Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Hoofd- Enteritis

Het is erg onaangenaam als het gezwollen is. De reden voor het ongemak is het feest, bepaald voedsel. Als de gezondheid in orde is, is de oorzaak van een opgeblazen gevoel eenvoudig: de spijsvertering gaf gas, ze vroegen om een ​​uitweg. In ernstige gevallen duiden een opgeblazen gevoel en andere symptomen op een ziekte.

De redenen

Veel voorkomende redenen waarom gezonde mensen opzwellen:

  • Gasvorming door het eten van slecht gecombineerd voedsel.
  • De reden voor fermentatie en gerommel in het spijsverteringssysteem zijn koolzuurhoudende dranken.
  • De gewoonte om brandend maagzuur te elimineren met koolzuur - kooldioxide zet de maag van binnenuit uit.
  • Snel eten van voedsel, waardoor lucht in de maag komt. Door boeren is het moeilijk om er vanaf te komen..
  • De oorzaak van een opgeblazen gevoel na het eten is de gewoonte om te veel te eten.

Dieet veranderen

Bij het veranderen van voedsel - bijvoorbeeld het weigeren van vlees - heeft het lichaam geen tijd om opnieuw op te bouwen, reageert het met een opgeblazen gevoel, uitzetting in de maag en darmen, obstipatie, dunne ontlasting.

Daarom vereist het experimenteren met het menu geleidelijkheid..

Een andere mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel is een allergie voor citrusvruchten, perziken, aardbeien, snoepjes, kippeneieren, honing en zijn derivaten, kruiden, vlees, vis, enz..

Manifestaties van een allergische reactie - huidveranderingen, huiduitslag, eczeem, buikpijn, gas, opgeblazen gevoel, boeren, braken, diarree of obstipatie.

Raadpleeg een arts om de oorzaken van een opgeblazen gevoel te elimineren, allergenen uit het dieet te verwijderen.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel, diarree is pasta, meel, snoepgoed. Het is handig om groenten, fruit, zuivelproducten, eieren, rijst, gekookt vlees of vis, maïs, honing in het menu op te nemen.

Obstipatie, winderigheid

Bij obstipatie, stoelgang - na 48 uur of minder. De uitwerpselen zijn dicht. Ontlasting gaat gepaard met ongemak, een gevoel van onduidelijk legen, volheid van de maag en een opgeblazen gevoel. Pijn langs de dikke darm, ongezonde aardgrijze huidskleur, uitslag op het gezicht of op de rug.

Obstipatie wordt veroorzaakt door ongezonde voeding, nerveuze en mentale stress, alcohol.

Bij winderigheid zijn de maag en darmen opgezwollen door gas, hun beweging langs de darmen is pijnlijk.

Winderigheid komt vaak voor bij kleine kinderen. Buikspanning, rusteloos gedrag.

Zwangere vrouwen hebben last van obstipatie en winderigheid. Om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen, beperken of elimineren peulvruchten, erwten, kool, zwart brood, druiven, pruimen en hun sappen.

Darm ziekte

Bij ziekten van de dunne darm doet de maag pijn bij de navel of in het middengedeelte. De gasvorming neemt toe, treedt 2-3 uur na het eten op, wanneer het voedsel de darmen is binnengedrongen. Pijnlijke sensaties gaan gepaard met een opgeblazen gevoel, transfusies in de onderste secties, flatulentie.

Maagdyspepsie (problemen met de spijsvertering). Symptomen: zwaarte na het eten, slechte smaak, halitose. 'S Morgens misselijkheid, boeren. De maag gromt, gezwollen in het bovenste gedeelte. De oorzaak van de verergering is bepaald voedsel.

Intestinale dyspepsie wordt geassocieerd met onvoldoende secretoire activiteit van de maag, pancreas en gebrek aan gal. De redenen zijn ondervoeding, het overwicht van eiwit- of koolhydraatvoedsel, darminfectie. In de darmen, transfusie en gerommel, opgeblazen gevoel, flatulentie, losse ontlasting.

Enteritis. De ontlasting is vloeibaar. Bij een ernstige vorm van de ziekte is de opname van voedsel verminderd, de patiënt valt af, het haar valt uit. Prikkelbaarheid, frequente stemmingswisselingen. De maag is opgezwollen, het doet pijn. In de chronische vorm worden de symptomen verergerd door het gebruik van koemelk.

Colitis. In de dikke darm wordt het verwijderen van water uit de ontlasting belemmerd, wat losse ontlasting veroorzaakt. De spasmen comprimeren het ontstoken deel van de darm, waardoor ontlasting moeilijk kan passeren - de oorzaak van pijn, opgeblazen gevoel, obstipatie.

Intestinale dyskinesie. De motorische functie van de darm is verstoord, spasmen. De onderbuik is gezwollen en pijnlijk, gerommel en transfusie. De oorzaak van de aanval is een strakke gordel, een verkeerde houding, overvloedig voedsel, overmatige opwinding. Obstipatie heerst, stoelgang gaat gepaard met een gevoel van onvolledige lediging.

Mesenteriale ischemie. Ouderen hebben meer kans op een verminderde bloedstroom. De mesenteriale slagaders van de dunne of dikke darm zijn vernauwd of geblokkeerd, vaak met atriale fibrillatie. Hun vernauwing is de oorzaak van pijn in de middelste en bovenste buikholte tijdens het samentrekken van de darm. Het doet pijn na 1-1,5 uur eten. Misselijkheid, opgeblazen buik, dunne ontlasting of obstipatie. In geval van verergering is ziekenhuisopname in noodgevallen noodzakelijk.

Coeliakie. Erfelijk onvermogen om gluten te verteren is de reden voor de ophoping van schadelijke stoffen in de dunne darm. Ze verstoren de spijsvertering, metabolische processen, verhogen de gasproductie. Het lichaam is uitgedroogd. Bloedarmoede, cariës.

Wanneer schadelijke stoffen zich ophopen in het spijsverteringskanaal, besteden beschermende krachten veel moeite om hun negatieve effecten te neutraliseren. Het lichaam wordt sneller moe, weerstaat infecties erger en wordt vaker ziek. Halitose, opgeblazen gevoel door gas.

De activiteit van pathogene microflora, hun afval draagt ​​ook bij aan een verhoogde gasproductie.

Een gezond lichaam wordt bewoond door ongeveer 15 soorten micro-organismen, waarvan er 7 in de darm zitten: lamblia, Trichomonas, balantidia, cryptosporidium. Infectie vindt plaats via voedsel, water, in het huishouden.

Giardia beschadigt de bekleding van de galblaas. Giardiasis is de oorzaak van een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel. Misselijkheid, dunne ontlasting of obstipatie, pijn boven en in de navelstreek.

