Onze experts

Hoofd- Milt

Het tijdschrift is gemaakt om u te helpen in moeilijke tijden waarin u of uw dierbaren met een soort gezondheidsprobleem worden geconfronteerd!
Allegology.ru kan uw belangrijkste assistent worden op weg naar gezondheid en goed humeur! Handige artikelen helpen u bij het oplossen van huidproblemen, obesitas, verkoudheid en vertellen wat u moet doen als u problemen heeft met gewrichten, aderen en gezichtsvermogen. In de artikelen vind je de geheimen van hoe je schoonheid en jeugd op elke leeftijd kunt behouden! Maar ook mannen bleven niet onopgemerkt! Er is een hele sectie voor hen waar ze veel nuttige aanbevelingen en advies kunnen vinden over het mannelijke deel en niet alleen!
Alle informatie op de site is actueel en 24/7 beschikbaar. Artikelen worden voortdurend bijgewerkt en beoordeeld door experts op medisch gebied. Maar onthoud in elk geval altijd dat u nooit zelfmedicatie moet nemen, het is beter om contact op te nemen met uw arts!

Buikkrampen

Buikkrampen is een vrij algemeen symptoom dat bij alle mensen voorkomt, ongeacht geslacht en leeftijd. In de meeste gevallen duidt een dergelijk teken op een pathologisch proces in het lichaam, sommige vereisen onmiddellijke medische tussenkomst.

Een groot aantal predisponerende factoren, die meestal zijn onderverdeeld in fysiologische en pathologische, kunnen pijn veroorzaken. Afhankelijk van wat de oorzaak van het symptoom was, zal het ziektebeeld ontstaan. Meestal klagen patiënten over buikpijn en diarree, misselijkheid en braken, evenals koorts.

Om de oorzaak van het voorval te achterhalen, hebben patiënten een lichamelijk onderzoek en laboratorium- en instrumentele onderzoeken nodig. De tactiek van de therapie hangt rechtstreeks af van de oorzaken van het uiterlijk.

Etiologie

Wijs een breed scala aan predisponerende factoren toe voor de ontwikkeling van buikkrampen, ze kunnen zowel voor iedereen gelden als voor mannen, vrouwen en kinderen..

De belangrijkste groep oorzaken van buikkrampen:

  • de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de appendix;
  • het verschijnen van darmobstructie;
  • nierkolieken;
  • de vorming of verergering van verklevingen;
  • schending van een hernia;
  • verstopping van de galkanalen;
  • schade aan de galblaas of lever;
  • acute bedwelming van het lichaam;
  • onjuiste voedselopname, met name slecht kauwen van voedsel;
  • prikkelbare darmsyndroom;
  • chronisch beloop van pancreatitis;
  • darmdysbiose;
  • colitis;
  • GERD;
  • chronische constipatie;
  • schending van het vetmetabolisme;
  • diabetes;
  • maagzweer of darmzweer;
  • acute of chronische vorm van cholecystitis;
  • een breed scala van aandoeningen van de urinewegen.

Krampen in de onderbuik bij vrouwen kunnen worden veroorzaakt door:

  • de stroom van menstruatie;
  • premenstrueel syndroom;
  • gynaecologische pathologieën;
  • lijmproces in de appendages;
  • hormonale disbalans.

Bovendien is het de moeite waard om verschillende factoren te benadrukken die het uiterlijk van een dergelijk symptoom bij vrouwelijke vertegenwoordigers alleen beïnvloeden tijdens de periode dat ze een kind draagt. Krampen in de onderbuik tijdens de zwangerschap treden dus op tegen de achtergrond van:

  • rekken van spieren, aderen of ligamenten in de buikstreek, evenals in de baarmoeder;
  • een toename van de omvang van de uterus en de foetus, die leidt tot een verplaatsing van de inwendige organen en het verschijnen van een soortgelijke symptoom;

Hieruit volgt dat een dergelijk symptoom tijdens de zwangerschap kan worden veroorzaakt door zowel volledig natuurlijke oorzaken als gevaarlijke omstandigheden. Als spasmen gepaard gaan met vaginale afscheiding en andere symptomen, moet u zo snel mogelijk naar een verloskundige-gynaecoloog gaan voor hulp.

Wat betreft de mannen, er zijn niet zoveel specifieke redenen voor het verschijnen van de belangrijkste klinische manifestatie. Verlaag buikkrampen bij mannen, in aanvulling op het bovenstaande bronnen, kan leiden tot ontsteking van de prostaat veroorzaken.

De uitdrukking van zo'n onaangenaam symptoom bij kinderen wordt niet als ongewoon beschouwd. Bij baby's jonger dan één jaar wordt het veroorzaakt door de onvolledige vorming van de organen van het spijsverteringsstelsel en wordt het als een volkomen normaal teken beschouwd. Er zijn echter verschillende andere situaties waartegen buikkrampen optreden bij een kind jonger dan één jaar:

  • onvoldoende productie van het enzym lactase, wat nodig is voor de afbraak van moedermelk;
  • dysbiose, ontstaan ​​doordat de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap een grote hoeveelheid antibacteriële middelen heeft ingenomen;
  • pylorus stenose.

Bij oudere kinderen doet de maag pijn om de volgende redenen:

  • alvleesklierkoliek;
  • appendicitis;
  • helminthische invasie;
  • VSD;
  • gastritis;
  • actieve fysieke activiteit die niet overeenkomt met de leeftijdscategorie van het kind;
  • allergische reactie op voedsel;
  • overstuur ontlasting of diarree;
  • het verloop van rotavirus-infectie;
  • infectie van de urinewegen;
  • langdurige invloed van stressvolle situaties of nerveuze overbelasting.

De meest zeldzame oorzaken van buikkrampen zijn:

Classificatie

Spasmen van de buikspieren zijn meestal onderverdeeld in:

  • tonic - gekenmerkt door langdurige spierspanning;
  • clonisch - dit zijn schokkerige spasmen. Ze verschillen van de vorige variant doordat spiercontracties worden afgewisseld met ontspanning van gladde spieren.

Symptomen

Bij elke persoon gaan buikkrampen gepaard met de manifestatie van individuele klinische symptomen. Het eerste symptoom waartegen een andere symptomatologie zal ontstaan, is het pijnsyndroom. Het kan periodiek of permanent zijn. In intensiteit varieert het van dof en pijnlijk tot scherp en snijdend. In sommige gevallen kan de pijn zo uitgesproken zijn dat iemand gedwongen wordt een ongemakkelijke houding aan te nemen, vaak een knie-elleboog. Soms is het de andere kant op - het is erg moeilijk om te verblijven in een plaats, en om pijn te verminderen moet je meer bewegen.

Bovendien kunnen ernstige buikkrampen worden aangevuld met de volgende symptomen:

  • misselijkheid, wat vaak leidt tot braken. Bloedverontreinigingen zijn vaak aanwezig in het braaksel;
  • moeite met ademhalen;
  • vaginaal bloeden;
  • een verhoging van de temperatuur;
  • bestraling van pijn op het gehele oppervlak van de voorste buikwand, op het perineum en het scrotum, op de borst, nek en schouder;
  • een verandering in de schaduw van uitwerpselen - ze worden zwart;
  • schending van het ontlastingsproces - buikkrampen en diarree komen veel vaker voor dan obstipatie;
  • het vrijkomen van een grote hoeveelheid koud, klam zweet;
  • vertraagd plassen.

