Beste probiotica voor de darmen

Hoofd- Milt

Bijgewerkt in 2020

Probiotica zijn levende micro-organismen die de standvastigheid van de microflora in de darmen behouden en de spijsvertering bevorderen. Ze worden gebruikt bij de behandeling van therapeutische ziekten zoals het prikkelbare darmsyndroom, infectieuze diarree en diarree na antibioticagebruik, evenals vele KNO-ziekten. Ons artikel helpt u bij het kiezen van de beste probiotica.

Alle medische apparaten hebben contra-indicaties, voordat u ze koopt, moet u een specialist raadplegen. Gebruik geen zelfmedicatie. De beoordeling is gebaseerd op de mening van experts en gebruikers van onze portal. Het artikel is subjectief, vormt geen advertentie en dient niet als aankoopgids.

Een plekAfbeeldingNaamVoorzien zijn vanPrijs
Beste monocomponent probiotica
1BifidumbacterinDe goedkoopste81
2LactobacterinHet beste voor allergieën168
3BiovestinEen speciaal type bifidobacteriën569
Beste probiotica met meerdere componenten
1BififormGeschikt voor het verlichten van symptomen van lactose-intolerantie438
2LactoBalanceKan worden ingenomen door gezonde mensen334
3LinexGoed verdragen329
4Hilak ForteRijke compositie231
vijfAcipol babyBeste voor baby465
De beste probiotica voor sorptie
1BactistatinBreed werkingsspectrum381
2Florin forteBevat lactose als prebioticum242
3Bifidumbacterin ForteGeen bijwerkingen379
4

ProbiforHet effect komt snel653

Hoe probiotica te kiezen

Spijsverteringsproblemen komen vaak voor na antibiotica. Waarom gebeurt dit? Het is een feit dat ze niet alleen schadelijke, maar ook nuttige bacteriën doden. Probiotica herstellen hun hoeveelheid en verhogen de activiteit van de bestaande, en versterken de immuniteit van de darmen. Hier is een kort overzicht van de criteria voor hun selectie:

  • Algemene gezondheid. Veel probiotica mogen niet worden gebruikt, bijvoorbeeld als u lactose-intolerant bent of in combinatie met antibiotica. Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door.
  • De aanwezigheid van allergieën. Een allergische reactie kan optreden voor elk onderdeel van het medicijn, dus mensen die vatbaar zijn voor allergieën moeten de samenstelling zorgvuldig bestuderen en medicijnen met de grootste zorg innemen.
  • Levensstijl. Een enkele dosis van een probioticum hangt af van de levensstijl: bij ziekten van het maagdarmkanaal zijn hogere doses vereist dan bij profylactische toediening. Gezonde mensen accepteren ze meestal bij klimaatveranderingen of voedingsfouten.
  • Doseringsvorm. Probiotica in de vorm van druppels worden aanbevolen voor kleine kinderen vanwege de anatomische kenmerken van de slokdarm. Elke vorm is geschikt voor volwassenen.
  • Verenigbaarheid met andere geneesmiddelen. Sommige antibiotica vernietigen probiotica, sommige werken er niet op, dus het doseringsschema verschilt van medicijn tot medicijn. Lees meer over compatibiliteit in de gebruiksaanwijzing.

Probiotica van de nieuwe generatie onderscheiden zich door het feit dat ze sorptiemiddelen bevatten - deeltjes die schadelijke stoffen en gifstoffen "absorberen" die zijn gevormd als gevolg van de activiteit van pathogene bacteriën. Een eenvoudig voorbeeld is actieve kool, bekend bij iedereen. Bij het kiezen van een lijst met de beste probiotica, hebben we rekening gehouden met alle bovenstaande criteria, evenals klantrecensies en meningen van experts. De top bevat medicijnen van de hoogste kwaliteit.

Soorten probiotica

Probiotica zijn niet alleen te vinden in medicijnen, maar ook in voedingssupplementen en voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en zelfs gepekelde komkommers. Een belangrijk punt: een marinade op basis van azijn doodt deze bacteriën, zodat ze niet helpen bij spijsverteringsproblemen. Deze sectie behandelt medicijnen. Ze komen in 4 verschillende vormen, laten we eens kijken hoe ze verschillen

  • Droog - verkrijgbaar in de vorm van een poeder dat verdund moet worden met water. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn dit gedroogde bacteriën. Tijdens het droogproces verliezen ze echter een deel van hun eigenschappen, die pas na 8-10 uur worden hersteld. Ook wanneer ze door de maag gaan, kan tot 90% van de micro-organismen afsterven, daarom is het effect van dergelijke vormen van probiotica zwak en op korte termijn, daarom wordt momenteel de voorkeur gegeven aan vloeistof- en capsule-opties, hieronder hieronder.
  • Vloeistof - bevat niet alleen de bacteriën zelf, maar ook een voedingsmedium dat hen de voorwaarden biedt om te overleven bij het passeren van de maag en alle nuttige stoffen die ze produceren vast te houden. Een belangrijk kenmerk is dat de vloeibare vorm ook bij kinderen kan worden gebruikt, bijvoorbeeld bij koliek.
  • In capsules - het belangrijkste voordeel van probiotica in capsules, zoals de naam al aangeeft, is de aanwezigheid van een gelatinecapsule, die het medicijn beschermt tegen de negatieve effecten van de zure maagomgeving. De capsule bevat een poeder dat qua eigenschappen vergelijkbaar is met droge probiotica. Dergelijke vormen zijn ongewenst voor gebruik bij kinderen - er bestaat een risico dat de capsule in de luchtwegen komt, maar ze kunnen ook worden verdund met water en als een oplossing worden ingenomen, maar in dit geval moet u de nadelen van poedervormen onthouden.
  • Sorptie - zijn geneesmiddelen van de nieuwe generatie vanwege de aanwezigheid van een sorptiemiddel in de samenstelling, dat effectieve verlichting biedt van de symptomen van vergiftiging van het lichaam bij darminfecties veroorzaakt door pathogene bacteriën, - verlicht pijn, temperatuur en verwijdert gifstoffen. Daarom hebben sorptie-probiotica een complex effect op de darmen: ze herstellen de normale microflora en verlichten de symptomen die door de ziekte worden veroorzaakt. Prebiotica kunnen als sorptiemiddel worden gebruikt.

Uit het voorgaande kan de volgende conclusie worden getrokken: momenteel worden meestal vloeibare, capsule- en sorptievormen gebruikt, die praktisch niet afbreken wanneer ze door het maagdarmkanaal gaan en al hun nuttige eigenschappen behouden, waardoor ze een effectieve strijd tegen de ziekte bieden.

Veel Gestelde Vragen

Prebiotica of probiotica?

Probiotica (synoniem - eubiotica) zijn levende micro-organismen die de menselijke darm bewonen. Prebiotica zijn chemicaliën die een voedingsbodem vormen voor de ontwikkeling van "heilzame" bacteriën en de vorming van natuurlijke microflora stimuleren. Deze medicijnen worden vaak samen ingenomen, ze kunnen aanwezig zijn in sorptieprobiotica.

Hoe probiotica verschillen?