Het negeren van deze symptomen is de oorzaak van de ontwikkeling van galblaasdyskinesie (motorische stoornissen), cholecystitis (ontsteking van de galblaas).

De oorzaak van een opgeblazen gevoel met galdyskinesie, chronische cholecystitis en hepatitis is een schending van de uitstroom van gal. Pijn in het rechter hypochondrium, prikkelbaarheid. Vet voedsel veroorzaakt losse ontlasting.

Bij amoebe dysenterie is de maag opgezwollen, de oorzaak is schade aan het slijmvlies van de dikke darm, het gaat gepaard met overvloedig slijm, etter. De processen van vertering en opname, verwijdering van afval uit de darmen worden verstoord. Hij bonkt, wil vaak naar het toilet, de ontlasting is vloeibaar. Misselijk, braken, koude rillingen, zwakte.

Rotavirus-infectie ("darmgriep") tast het spijsverteringskanaal aan. In de beginfase gromt de maag en is opgezwollen. De penetratie van rotavirus in de twaalfvingerige darm en in de bovenkant van de dunne darm beschadigt het slijmvlies, verstoort de productie van enzymen, absorptieprocessen. De temperatuur is hoog, braakt. Diarree is de oorzaak van uitdroging.

Langdurige medicamenteuze behandeling vermindert de darmbarrièrefunctie.

Het overwicht van stafylokokken is de oorzaak van koorts, koude rillingen, pijn, een opgeblazen gevoel, vooral langs de dikke darm. Ontlasting komt vaak en dun voor, met slijm, bloed en etter..

Als de oorzaak van dysbiose Candida en Aspergilla-schimmels zijn, doet het pijn in de navel, zwaarte en een opgeblazen gevoel. De ontlasting is dun, bloederig en schuimig, met een afvoer van vliezen en klonten. Geen eetlust, rode tong.

Aspergilla is de oorzaak van darmdysbiose bij gastritis met een hoge zuurgraad, na langdurig gebruik van antibiotica (tetracycline). Misselijkheid, uitbarstingen op het slijmvlies, zwelling, beschimmelde smaak in de mond. Door ernstige intoxicatie is de toestand na het eten vergelijkbaar met intoxicatie.

Dysbacteriose veroorzaakt een tekort aan vitamines, vooral van groep B:

  • slaapstoornissen (B1-tekort);
  • stomatitis, haaruitval, nagelveranderingen (B2-tekort);
  • disfunctie van hematopoëse, beschadiging van de schede rond zenuwvezels, gevoelloosheid van de ledematen, verminderde coördinatie van bewegingen (B12-tekort).

Acute gastritis - ontsteking van de maagwand - oorzaak van overbevolking van de maag, opgeblazen gevoel, dunne ontlasting of obstipatie.

De chronische vorm gaat gepaard met pijn, stoornissen in de productie van maagsap. Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte.

  • Met een verhoogde zuurgraad is het boeren een zure, misselijke, brandend maagzuur.
  • Met een lage zuurgraad, misselijkheid, braken, snelle verzadiging, winderigheid. Droge huid, broze nagels, dun haar.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel zijn aambeien. De ziekte veroorzaakt pathologische uitzetting en kronkeligheid van de aambeien van het rectum met stilstaand bloed in het kleine bekken met obstipatie, een zittende levensstijl, tijdens de zwangerschap, fysieke stress.

  • Bij uitstekende aambeien doet het hoofd pijn en is duizelig, de ledematen worden gevoelloos, de maag is gespannen en gezwollen, het brandt in de anus. Losse ontlasting, afgewisseld met obstipatie.
  • Manifestaties van latente aambeien: flauwvallen, verstikking, hartkloppingen, pijn in het heiligbeen.

De knooppunten en hobbels worden operatief of met traditionele geneeskunde verwijderd. Voor preventie is het handig om meer te bewegen, bij voorkeur harde stoelen. Geef pittig, alcohol op.

Folkmedicijnen

Moeder en stiefmoeder. Beschermt darmwanden, vermindert ontstekingen, elimineert de oorzaken van gas, opgeblazen gevoel.

  • Brouwen 2c l. bladeren van moeder en stiefmoeder met een glas kokend water, laat een uur staan, zeef.

Neem 1 s.l. een half uur voor de maaltijd.

Weegbree:

  • Brouw 1c l. gedroogde weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 4 uur staan, giet af, voeg 1c.l toe. Lieve schat.

Neem 1 s.l. direct na het eten. Bewaar niet langer dan twee dagen op een koele, donkere plaats

Vogelkers, propolis:

  • Brouw 1c l. gedroogde vruchten van vogelkers met een glas kokend water, laat 15 minuten op laag vuur sudderen. Voeg na 30 minuten 30 druppels 20% propolis-tinctuur toe.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Remedie voor Giardiasis:

  1. Was en schil elk 12-15 g mierikswortel en knoflook, hak fijn.
  2. Giet een glas wodka, laat 10 dagen staan, schud elke dag, zeef.

Neem 1 s.l. drink een half uur voor de maaltijd water.

Recepten voor cholecystitis:

  • Roer gelijke delen wortel- en bietensap, cognac, honing erdoor.

Neem een ​​half glas een half uur voor de maaltijd. Bewaar op een koele, donkere plaats.

  • Brouw 1c l. weegbree bladeren met een glas kokend water, laat 10-15 minuten, zeef.

Drink een uurtje in kleine slokjes.

Koolsap of salade. Behandelt oorzaken van een opgeblazen gevoel, maag- en twaalfvingerige darmzweren:

  • Neem vers sap in 1-2 s.l. een half uur voor de maaltijd.
  • Breng het volume geleidelijk aan tot 1/2 kopje.

De optimale portie verse koolsalade is 100 g. Kauw de bladeren goed. Te veel eten veroorzaakt brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel.

Een regelmatige behandeling met koolsap van een maand helpt bij het elimineren van boeren, ontstekingen in de dunne en dikke darm.

Sint-janskruid breit, heeft een ontstekingsremmende werking, het wordt gebruikt bij de behandeling van maag- en darmziekten.

Hypericum-thee:

  • Brouw 1c l. kruiden met een glas kokend water, zeef na 5 minuten.

Neem gedurende enkele weken 2-3 glazen per dag.

  1. Maal 1c l. verse bloemen,
  2. Giet 10c l. olijfolie, doe in een licht glazen bakje.
  3. Niet afdekken, 5 dagen op een warme plaats laten staan ​​voor fermentatie, af en toe schudden.
  4. Sluit de container en stel deze bloot aan de zon tot de inhoud rood wordt (ongeveer 1,5 maand).
  5. Zeef de afgewerkte olie,

Neem 1 theelepel. 2 maal daags voor een milde choleretische werking om de activiteit van de maag te normaliseren, die geagiteerd wordt door zenuwschokken. Bewaar olie op een donkere plaats.

