naar de zijkanten. Bij kantelen, inademen, bij rechttrekken, uitademen. Bij 3-4 ademhalingssessies wordt deze oefening staand uitgevoerd;
  3. De patiënt ligt op zijn rug en draait het lichaam naar de zijkanten, terwijl hij de juiste ademhaling observeert.

Ademhalingsgymnastiek is een effectieve manier om de progressie van pathologie te bestrijden, wat complicaties helpt voorkomen. Regelmatige ademhalingsoefeningen kunnen na 2 of 3 maanden verbeteren.

De ontwikkeling van een hernia van de slokdarm verloopt geleidelijk en de patiënt voelt lange tijd geen ongemak, omdat er zijn geen symptomen van de ziekte. Als de ziekte in een vroeg stadium wordt ontdekt voordat complicaties optreden, schrijft de arts een behandelingskuur zonder operatie voor. Ademhalingsgymnastiek met een hernia van de slokdarm helpt de symptomen te elimineren en de toestand van de patiënt te verbeteren.

Ademhalingsgymnastiek met een hernia van de slokdarm helpt de symptomen te elimineren en de toestand van de patiënt te verbeteren.

Behandeling van pathologie hangt af van de oorzaak van het optreden ervan. Een hernia kan ontstaan ​​als gevolg van de invloed van de volgende factoren:

  • frequente obstipatie en een opgeblazen gevoel;
  • te veel eten;
  • overgewicht en zwangerschap;
  • tillen van zware voorwerpen;
  • voorwaartse buigingen;
  • maagaandoeningen en buikletsels.

Deze processen dragen bij tot een toename van de intra-abdominale druk en verplaatsing van organen, wat een negatieve invloed heeft op de menselijke gezondheid en een impuls geeft aan de ontwikkeling van de ziekte..

Gymnastiek wordt gebruikt als een niet-chirurgische behandeling. Het complex omvat de volgende oefeningen:

  1. Om de eerste oefening uit te voeren, moet je op je zij gaan liggen en je benen laten zakken tot 10 cm onder je hoofd, dan ademen ze in, steken hun buik uit en ademen uit. In de toekomst moet je ontspannen zonder in je buik te trekken. Acties moeten gedurende 10 minuten worden herhaald. 4 benaderingen zijn voldoende om de ziekte te behandelen.
  2. De volgende oefening begint 14 dagen nadat je je hebt aangepast aan de vorige. Het wordt op dezelfde manier uitgevoerd, maar tegelijkertijd moet je de maag opzuigen zodat je spanning voelt in het middenrif..
  3. Om de derde oefening te voltooien, moet je knielen en in verschillende richtingen buigen. Bij kantelen moet je inademen en daarna uitademen. Dezelfde acties kunnen worden uitgevoerd terwijl je staat..
  4. Een andere oefening helpt u om een ​​operatie te voorkomen. Om het te voltooien, moet je op je rug gaan liggen en van links naar rechts draaien en je adem observeren.

Bij gymnastiek moet je ervoor zorgen dat de bewegingen kalm worden uitgevoerd zonder abrupte overgangen en haast, omdat de versterking van de spieren van het buikvlies afhankelijk is van de juiste uitvoering van fysiotherapie-oefeningen.

Om het te voltooien, moet je op je rug gaan liggen en van links naar rechts draaien en je adem observeren.

Symptomen

Indirecte tekenen van een hernia van de slokdarm zijn het optreden van verstikkingsaanvallen, hoesten en pijn in het borstbeen. Een veel voorkomend symptoom van de ziekte is brandend maagzuur, dat zowel voor als na de maaltijd verschijnt. De aanwezigheid van een slechte adem duidt op problemen met de slokdarm. Om deze reden is het noodzakelijk om naar een arts te gaan, vooral als het regelmatig spoelen van onverteerd voedsel is geworden..

HHH is vaak asymptomatisch. De belangrijkste manifestatie van de ziekte wordt beschouwd als pijn in het bovenste deel van de maag, het hart, in het linker hypochondrium, die intenser wordt na het eten, bij het tillen van gewichten, met scherpe bochten naar voren. Met een glijdende hernia brandt pijn in de borstholte in de natuur, vergezeld van brandend maagzuur, boeren, misselijkheid, wordt intenser in rugligging.

In zeldzame gevallen, met een hernia van de slokdarm, herhaald braken met een bijmenging van bloed, hikken, slikstoornissen, wordt ademstilstand tijdens de slaap waargenomen.

Bij een hernia van de slokdarm kan pijn in het hart optreden.

Pijn met deze pathologie kan na het eten toenemen.

Bij een glijdende hernia van de slokdarm gaat pijn gepaard met misselijkheid.

Preventie

Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen of om de symptomen van een hernia te verlichten, moet u deze aanbevelingen volgen:

  • voedsel moet correct zijn, frequente en kleine porties;
  • geen behoefte om 's nachts te drinken;
  • volg indien nodig een speciaal dieet;
  • ga na het eten of drinken van vloeistoffen niet gedurende 3 uur liggen;
  • roken draagt ​​bij tot irritatie van het spijsverteringskanaal, dus je moet de slechte gewoonte opgeven;
  • kleding die in de buik knijpt, moet van de kledingkast worden uitgesloten;
  • het is noodzakelijk om buigen en tillen van gewichten na het eten te voorkomen;
  • overgewicht heeft een negatieve invloed op de toestand van de patiënt, dus u moet er vanaf komen.

