Waarom zwelt de maag?

Hoofd- Gastritis

Een ziekte die wordt gekenmerkt door een opgeblazen gevoel als gevolg van overmatig gas in de darmen ("gezwollen buik") wordt flatulentie genoemd. Flatulentie manifesteert zich door een onaangenaam gevoel in de buikholte, aanvallen van kramppijn, boeren.

Normaal gesproken bevatten de maag en darmen van een gezond persoon ongeveer 1 liter gassen die in het lichaam worden gevormd onder invloed van de activiteit van micro-organismen. Als gevolg van een schending van de verhouding tussen de hoeveelheid in de darm gevormde gassen en de hoeveelheid die wordt verwijderd, treedt winderigheid op.

De opgehoopte gassen zijn slijmschuim met veel kleine belletjes, die de binnenkant van de darm met een dunne laag bedekt, wat op zijn beurt het proces van pariëtale spijsvertering bemoeilijkt, de werking van enzymen vermindert en de opname van voedingsstoffen verstoort.

Flatulentie is geen ernstige en levensbedreigende ziekte, maar veroorzaakt vrij vaak een gevoel van ongemak en schaamte, aangezien de aandoening waarbij de maag opgezwollen is, vaak gepaard gaat met verhoogde winderigheid (een handeling van vrijwillige of onvrijwillige afgifte van gassen uit de darmen).

Belly pounds: redenen

Bij afwezigheid van pathologische processen in het maagdarmkanaal kan door veel verschillende factoren een verhoogde gasproductie optreden. Als de maag opzwelt, kunnen de redenen zeer divers zijn. Meestal worden ze gepresenteerd:

  • Onjuiste voeding. Er is bevestigd dat het gasgehalte in de darmen toeneemt bij de consumptie van voedsel met een grote hoeveelheid koolhydraten. Ook zwelt de buik vaak op bij overmatige consumptie van peulvruchten, appels, kool, koolzuurhoudende dranken, zwart brood, bier, kombucha, kwas. Mensen die zuivelproducten eten met individuele lactose-intolerantie, kunnen ook last hebben van winderigheid;
  • Snel voedsel inslikken, grote slokjes vloeistof drinken;
  • Constipatie. Obstipatie vertraagt ​​de doorgang van voedsel door de darmen, verhoogt de fermentatietijd en houdt de daarbij vrijkomende gassen vast;
  • Door te praten tijdens het eten;
  • Zenuwachtige overbelasting. Overexcitatie van het zenuwstelsel veroorzaakt een spasme van de darmspieren, vergezeld van een schending van het verteringsproces;
  • Slechte gewoontes. Onjuiste voeding, langdurig gebruik van kauwgom, tussendoortjes leiden ertoe dat er meer lucht in de maag komt dan normaal. Deze onbalans veroorzaakt ook een verhoogde gasproductie of winderigheid..

Wanneer de maag gezwollen is, kunnen de oorzaken van deze aandoening tekenen zijn van sommige ziekten. Deze kunnen zijn:

  • Intestinale dysbiose;
  • Ziekten van het maagdarmkanaal (enteritis, pancreatitis, colitis, levercirrose);
  • Acute darminfecties;
  • Parasieten in het rectum (helminthiasis);
  • Darmobstructie;
  • Intestinale atonie als gevolg van peritonitis;
  • Ontstekingsprocessen in de darmen;
  • Algemene en lokale circulatiestoornissen.

De maag klopt: wat te doen

Het principe van het behandelen van winderigheid is voornamelijk het verhelderen en elimineren van de oorzaken van verhoogde gasvorming. De behandeling gaat gepaard met de volgende methoden:

  • Dieet, evenals de principes van goede voeding. In een situatie waarin de maag gezwollen is, wordt aanbevolen om in de voeding brosse granen, zuivelproducten, groenten, fruit, vlees (alleen in gekookte vorm), brood gemaakt van volkoren meel in te brengen;
  • Medicijnen nemen;
  • Herstel van bewegingsstoornissen;
  • Verwijdering van opgehoopte gassen uit het darmlumen.

Wanneer de maag opzwelt, worden adsorbentia gebruikt: actieve kool, witte klei, dimethicon, polieppan, polysorb - geneesmiddelen die de opname van gifstoffen uit de darm verminderen en hun eliminatie bevorderen.

Het windafdrijvend effect bij winderigheid, wanneer de maag vaak opgezwollen is, wordt verschaft door traditionele geneeskunde zoals infusies van muntblaadjes, kamillebloemen, karwijzaad, dille, koriander, venkel.

Bij een relatieve of absolute insufficiëntie van enzymafscheiding wordt het proces van voedselvertering verstoord. In geval van insufficiëntie van de darm- en maagklieren als gevolg van winderigheid, schrijven artsen natuurlijk maagsap, pancreatine, pepsine voor, evenals een aantal gecombineerde geneesmiddelen als substitutietherapie.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Het is erg onaangenaam als het gezwollen is. De reden voor het ongemak is het feest, bepaald voedsel. Als de gezondheid in orde is, is de oorzaak van een opgeblazen gevoel eenvoudig: de spijsvertering gaf gas, ze vroegen om een ​​uitweg. In ernstige gevallen duiden een opgeblazen gevoel en andere symptomen op een ziekte.

De redenen

Veel voorkomende redenen waarom gezonde mensen opzwellen:

  • Gasvorming door het eten van slecht gecombineerd voedsel.
  • De reden voor fermentatie en gerommel in het spijsverteringssysteem zijn koolzuurhoudende dranken.
  • De gewoonte om brandend maagzuur te elimineren met koolzuur - kooldioxide zet de maag van binnenuit uit.
  • Snel eten van voedsel, waardoor lucht in de maag komt. Door boeren is het moeilijk om er vanaf te komen..
  • De oorzaak van een opgeblazen gevoel na het eten is de gewoonte om te veel te eten.

Dieet veranderen

Bij het veranderen van voedsel - bijvoorbeeld het weigeren van vlees - heeft het lichaam geen tijd om opnieuw op te bouwen, reageert het met een opgeblazen gevoel, uitzetting in de maag en darmen, obstipatie, dunne ontlasting.

Daarom vereist het experimenteren met het menu geleidelijkheid..

Een andere mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel is een allergie voor citrusvruchten, perziken, aardbeien, snoepjes, kippeneieren, honing en zijn derivaten, kruiden, vlees, vis, enz..

Manifestaties van een allergische reactie - huidveranderingen, huiduitslag, eczeem, buikpijn, gas, opgeblazen gevoel, boeren, braken, diarree of obstipatie.

Raadpleeg een arts om de oorzaken van een opgeblazen gevoel te elimineren, allergenen uit het dieet te verwijderen.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel, diarree is pasta, meel, snoepgoed. Het is handig om groenten, fruit, zuivelproducten, eieren, rijst, gekookt vlees of vis, maïs, honing in het menu op te nemen.

Obstipatie, winderigheid

Bij obstipatie, stoelgang - na 48 uur of minder. De uitwerpselen zijn dicht. Ontlasting gaat gepaard met ongemak, een gevoel van onduidelijk legen, volheid van de maag en een opgeblazen gevoel. Pijn langs de dikke darm, ongezonde aardgrijze huidskleur, uitslag op het gezicht of op de rug.