Er kunnen veel verschillen zijn. Dit is wat bacteriën in hen zijn en hun aantal, en de aanwezigheid van andere hulpstoffen. Wereldwijd zijn alle medicijnen, afhankelijk van het moment waarop het probioticum is gemaakt, verdeeld in verschillende generaties:

  • Monocomponent - 1 generatie medicijnen, de eenvoudigste in hun werking, omdat ze slechts 1 type micro-organismen bevatten (bifidobacteriën, lactobacillen).
  • Antagonisten - 2e generatie, bevatten sporen van bacteriën of schimmels die normaal niet in de darmen voorkomen, maar onderdrukken pathogene microflora en worden uiteindelijk uit het lichaam uitgescheiden.
  • Multicomponent (Symbiotics) - 3e generatie, bevat verschillende soorten bacteriën die elkaars werking versterken.
  • Synbiotica - 4e generatie, bevatten 1 type bacteriën en een voedingsmedium voor hun reproductie.
  • Multicomponent synbiotica - 5e generatie, bevatten verschillende soorten bacteriën en een voedingsmedium.

Momenteel worden probiotica van alle generaties gebruikt, maar de keuze hangt af van de oorzaak van de ziekte en de ernst van de aandoening. Het is erg moeilijk om zelf de juiste categorie te kiezen, we raden aan dit samen met een specialist te doen.

Welke probiotica kunnen het beste worden ingenomen na antibiotica?

Een belangrijk punt: probiotica kunnen het beste samen met antibiotica worden ingenomen, terwijl veranderingen in het maagdarmkanaal niet erg uitgesproken zijn. Als u te laat bent, zullen de aandoeningen ernstiger zijn en zal de behandeling langer duren. Voedingsmiddelen (yoghurt, kefir, kaas) en medicijnen kunnen als probiotica worden gebruikt.

In dergelijke gevallen worden vaak middelen voorgeschreven die lactobacillen en bifidobacteriën bevatten.

Beste monocomponent probiotica

3. Biovestin

  • Een speciaal type bifidobacteriën
  • Land Rusland
  • Prijs: 569 RUB
  • Beoordeling (2020): 9

Het bedrijf Bio-Vesta is opgericht door het personeel van het Vector Scientific Center, dat aanvankelijk vertrouwen wekt in het medicijn. Probiotisch Biovestin bevat bifidobacteriën en behoort tot de 1e generatie. Het belangrijkste kenmerk is een hoge reproductiesnelheid en activiteit van bifidobacteriën, wat bijdraagt ​​aan een versneld herstel na infecties en het herstel van darmflora, daarom kan Biovestin niet worden vergeleken met andere middelen. Bij het open bewaren van een fles kunnen kinderen deze niet meenemen; voor volwassenen is een open fles geschikt voor 24 uur.

  • Voordelen
    • Breed scala aan toepassingen
  • nadelen
    • Gecontra-indiceerd in geval van intolerantie voor melkeiwitten
    • Prijs

2. Lactobacterine

  • Het beste voor allergieën
  • Land Rusland
  • Prijs: 168 RUB
  • Beoordeling (2020): 8

NPO Biomed is de Perm-tak van Microgen. Het medicijn Lactobacterin behoort tot de 1e generatie, bevat lactobacillen. Heeft een breed werkingsspectrum: behandeling van dysbiose, seksueel overdraagbare aandoeningen, allergische reacties. Dit probioticum helpt ook om de immuniteit te verhogen, daarom is het ook geschikt voor de preventie van ARVI bij mensen die vatbaar zijn voor frequente luchtwegaandoeningen..

  • Voordelen
    • Kan vanaf de geboorte bij kinderen worden gebruikt
    • Geschikt voor zwangere vrouwen
  • nadelen
    • -

1. Bifidumbacterin

  • De goedkoopste
  • Land Rusland
  • Prijs: 81 RUB
  • Beoordeling (2020): 8

Zo'n goedkoop medicijn als Bifidumbacterin - een probioticum van de 1e generatie - bevat bifidobacteriën en wordt gebruikt om niet alleen darminfecties en dysbiose te behandelen, maar ook voor sommige gynaecologische aandoeningen, bronchitis en longontsteking. Het kan in combinatie met vitamines (vooral B-vitamines) worden ingenomen om het effect te versterken. Van de bijwerkingen treedt volgens sommige rapporten alleen een allergische reactie op - slaperigheid. Kan worden gebruikt bij kinderen vanaf de geboorte, evenals bij zwangere vrouwen en voor de preventie van mastitis bij borstvoeding.

Beste probiotica met meerdere componenten

5. Acipol baby

  • Beste voor baby
  • Land: Spanje
  • Prijs: 465 RUB
  • Beoordeling (2020): 9

Zonder dit probioticum zou de lijst onvolledig zijn. Het is speciaal ontworpen voor kinderen en bevat lactobacillen en bifidobacteriën, die het lichaam van het kind helpen zich aan te passen wanneer nieuw voedsel in het dieet wordt geïntroduceerd, zorgen voor een goede spijsvertering en, zoals alle probiotica, geschikt zijn om microflora te corrigeren na het nemen van antibiotica.

Het medicijn stimuleert de vorming van melkzuur, waardoor gunstige omstandigheden worden gecreëerd voor de ontwikkeling van de eigen microflora van het kind, en het verbetert ook de darmcontracties, waardoor constipatie wordt weggenomen. Voor gebruik is overleg met een arts vereist.

  • Voordelen
    • Samenstelling
    • Verhoogt de immuniteit
  • nadelen
    • Mogelijke allergische reactie

4. Hilak Forte

  • Rijke compositie
  • Land: Duitsland
  • Prijs: 231 RUB
  • Beoordeling (2020): 9,5

Hilak Forte bevat alle bacteriën die nodig zijn voor het normaal functioneren van de darmen. Ze normaliseren de synthese van vitamines en corrigeren ook de water-elektrolytbalans in het lichaam, waarvan schendingen worden veroorzaakt door een darminfectie zoals salmonellose. Terwijl het wordt ingenomen, worden de eliminatie van pathogene bacteriën en het herstel versneld. Bijwerkingen werden niet waargenomen, maar complicaties zoals huiduitslag, jeuk, buikpijn, die vanzelf verdwijnen na stopzetting van het medicijn, zijn mogelijk. Een uitstekend product dat het waard is om in onze top te worden opgenomen.

  • Voordelen
    • Complexe behandeling van darminfecties
  • nadelen
    • Slechte smaak
    • Allergische reacties zijn mogelijk

3. Linex

  • Goed verdragen
  • Land: Slovenië
  • Prijs: 329 RUB
  • Beoordeling (2020): 7,5

Linex bevat 3 soorten bacteriën, maar het kan niet alleen worden gebruikt bij de behandeling van darminfecties (in tegenstelling tot Khilak Forte of sorptieprobiotica), dus als symptomen van intoxicatie optreden (hoge koorts, diarree met bloed), moet u onmiddellijk een arts raadplegen en geen zelfmedicatie toepassen met dit medicijn. Het probioticum heeft een positief effect op de immuniteit (neemt deel aan de synthese van ascorbinezuur) en bevordert ook de vorming van zijn eigen stoffen met antibacteriële eigenschappen, wat het mogelijk maakt om zelfstandig milde vormen van darminfecties te behandelen.

  • Voordelen
    • Samenstelling
    • Kan worden ingenomen met antibiotica
  • nadelen
    • Allergische reacties zijn mogelijk

2. LactoBalance

  • Kan worden ingenomen door gezonde mensen
  • Land: Verenigde Staten
  • Prijs: 334 RUB
  • Beoordeling (2020): 9

LactoBalance werkt goed met antibiotica, waardoor de kans op bijwerkingen afneemt. De samenstelling bevat lactobacillen en bifidobacteriën. De samenstelling bevat alleen natuurlijke ingrediënten, wat een uiterst zeldzaam optreden van allergische reacties veroorzaakt. Geschikt voor onnauwkeurigheden in het dieet (te veel eten, veel vet in het dieet), met spijsverteringsstoornissen als gevolg van langdurige stress, met candidiasis van de mondholte en vagina.