Als u deze regels volgt, kunt u de onaangename symptomen van de ziekte vergeten en complicaties voorkomen..

Om de ontwikkeling van een hernia van de slokdarm te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen. Het is mogelijk om de ziekte te voorkomen met behulp van goede voeding, die voldoende vezels en andere voedingsstoffen bevat, en een gezonde levensstijl die slechte gewoonten uitsluit..

Elena Malysheva. Hiatale hernia

Hernia van de slokdarmopening van het middenrif, hiatale hernia

Hernia van de slokdarmopening van het middenrif | Hernia van de slokdarm

Het is belangrijk om regelmatig haalbare fysieke activiteiten uit te voeren, de spieren van de buikstreek te versterken en het lichaamsgewicht te controleren. Ziekten van het spijsverteringskanaal verhogen het risico op het ontwikkelen van een hernia van de slokdarm, daarom moeten risicogroepen regelmatig onderzoeken van het maagdarmkanaal uitvoeren en de geïdentificeerde aandoeningen op tijd behandelen.

Gymnastiek met hiaat

  • de benoeming van één agent voor een lange tijd om de zuurgraad van maagsap te normaliseren;
  • het voorschrijven van verschillende geneesmiddelen van verschillende groepen om tekenen van reflux te elimineren;
  • een korte behandeling met een of meer geneesmiddelen bij het optreden van ernstige symptomen.

Fysiotherapie

Benoeming van fysiotherapieprocedures is rationeel in het geval van bijkomende ziekten van maag en darmen. Ze dragen bij aan de algehele gezondheid van het lichaam, eliminatie van het ontstekingsproces, pijnverlichting, spierontspanning, wat over het algemeen een positief effect heeft op het welzijn van de patiënt..

De volgende fysiotherapieprocedures zijn voorgeschreven voor een hernia met reflux:

  • medicinale elektroforese met het gebruik van krampstillers;
  • paraffinetherapie om spasmen te elimineren en metabolische processen te verbeteren;
  • therapeutische baden voor algemene verzachting en verwijdering van gifstoffen uit het lichaam;
  • ultrageluidtherapie om de weerstand van het lichaam te vergroten en het beschadigde slijmvlies van de maag en slokdarm te genezen.

Hiatusziekte is een aandoening waarbij een deel van de maag naar de slokdarm glijdt. In dit geval worden de spieren van het middenrif uitgerekt of zelfs gescheurd. Dit kan maagklachten en ongemakken veroorzaken. Vaak wordt een ziekte van de slokdarm geassocieerd met mensen met gastro-oesofageale refluxziekte, wanneer de maaginhoud spontaan in de slokdarm wordt gegooid, omdat de symptomen van deze twee ziekten vergelijkbaar zijn.

In ernstige gevallen van slokdarmhernia kan een operatie nodig zijn, maar vaak is verwijdering van de hernia mogelijk bij veranderingen in levensstijl. Oefening helpt ook. Overgewicht is het eerste probleem met een hernia van de slokdarm Bij een hernia van de slokdarm moet u eerst voor uw gewicht zorgen.

Overgewicht is een van de factoren bij de ontwikkeling van hiatale hernia. Dit kan worden verklaard door het feit dat het vet in de buik de maag tot aan het middenrif trekt. Dit draagt ​​natuurlijk bij aan het verschijnen van de ziekte. Een slechte houding en een gebrek aan spierspanning zijn ook factoren die het risico op het ontwikkelen van de ziekte vergroten..

Fysiotherapie

Therapeutische maatregelen voor HHP zijn gericht op het elimineren van het symptoomcomplex: reflux, ontsteking van de slokdarmwanden, dyspepsie, pijn, valse angina pectoris, algemene malaise. Elke dag kunt u eenvoudige oefeningen doen waarvoor geen speciale vaardigheden vereist zijn, maar een goede ademhaling en houding tijdens de uitvoering ervan zijn al de sleutel tot het bestrijden van verschillende aandoeningen.

Aanbevolen reeks oefeningen voor hiatale hernia:

  1. Liggend op zijn kant wordt het hoofd opgetild, vastgehouden door de hand. Haal diep adem, steek je buik uit, ontspan terwijl je uitademt. Herhaal 5 keer.
  2. Op de knieën. Terwijl je inademt, buig je langzaam naar voren, bij de uitgang, maak je rug recht.
  3. Liggend op je rug. Maak bochten naar rechts en links terwijl je gelijkmatig ademt.
  4. Liggend op je rug, het bovenlichaam op een verhoging, de wijs- en middelvinger liggen onder de ribben langs de middellijn van de buik. Terwijl je uitademt, druk je je vingers in de buikholte.
  5. Zittend is het lichaam iets naar voren gekanteld. Plaats uw vingers onder de ribben, terwijl u inademt, plaats uw vingers dieper onder de ribben, bij de uitgang, oefen druk uit in de tegenovergestelde richting.
  6. Staand, armen gestrekt langs het lichaam, rug recht. Draaiingen van het lichaam worden gemaakt zodat het bekken niet beweegt.
  7. Liggend op je rug, benen gebogen op de knieën, armen gekruist achter het hoofd. Reik met de rechterelleboog naar de linkerknie en vervolgens naar links naar rechts.
  8. Liggend op je rug is het lichaam ontspannen. Maak een diepe ingang, houd je adem 10 seconden in, adem langzaam uit.
  9. Geknield rusten de handpalmen op de grond. Laat je lichaam langzaam zakken en schuif je handpalmen op de grond.
  10. De hand ligt op zijn zij en houdt het hoofd vast. Trek je vrije hand zoveel mogelijk achter je rug. Herhaal meerdere keren aan de rechter- en linkerkant..