Langdurig gebruik van middelen op basis van sint-janskruid is de oorzaak van verergering van gastritis. Bij een maagzweer veroorzaakt het pijn en krampen.

Remedies voor obstipatie. Losse papjes zijn handig: boekweit, gierst, parelgort. Weiger sterke thee, koffie, chocolade, dikke ontbijtgranen, witbrood, pasta. Neem in het dieet verse groenten en fruit op die rijk zijn aan vezels, behalve de samentrekkende middelen van bosbessen, bosbessen, granaatappel, kweepeer.

  • Neem tot 3 keer per dag actieve kool in met een snelheid van 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht.
  • Ernstige obstipatie behandelt geraspte kool en appelsalade gekleed met koolsap.

Eet om de dag elke gewenste salade.

Contra-indicaties voor behandeling met kool: pancreatitis, enteritis, colitis, verergering van gastritis, verhoogde peristaltiek, maag- en darmkrampen, galwegen. Mosterdolie-glycosiden veroorzaken struma.

Recept 3. Gebruik voor de behandeling van constipatie en een opgeblazen gevoel rauw pompoensap:

  • Drink de hele dag 2-3 glazen.
  • Obstipatie elimineert de inname van een glas melk met 1 s.l. honing 's nachts.
  • Verzacht aloë-sap met honing in een verhouding van 3 tot 1.

Neem 1 theelepel. op een lege maag en voor het slapengaan.

Contra-indicaties voor aloë: nierziekte, leverziekte, galcongestie, evenals aambeien, zwangerschap - aloë veroorzaakt bloedtoevoer naar de bekkenorganen.

Recept 6. Constipatie wordt behandeld met sinaasappels.

Contra-indicaties voor sinaasappels: maag- en twaalfvingerige darmzweren, gastritis met een hoge zuurgraad, verergering van inflammatoire darmaandoeningen, allergieën.

Recept 7. Dille behandelt maagdarmaandoeningen, verlicht maag- en darmkrampen, elimineert fermentatie en verrotting - de oorzaak van gas en opgeblazen gevoel. De kruiden stimuleren de eetlust, verdrijven wormen, verzwakken, elimineren winderigheid, verbeteren de spijsvertering:

  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. dillezaden, laat een uur staan.

Neem de hele dag door gelijke porties.

  • Maal 1c l. dillezaden tot pap, brouw met een glas kokend water, sta 40 minuten in een thermoskan, zeef.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml.

Contra-indicaties voor dille: zaden verwijden bloedvaten, lagere bloeddruk, behandeling kan schadelijk zijn bij hypotensie.

Recept 9. Recept voor infusie om de oorzaken van een opgeblazen gevoel en winderigheid te elimineren:

  • Meng 2 delen kamillebloemen en elk 1 deel pepermuntblaadjes, wortelstokken van Valeriaan officinalis, bloemen van goudsbloem.
  • Brouw met een glas kokend water 1c. L. mengsel, sta een nacht in een thermoskan.

Neem het product een uur na het eten in. Drink overdag een glas infusie.

Contra-indicaties voor valeriaan officinalis: verhoogt de bloedstolling, verstoort de slaap met hoge bloeddruk.

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel en hoe dit op te lossen?

Een opgeblazen gevoel komt vaak voor. Het gebeurt wanneer het spijsverteringskanaal is gevuld met lucht of gas. De meeste mensen hebben een opgeblazen buik na het eten van een grote maaltijd of bepaald voedsel.

De buikholte voelt strak, strak, de buik is visueel vergroot. Ze voegen ook toe:

Ongemak of enige pijn;

Flatulentie (overmatige gasvorming);

De sensaties zijn niet de meest aangename, maar niet dodelijk en komen regelmatig voor bij zowel volwassenen als kinderen. Dit fenomeen kan echter medische redenen hebben. Dus waarom zwelt de buik op en wat te doen??

Waarom kan de maag opzwellen

Gas bouwt zich op in het maagdarmkanaal wanneer onverteerd voedsel wordt afgebroken of nadat lucht is ingeslikt - bijvoorbeeld als u te veel frisdrank tegelijk drinkt.

Veel hangt echter af van het dieet. Als uw dieet rijk is aan vezelrijk voedsel (groenten, volkoren brood), zuurrijk gefermenteerd voedsel, zal het gas intensiever worden gegenereerd. Voedingsvezels worden niet verteerd door maag-enzymen en worden "voedsel" voor darmbacteriën. Wel, ze stoten op hun beurt gas uit.

Daarnaast slikken mensen regelmatig lucht in met eten en drinken, sommigen vaker dan normaal. In dit geval veroorzaakt het een opgeblazen gevoel:

Haastig eten;

Roken na of voor maaltijden;

Kunstgebit dragen.

Daarom zijn boeren en winderigheid twee natuurlijke manieren om overtollige lucht kwijt te raken..

Waarom de maag veel opzwelt: medische redenen

Als uw maag te vaak opgeblazen is, kan dit ook wijzen op een bepaalde medische aandoening:

Prikkelbare darmsyndroom (IBS);

Ontstekingsproces in het maagdarmkanaal - bijvoorbeeld colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn;

Andere functionele aandoeningen van het maagdarmkanaal;

Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen (een typisch voorbeeld is lactose-intolerantie);

Overgewicht;

Giardiasis (darmparasitaire infectie veroorzaakt door protozoa);

Geestelijke gezondheidsfactoren (chronische stress, depressie, toegenomen angst);

Sommige medicijnen nemen.

Al deze ziekten hebben een aantal karakteristieke oorzaken:

Overmaat of vice versa tekort aan bacteriën in het spijsverteringskanaal;

Accumulatie en slechte gasverwijdering;

Slechte darmperistaltiek;

Abnormale buikreflexen (samentrekkingen van de buikspieren);

Viscerale gastro-intestinale overgevoeligheid die kenmerkend is voor IBS. Veroorzaakt een opgeblazen gevoel bij alle natuurlijke processen, inclusief de vertering van voedsel;

Malabsorptie van bepaalde sporenelementen of koolhydraten;

Veroorzaken een opgeblazen gevoel en een ernstigere ziekte. Toegegeven, naast een opgeblazen gevoel zullen er andere voor de hand liggende symptomen zijn die niet over het hoofd kunnen worden gezien:

Ophoping van vocht (ascites). Het kan een symptoom zijn van buikkanker, congestief hartfalen, nierfalen, enz.

Alvleesklierinsufficiëntie (slechte afscheiding van spijsverteringsenzymen);

Perforatie van het maagdarmkanaal met het vrijkomen van gas en bacteriën in de buikholte.