Diagnostiek

Indien één of meer van de genoemde symptomen zich voordoet, moet je gekwalificeerde hulp zo snel mogelijk op te zoeken. Er zijn verschillende artsen die de oorzaken van het verschijnen van het belangrijkste klinische teken kunnen identificeren, waaronder:

Het vaststellen van een etiologische factor vereist een geïntegreerde aanpak en is gebaseerd op laboratorium- en instrumentele onderzoeksgegevens. Maar voordat hij ze voorschrijft, moet de arts zelfstandig verschillende manipulaties uitvoeren:

  • bestuderen van de medische geschiedenis en het leven geschiedenis van de patiënt - dit zal helpen om de een of andere predisponerende factor te identificeren;
  • voer een grondig lichamelijk onderzoek uit, dat noodzakelijkerwijs palpatie van de buik moet omvatten. Tijdens deze procedure let de arts op de reactie van de patiënt. Vrouwen hebben een gynaecologisch onderzoek en een zwangerschapstest nodig;
  • voeren een gedetailleerd onderzoek gericht op het verkrijgen van een compleet beeld van het verloop van buikkrampen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om te informeren over de aanwezigheid en de eerste keer van het verschijnen van de symptomen.

Onder laboratoriumtests hebben de volgende de hoogste diagnostische waarde:

  • algemene en biochemische bloedtest - zal een verandering in de samenstelling laten zien die kenmerkend is voor het verloop van het ontstekingsproces of andere aandoeningen;
  • algemene analyse van de urine - om de werking van de urinewegen te volgen;
  • microscopisch onderzoek van ontlasting - geeft de aanwezigheid aan van eieren van wormen of deeltjes van andere pathogenen.

Diagnostiek is gebaseerd op instrumentele onderzoeken van de patiënt, waaronder:

  • FEGDS - een endoscopische procedure voor het beoordelen van het binnenoppervlak van het maagdarmkanaal;
  • Echografie van het peritoneum;
  • radiografie met of zonder contrastmiddel;
  • ECG;
  • Echografie.

Dit zijn slechts de basis diagnostische maatregelen die nodig zijn om de oorzaken van buikkrampen vast te stellen. Elke patiënt krijgt individueel aanvullende tests en onderzoeken toegewezen.

Behandeling

De tactiek van direct het elimineren van een dergelijk symptoom afhankelijk van de oorzaak dat de verschijning van spasmen veroorzaakt.

Het algemene behandelingsregime omvat:

  • pijnstillers nemen om pijn te verlichten;
  • een cursus therapeutische massage volgen;
  • intraveneuze infusie van medicinale oplossingen - om de vloeistof verloren te herstellen als gevolg van overvloedig braken en diarree;
  • fysiotherapieprocedures;
  • het gebruik van anti-emetische en antibacteriële middelen;
  • het volgen van een spaarzaam dieet;
  • gebruik van alternatieve geneeswijzen - alleen na goedkeuring van de behandelende arts.

Als iemand zich zorgen maakt over ernstige krampen in de buik, is het in de eerste plaats noodzakelijk om gedurende enkele dagen volledig te stoppen met het eten van voedsel - dit wordt therapeutisch vasten genoemd. Het duurt vaak niet langer dan drie dagen, waarin je water zonder gas of groene thee zonder suiker kunt drinken..

Dieet therapie gaat om een ​​volledige verwerping van:

  • vette en pittige gerechten;
  • ingeblikt voedsel en gerookt vlees;
  • marinades en augurken;
  • vers brood en muffins;
  • suikergoed en snoep;
  • specerijen;
  • mayonaise en hete sauzen;
  • koolzuurhoudende dranken en alcohol;
  • sterke koffie, zwarte thee en cacao.

Een dergelijke beperking van de voeding moet minimaal drie maanden in acht worden genomen, op dit moment is het toegestaan ​​om te eten:

  • mager vlees en vis;
  • magere gefermenteerde melkproducten;
  • groenten en fruit nadat ze een warmtebehandeling hebben ondergaan;
  • vegetarische en zuivel eerste cursussen;
  • stoomomeletten en zachtgekookte eieren;
  • compotes en gelei.

Een volledige lijst van toegestane en verboden producten, een voorbeeldmenu en aanbevelingen voor koken worden alleen verstrekt door de behandelende arts.

Goede resultaten kunnen worden bereikt met folkmethoden waarbij gebruik wordt gemaakt van:

  • komijnzaad;
  • citroensap;
  • munt en gember;
  • kardemom en koriander;
  • venkelzaad;
  • paardebloemwortels en bladeren.

Chirurgische interventie om de oorzaak van een dergelijk symptoom te elimineren, wordt op individuele basis beslist, maar wordt nooit uitgevoerd in geval van buikkrampen tijdens de zwangerschap.

Preventie

Zodat een persoon geen problemen heeft met buikkrampen, moet u zich houden aan algemene regels, waaronder:

  • naleving van voedingsaanbevelingen;
  • implementatie van goede rust;
  • vermijden van stressvolle situaties en fysiek overwerk;
  • wandelen, vooral na de maaltijd;
  • het nemen van medicatie alleen zoals voorgeschreven door de arts;
  • veel vloeistoffen per dag drinken;
  • controle over regelmatige stoelgang;
  • het dragen van een speciale bandage tijdens de zwangerschap;
  • meerdere keren per jaar een volledig medisch onderzoek ondergaan.

Tijdige detectie van buikkrampen, evenals volledige diagnose en uitgebreide behandeling vergroten de kans op een gunstige prognose - de volledige eliminatie van de etiologische factor en symptomen.

Spierspasmen van inwendige organen. Spierspasmen en krampen

Buikspierspanning is de hardheid van de spieren die optreedt wanneer u de buik aanraakt. Dit is een onvrijwillige reactie om pijn veroorzaakt door druk op de buik te voorkomen. Een andere term voor dit afweermechanisme is spierafweer..

Dit is niet hetzelfde als opzettelijke spanning in de buikspieren of de hardheid die bij gas hoort. Spierafweer is een volledig onvrijwillige spierreactie. Met andere woorden, de persoon heeft geen controle over hem. Dit is een teken dat het lichaam probeert om zichzelf te beschermen tegen pijn en kan een symptoom van een zeer ernstige en zelfs levensbedreigende aandoening..

Als u onvrijwillige spierspanning in de buikwand te ervaren, moet u uw arts onmiddellijk te zien..

Stijfheid en pijn

Stijfheid en pijn

Buikspierspanning en buikpijn komen vaak tegelijkertijd voor. Elke aandoening die buikpijn veroorzaakt, kan spieruitdaging veroorzaken. De oorzaak van pijn kunnen afwijkingen in de buikorganen zijn. De organen in de buikholte zijn:

  • lever;
  • alvleesklier;
  • galblaas;
  • maag;
  • dunne en dikke darm;
  • aorta (hoofdader);
  • holle ader (hoofdader);
  • nieren en urineleiders.

Bekkenproblemen kunnen ook buikpijn veroorzaken. De bekkenorganen omvatten

  • blaas en lagere urinewegen;
  • baarmoeder, eileiders en eierstokken (bij vrouwen);
  • de prostaat (bij mannen);
  • rectum.

Minder vaak voorkomend zijn ziekten van de onderste lobben van de longen die pijn en spanning veroorzaken in de spieren van de buikwand, maar dit gebeurt soms..