De regels voor het doen van oefeningen tijdens de behandelperiode met HH:

  • je kunt geen scherpe hellingen maken;
  • je moet het in losse kleding doen;
  • beginnen met trainen voordat u op een lege maag eet;
  • de les wordt uitgesteld met ernstig brandend maagzuur en ongemak achter het borstbeen;
  • alle oefeningen worden uitgevoerd met correcte ademhaling.

Moderne behandelingsmethoden voor hernia van de slokdarm

Effecten

Bijna elke aandoening kan zonder operatie worden genezen. Maar dit is mogelijk in de vroege stadia van ziekte en bij het volgen van medische aanbevelingen..

De pathologische toestand van de spijsverteringsopening wordt slechts in 1 op de 10 gevallen onmiddellijk geëlimineerd. De resterende 9 behandelingsopties bestaan ​​uit conservatieve blootstellingsmethoden:

  • drugs therapie;
  • ademhalingsoefeningen;
  • fysiotherapie;
  • diëet voeding;
  • juiste levensstijl;
  • folk behandeling.

Medische behandeling van slokdarmhernia omvat de benoeming van de volgende medicijnen:

  • maagzuurremmers (Gastal, Almagel, Rennie, Maalox) - hebben een bindend effect op zoutzuur, dat in het maagsap zit, waardoor irritatie en schade in het gebied van het slokdarmslijmvlies wordt voorkomen;
  • remmers (pantoprazol, esomeprazol, omeprazol) - verminderen de hoeveelheid geproduceerd zoutzuur;
  • prokinetiek (domperidon, metoclopramide, cisapride) - de motiliteit in het gebied van het spijsverteringskanaal normaliseren, waardoor de terugvloeiing van maaginhoud in de slokdarm wordt voorkomen;
  • blokkers van histaminereceptoren (cimetidine, ranitidine, roxatidine, famotidine) - verminderen de secretie van zoutzuur en het binnendringen ervan in het maaggebied.

Als de behandeling van een hernia van de slokdarm met medicijnen niet helpt om het verwachte resultaat te bereiken, schrijven specialisten complexe schema's voor om pathologische veranderingen in het lichaam te beïnvloeden. In aanwezigheid van chronisch bloedverlies is de ontwikkeling van bloedarmoede door hypochroom ijzergebrek mogelijk. Bij een vergelijkbare aandoening worden hemostatische en antianemische middelen voorgeschreven..

Als de terugvloeiing van de inhoud van de twaalfvingerige darm niet stopt na het hoofdkuur, wordt aanbevolen ursodeoxycholzuur te gebruiken, dat gal afbreekt en het irriterende effect op de slijmvliezen van de slokdarm en het maaggebied vermindert.

Bij vernauwing van de slokdarm (stenose) worden langdurig werkende antacida en lokale ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt. In aanwezigheid van bijkomende ziekten van het maagdarmkanaal, wordt aanbevolen om hun behandeling in de eerste plaats uit te voeren.

Als de hernia geen grote omvang heeft bereikt, kunt u mogelijk worden genezen met een reeks acties. Het bevat een aantal manipulaties plus medicijnen. Volg eerst deze eenvoudige tips: u mag niet roken, strakke kleding dragen, u moet op hoge kussens slapen en niet ijverig zijn met lichamelijke activiteit.

Je hebt zeker medicijnen nodig voor de behandeling, omdat een hernia meestal gepaard gaat met onaangename symptomen. Hoogstwaarschijnlijk zal de arts u een groep medicijnen voorstellen om de hoeveelheid en concentratie van zoutzuur te verminderen:

  • antacida voor het binden van zoutzuur, dat irriterend is voor de maag en de integriteit van de slokdarmwand aantast;
  • remmers die de productie remmen
  • prokinetiek, die helpt om de slokdarmmotiliteit te normaliseren en te voorkomen dat voedsel terug in de maag wordt gegooid;
  • H2 - blokkers die de afscheiding van zoutzuur verminderen, evenals het binnendringen in de maag.

Als het gat complicaties veroorzaakt, zijn conservatieve behandelingsopties ook mogelijk. In dit geval is de therapie gericht op het elimineren van die hernia-symptomen die zijn ontstaan:

  • als er periodiek een bloeding optreedt, kunnen antianemische en hemostatische middelen worden gebruikt;
  • als de inhoud van de twaalfvingerige darm in de slokdarm wordt gegooid, is het belangrijk om medicijnen te nemen die de gal afbreken en de mate van irritatie van het maagslijmvlies verminderen.
  • in het geval van stenose worden ontstekingsremmende medicijnen aanbevolen om een ​​operatie te voorkomen.

Wanneer het mogelijk was om de ziekte te identificeren voordat complicaties optreden, wordt behandeling van een hernia van de slokdarm zonder operatie voorgeschreven, die gericht is op het elimineren van het symptomatische complex en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Fysiotherapie

Conservatieve behandeling wordt gebruikt in gevallen waarin de symptomen van de ziekte niet erg uitgesproken zijn en de hernia klein is. De patiënt krijgt medicijnen en folkremedies voorgeschreven, evenals een speciaal dieet, ademhaling en fysieke oefeningen om de intensiteit van de manifestatie van hernia-symptomen te verminderen.