Hoe een opgeblazen gevoel te voorkomen

Als we het niet hebben over een ernstige pathologie en de symptomen van een opgeblazen gevoel zijn tijdelijk, dan is de beste remedie om je dieet en levensstijl te heroverwegen..

Iets als afvallen helpt al om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen. Probeer ook zo te eten dat je minder lucht inslikt:

Vermijd kauwgom;

Vermijd te veel gefermenteerd voedsel zoals zuurkool of gepekelde komkommers

Maak peulvruchten (bonen, linzen) niet het belangrijkste onderdeel van uw dieet;

Probeer langzaam en aandachtig te eten, drink niet met een rietje. Dit advies is vooral van toepassing op ouderen, die per definitie een slechte gastro-intestinale motiliteit en trage spijsvertering hebben;

Eet gefermenteerde melkproducten om microflora te normaliseren.

Spijsverteringsprobiotica

Als u een verstoord maagdarmkanaal heeft of na een kuur, neem dan een kuur met probiotica om het evenwicht van bacteriën te behouden. Onderzoek hiernaar is controversieel, maar er zijn aanwijzingen dat in ieder geval sommige melkzuurkweken gunstig zijn voor darmstoornissen..

Deze beoordeling merkt bijvoorbeeld een matig effect op in 70% van de opgeblazen gevallen na het nemen van probiotische supplementen. Deze omvatten gewone Griekse yoghurt en kefir..

Buikmassage

Een andere handige procedure die u kunt gebruiken als uw maag opgeblazen is. Een onderzoek door Chinese artsen onder 80 patiënten met ascites wees uit dat een massage van 15 minuten tweemaal daags de symptomen van een opgeblazen gevoel verlicht en het welzijn verbetert. Bovendien constateerde het werk een afname van gevoelens van angst en depressie..

Medicatie

In het ergste geval blijft de mogelijkheid van medicamenteuze behandeling bestaan. Zorg ervoor dat u een gastro-enteroloog bezoekt als veranderingen in levensstijl en dieet niet hebben geholpen. Afhankelijk van uw diagnose heeft u waarschijnlijk een kuur met krampstillers of andere medicijnen nodig.

Wanneer moet u een arts raadplegen voor een opgeblazen gevoel

Spoedeisende medische hulp is vereist als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met bijbehorende symptomen:

Ernstige en langdurige pijn (trekken, scherp, dof, paroxismaal);

Bloed in de ontlasting of een donkere, teerachtige kleur van de ontlasting;

Ernstige koorts met verhoogde temperatuur;

Opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel (flatulentie) wordt meestal begrepen als de overmatige vorming van gassen die uitrekking van de voorste darmwand veroorzaken, en vaak - en hun spontane afscheiding. In bredere zin kan een opgeblazen gevoel een bepaald gevoel van overbelasting van de buik worden genoemd, het gaat lang niet altijd gepaard met overmatige afvoer van gassen. Volgens artsen klaagt 10 tot 30% van de volwassenen regelmatig over een opgeblazen gevoel [1].

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

In slechts een dag wordt ongeveer 20 liter (!) Van verschillende gassen gevormd in de menselijke darm [2], maar ze worden bijna allemaal in de bloedbaan opgenomen. Ongeveer 600 ml verlaat dagelijks het lichaam via het rectum [3].

Een opgeblazen gevoel in de bovenbuik zorgt er meestal voor dat overtollig gas wordt ingeslikt (van voedsel tijdens maaltijden; samen met frisdrank). In de onderbuik spelen spijsverteringsenzymen en de invloed van microflora een rol.

Door het mechanisme van optreden kan een opgeblazen gevoel zijn:

  • voeding - door het gebruik van producten die bijdragen aan gasvorming;
  • spijsvertering - in strijd met normale spijsvertering;
  • mechanisch - gassen hopen zich op als gevolg van mechanische obstakels voor de evacuatie van de darminhoud;
  • dynamisch - de ophoping van gas als gevolg van veranderde darmmotiliteit.

Mager winderigheid treedt alleen op als gevolg van het gebruik van bekende "gasvormende" producten zoals kool, peulvruchten of zwart brood. Op het eerste gezicht kunnen "onschadelijke" tarwebrood of havermout, appels, peren, perziken, melk en zuivelproducten, zachte kazen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Er is echter een speciaal gesprek over zuivelproducten: ze kunnen ook spijsverteringswinderigheid veroorzaken als het lichaam enzymen mist die melksuiker verteren.

De oorzaak van een opgeblazen gevoel kan overmatige consumptie van koolhydraten zijn en vervanging van reguliere suikers door niet-resorbeerbare suikers: fructose, sorbitol.

Een opgeblazen gevoel in de spijsvertering kan worden veroorzaakt door een gewijzigde microflora-samenstelling: het is bekend dat het darmmicro-organismen zijn die ons helpen bij het verteren van vezels en sommige andere stoffen. Als dit proces om de een of andere reden halverwege stopt, beginnen onverteerd voedsel te rotten en te gisten in de dikke darm, wat gepaard gaat met het vrijkomen van een grote hoeveelheid stinkende gassen.

Om ongeveer dezelfde reden - rot of fermentatie van onverteerde producten - treedt winderigheid op bij enzymatische insufficiëntie van de alvleesklier, verstoring van de normale uitstroom van gal, verschillende soorten malabsorptie (de meest bekende van deze aandoeningen zijn lactasedeficiëntie en coeliakie). Een opgeblazen gevoel is niet ongebruikelijk met een verhoogde zuurgraad van maagsap: wanneer het in de twaalfvingerige darm terechtkomt, moet de voedselklomp de pH veranderen van zuur naar alkalisch, terwijl kooldioxide vrijkomt.

Mechanische winderigheid is een teken van gevaarlijke situaties zoals pylorusstenose, gedeeltelijke of volledige darmobstructie. In dit geval is de maag gezwollen, "spat" er iets in, er is een rotte uitbarsting, braken van voedsel dat een paar dagen geleden is gegeten, uitwerpselen en gassen gaan niet of zelden weg. Bij dergelijke symptomen moet u onmiddellijk een arts raadplegen..

Dynamisch opgeblazen gevoel wordt vaak geassocieerd met prikkelbare darmsyndroom, auto-immuunziekten (sclerodermie, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn), na een operatie om een ​​hiatale hernia en vagotomieën te verwijderen. Een opgeblazen gevoel als gevolg van aerofagie - overmatig inslikken van lucht - behoort tot hetzelfde type winderigheid. Dit gebeurt met overhaast eten, kauwgom, verhoogde speekselvloed (met gastroduodenitis, zweren), neurosen, roken.

Het moet duidelijk zijn dat deze typen praktisch niet voorkomen in hun pure vorm en eerder voorwaardelijk zijn verdeeld. Bijvoorbeeld, een onevenwicht in de microbiële balans (dysbiose) verstoort enerzijds de spijsvertering, anderzijds beïnvloedt het de darmmotiliteit..