Symptomen

Buikspierspanning is een medisch noodgeval. De ernstigste symptomen, die een levensbedreigende toestand voor een persoon betekenen:

  • overgeven van bloed (hematemesis);
  • anale bloeding;
  • zwarte teerachtige ontlasting (het gevolg van bloeding in de maag of dunne darm);
  • bewustzijnsverlies;
  • onvermogen om te eten of te drinken;
  • langdurig braken;
  • Verhoogd buikvolume (gezwollen buik)
  • shock (zeer lage bloeddruk).
  • pijn;
  • misselijkheid;
  • geelverkleuring van de huid of geelzucht;
  • verlies van eetlust (anorexia);
  • een vol gevoel in de maag na het eten van een kleine hoeveelheid voedsel (vroege verzadiging);
  • retentie van gassen in het rectum;
  • bleekheid van de huid;
  • diarree;
  • constipatie.

De redenen

Meestal geeft de locatie van de pijn het orgaan aan dat het probleem veroorzaakt. In de geneeskunde is de buik verdeeld in vier sectoren die kwadranten worden genoemd. Een maagzweer veroorzaakt bijvoorbeeld meestal pijn in het linker bovenste kwadrant van de buik, waar de maag is. De galblaas veroorzaakt vanwege de locatie pijn in het rechter bovenste kwadrant.

Buikpijn kan locatie te veranderen naarmate de ziekte vordert. Pijn met blindedarmontsteking kan eerst in het rechter onderste kwadrant verschijnen, maar met het verloop van het ontstekingsproces kan het al in de navel worden gevoeld.

Leeftijd beïnvloedt ook de oorzaken van buikpijn (inclusief spierspanning in de buikwand).

Bij volwassenen (meestal bij ouderen), deze zijn:

  • abces in de buikholte;
  • cholecystitis (ontsteking van de galblaas);
  • darmobstructie of verstopping;
  • perforatie van de darmen, maag, galblaas of;
  • pancreatitis;
  • trauma aan de buik;
  • peritonitis.
  • pijnlijke menstruatie (dysmenorroe);
  • ontstekingsprocessen in het bekken (waaronder als gevolg van seksueel overdraagbare aandoeningen);
  • ovariële cyste;
  • zwangerschap (inclusief buitenbaarmoederlijke);
  • peritonitis (ontsteking van het weefsel langs de buikholte).
  • urineweginfecties;
  • appendicitis;
  • vergiftiging (inclusief vergiften).
  • koliek;
  • gastro-enteritis (irritatie van het spijsverteringssysteem veroorzaakt door een virus);
  • virale infectie;
  • pylorusstenose (vernauwing van de uitlaat van de slokdarm).

Dokter roept

Als u onvrijwillige spanning voelt in de spieren van de buikwand, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om ernstige problemen uit te sluiten. Hoewel soms zo weinig als een maagvirus spierafweer kan veroorzaken, weet u de oorzaak pas als de arts de diagnose heeft gesteld..

Diagnostiek en behandeling

Diagnostiek en behandeling

De eerste stap bij het identificeren van de oorzaak van buikspierspanning is het bespreken van uw medische geschiedenis. In de regel wordt de oorzaak tijdens een algemeen onderzoek aan het licht gebracht. De arts kan de volgende tests bestellen:

  • klinische bloedtest (CBC);
  • bloed elektrolyten (kalium, natrium, chloride, bicarbonaat);
  • ureum stikstof;
  • creatinine (een maat voor de nierfunctie);
  • leverfunctietest;
  • Analyse van urine;
  • ontlasting bloedonderzoek.
  • abdominale röntgenfoto's (om obstructie of perforatie te detecteren);
  • Echografie van de buikholte (zichtbaar maken van inwendige organen met ultrageluid);
  • computertomografie van de buikholte (visualisatie van inwendige organen met röntgenfoto's met hoge resolutie).

De werkwijze gekozen behandeling afhankelijk van de oorzaak van de spanning in de buikspieren. Het is duidelijk dat de behandeling van koliek bij een baby anders zal zijn dan de behandeling van kanker. Hoewel kleine afwijkingen mogelijk alleen observatie, zelfzorg en antibiotica vereisen, vereisen ernstigere oorzaken van spierspanning in de buik een intensievere behandeling..

Afhankelijk van de diagnose houdt intensieve zorg in

  • intraveneuze vloeistoffen toedienen om uitdroging te voorkomen;
  • inbrengen van een nasogastrische sonde voor voeding;
  • intraveneuze antibiotica;
  • operatie.

Gevolgen van niet behandeld worden

Ongeadresseerde oorzaken van spanning in de buikspieren kunnen dodelijk zijn. Intraperitoneale infectie kan ervoor zorgen dat bacteriën in de bloedbaan terechtkomen. Hierdoor kan de bloeddruk dalen tot gevaarlijke niveaus (shock). Significant bloedverlies is dodelijk. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans door langdurig braken kan levensbedreigende hartslag, shock en nierfalen veroorzaken.

Ons lichaam is verstandig ontworpen. Als er iets mis is, ontstaat er ongemak of pijn. Er is niets om deze gevoelens te negeren. Hun belangrijkste taak is immers het leven te behouden, dat wil zeggen dat het instinct van zelfbehoud wordt veroorzaakt door pijn of angst..

Maagpijn kan een symptoom zijn van alles, van het eten van een vette maaltijd tot ernstige medische aandoeningen zoals kanker enzovoort. U moet naar de dokter gaan, een onderzoek ondergaan en, indien nodig, behandeld worden.

Vaak treedt buikkoliek op als gevolg van spierspasmen, waarbij de spieren van gladde spieren krampachtig samentrekken.

Meestal, pijn in de buik optreedt als gevolg van niet goed functioneren van het spijsverteringskanaal..

Om onaangename en ernstige gevolgen te voorkomen, is het beter om naar je lichaam te luisteren en te proberen het van storende factoren te ontdoen. Natuurlijk hoeft u niet door klinieken te rennen als de pijn af en toe zonder sporen verschijnt en verdwijnt, maar als dit regelmatig gebeurt, moet u een specialist raadplegen.

Buikkrampen kunnen gepaard gaan met een verhoging van de lichaamstemperatuur. Dit symptoom treedt op bij ontsteking van de appendix of bij een ander ontstekingsproces..

Symptomen van abdominale spierspasmen

Kramppijn komt vaak voor als gevolg van een ongezonde levensstijl, wanneer een persoon niet goed eet en constant onder stress staat. Pijn kan optreden als gevolg van problemen met het werk van inwendige organen: lever, maag, alvleesklier, nieren, enzovoort. Ook de bloedvaten in de buikholte hebben last van spasmen.

Symptomen van een spasme van de buikspieren kunnen optreden tijdens de menstruatie. Dit is heel normaal, omdat bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd de hormonale achtergrond eenmaal per maand verandert, waardoor de baarmoeder samentrekt. Kramppijn verschijnt in de onderbuik. Als je een beetje op het pijnpunt drukt, verdwijnt de pijn.

Veroorzaakt buikspierspasmen

Er zijn veel redenen voor pijn. Om de ware vast te stellen, is het noodzakelijk om te analyseren wat er aan de spasmen voorafging. Als het volledig onbegrijpelijk is om welke reden de pijn verscheen, is het beter om een ​​arts te bezoeken en onderzocht te worden.