Niet onbelangrijk is een verandering in iemands levensstijl, omdat sommige slechte gewoonten en voedselverslavingen het hele effect van het innemen van medicijnen kunnen tenietdoen..

Chirurgische behandeling wordt uitgevoerd in aanwezigheid van de volgende indicaties:

  • de grote omvang van de hernia van de slokdarm;
  • een grote kans op een inbreuk op de hernia;
  • de aanwezigheid van bijkomende complicaties (vernauwing van de slokdarm, bloedarmoede, enz.);
  • de ontwikkeling van ernstige oesofagitis - een inflammatoire laesie van het slokdarmslijmvlies;
  • anatomische insufficiëntie van de onderste slokdarmsfincter;
  • de aanwezigheid van Barrett's slokdarm, wanneer het slijmvlies van de slokdarmopening bekleed is met zuilvormig epitheel in plaats van gestratificeerd plat.

De operatie wordt in de regel niet uitgevoerd tijdens de zwangerschap, in aanwezigheid van ernstige hartaandoeningen, diabetes mellitus, tromboflebitis en enkele andere ziekten.

Afhankelijk van het type hernia, de beschikbaarheid van toegang tot de herniale zak en andere factoren, worden verschillende methoden voor het uitvoeren van de operatie gebruikt..

De meest voorkomende soorten operaties om een ​​hernia van de slokdarm te elimineren, zijn dergelijke methoden.

  1. Nissen-fundoplicatie is de meest gebruikelijke methode. De operatie kan zowel open worden uitgevoerd (uitgevoerd door een incisie in de voorste buikwand of borst), als met laparoscopische instrumenten. Tijdens de operatie wordt de grootte van de diafragmatische opening van de slokdarm verkleind door het bovenste deel van de maag rond de slokdarm te wikkelen, d.w.z. maak een speciale manchet die voorkomt dat voedsel terugkeert naar de slokdarm.
  2. Operatie Belsi - gebruikt voor grote hernia-afmetingen en ernstige reflux-oesofagitis. Tijdens de operatie wordt links van het borstbeen een incisie gemaakt. De onderste slokdarm en slokdarmsfincter zijn bevestigd aan het middenrif en de onderkant van de maag is gehecht aan de voorkant van de slokdarm. Bij het gebruik van deze methode heeft de arts de mogelijkheid om tegelijkertijd andere pathologieën in de borstholte te elimineren, maar dit type operatie is moeilijker voor patiënten.
  3. Gastrocardiopexy - toegang tot de hernia is via een incisie in de middenlijn van de buik boven de navel, d.w.z. een laparotomie wordt uitgevoerd. Tijdens de operatie worden het bovenste deel van de maag en de slokdarm gehecht aan de subphrenische structuren: het grotere omentum, het ronde ligament van de lever. Tegelijkertijd kan de arts andere pathologieën in de buikholte elimineren (in de buurt van de maag, galblaas, twaalfvingerige darm en enkele andere organen).
  4. De techniek van Allison - bestaat uit het hechten van de herniale opening - de middenrifbenen. De hernia is toegankelijk door een incisie te maken in de zevende of achtste intercostale ruimte.

Meestal gebruikt:

  1. maagzuurremmers (Gastal, Almagel, Maalox, enz.), die het zoutzuur van maagsap binden om irritatie van het slokdarmslijmvlies te voorkomen als maaginhoud in de slokdarmopening wordt gegooid;
  2. protonpompremmers (pantoprazol, omeprazol, enz.), die de synthese van zoutzuur remmen;
  3. prokinetiek (domperidon, cisapride), die de beweeglijkheid van maag en darmen helpen normaliseren om terugvloeiing van maaginhoud naar de slokdarm te voorkomen;
  4. H2-blokkers van histaminereceptoren (cimetidine, ranitidine, enz.), Die de secretie van zoutzuur vertragen;
  5. preparaten van ursodeoxycholzuur worden voorgeschreven wanneer de voedselpap uit de maag in de slokdarm wordt gegooid. Deze middelen breken de gal af en helpen daardoor de irritatie van de wanden van de maag en de slokdarm te verminderen;
  6. ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt bij de ontwikkeling van ontsteking van het slokdarmslijmvlies;
  7. met de gelijktijdige aanwezigheid van andere ziekten van het spijsverteringsstelsel, worden medicijnen voorgeschreven voor hun behandeling.

Medicijnen zijn niet minder belangrijk bij complexe therapie:

  • maagzuurremmers om irritatie van het slokdarmslijmvlies door de zure maaginhoud te voorkomen, dit zijn Maalox, Gastal;
  • blokkers van histaminereceptoren om de secretie van zoutzuur te remmen, dit zijn de geneesmiddelen Ranitidine, Cimetidine;
  • niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden aan alle patiënten voorgeschreven om de gevolgen van reflux-oesofagitis te elimineren;
  • ursodeoxycholzuurpreparaten worden voorgeschreven wanneer de inhoud van de maag in de slokdarm wordt gegooid, deze medicijnen breken gal af, waardoor irritatie van de wanden van de slokdarmbuis wordt geëlimineerd;
  • prokinetiek helpt de motorische functie van het maagdarmkanaal te normaliseren om reflux te voorkomen;
  • protonpompremmers remmen de synthese van zoutzuur, voor dit doel kunnen de geneesmiddelen Omeprazole, Pantoprazole worden voorgeschreven.