Obstipatie wordt veroorzaakt door ongezonde voeding, nerveuze en mentale stress, alcohol.

Bij winderigheid zijn de maag en darmen opgezwollen door gas, hun beweging langs de darmen is pijnlijk.

Winderigheid komt vaak voor bij kleine kinderen. Buikspanning, rusteloos gedrag.

Zwangere vrouwen hebben last van obstipatie en winderigheid. Om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen, beperken of elimineren peulvruchten, erwten, kool, zwart brood, druiven, pruimen en hun sappen.

Darm ziekte

Bij ziekten van de dunne darm doet de maag pijn bij de navel of in het middengedeelte. De gasvorming neemt toe, treedt 2-3 uur na het eten op, wanneer het voedsel de darmen is binnengedrongen. Pijnlijke sensaties gaan gepaard met een opgeblazen gevoel, transfusies in de onderste secties, flatulentie.

Maagdyspepsie (problemen met de spijsvertering). Symptomen: zwaarte na het eten, slechte smaak, halitose. 'S Morgens misselijkheid, boeren. De maag gromt, gezwollen in het bovenste gedeelte. De oorzaak van de verergering is bepaald voedsel.

Intestinale dyspepsie wordt geassocieerd met onvoldoende secretoire activiteit van de maag, pancreas en gebrek aan gal. De redenen zijn ondervoeding, het overwicht van eiwit- of koolhydraatvoedsel, darminfectie. In de darmen, transfusie en gerommel, opgeblazen gevoel, flatulentie, losse ontlasting.

Enteritis. De ontlasting is vloeibaar. Bij een ernstige vorm van de ziekte is de opname van voedsel verminderd, de patiënt valt af, het haar valt uit. Prikkelbaarheid, frequente stemmingswisselingen. De maag is opgezwollen, het doet pijn. In de chronische vorm worden de symptomen verergerd door het gebruik van koemelk.

Colitis. In de dikke darm wordt het verwijderen van water uit de ontlasting belemmerd, wat losse ontlasting veroorzaakt. De spasmen comprimeren het ontstoken deel van de darm, waardoor ontlasting moeilijk kan passeren - de oorzaak van pijn, opgeblazen gevoel, obstipatie.

Intestinale dyskinesie. De motorische functie van de darm is verstoord, spasmen. De onderbuik is gezwollen en pijnlijk, gerommel en transfusie. De oorzaak van de aanval is een strakke gordel, een verkeerde houding, overvloedig voedsel, overmatige opwinding. Obstipatie heerst, stoelgang gaat gepaard met een gevoel van onvolledige lediging.

Mesenteriale ischemie. Ouderen hebben meer kans op een verminderde bloedstroom. De mesenteriale slagaders van de dunne of dikke darm zijn vernauwd of geblokkeerd, vaak met atriale fibrillatie. Hun vernauwing is de oorzaak van pijn in de middelste en bovenste buikholte tijdens het samentrekken van de darm. Het doet pijn na 1-1,5 uur eten. Misselijkheid, opgeblazen buik, dunne ontlasting of obstipatie. In geval van verergering is ziekenhuisopname in noodgevallen noodzakelijk.

Coeliakie. Erfelijk onvermogen om gluten te verteren is de reden voor de ophoping van schadelijke stoffen in de dunne darm. Ze verstoren de spijsvertering, metabolische processen, verhogen de gasproductie. Het lichaam is uitgedroogd. Bloedarmoede, cariës.

Wanneer schadelijke stoffen zich ophopen in het spijsverteringskanaal, besteden beschermende krachten veel moeite om hun negatieve effecten te neutraliseren. Het lichaam wordt sneller moe, weerstaat infecties erger en wordt vaker ziek. Halitose, opgeblazen gevoel door gas.

De activiteit van pathogene microflora, hun afval draagt ​​ook bij aan een verhoogde gasproductie.

Een gezond lichaam wordt bewoond door ongeveer 15 soorten micro-organismen, waarvan er 7 in de darm zitten: lamblia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidium. Infectie vindt plaats via voedsel, water, in het huishouden.

Giardia beschadigt de bekleding van de galblaas. Giardiasis is de oorzaak van een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel. Misselijkheid, dunne ontlasting of obstipatie, pijn boven en in de navelstreek.

Het negeren van deze symptomen is de oorzaak van de ontwikkeling van galblaasdyskinesie (motorische stoornissen), cholecystitis (ontsteking van de galblaas).

De oorzaak van een opgeblazen gevoel met galdyskinesie, chronische cholecystitis en hepatitis is een schending van de uitstroom van gal. Pijn in het rechter hypochondrium, prikkelbaarheid. Vet voedsel veroorzaakt losse ontlasting.

Bij amoebe dysenterie is de maag opgezwollen, de oorzaak is schade aan het slijmvlies van de dikke darm, het gaat gepaard met overvloedig slijm, etter. De processen van vertering en opname, verwijdering van afval uit de darmen worden verstoord. Hij bonkt, wil vaak naar het toilet, de ontlasting is vloeibaar. Misselijk, braken, koude rillingen, zwakte.

Rotavirus-infectie ("darmgriep") tast het spijsverteringskanaal aan. In de beginfase gromt de maag en is opgezwollen. De penetratie van rotavirus in de twaalfvingerige darm en in de bovenkant van de dunne darm beschadigt het slijmvlies, verstoort de productie van enzymen, absorptieprocessen. De temperatuur is hoog, braakt. Diarree is de oorzaak van uitdroging.

Langdurige medicamenteuze behandeling vermindert de darmbarrièrefunctie.

Het overwicht van stafylokokken is de oorzaak van koorts, koude rillingen, pijn, een opgeblazen gevoel, vooral langs de dikke darm. Ontlasting komt vaak en dun voor, met slijm, bloed en etter..

Als de oorzaak van dysbiose Candida en Aspergilla-schimmels zijn, doet het pijn in de navel, zwaarte en een opgeblazen gevoel. De ontlasting is dun, bloederig en schuimig, met een afvoer van vliezen en klonten. Geen eetlust, rode tong.

Aspergilla is de oorzaak van darmdysbiose bij gastritis met een hoge zuurgraad, na langdurig gebruik van antibiotica (tetracycline). Misselijkheid, uitbarstingen op het slijmvlies, zwelling, beschimmelde smaak in de mond. Door ernstige intoxicatie is de toestand na het eten vergelijkbaar met intoxicatie.

Dysbacteriose veroorzaakt een tekort aan vitamines, vooral van groep B:

  • slaapstoornissen (B1-tekort);
  • stomatitis, haaruitval, nagelveranderingen (B2-tekort);
  • disfunctie van hematopoëse, beschadiging van de schede rond zenuwvezels, gevoelloosheid van de ledematen, verminderde coördinatie van bewegingen (B12-tekort).

Acute gastritis - ontsteking van de maagwand - oorzaak van overbevolking van de maag, opgeblazen gevoel, dunne ontlasting of obstipatie.

De chronische vorm gaat gepaard met pijn, stoornissen in de productie van maagsap. Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte.