De oorzaken van spasmen van de buikspieren bij ziekten van de inwendige organen, bij stress, enzovoort. Als buikpijn onverklaarbaar en ondraaglijk is, is het beter om een ​​ambulance te bellen..

Hoe buikspasmen te verlichten?

Om de situatie te verlichten, is het noodzakelijk om op het midden van pijnlijke gevoelens te drukken. Dit ontspant de spieren en verhoogt de bloedcirculatie. Massage helpt, wat wenselijk is na een warm bad. Voor sommigen helpt een contrastdouche. Heet water verwijdt de bloedvaten en koud water vernauwt. Na de massage moet een warme verwarming pad of een fles water van de bron van pijn worden geplaatst.

Hoe buikspierspasmen verlichten? Om het gemakkelijker te maken, moet u uw buikspieren meerdere keren belasten en ontspannen. Oefening zal melkzuur afgeven en daardoor het spierweefsel ontspannen. Het is ook nuttig om een ​​glas warme melk, die de zuurgraad zal verminderen in de maag en het verlichten spanning te drinken..

Artsen medicijnen voorschrijven als spasmen worden veroorzaakt door ziekten zoals bloedarmoede, diabetes, artrose, en anderen. Meestal voorgeschreven krampstillers, zoals "Ketorol", "Ananlgin", "No-shpa", "Spazmalgon" of "Ketonal".

Voor buikpijn moet je op je zij liggen en proberen te ontspannen. Het zal gemakkelijker zijn als je je benen lichtjes tegen je buik drukt. Een warm drankje, bad en tijdelijke pijnstiller zullen verlichting bieden..

Buikkrampen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap, veranderingen in het lichaam van een vrouw, die wat ongemak veroorzaken. De baarmoeder groeit, de ligamenten waarop het rust, strekken zich uit en worden elastisch, en de buikorganen veranderen van positie. Dit alles geeft ongemak.

Buikkrampen tijdens de zwangerschap zijn normaal en mogen niet worden gevreesd. Om de situatie te verlichten, moet je meer rusten, minder fysiek belasten en een verband dragen.

Als de pijn ernstig wordt, terwijl de vrouw een soort vaginale afscheiding ziet, moet dringend een ambulance worden gebeld. Er is immers altijd een dreiging van vroeggeboorte, die onder toezicht van artsen zou moeten plaatsvinden of helemaal niet zou moeten plaatsvinden, als de tijd er niet voor is gekomen.

Over het algemeen moeten zwangere vrouwen voor zichzelf zorgen. Het is normaal om niet te werken, als je werkt, dan zonder veel stress. Krijg alleen positieve emoties - bekijk tekenfilms en romantische komedies. Als iets of iemand de stemming probeert te verpesten, let dan niet op dit feit.

Als veertig weken na de bevruchting zijn verstreken, en krampen zijn verschenen in de buik, dan is dit zeer waarschijnlijk een teken van het begin van het arbeidsproces. Een zwangere vrouw moet de tijd tussen de weeën timen en een ambulance bellen. Er is geen reden tot paniek, het is weliswaar pijnlijk, maar een normaal proces waar je niet vanaf kunt komen.

Bijna iedereen heeft minstens één keer in zijn leven spiercontractie. Een spierspasme (spierspasme) is een onvrijwillige samentrekking van een spier of spiergroep, meestal gepaard gaande met hevige pijn. Epileptische aanvallen kunnen van invloed op de skeletspier van het bewegingsapparaat. Spieren die betrokken zijn bij de beweging van twee gewrichten tegelijk, zijn het meest vatbaar voor krampen. De volgende spieren zijn het meest vatbaar voor krampen:

Het vermindert ook vrij vaak de spieren van de voet, armen, buik en langs de borst.

Risicogroepen

Een tekort aan bepaalde vitamines kan direct of indirect leiden tot spierkrampen. Deze omvatten hypovitaminose van thiamine (B1), pantotheenzuur (B5) en pyridoxine (B6). De rol en het mechanisme van het tekort aan deze vitamines bij het ontstaan ​​van aanvallen is echter onbekend..

Spierkrampen kunnen het gevolg zijn van een groot aantal ziekten (tabel 1), die variëren van licht tot ernstig, zoals de ziekte van Charcot (amyotrofe laterale sclerose), irritatie of compressie van de wervelkolom of perifere zenuw (respectievelijk radiculopathie en neuropathie), spataderen, vernauwing wervelkanaal, schildklieraandoening, chronische infecties, levercirrose.

Symptomen van spierkrampen

De intensiteit van spierkrampen kan variëren van een lichte tic (spiertrekkingen) tot een gewelddadige contractie, vergezeld van ondraaglijke pijn. Spieren, samengetrokken door een spasme, zijn hard, stevig aanvoelend en / of hun gebruikelijke vorm is merkbaar veranderd. Met kleine tics, spiertrekkingen onderhuids kan zichtbaar. De kramp kan enkele seconden tot 15 minuten of langer duren. De aanvallen kunnen in korte tijd meerdere keren terugkeren. Ernstige aanvallen kan leiden tot pijn en ontsteking, die soms kan aanhouden tot enkele dagen na de aanval.

Geneeskundig onderzoek

Een eerlijk gesprek met een arts is essentieel voor het stellen van een diagnose. Patiënten vaak niet praten over iets naar de dokter, omdat ze denken dat dit niet het probleem in kwestie relevant. Heel vaak belangrijk, medisch gezien, worden dingen als het ware in een gesprek opgehelderd 'tussenin'. Daarom is het erg belangrijk om alle vragen van de arts zo volledig mogelijk te beantwoorden, om niet verlegen te zijn over "onnodige informatie" Vertel uw arts tijdens uw afspraak over uw medische geschiedenis, inclusief details over allergieën, chronische en recente acute ziekten, verwondingen, operaties en ingenomen medicijnen. De arts kan u een paar vragen stellen. Hoe lang heb je epileptische aanvallen gehad? Heeft u een familiegeschiedenis van het probleem? Onder welke voorwaarden heb je aanvallen te krijgen? Komen ze alleen voor tijdens of na het sporten, of storen ze je zelfs in rust? Helpt het strekken van een spier om krampen te verlichten? Heeft u spierzwakte of andere symptomen? De arts kan besluiten dat een routinematige bloedtest nodig is om ziekte uit te sluiten. Zelfs als uw arts u deze vragen niet heeft gesteld, moet u hem er zelf de antwoorden op geven..

Eerste hulp en behandeling

Convulsies verdwijnen meestal vanzelf, zonder een arts te bezoeken en hebben geen medicatie nodig. Om de aanval zo snel mogelijk te stoppen, moet u de volgende acties ondernemen:

  • Stop met het uitvoeren van bewegingen die de aanval hebben veroorzaakt.
  • Strek en masseer de verkrampte spier voorzichtig en houd deze in de uitgerekte positie totdat de kramp stopt. Als de kuitspier bij elkaar wordt gebracht, moet u de teen van de voet met uw handen naar u toe trekken, terwijl de knie moet worden gestrekt. Als de spieren van de achterkant van de dij bij elkaar worden gebracht, moet je ook de knie met je handen strekken.
  • U mag de spier niet uitsluitend strekken vanwege de werking van antagonistische spieren - dit kan de kramp versterken en / of verlengen.
  • Ontspan de samengetrokken spier en laat deze een paar minuten rusten. Als u probeert deze spier onmiddellijk na het stoppen van de aanval vrijwillig samen te trekken, kan dit leiden tot herhaalde spasmen..
  • In geval van pijnlijke sensaties in de spier na krampen, kunt u ijs aanbrengen en een strak verband aanbrengen (elastisch verband, verband).
  • Als de spier na krampen nog steeds in een gespannen staat is, dicht aanvoelt, moet u deze masseren, opwarmen en ook een strak verband aanbrengen.