De voordelen van fysieke activiteit voor slokdarmhernia

Een hernia van de slokdarmopening van het diafragma is een pathologie die, naarmate deze vordert, het leven van de patiënt aanzienlijk kan compliceren en in geval van overtreding zelfs een gevaar kan vormen voor het leven van de patiënt. Maar over het algemeen wordt een persoon niet gehandicapt en is immobilisatie niet nodig..

Integendeel, hypodynamie zal alleen patiënten schaden, omdat deze aandoening congestie in het spijsverteringsstelsel veroorzaakt. Hun symptomen zijn:

  • vasthouden van voedsel in de maag en het bijbehorende gevoel van zwaarte en pijn in de overbuikheid,
  • darmstoornissen, die tot uiting komen in zijn atonie en chronische obstipatie,
  • fermentatie- en vervalprocessen in het maagdarmkanaal, gemanifesteerd in verstoorde darm als gevolg van bedwelming met voedselbederfproducten (diarree), verhoogde gasvorming en een opgeblazen gevoel.

Al het bovenstaande komt niet ten goede aan patiënten met slokdarmhernia. Lage fysieke activiteit zal ofwel bijdragen aan de ontwikkeling en progressie van refluxziekte, of de intra-abdominale druk verhogen, waardoor de slokdarm en de maag in de borstholte worden geduwd. Daarom raden artsen patiënten niet aan om zichzelf ernstig te beperken in bewegingen, weigeren gymnastiek te doen en speciale fysieke oefeningen voor een hernia van de slokdarm, uit angst dat ze complicaties van de hernia zullen veroorzaken.

Bovendien zijn er in het kader van fysiotherapieprogramma's speciale sets oefeningen ontwikkeld, die niet alleen niet schadelijk zijn, maar juist een therapeutisch effect hebben. Dergelijke gymnastiek maakt deel uit van de complexe therapie van de ziekte, omdat het op andere manieren erg moeilijk zal zijn om de spieren van het middenrif te versterken en het bereikte resultaat te consolideren..

Waarom oefenen

Gymnastiek maakt deel uit van het revalidatieplan voor patiënten met GERD en oesofagitis. Ze zijn nodig voor het volledige herstel van de lichaamskracht..

Het is verboden om te beginnen met trainen in het actieve stadium van de ziekte.

De voordelen van oefentherapie voor oesofagitis:

  • de beschermende krachten van immuniteit versterken;
  • ontwikkeling en versterking van de spieren van het middenrif;
  • verbetering van weefseltrofisme;
  • het regeneratieve vermogen van het lichaam verbeteren;
  • versterking van de slokdarmsfincter.

Therapeutische gymnastiek activeert metabole processen in spieren. Het trofisme van individuele structuren verbetert, de elasticiteit van de ligamenten neemt toe. De cardia van de maag en de onderste slokdarm zijn afgezwakt. De sluitspier sluit normaal gesproken na het passeren van voedsel; voedsel stopt met bewegen in de tegenovergestelde richting. Als gevolg hiervan wordt de insufficiëntie van de slokdarmcardia genivelleerd, verdwijnen de symptomen van oesofagitis..

Yoga en massage voor hernia van de slokdarm

Naast de algemeen aanvaarde methoden zijn er ook niet-traditionele methoden om een ​​hernia van de slokdarm te behandelen: yogalessen en massageprocedures, gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Op het eerste gezicht helpen ze alleen om de symptomen van de ziekte te verminderen, maar bij nauwkeurig onderzoek is het therapeutische effect van dergelijke procedures merkbaar als ze regelmatig en correct worden uitgevoerd..

In tegenstelling tot fysieke oefeningen, waarvan de houding dubbelzinnig is in het geval van een hiatale hernia, worden yogalessen door veel bronnen aanbevolen, omdat asana's betrekking hebben op het handhaven van een statische positie en geen plotselinge bewegingen omvatten. Maar de keuze van asana's moet ook redelijk worden benaderd. Ze kunnen niet allemaal nuttig zijn voor hernia van de slokdarm..

Bijvoorbeeld, ademhalingsoefeningen met gewichten in de vorm van een zandzak op de buik, evenals het draaien van hathayoga, die de intra-abdominale druk verhogen en daardoor het middenrif trainen, zullen niet de beste keuze zijn. Maar omgekeerde houdingen, wanneer ademweerstand wordt gecreëerd door de inwendige organen zelf, die zich bovenaan bevinden, met toestemming van de arts, kunt u oefenen.

Volgens sommige onderzoeken wordt de toestand van het middenrif en het samentrekkingsvermogen voornamelijk beïnvloed door de nervus phrenic, die zijn oorsprong vindt in de cervicale plexus. Spastische spanning van de scalenespieren van de nek kan zenuwvezels samenknijpen, waardoor de spierspanning van het diafragma, geïnnerveerd door de nervus phrenic, indirect wordt beïnvloed.

Voor het trainen van het cervicale gebied en het verlichten van spierklemmen zijn de meest veelbelovende simhasana, bhujangasana, dhanurasana, shalabhasana. Maar voor het trainen van het middenrif is volledige middenrifademhaling perfect geschikt, die volgens de stellingen van yoga diep, soepel, gelijkmatig en geluidloos moet zijn. De inspiratoire lengte moet overeenkomen met de vervalduur.

Voor patiënten met een hernia van de slokdarm zou een dergelijke ademhaling de norm moeten worden, wat wordt bereikt door regelmatige en nogal saaie training, omdat yoga voor velen saai en tijdverspilling lijkt, omdat de resultaten van het gebruik ervan niet onmiddellijk zichtbaar zijn.