  • Met een verhoogde zuurgraad is het boeren een zure, misselijke, brandend maagzuur.
  • Met een lage zuurgraad, misselijkheid, braken, snelle verzadiging, winderigheid. Droge huid, broze nagels, dun haar.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel zijn aambeien. De ziekte veroorzaakt pathologische uitzetting en kronkeligheid van de aambeien van het rectum met stilstaand bloed in het kleine bekken met obstipatie, een zittende levensstijl, tijdens de zwangerschap, fysieke stress.

  • Bij uitstekende aambeien doet het hoofd pijn en is duizelig, de ledematen worden gevoelloos, de maag is gespannen en gezwollen, het brandt in de anus. Losse ontlasting, afgewisseld met obstipatie.
  • Manifestaties van latente aambeien: flauwvallen, verstikking, hartkloppingen, pijn in het heiligbeen.

De knooppunten en hobbels worden operatief of met traditionele geneeskunde verwijderd. Voor preventie is het handig om meer te bewegen, bij voorkeur harde stoelen. Geef pittig, alcohol op.

Folkmedicijnen

Moeder en stiefmoeder. Beschermt darmwanden, vermindert ontstekingen, elimineert de oorzaken van gas, opgeblazen gevoel.

  • Brouwen 2c l. bladeren van moeder en stiefmoeder met een glas kokend water, laat een uur staan, zeef.

Neem 1 s.l. een half uur voor de maaltijd.

Weegbree:

  • Brouw 1c l. gedroogde weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 4 uur staan, giet af, voeg 1c.l toe. Lieve schat.

Neem 1 s.l. direct na het eten. Bewaar niet langer dan twee dagen op een koele, donkere plaats

Vogelkers, propolis:

  • Brouw 1c l. gedroogde vruchten van vogelkers met een glas kokend water, laat 15 minuten op laag vuur sudderen. Voeg na 30 minuten 30 druppels 20% propolis-tinctuur toe.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Remedie voor Giardiasis:

  1. Was en schil elk 12-15 g mierikswortel en knoflook, hak fijn.
  2. Giet een glas wodka, laat 10 dagen staan, schud elke dag, zeef.

Neem 1 s.l. drink een half uur voor de maaltijd water.

Recepten voor cholecystitis:

  • Roer gelijke delen wortel- en bietensap, cognac, honing erdoor.

Neem een ​​half glas een half uur voor de maaltijd. Bewaar op een koele, donkere plaats.

  • Brouw 1c l. weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 10-15 minuten, zeef.

Drink een uurtje in kleine slokjes.

Koolsap of salade. Behandelt oorzaken van een opgeblazen gevoel, maag- en twaalfvingerige darmzweren:

  • Neem vers sap in 1-2 s.l. een half uur voor de maaltijd.
  • Breng het volume geleidelijk aan tot 1/2 kopje.

De optimale portie verse koolsalade is 100 g. Kauw de bladeren goed. Te veel eten veroorzaakt brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel.

Een regelmatige behandeling met koolsap van een maand helpt bij het elimineren van boeren, ontstekingen in de dunne en dikke darm.

Sint-janskruid breit, heeft een ontstekingsremmende werking, het wordt gebruikt bij de behandeling van maag- en darmziekten.

Hypericum-thee:

  • Brouw 1c l. kruiden met een glas kokend water, zeef na 5 minuten.

Neem gedurende enkele weken 2-3 glazen per dag.

  1. Maal 1c l. verse bloemen,
  2. Giet 10c l. olijfolie, doe in een licht glazen bakje.
  3. Niet afdekken, 5 dagen op een warme plaats laten staan ​​voor fermentatie, af en toe schudden.
  4. Sluit de container en stel deze bloot aan de zon tot de inhoud rood wordt (ongeveer 1,5 maand).
  5. Zeef de afgewerkte olie,

Neem 1 theelepel. 2 maal daags voor een milde choleretische werking om de activiteit van de maag te normaliseren, die geagiteerd wordt door zenuwschokken. Bewaar olie op een donkere plaats.

Langdurig gebruik van middelen op basis van sint-janskruid is de oorzaak van verergering van gastritis. Bij een maagzweer veroorzaakt het pijn en krampen.

Remedies voor obstipatie. Losse papjes zijn handig: boekweit, gierst, parelgort. Weiger sterke thee, koffie, chocolade, dikke ontbijtgranen, witbrood, pasta. Neem in het dieet verse groenten en fruit op die rijk zijn aan vezels, behalve de samentrekkende middelen van bosbessen, bosbessen, granaatappel, kweepeer.

  • Neem tot 3 keer per dag actieve kool in met een snelheid van 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht.
  • Ernstige obstipatie behandelt geraspte kool en appelsalade gekleed met koolsap.

Eet om de dag elke gewenste salade.

Contra-indicaties voor behandeling met kool: pancreatitis, enteritis, colitis, verergering van gastritis, verhoogde peristaltiek, maag- en darmkrampen, galwegen. Mosterdolie-glycosiden veroorzaken struma.

Recept 3. Gebruik voor de behandeling van constipatie en een opgeblazen gevoel rauw pompoensap:

  • Drink de hele dag 2-3 glazen.
  • Obstipatie elimineert de inname van een glas melk met 1 s.l. honing 's nachts.
  • Verzacht aloë-sap met honing in een verhouding van 3 tot 1.

Neem 1 theelepel. op een lege maag en voor het slapengaan.

Contra-indicaties voor aloë: nierziekte, leverziekte, galcongestie, evenals aambeien, zwangerschap - aloë veroorzaakt bloedtoevoer naar de bekkenorganen.

Recept 6. Constipatie wordt behandeld met sinaasappels.

Contra-indicaties voor sinaasappels: maag- en twaalfvingerige darmzweren, gastritis met een hoge zuurgraad, verergering van inflammatoire darmaandoeningen, allergieën.

Recept 7. Dille behandelt maagdarmaandoeningen, verlicht maag- en darmkrampen, elimineert fermentatie en verrotting - de oorzaak van gas en opgeblazen gevoel. De kruiden stimuleren de eetlust, verdrijven wormen, verzwakken, elimineren winderigheid, verbeteren de spijsvertering:

  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. dillezaden, laat een uur staan.

Neem de hele dag door gelijke porties.

  • Maal 1c l. dillezaden tot pap, brouw met een glas kokend water, sta 40 minuten in een thermoskan, zeef.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Contra-indicaties voor dille: zaden verwijden bloedvaten, lagere bloeddruk, behandeling kan schadelijk zijn bij hypotensie.

Recept 9. Recept voor infusie om de oorzaken van een opgeblazen gevoel en winderigheid te elimineren:

  • Meng 2 delen kamillebloemen en elk 1 deel pepermuntblaadjes, wortelstokken van Valeriaan officinalis, bloemen van goudsbloem.
  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. mengsel, sta een nacht in een thermoskan.

Neem het product een uur na het eten in. Drink overdag een glas infusie.

Contra-indicaties voor valeriaan officinalis: verhoogt de bloedstolling, verstoort de slaap met hoge bloeddruk.