1. Bifiform

  • Geschikt voor het verlichten van symptomen van lactose-intolerantie
  • Land: Italië
  • Prijs: 438 RUB
  • Beoordeling (2020): 9,5

Dit medicijn bevat 2 soorten bacteriën, die zeer resistent zijn en een snelle groei en reproductie. Het normaliseert niet alleen de functie van de grote, maar ook van de dunne darm, waar alle voedingsstoffen worden opgenomen, en draagt ​​zo bij aan de normale opname van voedingsstoffen uit voedsel en andere medicijnen. Een belangrijk kenmerk van het product is de aanwezigheid van een dubbellaagse schaal in de capsule, die verbeterde bescherming biedt tegen vernietiging in de maag.

  • Voordelen
    • Geen bijwerkingen
    • Kan gelijktijdig met antibiotica worden gebruikt
  • nadelen
    • -

De beste probiotica voor sorptie

4. Probifor

  • Het effect komt snel
  • Land Rusland
  • Prijs: 653 RUB
  • Beoordeling (2020): 8

Het probioticum bevat bifidobacteriën en actieve kool. Het wordt gebruikt bij de behandeling van darminfecties, incl. in gevallen waarin de ziekteverwekker niet is geïdentificeerd. Het kan worden gebruikt in combinatie met vitamines die het effect van het medicijn versterken. Als het nodig is om het met antibiotica in te nemen, moet het interval minimaal 3-4 uur zijn, het kan worden gemengd met zuivelproducten. Een belangrijk voordeel - het kan worden gebruikt bij premature en verzwakte kinderen, maar ook bij patiënten met een aanzienlijk verminderde immuniteit en vrouwen ter voorbereiding op een keizersnede.

  • Voordelen
    • Breed scala aan toepassingen
    • Geschikt voor zwangere en zogende vrouwen
  • nadelen
    • Gecontra-indiceerd in geval van lactose-intolerantie en malabsorptie van glucose-galactose
    • Prijs

3. Bifidumbacterin Forte

  • Geen bijwerkingen
  • Land Rusland
  • Prijs: 379 RUB
  • Beoordeling (2020): 9

Dit probioticum bevat de samenstelling van bifidobacteriën en is bekend bij alle actieve kool, die nog steeds wordt gebruikt bij de behandeling van diarree, inclusief infectieus, hoewel iets minder vaak dan voorheen. Het medicijn wordt ook gebruikt bij de behandeling van voedselvergiftiging, diarree of obstipatie veroorzaakt door stress, evenals slechte opname van voedingsstoffen in de dunne darm. Bifidumbacterin Forte kan met melk worden ingenomen, maar het is niet wenselijk om het samen met andere medicinale stoffen in te nemen, omdat steenkool niet alleen giftige stoffen aantast.

  • Voordelen
    • Prijs
    • Cursus 7 dagen
  • nadelen
    • Ongewenst bij mensen met lactose-intolerantie

2. Florin forte

  • Bevat lactose als prebioticum
  • Land Rusland
  • Prijs: 242 RUB
  • Beoordeling (2020): 9,5

Florin forte-medicijn bevat een complex van twee soorten bacteriën: lactobacillen en bifidobacteriën en behoort daarom tot de derde generatie. Probiotica van de derde generatie worden goed geabsorbeerd, zijn geschikt voor kinderen en ouderen, en hebben een meer uitgesproken effect op het herstellen van darmmicroflora dan probiotica van de eerste generatie, en goede recensies bewijzen dit. Een kwaliteitsproduct dat de 1e plaats verdient in onze ranglijst van probiotica.

  • Voordelen
    • Breed werkingsspectrum
    • Verbetert de spijsvertering bij enzymstoornissen (pancreatitis)
  • nadelen
    • Ongewenst bij mensen met lactose-intolerantie

1. Bactistatine

  • Breed werkingsspectrum
  • Land Rusland
  • Prijs: 381 RUB
  • Beoordeling (2020): 9,5

Dit probioticum bevat zeoliet-sorptiemiddel, een prebioticum voor het stimuleren van de vorming van natuurlijke darmbacteriën en afvalproducten van hooibacillus. Dit complex schept gunstige voorwaarden voor de vorming van alle noodzakelijke bacteriën en draagt ​​ook bij aan de synthese van interferon (een stof die ARVI en andere infecties helpt bestrijden) en stoffen met antibacteriële eigenschappen, die de immuniteit kunnen verhogen. Het medicijn kan worden gebruikt voor gastritis, pancreatitis en andere ziekten die gepaard gaan met een gebrek aan enzymen.

  • Voordelen
    • Breed werkingsspectrum
    • Kan gebruikt worden met andere medicijnen
  • nadelen
    • Gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Prebiotica, probiotica en metaprebiotica

De normale balans van de microflora van de dikke darm is een belangrijke voorwaarde, niet alleen voor een comfortabele spijsvertering, maar ook voor het creëren van een betrouwbare immuunafweer van het lichaam. Onder invloed van externe of interne negatieve factoren wordt de ontwikkeling van dysbiose (dysbiose) waargenomen, wat de algemene toestand van het lichaam negatief beïnvloedt. Sprekend over wat het verschil is tussen prebiotica en probiotica, is het noodzakelijk om kennis te maken met hun functie en de aard van het effect op het menselijk lichaam.

Wat zijn prebiotica

Prebiotica in hun structuur en functionele betekenis zijn biologisch actieve componenten die de groei en reproductie van gunstige darmmicroflora stimuleren. Deze componenten worden niet beïnvloed door spijsverteringsenzymen en worden niet afgebroken onder invloed van maagsap. Simpel gezegd, prebiotica zijn stoffen die een gunstige omgeving creëren in het lumen van de dikke darm om de balans van darmmicroflora te herstellen.

Deze stoffen zijn vooral waardevol voor jonge kinderen. Vanaf het moment van geboorte zijn de darmen van de baby steriel. Na contact met de externe omgeving wordt het slijmvlies van de dikke darm van de pasgeborene gekoloniseerd door bacteriële micro-organismen. Tijdens het eerste levensjaar is de verhouding van nuttige en opportunistische micro-organismen 9: 1. Vaak worden zuigelingen geconfronteerd met dysbiose, wat leidt tot de ontwikkeling van ernstige symptomen en spijsverteringsstoornissen. Middelen die prebiotica bevatten, helpen de ontwikkeling van dysbiose bij pasgeborenen te voorkomen en effectief te behandelen..

De groep prebiotica omvat de volgende componenten:

  1. Monosacchariden (sorbitol, raffinose, xylobiose).
  2. Oligosacchariden (fructooligosacchariden, soja-oligosacchariden, galactooligosacchariden).
  3. Disacchariden (lactulose).
  4. Polysacchariden (hemicellulose, cellulose, tandvlees, dextrine, slijm). Ondanks de voordelen voor het menselijk lichaam, hebben probiotica en prebiotica verschillende functies..