Bij reflux is de beoefening van kapalabhati goed, wat inhoudt dat de ademhaling wordt gecontroleerd om het middenrif te trainen (passieve inademing en actieve uitademing, waarvoor de buikspieren worden gebruikt). Om de spijsvertering en gastro-intestinale motiliteit te verbeteren, is agnisara kriya-oefening geschikt - een techniek voor het samentrekken van de buikspieren.

De afscheiding van spijsverteringsenzymen is direct afhankelijk van de toestand van het centrale en autonome zenuwstelsel. Met ontspanningsoefeningen kunt u indirect de contractiele functie van het spijsverteringskanaal en de secretie van spijsverteringsenzymen beïnvloeden, wat helpt om de refluxfrequentie aanzienlijk te verminderen en de zuurgraad van maagsap te normaliseren.

Op zichzelf kunnen yoga-oefeningen voor een hernia van de slokdarm niet worden beschouwd als een volwaardige methode om de ziekte te behandelen. Dit zijn meer waarschijnlijke methoden van een preventief plan, maar in combinatie met medicamenteuze behandeling en oefentherapie-oefeningen kunnen ze goede resultaten behalen..

Hulp bij hernia van de slokdarm en massageprocedures. Bovendien kan het zowel manuele massage door een specialist zijn, als individuele oefeningen die u zelfstandig thuis kunt uitvoeren..

Wat de hulp van chiropractors betreft, werd eerder aangenomen dat ze alleen pathologieën van botten en gewrichten behandelen. Tegenwoordig is manuele therapie onderhevig aan vele ziekten van het maagdarmkanaal. Het zal voor een professional niet moeilijk zijn om de normale positie van de organen binnen enkele minuten of zelfs seconden te herstellen door op bepaalde punten te drukken. Ten eerste is het hun doel om het middenrif te ontspannen en vervolgens de maag en darmen door de slokdarmopening erin te bewegen..

Bij verschillende procedures kan een chiropractor het spijsverteringskanaal "aanpassen" aan een normale positie, de intra-abdominale druk corrigeren, de maag en darmen normaliseren en de tonus van de middenrifspieren verhogen. Het belangrijkste is dat hij een expert is in zijn vakgebied, daarom moet je heel zorgvuldig een chiropractor kiezen, op basis van de feedback van andere patiënten en de resultaten van het werk van de arts. Idealiter zou dit een persoon moeten zijn met een medische opleiding met het juiste profiel..

Maar wanhoop niet als je geen goede chiropractor in gedachten hebt. In dit geval kunt u handelen volgens het principe 'help uzelf', d.w.z. speciale massageoefeningen uitvoeren die voor iedereen beschikbaar zijn. Hier zijn voorbeelden van dergelijke oefeningen voor een hernia van de slokdarm:

  • We liggen op onze rug en het bovenste deel van het lichaam met behulp van kussens of speciale rollen, tillen het iets boven het maaiveld. We balden onze handen tot vuisten en laten twee vingers uitgestrekt (meestal de wijsvinger en het midden). Druk met de vingers van beide handen op het mediastinale gebied onder de ribboog in het midden langs de as van de wervelkolom, waarbij de huid op deze plaats lichtjes naar boven en naar rechts wordt verplaatst, richting de borst.

We halen diep adem, ademen de lucht uit en proberen tegelijkertijd geleidelijk onze vingers zo diep mogelijk onder de ribben te steken. Dit moet langzaam, voorzichtig en in verschillende passen worden gedaan. Nu, met moeite, buigen we onze vingers los, waarbij we proberen de maag naar beneden en naar links te bewegen, waar het in een normale positie zou moeten zijn.

Het is mogelijk om de positie van de maag strikt te corrigeren bij uitademing, door de oefening meerdere keren te herhalen. Als alles correct is gedaan, verschijnt er na 3-5 herhalingen een trekkend gevoel in de keel als gevolg van de verplaatsing van de slokdarm en de spanning van de wanden, en de pijn in de epigastie neemt af.

  • Nu gaan we zitten en buigen we een beetje naar voren, waarbij we de thoracale wervelkolom buigen. Ontspan zoveel mogelijk voordat je de oefening doet. Plaats de kussentjes van 4 vingers van elke hand (behalve de duim) onder de corresponderende ribboog zodat de lijnen gevormd door de vingers van de handen evenwijdig zijn aan elkaar en aan de middenas van het lichaam. In dit geval moeten de duimen parallel aan de grond blijven en de pads door een speciaal gevormde huidplooi raken.

Nu halen we diep adem en daarbij proberen we de huid onder de duimen omhoog te bewegen. Bij uitademing doen we de tegenovergestelde beweging, verplaatsen en drukken we de huid naar beneden en naar de wervelkolom.

Het wordt aanbevolen om beide massageoefeningen 3 tot 6 keer te herhalen, waarbij de duur van inademing en uitademing van 6 tot 8 seconden wordt gehouden. Het wordt aanbevolen om de massage te beginnen en te eindigen met strijkbewegingen in een cirkel in de bovenbuik. Dit moet met de klok mee worden gedaan. Deze procedure helpt de spieren van de buikwand te ontspannen..