Wat te doen met deining en gas thuis

Flatulentie wordt een verhoogd gasgehalte in de darmen genoemd. Het slecht functioneren van de darmen kan worden beïnvloed door ziekten van het maagdarmkanaal, verschillende aandoeningen van het enzymatische proces. Maar vaak is een opgeblazen gevoel gewoon te wijten aan overmatige voedselinname die fermentatie veroorzaakt. Dit leidt tot een verhoogde afbraak van het vermalen voedsel. Zo'n overlast kan iedereen bezoeken, ongeacht geslacht en leeftijd. Dubbel ongemak wordt gevoeld wanneer de maag op drukke plaatsen opzwelt, omdat de geur vrij specifiek is en de sensaties verre van aangenaam zijn. En een volledig gebrek aan begrip om er vanaf te komen, draagt ​​alleen maar bij aan zelftwijfel..

Waarom zwelt de maag constant en komt er gas uit?

Als deze situatie vrij zelden voorkomt, is er hoogstwaarschijnlijk voedsel gegeten dat fermentatie of gasvorming veroorzaakt. Het eerste item bevat dergelijke producten: zwart brood, gebak, bier, kwas. Bij veelvuldig gebruik van dergelijke voedingsmiddelen worden gassen gevormd, maar er is geen pijn. Vaak treedt deze situatie op als gevolg van overmatig gebruik van gebak, cake, koekjes, in het algemeen zoet.


Dergelijke producten hebben een gasvormend effect: kool, frisdrank, appels, peulvruchten. Zuurkool, augurken kunnen winderigheid veroorzaken. Dan komen er gassen vrij totdat de darmen helemaal leeg zijn. Zuivelproducten kunnen ook de reden zijn waarom de maag gezwollen is..

Als na elke maaltijd een opgeblazen gevoel optreedt, kunnen er andere oorzaken zijn. Namelijk:

  1. Er wordt eten misbruikt. Als iemand bijvoorbeeld vaak onderweg snacks eet, slikt hij lucht in met voedsel, wat een vol gevoel in de maag veroorzaakt..
  2. Ziekten van het maagdarmkanaal, waarbij de secretoire functie toeneemt.
  3. De darmmotiliteit is verminderd. Dit is mogelijk bij mensen die sedentair zijn. Als de persoon een buikoperatie heeft ondergaan, kan de darmmotiliteit ook verminderd zijn.
  4. Gebrek aan enzymen. Als er niet genoeg enzymen in de darm zijn, heeft dit een negatieve invloed op de vertering van voedsel en begint het proces van fermentatie en gasafgifte.
  5. Dysbacteriose. Onevenwichtigheid van microflora kan ook het werk van het spijsverteringskanaal negatief beïnvloeden..
  6. Stress kan er ook voor zorgen dat gas zich ophoopt.
  7. Darm parasieten. Een van de symptomen van darmparasieten in het lichaam is een opgeblazen gevoel..
  8. Kauwgom heeft ook een negatief effect op de darmfunctie..
  9. Onjuiste voeding, frequente snacks in fastfood, mayonaise, conservering - dit alles kan een van de oorzaken worden van ernstige ziekten.

Door een dieet te volgen, zolang u een gezond maag-darmkanaal heeft, kunt u een opgeblazen gevoel permanent verwijderen. Om te beginnen moet u alle voedingsmiddelen uitsluiten die winderigheid kunnen veroorzaken. Alle gefrituurde, gerookte en gezouten voedingsmiddelen moeten er ook naar worden verwezen. Of gebruik ze in ieder geval niet vaak.

Boterproducten kunnen eenvoudig worden vervangen door paneermeel of roggebrood. Verminder de consumptie van peulvruchten, sojabonen en verse kool. Onder fruit, peren, kruisbessen en pruimen moet worden vermeden. Gebruik helemaal geen zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten - in kleine hoeveelheden. Frisdrank en sappen zijn ongetwijfeld ook verboden..

Als preventieve maatregel moet u een actieve levensstijl leiden, dat wil zeggen veel wandelen, elke sport beoefenen, wat er ook gebeurt, het belangrijkste is dat het u plezier brengt. Het is ook belangrijk om gezonde en kleine maaltijden te eten. Eet zo gezond mogelijk, eet verse groenten en fruit. Je mag geen voedsel eten dat GGO's bevat. Eet voldoende mager vlees en vis. Doe minstens één keer per jaar een darmonderzoek en behandel het als er problemen worden gevonden. Het is ook de moeite waard om met een volle maag naar bed te gaan..

Hoe thuis te behandelen

Traditionele geneeskunde adviseert veel verschillende recepten, vele malen beproefd. Dit zijn voor het grootste deel afkooksels van verschillende kruiden..

  • De meest voorkomende remedie tegen een opgeblazen gevoel is dille thee. Het is noodzakelijk om kokend water over de dillezaden te gieten en te wachten tot de temperatuur van de bouillon tot kamertemperatuur is gedaald. Deze remedie is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen..
  • Je kunt ook dillezaden mengen met andere kruiden. Munt, kamille en zelfs valeriaan zullen het doen. Toegegeven, deze optie is alleen geschikt voor volwassenen..
  • Ivan-thee helpt ook bij dit probleem. Het is noodzakelijk om in gelijke verhoudingen ivan-thee en kamille en oregano te combineren.
  • Eenvoudige kamillethee kan ook helpen bij een licht opgeblazen gevoel en darmkrampen verlichten..
  • Basil helpt ook. Toegegeven, het recept is iets gecompliceerder. Het wordt gebrouwen, gemalen. De resulterende bouillon moet in twee delen worden verdeeld en op dezelfde dag worden gedronken voor verschillende maaltijden..
  • Geraspte gember en citroen. Bovendien heeft het de eigenschap het immuunsysteem te versterken, wat zal helpen bij een ongemakkelijk probleem. Kan met munt.
  • Amandelolie is een ander verrassingsrecept voor een opgeblazen gevoel. Maximaal 10 druppels amandelolie moeten op een stuk wit brood worden gedruppeld en worden gegeten.
  • Lieve schat. Honing zelf kan verdund worden in koud water. Neem het resulterende drankje voor de maaltijd..

Bovendien kunt u door middel van lichaamsbeweging van winderigheid afkomen. Je kunt gewoon een ontspannen wandeling maken of speciale oefeningen doen..

  • Je kunt je buikspieren spannen en ontspannen.
  • Roterende beweging van het lichaam helpt op zijn beurt in verschillende richtingen.
  • Hef en laat armen en benen bij elkaar liggen terwijl u op de grond ligt.
  • Lig aan de ene kant en houd het onderbeen gebogen op de knie, strek de andere en til op. Herhaal dan met het andere been.
  • Draai om de benen.
  • Laat de fiets trappen.
  • Buikmassage. Je kunt het gewoon met de klok mee aaien.

Geneesmiddelen voor behandeling

Nu op de farmaceutische markt zijn er een groot aantal medicijnen die zullen helpen als de maag constant opgezwollen is en er gas uitkomt. Er moet echter aan worden herinnerd dat de adsorberende middelen waarop deze medicijnen zijn gebaseerd, niet alleen gassen uit het lichaam verwijderen, maar ook voedingsstoffen die nodig zijn voor de volledige en gezonde werking van het lichaam. Dit geldt ook voor bacteriën, die verantwoordelijk zijn voor de juiste fermentatie van bagasse. Daarom mogen dergelijke medicijnen niet langer dan een week worden ingenomen. Dit kan tot ernstige stofwisselingsstoornissen leiden..