Vaak is een opgeblazen gevoel slechts een overmatige gevoeligheid van de inwendige organen. Dit gebeurt met het prikkelbare darm syndroom of functionele winderigheid - een aandoening waarbij er geen objectieve redenen zijn voor winderigheid, het volume van de buik is in normale waarden en de persoon voelt zich subjectief opgeblazen gevoel.

Een andere mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel dat geen verband houdt met de maagdarmfunctie is het premenstrueel syndroom. Als het probleem enkele dagen voor de menstruatie regelmatig optreedt, ongeacht de voeding, moet u contact opnemen met geen gastro-enteroloog, maar met een gynaecoloog.

Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Een opgeblazen gevoel behandelen

Een opgeblazen gevoel vormt in de meeste gevallen geen bedreiging voor de gezondheid en het leven. Maar er zijn situaties waarin dit symptoom onmiddellijke medische aandacht vereist:

  • een opgeblazen gevoel komt regelmatig voor gedurende 2-3 weken;
  • een opgeblazen gevoel gaat gepaard met bloedarmoede;
  • een volumetrische formatie wordt gevoeld in de buik;
  • bijkomende misselijkheid, braken, ontlastingsstoornissen;
  • tekenen van gastro-intestinale bloeding - bloed in ontlasting of braaksel, zwarte ontlasting, braken van koffiedik;
  • onredelijk permanent gewichtsverlies.

Behandelingen voor een opgeblazen gevoel beginnen met verhoogde fysieke activiteit en veranderingen in het voedingspatroon. Het wordt aanbevolen om 5 keer per dag in kleine porties te eten: 3 hoofdmaaltijden en 2 snacks. Voedsel moet grondig worden gekauwd, niet gehaast en niet op de vlucht worden "onderschept". Om snel te begrijpen welk voedsel een opgeblazen gevoel bij een bepaalde persoon veroorzaakt, is het het beste om een ​​voedingsdagboek bij te houden..

Witte kool en bloemkool, broccoli, peulvruchten, alle cafeïnehoudende dranken en dranken met CO2 moeten absoluut van het menu worden uitgesloten: frisdrank, mineraalwater, kwas, bier, mousserende wijnen. Het is beter om de hoeveelheid voedsel met een hoog zetmeelgehalte te verminderen, maar niet-zetmeelrijke - tomaten, courgette, wortels, pompoen - integendeel, het zou meer moeten zijn. Maar houd er rekening mee: je moet je darmen geleidelijk wennen aan vezels, met een scherpe verandering in het dieet kan een opgeblazen gevoel alleen maar toenemen.

Indien mogelijk moet u de hoeveelheid vetrijk voedsel verminderen ten gunste van eiwitrijk voedsel (mager vlees en gevogelte, eieren, kwark). Net als bij zetmeel moet deze overgang geleidelijk plaatsvinden..

Wat betreft melk en zuivelproducten, moet u uitgaan van individuele tolerantie. Ongepasteuriseerde, "levende" gefermenteerde melkproducten dragen bij tot de normalisatie van darmmicroflora en verminderen daarom een ​​opgeblazen gevoel.

Artsen correleren het symptoom van een opgeblazen gevoel met een dergelijk fenomeen als een verhoogde permeabiliteit van het slijmvlies van het maagdarmkanaal ("lekkende darm"). Als een persoon gedurende lange tijd regelmatig zwelling ervaart, zijn er waarschijnlijk microscheurtjes in zijn slijmvlies waardoor gevaarlijke bacteriën, gifstoffen en gifstoffen "lekken". Vandaar het ongemak. Op rebamipide gebaseerde gastro-enteroprotectors helpen de darmbarrière te herstellen, wat betekent dat een opgeblazen gevoel wordt beëindigd.

Voor een opgeblazen gevoel worden ook sorptiemiddelen (actieve kool, smecta, enterosgel, enz.), Preparaten op basis van simethicon (espumisan, bobotik), normokinetiek (trimebutine, domperidon) en probiotica gebruikt. Toegegeven, volgens experts van de World Gastroenterological Association [4] is de effectiviteit van deze fondsen twijfelachtig - er is geen ijzeren bewijs uit de wetenschap over het gebruik ervan.

Voorspelling en preventie van een opgeblazen gevoel

Als winderigheid geen symptoom is van een ernstige pathologie, kan het gemakkelijk worden geëlimineerd met behulp van voedingscorrectie, verhoogde fysieke activiteit en gastro-enteroprotectors. Een persoon die al lange tijd aan dit symptoom lijdt, moet zeker een arts raadplegen.

[1] Beheer van frequente maagdarmklachten in de algemene bevolking. Een wereldwijd perspectief op brandend maagzuur, obstipatie, winderigheid en buikpijn / ongemak. Global Practice Guidelines van de World Gastroenterological Organization. 2013.

[2] Bronovets I.N. Winderigheid: nieuwe benaderingen van preventie en behandeling.

[3] Yu.O. Shulpekova. Winderigheid: een cirkel van kennis of een cirkel van onwetendheid? Medische Raad, 2013.

[4] Beheer van frequente maagdarmklachten in de algemene bevolking. Een wereldwijd perspectief op brandend maagzuur, obstipatie, winderigheid en buikpijn / ongemak. Global Practice Guidelines van de World Gastroenterological Organization. 2013.

Lijdt u aan een opgeblazen gevoel ?! 10 redenen waarom je maag gezwollen is en wat je eraan kunt doen

Tegenwoordig is een opgeblazen gevoel zo gewoon bij mensen van alle leeftijden dat het iets heeft dat lijkt op een "epidemie". En dit is niet verrassend, want door een verkeerd dieet, hoge stressniveaus, het nemen van verschillende medicijnen en dagelijkse interactie met giftig afval in het milieu, worden mensen steeds vaker geconfronteerd met dit probleem van aangezicht tot aangezicht.

Wanneer de maag opzwelt, voelt een persoon zich ongemakkelijk, soms beschamend, omdat plotseling een gezwel in de maag begint of plotseling naar het toilet snelt, maar alles kan veel ernstiger blijken te zijn dan u denkt. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige ziekte die zich verbergt onder het mom van winderigheid. Een opgeblazen gevoel is een van de meest voorkomende symptomen van candidiasis en is in sommige gevallen in verband gebracht met spijsverteringsstoornissen, auto-immuunreacties, allergieën en zelfs kanker.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Simpel gezegd, "opgeblazen gevoel" verwijst naar het gevoel van opgesloten gas in het spijsverteringsstelsel, dat de buik tot een onaangenaam grote omvang doet opzwellen. Sommige mensen noemen zo'n gezwollen buik voor de grap "zwanger", maar er valt niets te lachen. Een opgeblazen gevoel verschilt van buikvet omdat het tijdelijk is en voornamelijk wordt veroorzaakt door geaccumuleerd gas dat de wanden van de buik uitrekt, waardoor het opzwelt en uitsteekt..