Als de aanvallen zeer ernstig zijn, vaak voorkomen, niet goed reageren op eenvoudige procedures of als ze niet gepaard gaan met duidelijke oorzaken zoals lichaamsbeweging, zijn ze hoogstwaarschijnlijk het gevolg van een andere ziekte. In dit geval is het noodzakelijk om de oorzaak te behandelen.

Preventie

Om toekomstige spierkrampen te voorkomen, moet u grondig opwarmen en regelmatig spieren strekken die vatbaar zijn voor krampen. In het licht van de hypothese van verminderde neuromusculaire controle, wordt het effect van strekken verklaard door het feit dat het de activiteit van alfa-motorische neuronen vermindert en dus spiercontracties vermindert en convulsies ongecontroleerde contracties zijn..

Je moet ook rekening houden met de waarde van je dieet. Krijg je genoeg calcium, natrium, kalium en magnesium binnen? Als je merkt dat je het eten van weinig of geen zuivel, zout, en andere macronutriënten-rijke voedingsmiddelen, dan misschien het aanvullen van uw elektrolyt winkels zal u helpen om zich te ontdoen van krampen. Ongeacht welke argumenten er worden aangevoerd tegen de "elektrolyt" -theorie van epileptische aanvallen, als elektrolytische dranken u helpen om krampen te verwijderen, dan moet u ze natuurlijk drinken..

Oefening om de kuitspieren te strekken

Start positie. De oefening wordt uitgevoerd vanuit een staande startpositie. Ga tegenover een muur of deur staan. Plaats je linkervoet tegen de muur met je hiel op de grond zoals afgebeeld. Het been moet recht zijn van hiel tot staartbeen. Zet je rechtervoet een halve stap naar achteren en ontspan je tenen. Plaats de palm en onderarm van je linkerhand op de muur. Houd je lichaam recht.

Stadia van implementatie. Concentreer je op de spieren aan de achterkant van de kuit en de achillespees. Adem uit terwijl je tegelijkertijd op je rechterten begint te stijgen. Houd je lichaam recht, strek en breng je lichaam als een eenheid naar de muur. In dit geval wordt het lichaamsgewicht overgebracht naar de spieren van het achterste oppervlak van het linkerbeen, zoals weergegeven in de afbeelding. Gebruik bij het vooruitgaan zowel de rechter ("rug") been- en armspieren. Het strekken van de spieren van het linkerbeen wordt passief uitgevoerd. Probeer je linkerteen te bewegen om te voelen hoe gestrekt de spieren zijn van de toppen van de tenen tot de kuit.

Oefening wijzigingen. Buig de knieën om de diepe kuitspieren of de achillespees te strekken. Strek dan je linkerknie uit met je hiel op de grond. Naarmate de rek toeneemt, kunt u uw rechterbeen van de vloer tillen en op uw linkervoet plaatsen..

Oefening om de spieren van de achterkant van de dij te strekken

Start positie. De oefening wordt uitgevoerd in een aanvankelijke zithouding op de grond. Buig uw linkerbeen onder u en strek uw rechterbeen opzij, zoals weergegeven in de afbeelding en foto. Plaats je handpalmen op de grond voor je, leun erop en til je bekken van de vloer. Leun naar voren. Leg indien nodig een klein kussen onder je rechterknie. Ga niet te ver van het draaipunt af.

Stadia van implementatie. Concentreer je op je innerlijke dijspieren. Haal adem. Terwijl je uitademt, voel je de spieren in je onderbuik omhoog gaan. Langzaam buig je armen, strek je uit, breng al het gewicht van je lichaam over naar het doelspiergebied en kies een 'mager lichaam met een rechte rug'. Houd voor een diepere rek de knie van uw gestrekte been naar boven gericht. Om de oefening nog effectiever te maken, kunt u uw rechtervoet met uw tenen omhoog op een muur plaatsen..

Oefening om de quadriceps-spier van de dij te strekken

Start positie. Neem een ​​basisuitvalpositie aan. (Je hebt een armsteun op borsthoogte en een zachte pad onder de knie nodig.) Val diep uit zodat de voet van je rechtervoet zo dicht mogelijk bij het bekken komt. Buig je linkerbeen bij de knie, pak voet met de linkerhand en trek de hiel naar de billen, zoals getoond in de foto. Verplaats uw gewicht naar voren zodat het niet op uw knie ligt. Houd de elleboog van de linkerhand op schouderhoogte, terwijl de vingers van de linkerhand naar beneden en pak de tenen van de zelfde voet.

Stadia van implementatie. Concentreer je op de spieren in het midden van de voorkant van de dij. Zodra je een rek in de spieren van de voorkant van de dij begint te voelen, strek je je lichaam naar voren, richting het ondersteunende (rechter) been. Trek langzaam je linkervoet naar je bil en probeer diep uit te rekken. Houd je buik tijdens de oefening naar binnen getrokken. U moet ervoor zorgen dat u tijdens deze oefening uw bekkenbuigers niet samentrekt. De spieren van de voorkant van de dij hebben een sterke rekreflex om samen te trekken.

Referenties

  1. Spierkramp. American Academy of Orthopedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00200
  2. Miller TM, Layzer RB. Spierkrampen. Spierzenuw. 2005, vol. 32, nr. 4, blz. 431-442.
  3. Schwellnus MP. Oorzaak van met inspanning geassocieerde spierkrampen (EAMC) - veranderde neuromusculaire controle, uitdroging of uitputting van elektrolyten? Br J Sports Med. 2009, vol. 43, nr. 6, pp. 401-408.
  4. Stöppler MC, Shiel WC. Spierkrampen van skeletspieren. MedicineNet. http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/article.htm
  5. Tucker R, Dugas J. Spierkrampen. Scince in de sport. November 2007, www.sportsscientists.com
  6. Putkisto M. Stretchen: methode van diep stretchen. / per. van Engels. M.: "Sofia", 2003.

Publicatiedatum: 1 oktober 2010

Dit originele artikel is intellectueel eigendom en wordt beschermd door de wet van de Russische Federatie "On Copyright". Elk gebruik van het materiaal in dit artikel, geheel of gedeeltelijk, zonder een directe hyperlink naar www te plaatsen..

In dat artikel hebben we de meest complete informatie verzameld over de spasmen van de buikspieren, hun oorzaken, symptomen, behandeling.

De menselijke buikwand bestaat uit verschillende soorten spieren. De buikspieren hebben belangrijke functies in het lichaam. De belangrijkste snelweg van ons lichaam wordt ondersteund door de buikspieren. Het peritoneum is verantwoordelijk voor darmperistaltiek, regelt de inwendige druk van de buikholte en helpt de positie van de inwendige organen op de juiste posities te houden..

Elke verzwakking of verwonding van het peritoneum zal de spieren strekken. Vooral vrouwen na 50 jaar hebben hier last van, die al lang daarvoor niet meer voor hun fysieke vorm zorgen. Het meest onaangename dat een vrouw kan verwachten, is de verzakking van de inwendige geslachtsorganen. Simpel gezegd, de verzakking van de inwendige organen van het kleine bekken.