  • Actieve kool is het bekendste en meest gebruikte medicijn voor voedselvergiftiging..
  • Carbolect - verwijdert snel gassen en darmgifstoffen uit het lichaam.
  • Carbosorb is een snelwerkend middel dat het lichaam vrijmaakt van gifstoffen na maagdarmvergiftiging.

Er is ook zo'n groep drugs als ontschuimers. Ze zijn verstoken van actie, zoals het verwijderen van nuttige elementen uit het lichaam. En artsen beweren vaak dat ze effectiever zijn. Deze omvatten:

  • Espumisan - brengt de darmen in een gezonde staat. Dit gebeurt door het oplossen van gassen. Het medicijn is een capsule, maar espumisan wordt voorgeschreven aan kinderen in de vorm van een suspensie.
  • Penfiz - Geschikt voor een opgeblazen gevoel vanwege een van de redenen. Dit antischuim is verkrijgbaar in tabletvorm. Degenen die vaak met winderigheid worden geconfronteerd, moeten altijd een paar pillen bij zich hebben..
  • Azulan - ontspant de darmspieren. Heeft ook een windafdrijvend effect.

Krampstillers helpen ook om winderigheid te verslaan:

  • No-Shpa - elimineert snel koliek.
  • Spazmonet - verlicht een sterke spasme. Handelt selectief.
  • Kramp - in staat om de darmen te ontspannen en koliek te verlichten.

Gecombineerde medicijnen zijn ontworpen om verschillende problemen tegelijk op te lossen.

  • Meteospazmil - elimineert spasmen en koliek en ontspant de darmen. Het wordt alleen ingenomen op aanbeveling van een arts.
  • Pepfiz - enzymontschuimer.

Je kunt ook probiotica nemen. Zoals Linex, Bifithrom, Bifidumbaketrin, Lacidophil bevatten kolonies van melkzuurbacteriën. Ze verbeteren de darmfunctie zonder negatieve effecten op het lichaam te hebben. Je kunt zelfs proberen om deze bioyogurt thuis te maken. Je hoeft alleen een zuurdesem te kopen bij de apotheek. Dergelijke yoghurts kunnen het opgeblazen gevoel volledig elimineren als u ze voortdurend in uw dieet introduceert..


Om er zeker van te zijn dat u de juiste behandeling heeft gekozen, is het natuurlijk raadzaam om naar een afspraak met een gastro-enteroloog te gaan. Vooral als zelfbehandeling niet of slechts voor een korte periode werkt. De arts zal, nadat hij de nodige onderzoeken en tests heeft uitgevoerd, de diagnose achterhalen en op basis hiervan een behandelplan opstellen.

9 redenen waarom je je altijd opgeblazen voelt

Elke persoon heeft minstens één keer buikpijn gehad. Deze aandoening manifesteert zich door boeren of winderigheid, die vaak pijnlijke gevoelens opwekken en ongemakkelijke situaties veroorzaken. Er zijn veel redenen waarom een ​​opgeblazen gevoel optreedt - van voedsel tot maag- en darmaandoeningen. Het is belangrijk om de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Ziekte of voedselintoleranties

Als de buik zonder duidelijke reden constant opzwelt, kan dit een symptoom zijn van elke pathologie:

  • Het prikkelbare darmsyndroom manifesteert zich als een opgeblazen gevoel, zelfs op een lege maag. De ziekte veroorzaakt opwinding van het zenuwstelsel, stress.
  • Zure reflux veroorzaakt vaak boeren. Dit komt doordat de maaginhoud terug in de slokdarm of keel wordt gegooid en hun weefsels irriteert..
  • Aambeien veroorzaken een verhoogde winderigheid, daarom zwelt de maag op.
  • Dysbacteriose treedt op als gevolg van een toename van het aantal pathogene bacteriën in de darmen. De aandoening manifesteert zich door een opgeblazen gevoel, gerommel van de buik.

Een andere mogelijke oorzaak van het probleem zijn voedselintoleranties. Als een persoon voedsel eet dat zijn darmen niet kunnen verteren, is zijn maag opgezwollen. Veel voorkomende vormen van de aandoening - intolerantie voor granen, lactose, eieren of zuivelproducten.

Natriumchloride is essentieel voor de normale werking van het lichaam. Zoutmisbruik houdt water vast in weefsels en organen. Dit veroorzaakt niet alleen een opgeblazen gevoel, maar ook ernstigere aandoeningen - verhoogde bloeddruk, zwelling van de ledematen, enz..

  • Verminder de hoeveelheid zout door de consumptie van fastfood, worstjes, gemaksvoedsel en gerookt vlees te verminderen.
  • Lees op het voedseletiket hoeveel natriumchloride ze bevatten.
  • Zout kant-en-klaarmaaltijden om het niet te overdrijven.

Veel koolhydraten

Het lichaam heeft energie nodig om goed te kunnen functioneren. De belangrijkste bron is koolhydraten. Ze zijn onderverdeeld in eenvoudig en complex. De eerste - gebakken goederen, snoep of brood, stillen snel de honger. De tweede categorie - fruit, volle granen of groenten - verzadigt gedurende een lange periode. Als koolhydraten te veel voedsel bevatten, worden ze slecht verteerd en komen ze in grote hoeveelheden in de dikke darm terecht. Daar worden ze opgenomen door bacteriën die gas produceren, de maag zwelt op.

Koolzuurhoudende dranken

Koolzuurhoudende dranken of champagne zitten vol bubbels. Ze worden gevormd door de toevoeging van koolstofdioxide. De bubbels komen het spijsverteringsstelsel binnen, waardoor boeren of winderigheid ontstaan. Als je voor het eten frisdrank drinkt, verdwijnt het hongergevoel door de volheid van de maag. Het is beter om koolzuurhoudende dranken na de maaltijd te consumeren. Een ander nadeel van bubbels is het hoge suikergehalte. Dit product veroorzaakt gasvorming, wat een persoon pijnlijke krampen in de buik geeft..

Je eet te veel te snel

De hersenen ontvangen 20 minuten nadat voedsel in de maag is gekomen een verzadigingssignaal. Artsen raden aan om rustig te ontbijten, lunchen of dineren en grondig te kauwen. Als het heel snel wordt gegeten, komt er veel lucht binnen en ontstaat er een opgeblazen gevoel. Het duurt lang om grote stukken voedsel te verteren. Dit is nog een reden waarom de maag opzwelt..

Te veel eten is een andere risicofactor. Het maagvolume komt overeen met de grootte van de vuist. Als een persoon veel eet, rekt hij zich uit, wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Voedingsdeskundigen en artsen raden 4-5 kleine maaltijden per dag aan.

Gebrek aan vezels of water

Wanneer het lichaam geen vocht heeft, begint het vocht vast te houden. Dit veroorzaakt een opgeblazen gevoel als gevolg van zwelling van de inwendige organen. Om ongemak te voorkomen, drink dagelijks 8-10 glazen water.