Wat zijn probiotica

Probiotica zijn microculturen die de microflora van de dikke darm vormen. Het voordeel van prebiotica in combinatie met prebiotica is dat ze betrokken zijn bij de vorming van darmimmuniteit, de afbraak van voedingsbestanddelen en de aanmaak van bepaalde vitamines. De moderne farmaceutische industrie produceert lactobacillen en bifidobacteriën in één preparaat, waardoor het probleem van dysbiose kan worden opgelost. Daarnaast worden er preparaten geproduceerd die niet alleen nuttige bacteriën bevatten, maar ook stoffen die hun groei bevorderen. De lijst met de beste prebiotica en probiotica in één darmpreparaat omvat:

  1. Probiotica.
  2. Maxilak.
  3. Laminolact.
  4. Normospectrum.
  5. Probien.
  6. Biovestin-lacto.
  7. Bifilar.

In de loop van klinische onderzoeken werd een beoordeling gemaakt van de effectiviteit van verschillende geneesmiddelen voor darmdysbiose na langdurig gebruik van antibiotica. Met betrekking tot dergelijke geneesmiddelen werd een vergelijkende experimentele evaluatie van de effectiviteit uitgevoerd:

  1. Lacto-filterum.
  2. Bactistatin.
  3. Biovestin lacto.
  4. Bifiform.
  5. Buck-set forte.
  6. Acipol.
  7. Aktoflor-S.
  8. Maxilak.
  9. Linex Forte.
  10. Normoflorin.
  11. Stembifid.
  12. * Stimbiefid Plus.

De meeste van de vermelde fondsen hebben een lage efficiëntie vertoond, onvoldoende om het probleem van onbalans van de darmmicroflora op te lossen. De resultaten van de studie wezen op de maximale effectiviteit van het metaprebiotische Stimbifid Plus, dat in korte tijd de beste voorwaarden schiep voor de snelle reproductie van bifidum en lactobacillen, waardoor het probleem van onbalans van darmmicro-organismen werd opgelost.

Als we de vraag beantwoorden wat deze metabiotica zijn, kunnen we zeggen dat dit preparaten zijn die actieve metabolieten bevatten van nuttige micro-organismen die in het lumen van de dikke darm leven. Door zijn unieke samenstelling is Stimbifid Plus de leider in de lijst van metabiotica. Naast het vermogen om antibioticagerelateerde dysbiose effectief te bestrijden, heeft het metaprebiotische Stimbifid Plus de volgende eigenschappen:

  1. Onderdrukt de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen in het lumen van de dikke darm.
  2. Vernietigt effectief Helicobacter pylory bacteriën. Het innovatieve metaprebiotische Stimbifid Plus remt de groei van micro-organismen, die een van de belangrijkste oorzaken zijn van de ontwikkeling van gastritis en maagzweren. Het effect van het medicijn is experimenteel bewezen, terwijl mensen met een acuut ontstekingsproces in de maag deelnamen aan klinische onderzoeken. Volledige uitroeiing van bacteriën werd waargenomen bij 100% van de patiënten, terwijl de behandeling geen antibiotica omvatte.

Samenstelling van metaprebiotische Stimbifid Plus

Een unieke remedie tegen dysbiose en gastritis veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylory heeft een tweecomponenten samenstelling. Het medicijn bestaat ook uit prebiotica (fructopolysacchariden en fructooligosacchariden), die een exclusief voedingssubstraat zijn voor bifidobacteriën die zich over de hele lengte van de dikke darm bevinden. Ook bevat de samenstelling van het medicijn een metabioticum - calciumlactaat. Deze stof stimuleert actief de groei van nuttige bacteriën in de darmen, waardoor het effect van prebiotica wordt versterkt.

In vergelijking met andere preparaten die prebiotica en probiotica bevatten, heeft Stimbifid Plus de volgende voordelen:

  1. Stimuleert de motorische evacuatiefunctie van de dikke darm en voorkomt de ontwikkeling van obstipatie.
  2. Vermindert winderigheid in de darmen.
  3. Vermindert de kans op het ontwikkelen van dikkedarmkanker.
  4. Versnelt metabolische processen in het lichaam.
  5. Heeft een gunstig effect op de cognitieve functies van het centrale zenuwstelsel.
  6. Voorkomt de ontwikkeling van osteoporose.
  7. Stimuleert de afweer van het lichaam.

Stimbifid Plus is een metaprebioticum dat geen structurele analogen heeft. De unieke samenstelling stimuleert het herstel van de natuurlijke darmmicroflora, waarvan de populatie is onderdrukt door de invloed van externe of interne negatieve factoren.

Gut Foods: een lijst van probiotica en prebiotica

Voedingsmiddelen met prebiotica en probiotica helpen dysbiose en de karakteristieke symptomen ervan te voorkomen. Het is bekend dat de darmen van elke persoon tot 85% van de micro-organismen bevatten die tot de gunstige microflora behoren. Wanneer het evenwicht wordt verstoord, is er een verschuiving naar een toename van het aantal kwaadwillende agenten..

Wat zijn probiotica en prebiotica in voedsel

Overtreding van de normale darmmicroflora manifesteert zich door zwaarte in de maag, algemeen ongemak en ontlastingsstoornissen. Dysbiose of dysbiose ontstaat door:

  • langdurige antibioticabehandeling;
  • acetylsalicylzuur nemen;
  • veelvuldig gebruik van laxeermiddelen, adsorptiemiddelen;
  • dieetstoornissen;
  • zuigelingenvoeding;
  • alcohol drinken;
  • klimaatverandering;
  • darminfecties;
  • aanhoudende stress;
  • de afwezigheid van bepaalde enzymen, zowel aangeboren als verworven;
  • chronische ziekten van het spijsverterings-, immuun- en urogenitale systeem;
  • chirurgische ingrepen.

Probiotica zijn onder meer:

  1. Lactobacillus. Ze verbeteren het verteringsproces. Deze probiotica worden gekenmerkt door antibacteriële activiteit.
  2. Bifidobacteria. Nodig om de vetopname te verminderen, de immuniteit te stimuleren, bepaalde vitamines te synthetiseren.
  3. Escherichia coli, gist. Hun functie is het remmen van de groei van pathogene flora..

Correctie van pathologische veranderingen in microflora houdt noodzakelijkerwijs het volgen van een dieet in. In de regel raden artsen aan voedingssupplementen te nemen en voedingsmiddelen te eten die prebiotica en probiotica bevatten.

Wat is het verschil tussen prebiotica en probiotica

Probiotica betekent microbiële en andere stoffen, levende micro-organismen die de samenstelling van microflora normaliseren wanneer ze op natuurlijke wijze worden toegediend.

Prebiotica omvatten voedingsvezels. Dit zijn onverteerbare componenten die de groei van lactobacillen en bifidobacteriën bevorderen. Prebiotica worden voedsel genoemd voor nuttige micro-organismen..

De voordelen en nadelen van voedingsmiddelen die probiotica en prebiotica bevatten

Probiotica worden zowel door drugs als door het gebruik van specifieke producten verkregen. Op een andere manier worden ze eubiotica genoemd. Actieve reproductie van probiotica remt de pathogene en opportunistische flora.

Natuurlijke darmprobiotica in voedingsmiddelen helpen:

  • herstel van darmmicroflora;
  • verhoogde immuniteit;
  • het verminderen van de frequentie van optreden en verergering van allergische reacties;
  • normalisatie van de spijsvertering;
  • eliminatie van dyspeptische stoornissen;
  • bescherming van bloedvaten tegen atherosclerotische laesies;
  • veroudering vertragen;
  • de synthese van vitamines zoals foliumzuur, B12 en K.

Prebiotica worden niet geabsorbeerd in het maagdarmkanaal. Ze zijn voedsel voor nuttige bacteriën en zijn van koolhydraat-oorsprong. Meestal betekenen prebiotica vezels.

Het gebruik van producten die deze componenten bevatten, verbetert de darmmicrobiocenose en draagt ​​bij aan de normalisering van de spijsvertering. Prebiotica en probiotica hebben een gunstig effect op het functioneren van het hele lichaam. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het opstellen van een dieet..