Gelukkig hoeft u zich in de meeste gevallen geen zorgen te maken over een opgeblazen gevoel. Het kan worden geëlimineerd door kleine veranderingen in dieet en levensstijl aan te brengen, hoewel niet altijd. Er kan iets groots op de loer liggen achter een gevoel van volheid, winderigheid en buikpijn. Als het mogelijk was om de oorzaak van een opgeblazen gevoel te vinden, moet u beslissen of het zwaar genoeg is om naar een arts te gaan..

Als u een opgeblazen gevoel heeft, controleer dan op andere symptomen, zoals:

  • warmte
  • huiduitslag of netelroos
  • tranende ogen, keelpijn of andere allergiesymptomen
  • obstipatie of diarree
  • misselijkheid of braken
  • bloed in urine of ontlasting
  • onverklaarbaar gewichtsverlies
  • problemen met naar het toilet gaan
  • pijn bij het palperen van lymfeklieren in de lies, keel of oksels
  • vermoeidheid
  • aandachtsproblemen en hersenmist
  • onregelmatige kritieke dagen
  • aambeien

Wat veroorzaakt opgeblazen gevoel en gas?

U vraagt ​​zich waarschijnlijk af wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Er zijn tientallen verschillende oorzaken van winderigheid: allergische reacties, hormonale onevenwichtigheden, disfunctie van de schildklier, darmproblemen en meer. Het aantal redenen is groot, maar na meer informatie te hebben verzameld over de reactie van het lichaam op verschillende voedingsmiddelen en omstandigheden, zal het gemakkelijker zijn om degene te kiezen die de symptomen van een opgeblazen gevoel bij u veroorzaakt..

Een opgeblazen gevoel zelf is het gevolg van spijsverteringsproblemen. Wat nog verwarrender is, is dat veel verschillende factoren de darmgezondheid beïnvloeden, het vermogen om voedsel op de juiste manier te metaboliseren en het vermogen van het lichaam om afval te verwijderen. Zoveel verschillende factoren kunnen leiden tot een opgeblazen gevoel, waaronder factoren die schijnbaar niets te maken hebben met het probleem van winderigheid, zoals slaapkwaliteit en stress. Dit probleem kan iedereen op elk moment treffen..

De meeste mensen verwarren een opgeblazen gevoel met overtollig vet of zwelling, maar dat is niet hetzelfde. Vloeistof blijft niet hangen in de buik tenzij u zwelling op uw gezicht, enkels en benen heeft en tegelijkertijd een opgeblazen gevoel heeft.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van verhoogde gasproductie in de darm: onjuiste vertering van eiwitten (eiwitvoedsel wordt niet goed verteerd en het fermentatieproces begint), het onvermogen om suiker en koolhydraten volledig af te breken (enzymen zijn nodig om sommige complexe suikerverbindingen te verteren, wat misschien niet genoeg is) en darmonbalans microflora. Er zijn biljoenen goede en slechte bacteriën in het spijsverteringskanaal, die constant vechten, en als er om de een of andere reden te veel "slechte bacteriën" zijn, treedt er een tijdelijke onbalans op, die kan leiden tot een opgeblazen gevoel door overmatige gasvorming.

Als uw maag constant opgezwollen en gassen is, moet u eerst naar redenen zoeken en het gezondheidsprobleem bepalen dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

Wat veroorzaakt de zwelling van een volwassene: 10 mogelijke redenen

1. Spijsverteringsstoornissen

Bij mensen met functionele gastro-intestinale aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom, coeliakie en colitis ulcerosa, zijn de meest voorkomende symptomen een opgeblazen gevoel, gas en een dikke buik. Studies tonen aan dat een opgeblazen gevoel optreedt bij 23-96% van de mensen met het prikkelbare darm syndroom, 50% van degenen met functionele dyspepsie en 56% van degenen met chronische obstipatie..

2. Vochtretentie (oedeem of ascites genoemd)

Het komt voor dat lichaamsvloeistoffen zich ophopen door het hele lichaam, inclusief de buik- en bekkengebieden, wat leidt tot overmatig opgeblazen gevoel en gewichtstoename. U merkt misschien dat sommige sieraden en kleding te klein voor u zijn geworden, of u begon meer te zweten en uw gewrichten doen pijn, de huid is dikker geworden bij aanraking. Het kan in verband worden gebracht met een leveraandoening of zelfs in zeldzame gevallen met kanker, maar het kan ook een teken zijn van leverfalen of hepatitis, met als symptomen geelverkleuring van de huid (geelzucht), oogwit en buikpijn.

3. Uitdroging

Is het je ooit opgevallen dat als je gisteren zout voedsel at en alcohol dronk, je tegenwoordig symptomen van uitdroging en een opgeblazen gevoel hebt? Maar hoe meer water je drinkt, hoe kleiner de kans dat je een opgeblazen gevoel krijgt. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans remmen de spijsvertering en leiden tot winderigheid.

Wanneer het lichaam de effecten van uitdroging probeert op te vangen, begint het water op te slaan voor het geval de situatie zich opnieuw voordoet, en kunt u constipatie krijgen. Dit betekent dat zodra je normaal begint te drinken, alle vloeistof zich ophoopt in de buik en de dijen en je er licht gezwollen uitziet..

4. Obstipatie

Dit is waarschijnlijk de meest voor de hand liggende reden voor een opgeblazen gevoel - je moet naar de badkamer gaan! Onregelmatige stoelgang kan vaak leiden tot maagzwaarte, pijn, ongemak en een opgeblazen gevoel. Obstipatie wordt veroorzaakt door slechte voeding, lage vezelinname, lage vochtinname, een zittende of inactieve levensstijl en stress.

5. Voedselallergieën

Vaak zijn voedselallergieën, gevoeligheden of intoleranties (bijvoorbeeld lactose) de belangrijkste oorzaken van gas en een opgeblazen gevoel. Voedingsmiddelen die vergassing veroorzaken, zijn onder meer zuivelproducten, voedingsmiddelen die gluten bevatten (brood, pasta, broodjes, granen, enz.) En bepaalde soorten koolhydraten die FODMAP's worden genoemd (fermenteerbare oligo-, di-, monosacchariden en polyolen).