De buik is gezwollen, zelfs bij gebrek aan vezels. Het wordt gevonden in zemelen, verse groenten of fruit. Gebrek aan water en voedingsvezels veroorzaakt constipatie. Dit is een aandoening waarbij de doorgang van ontlasting moeilijk is. Bij obstipatie zwelt de buik op, er zijn ernstige krampen, krampen.

  • Eet meer vezels, maar vermijd rauwe groenten. Ze kunnen een verhoogde gasproductie veroorzaken.
  • Neem een ​​laxeermiddel als u 3-5 dagen geen stoelgang heeft gehad.

Zuivelproducten en vette producten

Gebakken vlees of friet veroorzaken een opgeblazen gevoel. Vet voedsel duurt lang om te verteren, bevat veel zout en calorieën. Dit alles leidt tot gewichtstoename, gasvorming in de darmen. Verminder de hoeveelheid vet in uw dieet, maar geef niet volledig op. Ze zijn nodig voor de vorming van cellen, het zenuwweefsel van de hersenen en de hormoonbalans..

Zuivelproducten veroorzaken vaak buikpijn en gas. De reden voor deze aandoening is het onvermogen van de darmen om lactose te verteren. Dit is melksuiker, de intolerantie wordt uitgedrukt door braken, huiduitslag of ontlasting met bloed.

Premenstrueel syndroom

Vermoeidheid, pijn en prikkelbaarheid zijn niet alle PMS-symptomen. Een week voor de menstruatie voelt een vrouw een opgeblazen buik. Andere factoren dragen hieraan bij - hunkeren naar zoet of zout. Snelle koolhydraten, natriumchloride verstoren de spijsvertering. Deze aandoening wordt veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden. Vervang zout en suiker door gezond voedsel - gekookte groenten, gegrilde vis of bessen.

Een opgeblazen gevoel na het eten

Ieder van ons heeft minstens één keer in ons leven een van de meest onaangename gevoelens ervaren - een opgeblazen gevoel, waarvan de oorzaken en behandeling in elk geval anders zijn..

Soms wordt de gewenste overlast veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid gegeten voedsel dat fermentatie veroorzaakt, in andere gevallen veroorzaken ze zwelling van ziekten van verschillende etiologieën, die zo snel mogelijk moeten worden aangepakt..

Volgens statistieken baart winderigheid van tijd tot tijd ongeveer 90% van de mensen op de planeet. Maar slechts 30% van hen heeft ziekten of pathologieën van het maagdarmkanaal, die de oorzaak zijn van een opgeblazen gevoel..

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Wanneer een opgeblazen gevoel een uur na het eten optreedt, is het belangrijk om op de frequentie van dit symptoom te letten. Als er sprake was van te veel eten, een snelle snack of het gebruik van een grote hoeveelheid ongezond voedsel, dan zijn de oorzaken van ongemak duidelijk. In gevallen waarin een opgeblazen gevoel constant verschijnt, is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en een passend onderzoek te ondergaan..

  • frequente consumptie van voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken (snoep, kool, peulvruchten, evenals andere ingrediënten met een hoog gehalte aan grove vezels en zetmeel, vet voedsel is ook verschillend in het vermogen om te worden verteerd en opgenomen);
  • lucht inslikken tijdens het eten van voedsel en vloeistoffen (de reden voor het krijgen van te veel lucht kan zijn praten tijdens het eten, snelle snacks in combinatie met slecht kauwen en het drinken van koolzuurhoudende dranken tijdens het eten);
  • de gewoonte om "onderweg" te eten of te praten tijdens het eten;
  • drinken in grote slokjes;
  • roken tijdens het eten;
  • Misbruik van vette voedingsmiddelen die lang verteren. Vetten creëren een gevoel van volheid en zwaarte in de maag, veroorzaken een opgeblazen gevoel.

Ziekten die kunnen veroorzaken

Als een opgeblazen gevoel optreedt na het eten, kan dit een voorbode zijn van bestaande gastro-intestinale aandoeningen:

  1. Een opgeblazen gevoel wordt opgemerkt bij het prikkelbare darm syndroom, waarbij de motorische functie is verminderd;
  2. Dysbacteriose - een gebrek aan bifidobacteriën in de microflora, veroorzaakt de productie van gas in de buik na het eten;
  3. Pancreatitis - storing van de alvleesklier (gebrek aan enzymen);
  4. Coeliakie is een multifactoriële ziekte, indigestie veroorzaakt door schade aan de villi van de dunne darm door bepaalde voedingsmiddelen die bepaalde eiwitten bevatten: gluten (gluten) en verwante graaneiwitten (avenin, hordein, enz.) In granen zoals tarwe, rogge, gerst.
  5. Helminthische invasies. Wormen produceren speciale stoffen die het werk van de darmspieren verstoren. Als gevolg hiervan vertraagt ​​de peristaltiek, wordt het voedsel vertraagd en begint het te rotten. Bovendien kunnen darmparasieten zich in sommige gevallen ophopen in een bal, wat mechanische obstructie kan veroorzaken op het pad van bewegend voedsel..
  6. Darmobstructie - vorming van water, tumoren in de darm.

Vaak wordt een opgeblazen gevoel na een maaltijd geassocieerd met een van de bovenstaande pathologieën. Waarom gebeurt dit? Doordat de organen van het spijsverteringskanaal niet in staat zijn om het op tijd en volledig gegeten voedsel te verteren, stagneert het voedsel in de darmen.

Na enige tijd begint het te dwalen en veroorzaakt het niet alleen onaangename gevoelens zoals zwaarte in de buik of zwelling, maar ook symptomen zoals obstipatie, ernstige pijn in de buikstreek, enz. In dit geval moet de therapie gepast en tijdig zijn.

Soorten winderigheid

Dit klinische symptoom is geclassificeerd op basis van de redenen die het veroorzaken:

  • voeding - geassocieerd met een onjuist samengesteld dieet - misbruik van groenten en fruit, zwart brood, frisdrank en bier, evenals hun verkeerde combinatie met elkaar;
  • dynamisch - veroorzaakt door een schending van de snelheid van darmcontractie en langzame vertering van voedsel, meestal na chirurgische ingrepen op de spijsverterings- of urogenitale organen;
  • spijsvertering - het wordt veroorzaakt door verstoringen in het spijsverteringsproces (bijvoorbeeld dezelfde hypolactasie en coeliakie);
  • psychogeen - geassocieerd met psychische stoornissen, waaronder stress of shock;
  • dysbiotisch - ontwikkelt zich als gevolg van veranderingen in de darmmicroflora, komt vaak voor bij gastritis, pancreatitis, galsteenziekte, enz.;
  • op grote hoogte - zelden gediagnosticeerd bij patiënten, omdat het wordt geassocieerd met klimmen naar een hoogte (bijvoorbeeld in de bergen). In dit geval is de oorzaak van een opgeblazen gevoel een afname van de atmosferische druk..