Massageprocedures (behalve oefeningen om de buikwand te ontspannen, wat het spijsverteringsproces verbetert), mogen, net als andere oefeningen voor een hernia van de slokdarm, in geen geval worden uitgevoerd op een volle maag, omdat dergelijke manipulaties reflux, boeren, hikken en andere onaangename symptomen van een hernia kunnen veroorzaken.

Complexe medicamenteuze therapie

Bij een hernia van de slokdarm is het raadzaam om de volgende aanbevelingen te volgen:

  • het is noodzakelijk om van de dieetproducten uit te sluiten die vaak winderigheid veroorzaken (bijvoorbeeld peulvruchten),
  • zwart brood, melk, kool, druiven, enz.);
  • obstipatie moet worden vermeden;
  • voedsel moet zo zacht mogelijk zijn, het is beter om vast en ruw voedsel van het dieet uit te sluiten;
  • je moet 's nachts niet kloven;
  • voedsel moet fractioneel zijn.

De volgende soorten voedsel moeten van het dieet worden uitgesloten:

  1. vet, pittig, gebakken, zout, gerookt voedsel;
  2. snoepgoed;
  3. zoete koolzuurhoudende dranken;
  4. zure sappen;
  5. alcoholische dranken;
  6. sterke thee en koffie.

Over het algemeen is het dieet in de aanwezigheid van een hernia van de slokdarm gericht op de natuurlijke normalisatie van het spijsverteringsproces, het verminderen van de zuurgraad van maagsap, met uitsluiting van irritatie van de slokdarm met vaste voedseldeeltjes.

Bovendien is het onwenselijk dat patiënten onmiddellijk na het eten fysieke arbeid verrichten, vooral in een hellende lichaamshouding. Liegen wordt ook niet aanbevolen, dus na de lunch of het diner is het beter om in de frisse lucht te zitten of te wandelen.

Hoe veilig de bovenstaande oefeningen ook lijken, voordat u ze gebruikt, is het raadzaam om voor elk van hen de juiste arts te raadplegen. Wat nuttig is voor een glijdende hernia van de slokdarm, kan immers schadelijk zijn wanneer deze wordt hersteld (para-oesofageale hernia), waardoor bijvoorbeeld een herniazak wordt geschonden.

De keuze voor effectieve oefeningen hangt ook af van de mate van ontwikkeling van de pathologie. Dus springen, het helpen van de maag en slokdarm om een ​​normale positie in te nemen, zal relevant zijn met 1 en 2 graden axiale (glijdende) hernia van de slokdarm, en massageprocedures zijn meer geschikt voor 3, bewegingen waarbij een strikte richting en een actievere invloed op de organen die in de borst steken, worden beïnvloed. dan normale vibratie.

Bij een vaste hernia van de slokdarm is zelfmassage behoorlijk gevaarlijk, omdat de spijsverteringsorganen al stevig vastgeklemd zitten in de diafragmatische opening, wat het risico op knellen vergroot, wat levensbedreigend is voor de patiënt. Daarom moeten dergelijke procedures worden toevertrouwd aan specialisten..

Therapeutische gymnastiek voor hernia van de slokdarm wordt zo genoemd omdat het principe niet 'meer' is, maar 'vaker en met mate'. Je moet niet een groot aantal verschillende oefeningen in de lessen opnemen en het lichaam een ​​half uur of langer belasten. Laat het beter zijn om 3-4 te hebben, maar met voldoende herhalingen om binnen een cursus van 10-15 minuten te blijven, die 3-4 keer per dag tussen de maaltijden moet worden herhaald.

Een actieve levensstijl, massageprocedures, fysieke en ademhalingsoefeningen voor een hernia van de slokdarm zijn volwaardige behandelmethoden die niet kunnen worden verwaarloosd, vooral omdat ze veel minder bijwerkingen hebben dan medicamenteuze therapie. Maar tegelijkertijd moet je begrijpen dat elke ziekte het lichaam verzwakt, dus overmatige fysieke inspanning zal alleen zijn kracht uitputten, wat zo nodig is om de ziekte te bestrijden, terwijl gematigde ziekten ze zullen helpen herstellen.

Dieet en voedingsadvies

Behandeling van een hiatale hernia zonder operatie is niet compleet zonder dieet. Het is noodzakelijk om bepaalde regels te volgen om de belasting van het spijsverteringskanaal te verminderen. Wanneer een persoon te veel eet, stijgt de intra-uteriene druk, begint het defect de omliggende weefsels te persen, wat zich manifesteert als ongemak.

Voedingsregels voor HPA:

  • goed gehakt eten, grondig kauwen;
  • uitsluiting van zwaar voedsel dat winderigheid en obstipatie veroorzaakt;
  • het diner moet uiterlijk drie uur voor het slapen gaan zijn;
  • na het eten is rust in horizontale positie uitgesloten;
  • voedsel moet op normale temperatuur zijn, niet warm of koud.

Producten die gevaarlijk zijn voor hernia van de slokdarm:

  • sterk koolzuurhoudend water;
  • vet, gerookt;
  • zoet, te pittig;
  • zuur, zout;
  • sterke thee, koffie;
  • alcoholische, alcoholarme dranken.

Volksrecepten

Traditionele geneeskunde is acceptabel voor gebruik om het algemene welzijn te verbeteren en sommige symptomen te elimineren. Correct geselecteerde medicinale planten en producten helpen bij het wegwerken van brandend maagzuur, indigestie en vele andere onaangename manifestaties..