Prebiotica activeren de groei van nuttige micro-organismen in het maagdarmkanaal, waardoor de reproductie van schadelijke flora wordt onderdrukt. Het eten van het juiste voedsel helpt de juiste balans te bewaren.

Onder de positieve eigenschappen van prebiotica worden genoemd:

  • verhoogde immuniteit;
  • verbeterde opname van voedingsstoffen;
  • bescherming van het hart en de bloedvaten.

Welke voedingsmiddelen bevatten probiotica en prebiotica

Gunstige ingrediënten zijn niet alleen voedingssupplementen. Zowel prebiotica als probiotica worden gebruikt in de voedingsindustrie. Dit komt door hun gunstige effecten

Probiotische voedingslijst

Darmprobiotica zijn te vinden in de volgende voedingsmiddelen:

    Natuurlijke yoghurt. Levende bacteriën worden in de samenstelling opgenomen zonder pasteurisatie of warmtebehandeling. Deskundigen merken op dat dit type gefermenteerde melkproducten de optimale bron van probiotica is: bifidobacteriën en lactobacillen. Wetenschappelijke studies hebben de voordelen van yoghurt bewezen voor het versterken van botweefsel en het normaliseren van de bloeddruk. Om gewicht te verliezen, moet u een product kiezen met het label "Grieks".

Lijst met voedingsmiddelen met prebiotica

Voedingsvezels zijn nodig voor de reproductie van gunstige microflora. Het eten van prebiotica met voeding verbetert de werking van organen en lichaamssystemen:

    Cichoreiwortel. Het product bevat 47% vezels. Het prebioticum dat wordt vertegenwoordigd door inuline heeft gunstige eigenschappen. Het extract voorkomt de ontwikkeling van diabetes mellitus (type 2), verbetert de opname van vetten, vertraagt ​​veroudering. Het gebruik van cichorei in plaats van koffie is het voorkomen van atherosclerose. Deskundigen merken antioxiderende en kankerbestrijdende effecten op.

De volgende voedingsmiddelen bevatten aanzienlijke hoeveelheden prebiotica voor de reproductie van de juiste GI-organismen:

  • bonen, erwten en andere peulvruchten;
  • bessen, zoals aardbeien;
  • haver;
  • asperges;
  • knoflook en uien;
  • paardebloem greens;
  • pruimen;
  • bananen en appels;
  • gedroogde abrikozen;
  • courgette.

Contra-indicaties voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica en prebiotica

Lactobacillus, PV en bifidobacteriën zijn essentieel voor het lichaam. Probiotica en prebiotica worden in verschillende voedingsmiddelen aangetroffen. Het gebruik ervan wordt niet aanbevolen voor ernstige pathologieën:

  • somatische of infectieziekten;
  • onderdrukking van de immuniteit tegen de achtergrond van HIV, langdurige antibioticatherapie, het gebruik van glucocorticosteroïden.

Tabel met probiotica en prebiotica in voedsel

De darmmicroflora bevat honderden miljoenen nuttige micro-organismen. Een afname van hun aantal veroorzaakt verschillende aandoeningen..

De tabel geeft informatie weer over de aanwezigheid van probiotica in gefermenteerde melkproducten:

Probiotica en prebiotica voor de darmen

De darmmicroflora is een belangrijk onderdeel van een gezond lichaam. Hoewel het nog steeds moeilijk is om met zekerheid vast te stellen wat de "normale" samenstelling zou moeten zijn. Het is algemeen aanvaard dat van de 400 soorten microben die in de menselijke spijsverteringsorganen leven, niet meer dan 15% schadelijk mag zijn..

Hebben onze maag en darmen extra preparaten nodig die levende bacteriën bevatten, is het mogelijk om goede probiotica te kiezen, met de nadruk op de naam van de medicijnen alleen, en wie van hen zal een lijst maken van de beste, afhankelijk van het effect op de gastro-intestinale microflora.

Microflora-samenstelling

Een persoon kan tot 3 kilogram micro-organismen in zich dragen. Bovendien neemt hun concentratie toe van het bovenste maagdarmkanaal naar het lagere. De maag is dus het minst "bevolkte" orgaan, hier worden voornamelijk streptokokken aangetroffen.

De dunne darm, die verantwoordelijk is voor primaire absorptie, is de thuisbasis van gistachtige schimmels, bifidobacteriën, bacteroïden, staafvormige bacteriën (in het bijzonder Escherichia coli of E. coli), die we nodig hebben om:

  • vechten tegen vreemde bacteriën die samen met voedsel de darmen vanuit de maag binnendringen;
  • opname van binnenkomende zuurstof, destructief voor anaërobe micro-organismen van de dikke darm.

In de dikke darm vindt niet alleen de uiteindelijke splitsing van voedsel in micro-elementen plaats, maar ook de extractie van water uit de binnenkomende massa's voor verder transport door het menselijk lichaam. De meest talrijke bewoners van het orgel zijn lactobacillen (Lactobacillus), bifidobacteriën (Bifidobacteria) en bacteroïden.

Gunstige microben zijn essentieel voor het normaal functioneren van maag en darmen, omdat ze:

  • bescherm de muren van interne organen;
  • helpen bij de afbraak en assimilatie van voedsel;
  • actief deelnemen aan het metabolisme, vitamines en aminozuren produceren, het cholesterolgehalte normaliseren;
  • bestrijd plagen en vorm de ruggengraat van ons immuunsysteem.

Een aantal redenen kan leiden tot een onevenwicht tussen gunstige en pathogene micro-organismen, waardoor er voorwaarden worden geschapen voor de ontwikkeling van dysbiose:

  • langdurig gebruik van antibiotica;
  • darminfecties;
  • chirurgische ingrepen aan de buikorganen;
  • onjuiste voeding;
  • verzwakking van de immuniteit.

Het is niet alleen nodig om de voeding aan te passen, maar ook om aanvullende medicijnen te nemen die levende bacteriën bevatten voor de normale werking van de spijsverteringsorganen.

Probiotica en prebiotica voor de darmen

Wat is het functionele verschil tussen deze medicijnen. De eerste bevatten een groot aantal micro-organismen die de reproductie van plagen voorkomen. De tweede zijn niet microbieel, ze dragen bij aan het herstel van gezonde microflora. Er zijn verschillende soorten medicijnen, afhankelijk van de basis..

Intestinale preparaten met lactobacillen

Vrijgaveformulier: tabletten - Lactobacterine, capsules - Lacidophil, Regulin of Rela Life druppels voor kinderen, vloeibaar - Euphlorin-L, poeder - Biobacton, Narine, Atsilakt. Dit laatste wordt ook aangeboden in de vorm van rectale zetpillen, die een lokaal effect hebben zonder de activiteit van nuttige micro-organismen te verminderen..

Een combinatie van probiotica uit deze lijst met antibacteriële middelen is mogelijk. Omdat het monopreparaties zijn (waaronder slechts 1 actief enzym), kunnen ze niet worden gebruikt voor uitgebreide behandeling in ernstige gevallen van dysbiose.

Preparaten op basis van bifidobacteriën

Dit wil niet zeggen dat dit de beste probiotica zijn voor de darmgezondheid, maar hun gebruik is heel gewoon en optimaal. Vanwege het brede werkingsspectrum is hun gebruik gerechtvaardigd voor het snelle herstel van de interne omgeving van het spijsverteringskanaal..

De lijn wordt vertegenwoordigd door een grote verscheidenheid aan producten die in verschillende vormen worden geproduceerd: poederachtig - Probifor, Bifinorm, vloeibaar - Euphlorin-B, tablet - Bifidumbacterin Forte (gelijktijdige toediening waarvan antibiotica strikt gecontra-indiceerd is). Dit laatste bestaat zowel in de vorm van kaarsen als in de vorm van een geconcentreerde suspensie..