Symptomen

Een opgeblazen gevoel is moeilijk te verwarren met iets. In de darm wordt gisting van gassen gevoeld, van daaruit klinkt een vrij luid gerommel, ongemak ontstaat. Dit alles gaat gepaard met een opgeblazen gevoel. Er moet meteen worden opgemerkt dat een opgeblazen gevoel erg pijnlijk kan zijn. Als bijvoorbeeld tijdens obstipatie gas zich ophoopt in de darmen en de ontlasting wordt verdicht, veroorzaken ze uitrekking van de wanden en pijnlijke gevoelens die na de ontlasting overgaan..

In aanwezigheid van een grote hoeveelheid gas, vergezeld van een schending van de ontlasting, kan de patiënt misselijkheid, een onaangename smaak in de mond, boeren en verlies van eetlust ervaren. Maar zelfs als winderigheid geen pijn en andere symptomen veroorzaakt, maar gewoon gepaard gaat met een luid gerommel, veroorzaakt het veel ongemak voor een persoon..

Het is dringend noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen als winderigheid gepaard gaat met de volgende verschijnselen:

  • bloed in de ontlasting;
  • ernstige scherpe pijn in elk deel van de buik;
  • temperatuurstijging;
  • misselijkheid en overgeven.

Bij langdurige obstipatie, vergezeld van een opgeblazen gevoel, kunnen symptomen van algemene intoxicatie van het lichaam worden waargenomen: hoofdpijn en duizeligheid, algemene zwakte, prikkelbaarheid, kortademigheid.

Met een toename van het toxineniveau in het lichaam, beginnen de lever en de alvleesklier hard te werken, wat kan leiden tot de ontwikkeling van disfunctie van deze organen.

Diagnostiek

In geval van aanhoudende winderigheid, vergezeld van pijn van andere aard en niet van een correctief dieet, dient u een gastro-enteroloog of therapeut te raadplegen. Om de redenen te achterhalen, stelt hij een plan met diagnostische maatregelen op. Het is mogelijk dat een neuroloog, een specialist in infectieziekten of een oncoloog moet worden geraadpleegd.

In de eerste fase helpt een lichamelijk onderzoek van de patiënt om waardevolle informatie te verkrijgen waarmee we de aanwezigheid van een bepaalde pathologie kunnen aannemen. Anamnese en klachten van patiënten worden verzameld, auscultatie, percussie, extern onderzoek van de buik met palpatie.

  1. Inspectie. De contouren van de buik tijdens visuele inspectie zullen helpen bij het bepalen van de oorzaak en de aard van winderigheid - algemeen of lokaal. Als de voorwand van de buik bijvoorbeeld wordt uitgerekt in de vorm van een koepel, zijn plooien van darmlussen zichtbaar, dan is er een grote kans op darmobstructie. Merkbare golfachtige contracties die van links naar rechts gaan, samen met verharding in het epigastrische gebied, suggereren een mechanische obstructie van de maagspier. Roodheid (erytheem) van de handpalmen is een kenmerkend teken van latente cirrose van de lever.
  2. Auscultatie. Darmobstructie wordt aangegeven door fluitende geluiden of een spetterend geluid van opgehoopte vloeistof en / of gassen. Darmgeruis kan worden geïntensiveerd (voor een obstakel), verzwakt of volledig afwezig.
  3. Percussie. Wanneer op de buikwand wordt getikt, klinkt er een uitgesproken trommelvlies. De ophoping van vocht in de buikholte komt tot uiting door een dof, oscillerend geluid in de flanken van de buik. Als de positie van het lichaam van het onderwerp verandert, verandert het karakter van het geluid.
  4. Palpatie. Met de ophoping van gassen in de dunne darm worden de gespannen wand van het peritoneum en afzonderlijke darmlussen gepalpeerd. Gasbewegingen zijn vaak voelbaar onder de vingers. Soms helpt palpatie om de aanwezigheid van een tumor in de buikholte te identificeren.

De tweede fase bestaat uit laboratorium- en instrumentele diagnostiek.

  1. Fecaal lipidogram. Het wordt voorgeschreven bij vermoedelijke neoplasmata, andere aandoeningen van de alvleesklier, enteritis, enz. Helpt bij het identificeren van een schending van de afbraak en absorptie van lipiden.
  2. Algemene bloedanalyse. Leukocytose, een toename van ESR zijn kenmerkend voor ontstekingsprocessen in het spijsverteringskanaal, een afname van hemoglobine, erytrocytopenie - voor bloedarmoede.
  3. Coprogram. Het zal helpen bij het identificeren van fermentopathie, indigestie, de aanwezigheid van wormen, lamblia.
  4. Uitwerpselen zaaien voor dysbiose. Om de verhouding van nuttige, opportunistische en pathogene bacteriën te bepalen.
  5. Ontlasting voor alvleesklier-elastase-1. Het is noodzakelijk om de toestand van de alvleesklier te bestuderen, die dit proteolytische enzym produceert dat betrokken is bij de afbraak van elastine.
  6. Uitwerpselen voor koolhydraten. Om pathologie van de alvleesklier, inflammatoire darmziekte te identificeren.
  7. Biochemische bloedtest. Een toename van bilirubine wordt waargenomen bij hepatitis, amylase - bij pancreatitis, hypoalbuminemie - bij colitis ulcerosa.
  1. Sigmoidoscopie met visueel onderzoek van het rectale slijmvlies.
  2. Colonoscopie met onderzoek van de dikke darm met behulp van een speciale sonde die door de anus is ingebracht.
  3. Colon X-ray met contrast. De studie van de passage van barium, verspreid door de dunne darm, helpt bij het detecteren van obstructie, divertikels, ulceratie en andere darmpathologieën.
  4. Irrigoscopie - Röntgenonderzoek van de dikke darm, waarin het contrast wordt geïntroduceerd.
  5. Echografie van inwendige organen. Om de toestand van organen te beoordelen, detecteert u een mogelijk ontstekingsproces of tumorformaties.
  6. Intestinale echografie - echografisch onderzoek van de darm. Het is voorgeschreven voor het opsporen van tumoren, vrije vloeistof.

Hoe te behandelen en wat te doen bij een opgeblazen gevoel na het eten?

Een opgeblazen gevoel, gepaard met braken, acute buikpijn, vasthouden van gas en ontlasting, bloeding uit de anus, een scherpe bloeddrukdaling of bewustzijnsverlies duidt op een aandoening die artsen 'acute buik' noemen. In dit geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen voor ziekenhuisopname van de patiënt in een ziekenhuis, waar de patiënt hoogstwaarschijnlijk een operatie zal ondergaan.

Fysiologisch opgeblazen gevoel vereist geen speciale behandeling; om van een dergelijk symptoom af te komen, volstaat het om uw dieet te veranderen. Anders zijn de oorzaken en behandeling van een opgeblazen gevoel twee met elkaar samenhangende factoren. Vaak is het voldoende om de methoden van conservatieve therapie te gebruiken, namelijk:

  • medicijnen nemen;
  • naleving van een spaarzaam dieet;
  • toepassing van alternatieve geneeswijzen.