De moderne geneeskunde suggereert dat patiënten bij het verlagen een verband gebruiken; u kunt het zelfs op internet kopen. Maar dit is geen reden om de dagelijkse lichaamsbeweging en training op te geven, maar een reden om na te denken over uw gezondheid en alle maatregelen te nemen om deze te behouden..

Redenen voor het strekken van de buikspieren

De belangrijkste oorzaak van buikspier stam overmatige spanning. Dit kan komen door overmatige overspanning wanneer er te zware belastingen worden toegepast. Ook kan de oorzaak van overmatige stress trauma of plotselinge abnormale beweging van het lichaam langs zijn as. Dit gebeurt meestal door het tillen, duwen of trekken van zware voorwerpen..

Sportstress kan spanning veroorzaken in de spieren van de buikwand. Peritoneale spasmen kunnen optreden tijdens schoolslag, schaatsen en ijshockey. Maagkrampen kunnen optreden wanneer een zwaarlijvige persoon ongewone bewegingen probeert uit te voeren. Zelfs kleine afwijkingen, zoals een betraande hoest of continu niezen, kunnen spanning en spasmen van de buikspieren veroorzaken..

Overmatige spanning in de vezels leidt tot microscheurtjes, die letsel kunnen veroorzaken. In het geval van ernstige misvorming kan de spierkramp gedeeltelijk of volledig loskomen van het ligament. Dit leidt tot inwendige bloedingen of een hernia.

Rekbare symptomen

Als gevolg van strekken begint een persoon scherpe pijn te ervaren in het gebied waar de spieren zijn beschadigd. De pijn kan zo hevig zijn dat de persoon de buik niet kan samentrekken. Wanneer je dit probeert te doen, wordt de pijn erger..

Soorten pijn

Spanning of krampen kunnen over het algemeen worden verdeeld in drie soorten pijn. Het hangt allemaal af van de ernst van de strekking en spierbeschadiging.

Diagnostiek

Het diagnosticeren van de oorzaak van buikspanning kan over het algemeen alleen worden gedaan met een lichamelijk onderzoek. Indirecte tekenen van pijn, zoals oedeem, functionele verlies van spierkracht in een bepaald gebied, suggereren trauma aan de buikspieren.

Een spierscheuring, een hernia en een gevoelde kloof bij aanraking duiden duidelijk op de aanwezigheid van letsel bij palpatie. Een nauwkeurigere diagnose zal helpen bij het leveren van hardwarediagnostiek. Deze omvatten magnetische resonantiebeeldvorming (MRI), echografie of CT.

Behandeling

De belangrijkste behandeling is het verminderen van zwelling, pijn en bloeding. Behandeling van de buikspier wordt in de eerste plaats gecompliceerd door het feit dat volledige ontspanning op dit gebied onmogelijk is. Daarom moet een persoon een liggende positie innemen waarin de opgezette buik niet voorkomt. Dit zal de pijn tot op zekere hoogte verlichten. De duur van de behandeling hangt rechtstreeks af van de ernst van het letsel.

Bij de eerste twee soorten spanning is ijs voldoende om pijn te verlichten. Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen verlichten de pijn binnen de eerste twee dagen. Als de pijn significant is, kan de arts pijnstillende injecties voorschrijven. Soms wordt een elastisch verband losjes om de buik gewikkeld om beweging te beperken en de aandoening te verlichten. Spierruptuur wordt als een ernstig letsel beschouwd, hier kunt u niet zonder chirurgische ingreep.

Het aanspannen van de buikspieren kan worden vermeden door de buikspieren te versterken met de juiste oefeningen. Het is even belangrijk om deze oefeningen correct uit te voeren. Doe het indien mogelijk onder begeleiding van een goede coach. En dan de spanning, spasmen, uitrekken, je zult niet bang zijn.

Spierkrampen zijn plotselinge, korte, pijnlijke spiercontracties die kunnen optreden na zware lichamelijke inspanning of als het calciummetabolisme is verstoord. Komt vooral vaak voor tijdens de slaap - in de benen, in de gastrocnemiusspier, als gevolg van stofwisselingsstoornissen, irrationele belastingen op de onderste ledematen of verwondingen.

Dit zijn onvrijwillige samentrekkingen van individuele spieren of spiergroepen, waarbij scherpe pijn optreedt. Meestal zijn dit spieren die tegelijkertijd in twee gewrichten betrokken zijn - de voorste en achterste spieren van de dij, spieren van het onderbeen, kuitspieren, voeten, spieren van de borst en buik, spieren van de armen.

Oorzaken van aanvallen

Spierkrampen kunnen soms voorkomen, zelfs bij perfect gezonde mensen, maar komen vaker voor bij het dragen van ongemakkelijke schoenen of hoge hakken, tijdens de zwangerschap, als gevolg van stress, ernstige spiervermoeidheid, neurologische aandoeningen, onderkoeling, oververhitting en stoornissen van het vitaminemetabolisme. Kortom, spierkrampen bij gezonde mensen komen voor in de benen, minder vaak in de armen of romp..

Dergelijke autologe redenen dragen bij aan de ontwikkeling van spierkrampen:

  • Spataderen,
  • longitudinale en transversale platte voeten,
  • foci van chronische infectie leidt tot metabole en endocriene klier aandoeningen,
  • vergiftiging met "spier" vergiften,
  • diuretica, sommige andere geneesmiddelen,
  • chronische fysieke en mentale stress,
  • langdurig zittend werk in statische posities, wat de bloedcirculatie in de benen verstoort.

Meestal worden krampen in de benen verstoord na onderkoeling, als een persoon bepaalde vitamines, sporenelementen mist, met een ontstekingsproces, verborgen trauma, spataderen en verminderde bloedcirculatie. Afzonderlijk zijn er redenen zoals een tekort aan vitamine D en calcium, fosfor en magnesium, die de neuromusculaire overdracht van impulsen beïnvloeden, langdurig vasten, uitputting met een tekort aan glucose in het bloed..

Al deze redenen kunnen zowel afzonderlijk als als geheel werken, wat leidt tot uitgesproken manifestaties van spierkrampen, waardoor het algemene welzijn van de patiënt wordt verstoord. De meeste van allemaal, toevallen optreden als gevolg van het feit dat een persoon niet voldoende magnesium - dit trace element is zeer belangrijk voor de gezondheid, met zijn hulp zenuwimpulsen worden naar de spiercellen overgedragen. Magnesiumtekort wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  1. Wanneer een persoon lange tijd medicijnen gebruikt, wordt magnesium daardoor niet volledig geabsorbeerd, dus u moet uiterst voorzichtig zijn bij het nemen van Almagel, Maalox, die vaak worden gebruikt om maagzuur te behandelen. Ze omhullen het maagslijmvlies en beschermen het tegen irritatie met zoutzuur. Tegelijkertijd worden vitamines en micro-elementen langzaam opgenomen. Een grote hoeveelheid magnesium verwijdert insuline, Euphyllin.
  2. Tijdens de zwangerschap lijdt een vrouw vaak aan een tekort aan magnesium, calcium.
  3. Als een persoon zit op een eiwit dieet voor een lange tijd, met een overmaat aan eiwit, problemen met de opname van calcium ontstaan..
  4. Na stress te hebben geleden, verliest een persoon voldoende calcium, wat nodig is voor de normale werking van het zenuwstelsel, spierontspanning.
  5. Magnesiumtekort, wanneer een persoon veel zweet, omdat bij zweet deze stof uit het lichaam wordt uitgescheiden.
  6. Krampen in de benen treden op als gevolg van stagnatie van bloed, wanneer de spierspanning wordt verminderd, wordt de bloedcirculatie verminderd. 'S Nachts kunnen stuiptrekkingen worden verstoord als gevolg van een zittende levensstijl, leeftijdsgebonden veranderingen, spataderen, vaatpathologieën.
  7. Krampen in de benen lijken als gevolg van verminderde metabolisme, met ziekten van het endocriene systeem. Wanneer er problemen optreden met de schildklier, neemt het niveau van de schildklier af, wat verantwoordelijk is voor de regulering van metabole processen.
  8. Vaak treden epileptische aanvallen op bij diabetes mellitus, omdat de glucosespiegel sterk daalt, treedt een spastische aanval op.