Er zijn tientallen andere mogelijke voedselallergieën (schaaldieren, noten, eieren) en als je lichaam ze niet accepteert, laat het je weten. FODMAP-koolhydraten zijn moeilijk uit het dieet te verwijderen omdat er zo veel zijn en elk uniek is wat tolerantie betreft. Een eliminatiedieet kan u helpen identificeren welk voedsel een opgeblazen gevoel veroorzaakt (bijvoorbeeld appels, avocado's) omdat ze niet volledig worden afgebroken en opgenomen.

6. Syndroom van bacteriële overgroei in de dunne darm

Bacteriële overgroei in de dunne darm wordt veroorzaakt door hoge niveaus van abnormale bacteriën in het spijsverteringskanaal, meestal te vinden in de darmen (dysbiose), waar ze zich kunnen ophopen als gevolg van antibiotica, spijsverteringsstoornissen of ontsteking. In de regel leven verschillende bacteriestammen in strikt evenwicht in de dikke darm, wat de opname van essentiële voedingsstoffen bevordert, maar als er meer slechte bacteriën zijn, ontstaan ​​er verschillende kleine beschadigingen aan de darmwanden en andere onaangename symptomen. Sommige voedingsmiddelen kunnen overgroei van slechte bacteriën veroorzaken, die op hun beurt hun afvalproducten vermenigvuldigen en rechtstreeks in de darmen gooien, leiden tot verstoring van de spijsvertering en overmatige gasvorming..

7. Infectie

Een opgeblazen gevoel en zwelling kunnen optreden als gevolg van verschillende soorten infecties die ontstekingen veroorzaken in het spijsverteringskanaal en de bekkenorganen en de productie van een groot aantal witte bloedcellen. Tegelijkertijd kunnen andere symptomen van infectie aanwezig zijn, zoals koorts, roodheid en pijn, vergrote lymfeklieren, die wijzen op de aanwezigheid van een ernstige infectie in het lichaam..

8. Darmobstructie

Soms kan een ernstig opgeblazen gevoel, samen met obstipatie, misselijkheid en braken, duiden op een darmobstructie als gevolg van littekenweefsel of zwelling. Wanneer ze groeien en op de darmen beginnen te drukken, treedt "congestie" op en vinden de vloeistof en de ontlasting geen natuurlijke uitlaat. Als je dit bent tegengekomen, dan verwar je deze aandoening nergens mee, want elke reis naar het toilet verandert in marteling.

9. Hormonale veranderingen

Van PMS is bekend dat het een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen veroorzaakt, omdat het de kans op obstipatie en vochtretentie vergroot. Dit komt vaak voor en is pas een probleem als er andere ernstige symptomen optreden, zoals onregelmatige menstruatie, vleesbomen of ernstige krampen. Een opgeblazen gevoel voor of tijdens een cyclus is heel gebruikelijk, net als het vasthouden van water ongeveer twee weken ervoor.

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel bij vrouwen voor, tijdens of na kritieke dagen? In de begindagen van de vrouwelijke cyclus, het zogenaamde folliculaire stadium, nemen de oestrogeenspiegels toe en verharden de baarmoederwanden. Tijdens de ovulatie kan een opgeblazen gevoel nog erger worden naarmate de hoeveelheid bloed en vocht in het lichaam toeneemt. Als alles normaal functioneert in het voortplantingssysteem van een vrouw, verdwijnt de opgezette buik samen met het teveel aan opgehoopte vocht, bloed en dood weefsel..

10. Kanker

Kanker is verre van de hoofdoorzaak van een opgeblazen gevoel, maar winderigheid is een van de tekenen van baarmoeder- en darmkanker. Daarom is het uiterst belangrijk om met uw arts te praten als u tientallen manieren heeft geprobeerd om een ​​opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen te verhelpen, maar nog steeds geen tastbaar resultaat hebt bereikt en geen reden hebt gevonden waarom uw maag opgezwollen is..

Flatulence Foods

Dieet speelt een grote rol bij het reguleren van hoeveel lucht en voedsel er in uw spijsverteringskanaal komt. Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Om alles soepel te laten verlopen, moet het dieet bestaan ​​uit vezelrijk voedsel, waarvan 25-30 gram dagelijks in het dieet aanwezig moet zijn. Dit is niet moeilijk als u hele voedingsmiddelen in uw dieet heeft, inclusief groenten, fruit, noten, zaden, granen en peulvruchten. Het zal dus gemakkelijker zijn om de reactie van het lichaam op een bepaald product te volgen en precies degene te vinden die winderigheid veroorzaakt. Onthoud dat een opgeblazen gevoel afhangt van je algehele levensstijl, niet alleen van het eten op je bord als je dacht dat het alleen na het eten was dat je buik opzwelt.

Voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel helpen bestrijden:

  • Probiotica: de 'goede bacteriën', probiotica genaamd, leven in het menselijke spijsverteringskanaal en bestrijden de 'slechte bacteriën' die spijsverteringsproblemen en allerlei ongewenste reacties kunnen veroorzaken. Ze kunnen worden ingenomen in de vorm van voedingssupplementen, maar de beste bron van probiotica is het voedsel zelf, dat er rijk aan is, namelijk: kefir, yoghurt, kimchi, zuurkool en kombucha..
  • Natuurlijke zuivelproducten: ik raad altijd aan om volledig natuurlijk te eten, dit geldt ook voor zuivelproducten. Het is natuurlijk gebruikelijker om alles in de supermarkt te gaan kopen, maar daar wordt alles gepasteuriseerd en gehomogeniseerd. Tijdens het productieproces worden enzymen gedood die nodig zijn voor een goede spijsvertering, zelfs mensen met lactose-intolerantie worden aanbevolen voor natuurlijke zuivelproducten. Het is beter om geen yoghurt met kunstmatige ingrediënten te kopen, kies voor gerijpte kaas en kwark in plaats van roomkaas, kefir en natuurlijke yoghurt in plaats van melk, omdat ze minder lactose bevatten.
  • Waterige groenten en fruit: groenten en fruit bevatten water, belangrijke elektrolyten en nuttige enzymen die op natuurlijke wijze kunnen helpen bij een opgeblazen gevoel. Eet meer verse en gekookte bladgroenten, komkommers, selderij, dille, artisjokken, watermeloenen en meloenen, bessen en gestoomde groenten.
  • Kruiden, kruiderijen en thee: Natuurlijke, verzachtende en spijsvertering bevorderende kruiden en medicinale planten zoals gember, paardenbloem, aloë vera en venkel worden al millennia lang gebruikt om een ​​woeste maag te kalmeren. Sommige medicinale planten werken als diuretica en helpen het lichaam overtollig vocht kwijt te raken, terwijl andere, zoals gember, bijvoorbeeld de spieren in het spijsverteringskanaal ontspannen en de natuurlijke afgifte van afval bevorderen, dat wil zeggen helpen bij obstipatie. Eet allerlei verse kruiden: peterselie, oregano, rozemarijn, gepelde gemberwortel, aloë vera sap, kruidenthee en etherische oliën. Vergeet zo'n populaire methode om niet alleen verkoudheid te behandelen, maar ook de darmen, zoals bouillon met zaden en groene thee.