Voor kinderen jonger dan drie jaar, zonder aanstelling van een therapeut, worden tabletten en rectale zetpillen niet gebruikt.

Lacto- en bifidobacteriën

Florin Forte is een poedervormig probioticum dat geschikt is voor de preventie en behandeling van dysbiose, ongeacht de leeftijd. Breng het aan bij de maaltijden. Borstgevoede baby's wordt geadviseerd om het medicijn in melk op te lossen.

Bewaarcondities - koelkast (bij temperaturen van 0 tot 10 graden). De remedie wordt voorgeschreven door een arts bij afwezigheid van gelijktijdige toediening van bepaalde antibiotica.

Linex omvat, naast een combinatie van bifidobacteriën en lactobacillen, ook enterokokken, die permanente bewoners zijn van gezonde microflora. Linex wordt gebruikt tijdens antibioticatherapie, het heeft praktisch geen beperkingen - het is geschikt voor zwangere en zogende moeders, maar ook voor baby's. En u kunt het geneesmiddel bij kamertemperatuur bewaren..

Geneesmiddelen van deze groep omvatten biologisch actieve stoffen - eubiotica, waarvan de werking allergieën kan veroorzaken. Ook personen met immunodeficiëntie vallen in de risicocategorie. Het gebruik van deze medicijnen mag alleen worden gestart na overleg met een arts.

Bifidobacteriën in combinatie met andere micro-organismen

Dit omvat medicinale stoffen zoals:

  • poedervormig Bifikol (de samenstelling is ook verrijkt met Escherichia coli), het medicijn is niet compatibel met antibiotica;
  • capsules Bifiform met enterokokkenbacteriën. Door de capsulevorm kan het medicijn rechtstreeks in de darm worden afgeleverd zonder op te lossen in het zure medium van het bovenste maagdarmkanaal. Het is mogelijk om een ​​medicijn te gebruiken met antibacteriële geneesmiddelen. Zonder overleg met een arts is behandeling met Bifiform voor kinderen onder de twee jaar verboden.

Farmaceutische probiotica zijn verkrijgbaar in droge en vloeibare vorm. Droge vorm - gedroogde micro-organismen die enkele uren na inname hun activiteit in ons lichaam activeren. Dergelijke medicijnen zijn poeders, tabletten of capsules..

Levende bacteriën in vloeibare vorm "gaan aan" onmiddellijk na penetratie in het maagdarmkanaal of aanbrengen op de huid en slijmvliezen. Als voorbeeld kunnen dergelijke medicinale namen worden genoemd - Trilact (lactobacillus), Bifidum, Biovestin, Floristin (bifidobacteria), Normoflorin.

De preparaten bevatten niet alleen levende micro-organismen, maar ook een voedingsbodem voor hun leven. Het is mogelijk om deze medicijnen intern en extern te gebruiken, als spoeling en instillatie.

Prebiotica

Het meest populaire medicijn dat de balans van darmmicroflora reguleert, is Hilak Forte, verrijkt met lactobacillen. Om de normale zuurgraad van het spijsverteringskanaal te herstellen, wordt melkzuur in het preparaat opgenomen.

Hilak Forte draagt ​​ook bij tot de normalisatie van de waterbalans in het lichaam en vanwege het omhullende effect is dit medicijn een uitstekend beschermend middel voor het slijmvlies van de maag en darmen. Het geneesmiddel kan op elke leeftijd en in combinatie met antibiotica worden ingenomen.

Lijst van prebiotica op basis van lactulose

Deze medicijnen worden gebruikt om pathogene micro-organismen in de dikke darm te neutraliseren als gevolg van de afbraak van fructose-galactose-disaccharide en de vorming van organische zuren met een laag molecuulgewicht. Lactulose is een gunstige voedingsbodem voor de eigen bifidobacteriën en lactobacillen.

  • Lactusan
  • siropen Duphalac, Romfalak, Normase;
  • poedervormige Duphalac;
  • Prelaxan;
  • Portalak.

Medicijnen zijn veilig voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Voorzichtig en alleen na een medische afspraak wordt het gebruikt om patiënten te behandelen die allergisch zijn voor fructose, bloeding of rectale obstructie.

De lijst van deze probiotica en prebiotica kan worden aangevuld met voedingsproducten die een positief effect hebben op de toestand van de darmmicroflora:

  • sommige gefermenteerde melkproducten bevatten lactulose;
  • kefir, yoghurt, wei, starterculturen, yoghurt, gefermenteerde gebakken melk worden verrijkt met bifidobacteriën, zelfs met de traditionele productiemethode;
  • kwark en kaas;
  • sojaproducten - tofu (sojakaas), sojasaus, tempeh;
  • zuurkool;
  • zelfgemaakt zuurdesembrood;
  • ingelegde en gezouten gerechten zonder azijn - tomaten, komkommers, appels;
  • verse groenten en fruit (bananen, artisjokken, uien).

Tijdens de herstelperiode van het lichaam na het lijden van darminfecties, ulceratieve laesies en andere ziekten die leiden tot schade aan het slijmvlies, wordt aanbevolen:

  • een slijmerige infusie van lijnzaad, havermout of havermoutgelei, die de bekleding van het spijsverteringskanaal voorzichtig beschermt;
  • medicijnen die de zuurgraad van de maag verminderen (alleen in geval van medische aanbeveling!) - Almagel, Gastal, De-Nol.

Het beste probioticum of prebioticum wordt overwogen, afhankelijk van de aandoening waaraan de persoon lijdt, de behandelingsvoorwaarden, de ingenomen medicijnen en de specifieke kenmerken van het lichaam. Net zoals er geen universeel medicijn is, is er ook geen universeel pro- en prebiotisch medicijn. Daarom wordt therapie niet gestart zonder een specialist te bezoeken..

Probiotica: Fashion Myth of Key to Health?

Ziekten van het maagdarmkanaal

Over welke pre- en probiotica wordt nu zoveel gesproken? Is het mogelijk om met behulp van hen ziekten van het maag-darmkanaal te genezen, hebben ze contra-indicaties?

Wist je dat de gewichten van een gezonde volwassene de bewoners zijn van zijn darmen - micro-organismen? Het is moeilijk om geen rekening te houden met zo'n massa. Onze 'rijke innerlijke wereld' moet worden gevoed, gedrenkt en soms behandeld!

In omstandigheden van ondervoeding, stress en een zittende levensstijl hebben de bewoners van onze darmen vaak kunstmatige ondersteuning nodig. Hiervoor zijn pre- en probiotica uitgevonden.

Probiotica bevatten micro-organismen van de nuttige darmbewoners (symbiotische bacteriën), evenals hun metabolische producten. Met medicijnen en voedingssupplementen uit deze groep streven we ernaar om de darmen te bevolken met "de juiste logees".

Prebiotica bevatten zelf geen micro-organismen, maar scheppen goede levensomstandigheden. In de regel bestaan ​​deze medicijnen uit oligosacchariden, enzymen, zuren en andere stoffen die door de darmmicroflora in voedsel worden gebruikt of een stimulerend effect hebben op de groei en ontwikkeling ervan..