Soorten spierkrampen

Skeletspierkrampen kunnen in vier hoofdtypen worden ingedeeld. Deze omvatten "echte" aanvallen, tetanische aanvallen, contracturen en dystonische aanvallen. Aanvallen worden geclassificeerd op basis van de oorzaken van de aanvallen en de spiergroepen die ze beïnvloeden..

Echte stuiptrekkingen

Echte krampen hebben betrekking op een deel of de hele spier of een groep spieren die normaal samen functioneren, zoals de spieren die betrokken zijn bij het buigen van meerdere aangrenzende vingers. De meeste onderzoekers zijn het erover eens dat echte aanvallen worden veroorzaakt door een verhoogde prikkelbaarheid van de zenuwen die spiercontractie stimuleren. Ze zijn overweldigend het meest voorkomende type skeletspierkrampen. Echte aanvallen kunnen onder verschillende omstandigheden voorkomen..

Blessures: Aanhoudende spierspasmen kunnen optreden als afweermechanisme na een blessure, zoals een gebroken bot. In dit geval minimaliseert de spasme meestal beweging en stabiliseert het het gebied van verwonding. Letsel aan alleen spieren kan ook leiden tot spierspasmen.

Krachtige activiteit: echte krampen worden meestal geassocieerd met krachtig spierwerk en spiervermoeidheid (tijdens sport of ongebruikelijke activiteiten). Dergelijke convulsies kunnen zowel tijdens de activiteit als erna optreden, soms vele uren later. Bovendien kan spiervermoeidheid door langdurig zitten of liggen in ongemakkelijke posities of herhaalde bewegingen ook aanvallen veroorzaken. Oudere volwassenen lopen meer risico op epileptische aanvallen bij krachtige of inspannende fysieke activiteit.

Rustende aanvallen: Rustende aanvallen komen zeer vaak voor, vooral bij ouderen, maar kunnen op elke leeftijd voorkomen, inclusief de kindertijd. Rustende aanvallen komen vaak 's nachts voor. Hoewel nachtkrampen, hoewel niet levensbedreigend, pijnlijk kunnen zijn, de slaap kunnen verstoren, kunnen ze vaak terugkeren (dat wil zeggen vele malen per nacht en / of vele nachten per week). De werkelijke oorzaak van nachtelijke aanvallen is niet bekend. Soms worden deze krampen veroorzaakt door een beweging die de spieren samentrekt. Een voorbeeld is het strekken van de voet in bed, wat de kuitspier verkort, waar krampen het meest voorkomen..

Uitdroging: Sport en andere krachtige oefeningen kunnen leiden tot overmatig vochtverlies door zweet. Met dit type uitdroging neemt de kans op echte aanvallen toe. Deze aanvallen komen het meest voor bij warm weer en kunnen een vroeg teken zijn van een zonnesteek. Chronische uitdroging door diuretica en een slechte vochtinname kunnen eveneens leiden tot epileptische aanvallen, vooral bij ouderen. Gebrek aan natrium is ook gekoppeld aan aanvallen.

Lage bloedspiegels van calcium en magnesium: lage bloedspiegels van calcium of magnesium direct de prikkelbaarheid van de zenuwuiteinden die de spieren innerveren verhogen. Dit kan een predisponerende factor zijn voor de spontane echte aanvallen die door veel oudere volwassenen worden ervaren, en dergelijke aanvallen komen ook veel voor bij zwangere vrouwen. Lage niveaus van calcium en magnesium komen vaak voor bij zwangere vrouwen, vooral als deze mineralen niet in voldoende hoeveelheden via de voeding worden geleverd. Aanvallen komen voor in elke omgeving die de beschikbaarheid van calcium of magnesium in lichaamsvloeistoffen vermindert, zoals na inname van diuretica, hyperventilatie, overmatig braken, gebrek aan calcium en / of magnesium in de voeding, onvoldoende calciumopname door vitamine D-tekort, verminderde bijschildklierfunctie.

Tetany

Bij tetanie worden alle zenuwcellen in het lichaam geactiveerd, die vervolgens spiercontractie stimuleren. Bij dit type treden krampachtige contracties op door het hele lichaam. De naam tetanie komt van aanvallen die optreden wanneer tetanustoxine wordt blootgesteld aan zenuwen. Deze naam voor dit type aanval wordt nu echter veel gebruikt om te verwijzen naar spierkrampen bij andere aandoeningen, zoals een laag calcium- en magnesiumgehalte in het bloed. Lage calcium- en magnesiumgehaltes verhogen niet specifiek de activiteit van zenuwweefsel, wat kan leiden tot tetanische aanvallen..

Vaak gaan deze aanvallen gepaard met hyperactiviteitsstimulatie van andere zenuwfuncties. Een laag calciumgehalte in het bloed veroorzaakt bijvoorbeeld niet alleen spierspasmen in de handen en polsen, maar het kan ook gevoelloosheid en tintelingen veroorzaken rond de mond en andere delen van het lichaam. Soms zijn tetanische aanvallen niet te onderscheiden van echte aanvallen. Bijkomende veranderingen in gevoel of andere zenuwfunctie zijn mogelijk niet waarneembaar, omdat epileptische pijn andere symptomen kan maskeren.

Contracturen

Contracturen treden op wanneer de spieren nog niet langer kunnen ontspannen dan bij de belangrijkste soorten spierkrampen. Constante spasmen veroorzaakt door de depletie van adenosine trifosfaat (ATP), een energetische intracellulaire substraat van de cel. Dit voorkomt ontspanning van de spiervezels. Zenuwen zijn inactief bij dit soort spierkrampen.

Contractuur kan het gevolg zijn van genetische overerving (bijv. De ziekte van McArdle, die een defect is in de afbraak van glycogeen in suiker in spiercellen) of van verworven aandoeningen (bijv. Hyperthyreoïdie myopathie, een spieraandoening geassocieerd met een overactieve schildklier). Epileptische aanvallen zijn zeldzaam.

Dystonische aanvallen

De laatste categorie aanvallen is dystonische aanvallen, waarbij spieren die niet bij de beoogde beweging betrokken zijn, worden aangetast en samengetrokken. Spieren die betrokken zijn bij dit type aanval omvatten antagonistische spieren, die meestal in de tegenovergestelde richting van de beoogde beweging werken, en / of andere die de beweging versterken.