Artsen schrijven hun patiënten de volgende groepen geneesmiddelen voor:

  • Sorbents. Dit zijn medicijnen die gifstoffen en schadelijke stoffen absorberen, een verhoogde gasproductie en een opgeblazen gevoel elimineren. Populaire middelen zijn actieve kool, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Medicijnen worden ingenomen volgens de instructies, actieve kool - met een snelheid van 1 tablet per 10 kg gewicht.
  • Preparaten die winderigheid elimineren (de zogenaamde ontschuimers). Deze lijst bevat Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. De werkzame stoffen van geneesmiddelen elimineren verhoogde gasvorming, vergemakkelijken de opname van gassen in het bloed en de verwijdering ervan uit het rectum.
  • Kruidenremedies met windafdrijvend effect. In de apotheek kunt u "Carminative collection", "Dill water", tinctuur van venkel en karwijzaad kopen, die de gasvorming in de darmen verminderen.
  • Krampstillers. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met pijnlijke krampen, kunt u medicijnen gebruiken - antispasmodica (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympreparaten (Pancreatin, Creon, Festal) helpen de spijsvertering te verbeteren en winderigheid te elimineren.

Als dysbiose de oorzaak is van een opgeblazen gevoel, neem dan probiotica (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Deze producten bevatten nuttige melkzuurbacteriën die de gunstige microflora helpen herstellen en de spijsverteringsprocessen normaliseren.

Winderigheid bestrijden met een zacht dieet omvat de implementatie van verschillende regels:

  • volledige afwijzing van vet en gekruid voedsel, evenals producten die verhoogde gasvorming veroorzaken;
  • maaltijden koken op de meest zachte manieren. De belangrijkste methoden zijn koken en stomen, stoven en bakken zonder vet toe te voegen;
  • tot zes keer per dag eten, maar in kleine porties;
  • elke dag maaltijden op hetzelfde tijdstip;
  • grondig kauwen van voedsel;
  • eten in een ontspannen sfeer;
  • controle over de temperatuur van voedsel - het mag niet te heet of erg koud zijn.

Ook kunnen goede resultaten worden behaald bij het gebruik van traditionele geneeskunde, maar voordat u ze gebruikt, kunt u het beste uw arts raadplegen. Onconventionele recepten omvatten het gebruik van:

  • dille water;
  • komijn- en wortelzaden;
  • venkel en kardemom;
  • gember en mierikswortel;
  • moeder en stiefmoeders;
  • paardebloem en weegbree;
  • Sint-janskruid en duizendblad;
  • vogelkersen en gedroogde vliegen;
  • anijszaad en valeriaanwortel.

Chirurgische interventie wordt gebruikt wanneer conservatieve geneeskunde niet effectief is, evenals voor individuele indicaties.

Dieet en voedingsregels

Bij een opgeblazen gevoel is het eerste dat u moet doen, uw dieet heroverwegen, terwijl u niet alleen uw dieet correct opmaakt, maar ook enkele principes in acht neemt.

Principes van gasproductie:

  • Elimineer voedingsmiddelen die de productie van gas in de darmen uit je dieet verhogen. Deze producten bevatten alle peulvruchten, inclusief linzen, sojabonen, bonen, bonen, erwten. Het is belangrijk om alle koolsoorten uit te sluiten, omdat ze, ongeacht het type bereiding, de actieve productie van gassen in de darmen veroorzaken. Ook wordt het uiterlijk van winderigheid vergemakkelijkt door verschillende soorten brood, met name gist en volle granen, gebak, snoep, chocolade, zuivelproducten, groentesalades, aubergines, paprika's. Sommige soorten fruit en bessen moeten ook worden uitgesloten, zoals druiven, bananen, abrikozen, pruimen, appels, peren.
  • Het is ook noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerd vet voedsel en gefrituurd voedsel te verminderen. Vet vertraagt ​​de spijsvertering, dus voedsel dat in de maag en darmen wordt verteerd, krijgt veel meer tijd om te fermenteren en gas te geven.
  • Je moet ook bezuinigen op voedingsmiddelen die veel vezels bevatten. Vezels zijn natuurlijk nuttig en nodig voor een normale vertering, maar tegelijkertijd is het ook een tamelijk actieve gasvormende factor. Het inkorten of vermijden van deze voedingsmiddelen moet tijdelijk zijn en zodra het probleem is opgelost, voegt u geleidelijk vezelrijk voedsel toe aan het dieet..
  • U kunt niet "onderweg" eten, omdat het in een haast onmogelijk is om volledig te kauwen, wat de spijsvertering aanzienlijk schaadt. Neem uw eten langzaam en kauw elke hap langzaam en grondig.
  • Het is belangrijk om fit te blijven, in beweging te blijven. Je kunt sporten of gewoon vaker lopen. Lopen na het eten is erg gunstig omdat het de spijsvertering verbetert.

Folkmedicijnen

Helpt bij zwelling van de buik en folkremedies:

  1. Peterseliebouillon - 20g. giet een glas water, blijf een half uur stomen, zeef, drink een eetlepel. tot 4-5 r.
  2. Dillewater - 1 eetlepel giet een glas kokend water over gedroogde zaden, laat een paar uur staan, drink een kwart glas tot 2-3 r.
  3. Alsem afkooksel - 1 theelepel. giet een glas kokend water, laat een half uur staan, drink 1 el. driemaal per dag.

Een goede remedie die gasvorming in de darmen vermindert, is een afkooksel van pompoenpitten, thee met kamille, sint-janskruid of salie, een afkooksel van de vruchten van gewone vogelkers, bladeren van moeder en stiefmoeder of weegbree. Raadpleeg uw arts voordat u volksrecepten gebruikt om geen ongewenste complicaties te veroorzaken..

Preventie

Om winderigheid te voorkomen, moet men zich houden aan een gezonde slaap, goede voeding en niet te vergeten een actieve levensstijl. Met bestaande ziekten van het maag-darmkanaal kunt u de reis naar de dokter niet uitstellen, rekenend op het feit dat de pathologie vanzelf verdwijnt. Tijdige behandeling verlicht ernstige vormen van ziekten, onjuiste spijsvertering, een verhoogde hoeveelheid geproduceerd gas in de darmen.

Het is noodzakelijk om voedsel in fractionele porties te eten en goed te kauwen. Periodieke behandeling met kruidenklysma's is een goede preventieve methode. Als een opgeblazen gevoel vaak lijdt, moet u het gebruik van gekookte eieren opgeven, het is het beste om ze rauw te eten. Groente eet je het best na het stomen..

Met bestaande ziekten van het maagdarmkanaal is het onmogelijk om de reis naar de dokter uit te stellen, op basis van het feit dat de pathologie vanzelf zal verdwijnen.

Wanneer de maag zwelt, ontstaat er een zwaar gevoel, verdwijnt de stemming, verdwijnt het verlangen naar actief tijdverdrijf. Ik wil sneller gaan liggen zodat de kwelling ophoudt. U hoeft zich niet voor het probleem te verbergen, de oorzaak moet worden gevonden en geneutraliseerd.

Om af en toe te veel te eten, moet de EHBO-kit medicijnen bevatten die het spijsverteringsproces versnellen (Mezim, Pancreatin), dan is geen ongemak van vakantiefeesten verschrikkelijk.

Artikelen Over Hepatitis