Classificatie van pre- en probiotica

Probiotica zijn verkrijgbaar in vier hoofdvormen:

  • monocomponent probiotica bevatten slechts één type micro-organisme.
    Bijvoorbeeld "Bifidumbacterin" - bifidobacteria, "Lactobacterin" - lactobacilli, "Colibacterin" - colibacteria, etc..
  • meercomponenten probiotica omvatten verschillende soorten micro-organismen.
    Bijvoorbeeld "Bifilong", "Bifikol", "Ocarin", "Atzilakt", "Linex", etc..
  • gecombineerde probiotica (synbiotica) - "twee in één" - bevatten probiotica en prebiotica.
    Bijvoorbeeld "Bifidumbacterin Forte", "Bifiliz", "Bifiform", "Bactistatin", "Primadophilius", "Polybacterin", enz..
  • recombinante (genetisch gemanipuleerde) probiotica - tijdens de productie van dergelijke medicijnen worden nuttige genen geïmplanteerd in bacteriën, waardoor de kolonie nieuwe eigenschappen krijgt.
    Het medicijn "Subalin" bevat bijvoorbeeld microben die interferon kunnen synthetiseren.
    Medicinale prebiotica zijn onder meer "Duphalac" ("Lactulose"), "Calcium pantothenate", "Lysozyme", etc..

De magische pil bestaat?

De eerste probiotische preparaten verschenen in het midden van de vorige eeuw in Rusland, maar bereikten de grootste verspreiding in de laatste

In het experiment vertoonden deze medicijnen opmerkelijke eigenschappen, hadden ze vrijwel geen bijwerkingen en contra-indicaties en beloofden ze een wondermiddel te worden voor veel ziekten. Is het geen magisch elixer? Dronk en vergat gezondheidsproblemen!

In de praktijk wordt echter vaak geld verspild aan pre- en probiotische behandelingen. Het effect van therapie stelt niet altijd de arts en de patiënt tevreden, en de laatste tijd zijn er steeds meer meldingen van de negatieve impact van probiotica op de gezondheid..

Waarom hebben we pre- en probiotica nodig? En als hun actie niet overeenkomt met wat er in de instructies staat?

Welke prebiotica en probiotica behandelen?

Volgens fabrikanten worden pre- en probiotica veel gebruikt voor genezing en genezing van het lichaam..

  1. Eencellige "antibiotica". Probiotische bacteriën die in de darmen terechtkomen, beginnen onmiddellijk een oorlog met schadelijke (pathogene) microben voor vrije leefruimte. Ze vullen de darmwand dicht en laten geen vrije ruimte over voor ziekteverwekkers.
    In de darmen leven nuttige bacteriën de pH van het medium in de zure kant. En ziekteverwekkers van darminfecties "zure leven" kunnen niet staan ​​en sterven onder dergelijke omstandigheden.
    Ten slotte hebben sommige bacteriën geleerd om echte antibiotica te synthetiseren. Deze antibiotica werken echter 'volgens de geest': alleen op schadelijke micro-organismen.
    Vanwege deze eigenschappen worden pre- en probiotica gebruikt bij darminfecties, ook van virale aard..
  2. Lost spijsverteringsproblemen op. Pre- en probiotica stoppen de fermentatie- en verrottingsprocessen in de darmen, nemen deel aan de vertering van voedsel, absorberen gassen op hun oppervlak, verminderen daardoor een opgeblazen gevoel en verbeteren de spijsvertering.
    Probiotische bacteriën scheiden een aantal stoffen af ​​die de darmwand versterken en genezen bij verschillende ontstekingsprocessen.
    Daarom worden ze gebruikt bij ontlastingsstoornissen (diarree en obstipatie), een opgeblazen gevoel, gerommel en buikpijn.
  3. Tweede lever. Gunstige probiotische bacteriën kunnen vele stoffen neutraliseren, van giftige stofwisselingsproducten tot antibiotica, zware metalen en kankerverwekkende stoffen (stoffen die de ontwikkeling van kanker veroorzaken).
    Pre- en probiotica kunnen gifstoffen, "afval" en zelfs virussen op hun oppervlak opnemen. Ze onderscheiden zich door de darminhoud naar buiten en reinigen het lichaam van "puin", met de eigenschappen van sorptiemiddelen en ontgiftende middelen.
  4. Versterkt het immuunsysteem. Probiotica in de darmmicroflora hebben een krachtig immunomodulerend effect. Ze versterken onze afweer tegen een breed scala aan ziekten: verkoudheid, herpes en zelfs kanker.!
    Probiotica kunnen de manifestaties van allergieën en auto-immuunziekten tenietdoen (wanneer allergieën zich ontwikkelen op hun eigen cellen en organen).
    Er is vastgesteld dat de samenstelling van de darmmicroflora in de lange levers van de Kaukasus ouder dan 95 jaar sterk lijkt op die van kinderen: de belangrijkste schakel bestaat uit lacto- en bifidobacteriën. Hun aantal van deze bacteriën neemt niet af met de leeftijd en heeft een duidelijk verband met de levensverwachting. Misschien zal het ontcijferen van de aard van dit patroon de mensheid helpen het geheim van de eeuwige jeugd te ontdekken.

Wanneer probiotica falen

  1. Probiotica kunnen hun taken niet aan als we proberen een symptoom te verwijderen (onstabiele ontlasting, winderigheid, buikpijn, enz.) Zonder de oorzaak van tevoren weg te nemen:
    • chronische ziekten en infecties, hormonale stoornissen;
    • langdurig voedingstekort (onvoldoende inname van plantaardige vezels, gefermenteerde melkproducten, met monocomponent-diëten, verhongering);
    • langdurig gebruik van medicijnen (antibiotica (laxeermiddelen, antisecretoire middelen, corticosteroïden, orale anticonceptiva), evenals conserveermiddelen, kleurstoffen, smaakversterkers;
    • met immunodeficiëntie.

Oudere mensen, evenals degenen die een operatie aan de buikorganen hebben ondergaan, vallen in een speciale risicogroep.

In al deze gevallen blijven condities in de darm die ongeschikt zijn voor het normale bestaan ​​van nuttige bacteriën lange tijd gehandhaafd. Daarom kunnen probiotica alleen een kortetermijneffect hebben, maar zullen ze nooit lang wortel schieten..

In eerste instantie is het noodzakelijk om remissie van chronische ziekten (met name van het maagdarmkanaal) te bereiken, infectiehaarden te verwijderen, hormonale niveaus te herstellen, voeding aan te passen, enz..

  1. Eenmaal in de darmen worden probiotica afgewezen door de "inheemse" microflora, als een vreemd orgaan tijdens transplantatie, ondanks hun biologische relatie.
    Dit gebeurt omdat ieder van ons een unieke, "inheemse" gemeenschap van darmmicroben heeft die nauw met elkaar interageren en zelfs genetische informatie uitwisselen.
    Daarom nemen zelfs de beste probiotica met "laboratorium" -bacteriën niet altijd wortel in natuurlijke omstandigheden..
    In dit opzicht verscheen de ontwikkeling van het creëren van probiotica "op bestelling" - uit de eigen flora van een persoon. De essentie van de ontwikkeling is dat een monster van normale darmmicroflora kan worden ingevroren in vloeibare stikstof en vervolgens, indien nodig, kan worden gebruikt als basis voor een probioticum.
    Stel je voor: aan de vooravond van een operatie, langdurige medicatie, zwangerschap, een zakenreis of andere gebeurtenissen die de ontwikkeling van dysbiose kunnen veroorzaken, zal het mogelijk zijn om zo'n monster in een cryobank te bereiden en, indien nodig, te gebruiken om de vorige microflora te herstellen.

Twee strategieën

Alle bestaande probiotica kunnen in twee groepen worden verdeeld, fundamenteel verschillend in hun werkingsmechanisme.