Bij sommige dystonische aanvallen zijn meestal kleine spiergroepen betrokken (oogleden, wangen, nek, strottenhoofd, enz.). De armen en handen kunnen worden aangeraakt tijdens repetitieve bewegingen zoals schrijven (kramp van de schrijver), het bespelen van een muziekinstrument. Deze activiteiten kunnen ook leiden tot echte krampen als gevolg van spiervermoeidheid. Dystonische aanvallen komen minder vaak voor dan echte aanvallen.

Andere soorten aanvallen

Sommige aanvallen worden veroorzaakt door een aantal zenuw- en spieraandoeningen. Dit zijn bijvoorbeeld ziekten zoals amyotrofe laterale sclerose (de ziekte van Lou Gehrig), vergezeld van spierzwakte en atrofie; radiculopathie bij degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom (hernia, uitsteeksel van de schijf, osteofyten), wanneer de compressie van de wortel gepaard gaat met pijn, verminderde gevoeligheid en soms stuiptrekkingen. Aanvallen kunnen ook gepaard gaan met schade aan perifere zenuwen, bijvoorbeeld diabetische neuropathie.

Knorrig. Dit type aanval beschrijft in de regel krampen in de gastrocnemiusspier en associeert hun uiterlijk met spieroverbelasting en de aanwezigheid van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (osteochondrose van de lumbale wervelkolom, lumboishalgie). Bovendien zijn krampen mogelijk bij schendingen van de vasculaire circulatie in de onderste ledematen (met uitroeiing van endarteritis of posttromboflebitisch syndroom). Ook kan de oorzaak van crumpy verschillende biochemische aandoeningen zijn in de triceps-spier van het onderbeen..

Veel medicijnen kunnen epileptische aanvallen veroorzaken. Krachtige diuretica zoals furosemide of het krachtig verwijderen van vocht uit het lichaam, zelfs met minder krachtige diuretica, kunnen epileptische aanvallen veroorzaken omdat uitdroging en natriumverlies optreden. Tegelijkertijd veroorzaken diuretica vaak verlies van kalium, calcium en magnesium, wat ook epileptische aanvallen kan veroorzaken.

Geneesmiddelen zoals donepezil (Aricept), die worden gebruikt voor de behandeling van de ziekte van Alzheimer) en neostigmine (prostigmine), gebruikt voor de behandeling van myasthenia gravis, asraloxifene (Evista), gebruikt om osteoporose te voorkomen bij postmenopauzale vrouwen, kunnen epileptische aanvallen veroorzaken. Tolcapon (Tasmar), dat wordt gebruikt voor de behandeling van de ziekte van Parkinson, heeft spierkrampen veroorzaakt bij ten minste 10% van de patiënten. Echte convulsies zijn gemeld bij nifedipine en de geneesmiddelen Terbutaline (Brethine) en albuterol (Proventil, Ventolin). Bepaalde medicijnen die worden gebruikt om cholesterol te verlagen, zoals Lovastatin (Mevacor), kunnen ook tot epileptische aanvallen leiden.

Spierkrampen behandelen

Het verloop van de therapie hangt af van de oorzaak van de aanvallen. Als de reden een verhoogde fysieke activiteit is, moet je ze opgeven, je benen moeten rusten, een persoon moet zich houden aan een volledig dieet. In het geval dat spierkrampen worden veroorzaakt door een tekort aan vitamines, mineralen, moet u op uw dieet letten, het moet calcium, magnesium, vitamines van groep B, D, kalium bevatten.

Een grote hoeveelheid magnesium zit in boekweit, volle granen, dille, sojabonen, vers fruit, zeewier, dadels en pruimen. Genoeg kalium zit in rozijnen, gedroogde abrikozen, zemelen, noten. Zorg ervoor dat je vlees, bananen, lever, vis en walnoten eet. Er zit veel calcium in zuivelproducten, sesam.

Tijdens de zwangerschap maakt een vrouw zich vaak zorgen over krampen, dus het is belangrijk om uw dieet zorgvuldig te volgen, intensief te sporten en bepaalde medicijnen te nemen. Wanneer epileptische aanvallen optreden als gevolg van pathologische processen in de inwendige organen, is het noodzakelijk om de ziekte te diagnosticeren en te genezen. Daarnaast wordt geadviseerd om een ​​massagecursus te volgen.

Wanneer krampen optreden als gevolg van spataderen, mag er geen massage worden uitgevoerd. Je moet 's nachts een beetje verband leggen.

Eerste hulp bij spierkrampen

  1. Ga in bed zitten, laat je voeten op de grond zakken, sta voorzichtig op. Ga rechtop staan, zodat je spieren en de bloedsomloop in uw benen kan herstellen.
  2. Haal diep adem, pak je tenen met je handen, trek met al je kracht omhoog, zodat je van de spasmen af ​​kunt komen en de spieren kunt strekken. Schommel. Masseer uw voeten zachtjes nadat de spasmen zijn verdwenen. Als de kramp ernstig is, knijp dan in de spieren die verkrampt zijn.
  3. Spierspasmen kunnen worden verlicht met een verwarmende zalf, wodka, azijn, een warm nat kompres aanbrengen.

Spierkrampen zijn dus gevaarlijk, en als alle spieren tegelijk beginnen te samentrekken, in deze situatie zijn ze gegeneraliseerd, kan een persoon het bewustzijn verliezen. De spasme optreedt als gevolg van een ernstige ziekte, het moet onmiddellijk worden aangepakt. Meestal maken de symptomen zich zorgen wanneer een persoon niet genoeg magnesium, calcium heeft, dit gebeurt tijdens de zwangerschap, als een persoon eiwitten misbruikt, met een tekort aan vitamine D, onderkoeling, bij overmatige lichamelijke inspanning, schildklieraandoeningen, met platte voeten, radiculitis. Om de aandoening te verlichten, pijn te verwijderen, wordt een speciale massage uitgevoerd.

Preventie van aanvallen

Iedereen kan het optreden van aanvallen voorkomen. Dit vergt geen overmatige inspanning. Het is belangrijk om te trainen zodat de spieren altijd in goede conditie zijn. Allereerst moet u uw dieet herzien. Het moet meer voedingsmiddelen bevatten die calcium, magnesium en natrium bevatten. Om calcium beter te laten opnemen, is het nodig om meer zuivelproducten te consumeren. Om meer magnesium te krijgen, kun je meer watermeloenen, tahini-halva, ontbijtgranen, etc. eten..

Veel atleten en inspannende fysieke werkers kunnen een tekort aan natrium hebben. Het wordt uitstekend aangevuld door de consumptie van tafelzout. Het moet op warme dagen aan drinkwater worden toegevoegd om uitdroging te voorkomen..

Het is uitermate belangrijk voor het lichaam om de consumptie van voedingsmiddelen met vitamine A, E, D te verhogen. Om het tekort aan deze vitamines in de winter op te vullen, kunt u pillen slikken. Voedingsmiddelen rijk aan taurine helpen ook om de contractiele functie van spieren te normaliseren. Om uitdroging te voorkomen, wordt aanbevolen om voldoende water te consumeren - minimaal twee liter per dag.

Je moet ook dosis uw training en het voorkomen van spiervermoeidheid. Tijdens de training moet u vooral voorzichtig zijn in de sportschool. Ga niet zwemmen in erg koud water of alleen. Als je zit, moet je de juiste houding kiezen..

Artikelen Over Hepatitis