Voor het voorkomen van dyspeptische symptomen, waaronder obstipatie, is het mogelijk om een ​​tinctuur van gedroogd fruit, rabarber, hooibladeren te bereiden. Droge sinaasappelschillen, wortel, pompoen en aardappelsap helpen tegen ernstig brandend maagzuur.

Om een ​​opgeblazen gevoel weg te werken, kunt u een afkooksel van duizendblad, venkel en sint-janskruid bereiden. Cranberrysap, een mengsel van honing en aloë, is effectief tegen boeren..

  1. Kruisbes afkooksel. Je moet kokend water over de plant gieten en enkele uren laten staan. Een kant-en-klaar product wordt na een maaltijd een half glas genomen.
  2. Een afkooksel uit de plantencollectie. Lijnzaad, bladeren van klein hoefblad, duizendblad en munt worden gemengd, met water uitgegoten en op laag vuur gekookt. De voltooide oplossing wordt driemaal per dag ingenomen, een half glas.
  3. Propolis-tinctuur met melk. Melk wordt gemengd met een paar druppels tinctuur. De remedie wordt na de maaltijd ingenomen.
  4. Olijfolie met kefir. Aan kefir wordt een eetlepel boter toegevoegd. De remedie wordt gebruikt voor obstipatie en winderigheid.

Voeding met een hernia van de slokdarm is van enorm belang, omdat de ziekte bijna altijd gepaard gaat met reflux, waarvan de ernst afhangt van de frequentie van voedselopname, de hoeveelheid en kwaliteit.

Voedingsprincipes voor HPA:

  • producten die de zuurgraad van maagsap verhogen, zijn uitgesloten;
  • verwijdert gerechten die bijdragen aan gasvorming en obstipatie;
  • te veel eten en een stevig diner zijn gecontra-indiceerd;
  • houdt zich aan fractionele maaltijden;
  • het gebruik van kruiden wordt tot een minimum beperkt;
  • de dagelijkse voeding omvat een verscheidenheid aan voedingsmiddelen;
  • afbouwen van koffie, koolzuurhoudende dranken, zuur voedsel, snoep.

Dieetvoeding voor HHH is gericht op het normaliseren van verteringsprocessen.

Als u de voedingskeuze verstandig benadert, zal de effectiviteit van complexe behandelingen aanzienlijk toenemen. Zuinige voeding, oefentherapie, medicatie zijn de belangrijkste maatregelen bij de behandeling van een hernia van het middenrif en eliminatie van een complex van symptomen..

Een spaarzaam dieet voor hernia is gericht op de algemene normalisatie van het verteringsproces en het voorkomen van irritatie van het slokdarmslijmvlies.

Volksrecepten

Handige video

Weet u niet zeker hoe u een hernia van de slokdarm kunt genezen zonder operatie? U kunt nuttige tips vinden in die interessante video..

Levensstijl

  • overtollig gewicht kwijtraken;
  • slaap met het hoofd omhoog en aan de rechterkant;
  • tabak en alcohol opgeven;
  • losse kleding dragen die de borst niet samendrukt;
  • matige fysieke activiteit;
  • het drinken van niet-koolzuurhoudend zuiver water;
  • eliminatie van stressvolle situaties.

Levensstijl

Complicaties

Als u geen preventieve maatregelen volgt, kunt u de volgende complicaties krijgen:

  • maagzweren door irritatie met zoutzuur, wat de inname van bepaalde geneesmiddelen verergert;
  • aspiratiepneumonie - ontsteking van de longen als gevolg van voedseldeeltjes die de luchtwegen binnendringen, het risico op de ziekte wordt verergerd door dysfagie, wanneer de patiënt slikproblemen heeft;
  • beknelde hernia - de maag en het abdominale segment van de slokdarm zijn gefixeerd in het diafragma en zijn samengedrukt, wat circulatiestoornissen veroorzaakt, wat het verlies van het functionele vermogen van de organen bedreigt;
  • hartpathologie - in ernstige gevallen kan een hartaanval optreden, die optreedt als gevolg van compressie van organen en circulatiestoornissen;
  • aanhoudende dyspeptische symptomen.
  • maagzweren door irritatie met zoutzuur, wat de inname van bepaalde geneesmiddelen verergert;
  • aspiratiepneumonie - ontsteking van de longen als gevolg van voedseldeeltjes die de luchtwegen binnendringen, het risico op de ziekte wordt verergerd door dysfagie, wanneer de patiënt slikproblemen heeft;
  • beknelde hernia - de maag en het abdominale segment van de slokdarm zijn gefixeerd in het diafragma en zijn samengedrukt, wat circulatiestoornissen veroorzaakt, wat het verlies van het functionele vermogen van de organen bedreigt;
  • hartpathologie - in ernstige gevallen kan een hartaanval optreden, die optreedt als gevolg van compressie van organen en circulatiestoornissen;
  • aanhoudende dyspeptische symptomen.

Lifestyle correctie

Voor een maximaal effect moet u uw levensstijl aanpassen:

  1. Zware lasten zijn gecontra-indiceerd, u kunt niet veel gewicht tillen, omdat de buikstreek belast is. Maar doe regelmatig fysiotherapie-oefeningen, het is gericht op het strekken en ontspannen van het lichaam. Oefening helpt je middenrif te versterken.
  2. Draag geen strak zittende kleding, riemen of panty's met een stijf heupframe. Dit leidt tot een toename van de buikdruk.

Met een verergering van gastro-oesofageale reflux en vaak boeren, is het beter om half zittend te slapen.

Artikelen Over Hepatitis