I. De meest voorkomende en beschikbare probiotica zijn preparaten die de natuurlijke microflora van de menselijke darm bevatten: levende coli-, lacto- en bifidobacteriën ("Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Biobacton", "Lactobacil", "Nutrolin", "Colibacterin", "Mutaflor").

Ze worden al meer dan 80 jaar in de geneeskunde gebruikt en zijn goed bestudeerd..

Voordelen

Milde fysiologische werking en vrijwel volledige afwezigheid van contra-indicaties en bijwerkingen.

nadelen

Het therapeutische effect van deze probiotica neemt elk jaar af en om een ​​therapeutisch effect te verkrijgen, moeten ze het moeilijke pad van 'bezinken' in de darmen doorlopen. Daarnaast bleken lacto-, colo- en bifidobacteriën zwakke tegenstanders van pathogenen van darminfecties en pathogene schimmels..

Daarom ontwikkelen wetenschappers een nieuwe groep probiotica.

II. Sporenvormende antagonisten (Enterol, Bactisubtil, Sporobacterin, Bactisporin, Biosporin). De samenstelling van sporenvormende probiotica omvat microben die geen deel uitmaken van de normale microflora: bacillen, clostridia, gist, enz. Er is veel hoop op deze medicijnen, maar tot nu toe is het gebruik ervan beperkt.

Voordelen

Ze bevatten geen levende bacteriën, maar sporen - slapende, inactieve vormen. Daarom kunnen dergelijke medicijnen lange tijd worden bewaard. Bij het passeren van de maag worden sporen minder vernietigd door het spijsverteringssap en bereiken ze de darmen in grotere hoeveelheden dan levende bacteriën.

De werking van sporenvormende probiotica begint vrijwel onmiddellijk na inname, waardoor ze kunnen worden gebruikt als ambulance voor stoelgangstoornissen, acute infecties.

Ze zijn effectiever in het vernietigen van pathogene microben en schimmels en stimuleren tegelijkertijd de groei van normale microflora. Deze medicijnen hebben een goede genezende en antiallergische werking..

Sporenvormende antagonisten wortelen niet in de darm en worden na een maand uit het lichaam verwijderd. Maar tegen die tijd slagen ze erin om alle helende eigenschappen te tonen..

Hierdoor ontstaan ​​in de darmen de beste voorwaarden voor verder natuurlijk herstel van microflora. Bovendien hebben ze, als lichaamsvreemd, een krachtig stimulerend effect op het immuunsysteem..

nadelen

In de familie van sporenvormende bacteriën zijn er extreem agressieve broeders, veroorzakers van zulke formidabele ziekten als miltvuur, botulisme, gasgangreen, tetanus, enz..

Zelfs onder onschadelijke vertegenwoordigers van de soort zijn er stammen die sterke gifstoffen afgeven. En niet elk laboratorium kan deze bacteriën van elkaar onderscheiden..

Daarom moeten probiotica uit deze groep onder zeer strikte controle staan, wat in de praktijk niet altijd wordt toegepast. Het is bijzonder moeilijk om de productie van voedingssupplementen en voedingssupplementen met sporenvormende bacteriën te beheersen.

Tegelijkertijd zijn er momenteel geen uniforme internationale normen voor de productie van sporenvormende probiotica, er is zelfs verwarring over de namen van bacteriën..

Sporenvormende probiotica hebben hun eigen contra-indicaties: immuundeficiëntie (inclusief aids), bestralingstherapie, toestand na orgaantransplantatie.

Om de behandeling effectief en onschadelijk te maken, is het mogelijk om alleen op doktersrecept gebruik te maken van probiotica, met name sporenvormende middelen. U moet heel voorzichtig zijn met het gebruik van sporenvormende probiotica in voedingssupplementen en voedsel.

Verrijkte voedingsmiddelen: hoe te kiezen?

Verrijkte voedingsmiddelen zijn gewone voedingsmiddelen die bovendien worden aangevuld met prebiotica, probiotica, vitamines, sporenelementen, eiwitten, enz..

Het additiefgehalte in het verrijkte product moet 10-50% van de dagwaarde bedragen.

Het assortiment van dergelijke producten is vrij groot. Deze omvatten niet alleen yoghurt, maar ook gebak, ontbijtgranen, babyvoeding en zelfs worstjes..

Volgens de bestaande normen moet op de verpakking van een product dat probiotica bevat, naast de fabricagedatum en de vervaldatum, het volgende worden vermeld: de exacte samenstelling met een indicatie van het aantal bacteriën, hun naam, contra-indicaties voor toelating, mogelijke bijwerkingen en de telefoons waarmee ze moeten worden gemeld.

Let vooral op de houdbaarheid van het product. Kefir met levende gefermenteerde melkculturen kan niet meer worden bewaard dan En de concentratie van microben gedurende de houdbaarheid verandert voortdurend. Daarom wordt vaak het aantal bacteriën aan het einde van de houdbaarheid aangegeven..

Verse kefir (op de eerste dag) heeft een laxerend effect, sterk, integendeel, versterkt. Dit is vooral belangrijk als u kefir voor uw baby kiest..

Wat is CFU? De exacte definitie is Colony Formation Unit. Dat wil zeggen, het is een microbieel deeltje dat zich kan voortplanten. Hoe meer CFU in een product, hoe actiever het onze gezondheid beïnvloedt. Zo moet yoghurt minstens 107 CFU bevatten in 1 g product.

Veel voedingsmiddelen hebben prebiotische eigenschappen. Dit zijn in de eerste plaats volle melk, melkzuurproducten, groenten, fruit en granen. Zemelen worden beschouwd als een traditionele bron van prebiotica (haver en tarwe hebben de beste eigenschappen).

Sommige wetenschappers zijn van mening dat 70% van al het voedsel dat ons lichaam binnendringt in bijna ongewijzigde vorm de dikke darm zou moeten bereiken en alleen daar om zijn effect uit te oefenen. Dit betekent dat meer dan tweederde van ons dieet moet bestaan ​​uit ruw plantaardig voedsel dat slecht verteerd wordt in de maag, maar een onvervangbaar prebiotisch effect heeft op de darmmicroflora..

Als we bij het vullen van een trolley in een supermarkt niet denken aan vermoeidheid, een aankomend rapport of huishoudelijke taken, maar aan de kwaliteit en voordelen van de producten die we gaan kopen, kunnen veel gezondheidsproblemen worden voorkomen.

Hoe dysbiose het uiterlijk beïnvloedt?

Het blijkt dat het nemen van pre- en probiotica ook enkele "externe" problemen kan oplossen: acne, roos en zelfs kaalheid. Er zitten immers microben op de huid. Het is bewezen dat de samenstelling van darmmicroflora en microben die op de hoofdhuid en het gezicht leven van elkaar afhankelijk zijn..

Een mysterie blijft nog steeds alleen het primaire: acne of darmdysbiose?

Momenteel worden pre- en probiotica echter effectief gebruikt om huidziekten te behandelen..

In de afgelopen jaren zijn veel cosmetische bedrijven begonnen met het ontwikkelen van cosmetica die probiotica bevatten. Onder de verklaarde eigenschappen - niet alleen een oplossing voor het probleem van acne, maar ook het vertragen van de veroudering van de huid, anti-allergische en ontstekingsremmende effecten.

De effectiviteit van levende cosmetica moet nog worden getest. Maar door een glas kefir per dag te gebruiken (met een houdbaarheid van niet meer dan 10 dagen) en een deel van de bakkerijproducten in uw dieet te vervangen door tarwezemelen, zult u zeker een positief resultaat opmerken.

Raadpleeg voor medische vragen van tevoren een arts

Artikelen Over Hepatitis