Nu je hebt geleerd wat je moet doen als je maag gezwollen is en je hebt kennisgemaakt met de lijst met voedingsmiddelen die je moet eten om winderigheid te overwinnen, laten we het hebben over die voedingsmiddelen die de situatie kunnen verergeren. Laten we beginnen met het feit dat de reactie van elke persoon op een bepaald product anders kan zijn, en er is geen dergelijke lijst waarin ze allemaal zijn opgenomen. De onderstaande voedingsmiddelen veroorzaken echter bij de meeste mensen de meeste kans op een opgeblazen gevoel:

  • suiker en snoep: suiker fermenteert gemakkelijk in de darmen, wat de groei van candida-gist kan bevorderen en ontstekingen kan veroorzaken.
  • De meeste zuivelproducten: inclusief gearomatiseerde yoghurt met suiker en kunstmatige ingrediënten, en vele andere zuivelproducten die tijdens de productie nuttige enzymen en micro-organismen verliezen.
  • geraffineerde granen en granen: gluten zijn voor de meeste mensen moeilijk te verteren, en in sommige gevallen maïs, haver en andere granen.
  • tussen groenten zijn broccoli, kool, bloemkool, uien en zelfs knoflook niet licht verteerbaar: ze bevatten zwavel en sommige soorten FODMAP-koolhydraten
  • peulvruchten bevorderen gas.
  • koolzuurhoudende dranken.
  • kauwgom.
  • in sommige gevallen fermenteerbare vruchten zoals appels, perziken en andere pitvruchten, avocado's.
  • kunstmatige zoetstoffen en zoete alcoholen die aspartaam, sorbitol, mannitol en xylitol bevatten.

Nog een paar tips om winderigheid aan te pakken:

1. Praat met uw arts

Als u de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel niet kunt vinden, neem dan contact op met een arts die alle noodzakelijke onderzoeken zal uitvoeren om de juiste te identificeren uit honderden factoren, ziekten en aandoeningen. Hoe wordt een opgeblazen gevoel en gas behandeld? Er zijn veel verschillende diagnostische tests die een arts kan voorschrijven om een ​​volledig beeld te krijgen van wat er gebeurt: ontlasting, bloed, echografie voor "congestie", onderzoek van de darm, maag, klysma, slokdarmmanometrie, ademtest, endoscopie of colonoscopie met biopsie. Het kennen van de oorzaken en behandeling zal worden gevonden!

2. Ga sporten

Een actieve levensstijl helpt het spijsverteringssysteem optimaal te laten functioneren, omdat het een opgeblazen gevoel helpt bestrijden, de stofwisseling, de bloedcirculatie en de circulatie van lymfevloeistof door het lichaam verhoogt, wat helpt om afvalstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen. Geniet van alle voordelen van lichaamsbeweging en doe dit 3-4 keer per week gedurende 30-60 minuten. Drink na het sporten geen suikerhoudende sportdrankjes!

Kan training de toestand verergeren? In sommige gevallen kan dat, vooral als je overtraint. Overtraining brengt het lichaam in een stressvolle toestand, waarbij de bijnieren het stresshormoon cortisol actief produceren. Oefening moet dienen om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren, in plaats van de algemene gezondheid, de spijsvertering te verslechteren en meer stress toe te voegen..

3. Drink veel vloeistoffen

Om vezels goed te laten werken, moet je ook veel vloeistoffen drinken om winderigheid tegen te gaan. Voor elke persoon is de hoeveelheid gedronken vloeistof per dag anders, maar het is de moeite waard om te beginnen met minimaal 6-8 glazen per dag. Adequate vochtinname is belangrijk om een ​​opgeblazen gevoel effectief te bestrijden en moet met voorzichtigheid worden benaderd.

Koolzuurhoudende dranken met kunstmatige kleuren, smaken en additieven kunnen de symptomen van een opgeblazen gevoel verergeren. Alcohol leidt ook tot winderigheid en cafeïnehoudende dranken. Het is beter om gewoon water, infusies met verse stukjes fruit of kruiden (citroen, grapefruit, basilicum) of kruidenthee te drinken.

4. Verminder stress

Iedereen weet dat wanneer een persoon geïrriteerd, moe, verdrietig of overwerkt is, het lichaam niet goed functioneert, inclusief slechte spijsvertering. Stress en vermoeidheid hebben een enorme impact op de spijsvertering. Dit komt omdat het werk van de darmen en de hersenen door de nervus vagus nauw met elkaar verbonden zijn. In de wanden van het maagdarmkanaal bevindt zich een heel netwerk van receptoren die hormonale en chemische veranderingen verzamelen, analyseren en berichten naar het centrale zenuwstelsel van een persoon sturen, of liever naar dat deel dat verantwoordelijk is voor de darmen. De hersenen ontvangen deze berichten, verwerken ze en beginnen het werk van de darmen, dat op zijn beurt enzymen, speeksel en afscheidingen produceert die nodig zijn voor een normaal spijsverteringsproces, en het regelt ook de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eetlust.

Irritatie en stressvolle situaties kunnen veranderingen in dit communicatienetwerk veroorzaken en de hersenen afleiden van het spijsverteringsproces om energie te besparen en het in een andere richting te kanaliseren. Stress verhoogt de cortisolspiegel, verandert de bloedsuikerspiegel en beïnvloedt de productie van andere hormonen, wat kan leiden tot constante honger, obstipatie of zwelling.

Oorzaken en behandelingen voor winderigheid, gas in de buik

Een opgeblazen gevoel of winderigheid is een vrij algemeen verschijnsel dat elke persoon minstens één keer is tegengekomen. De ontwikkeling van dit onaangename fenomeen is gebaseerd op toegenomen gasvorming, de redenen waarom er een vrij groot aantal is. De oorzaken en behandelingen voor een opgeblazen gevoel en gas kunnen variëren.

Ontwikkelingsmechanisme

Een opgeblazen gevoel en gasvorming wordt ook flatulentie genoemd.

De kern van het verschijnen van winderigheid is het verbeterde proces van gasvorming in het lumen van verschillende delen van de darm. Overtollig gas zorgt ervoor dat de darmen opzwellen, wat gepaard gaat met ongemak. De intensiteit van deze symptomen hangt rechtstreeks af van de hoeveelheid gas die zich in de darmen heeft opgehoopt..

Bij sommige patiënten kan hun aantal meer dan 5 liter bedragen..

Pijn en ongemak in de buik treden op omdat het opgeblazen gevoel van de darmen leidt tot verhoogde intra-abdominale druk. Als gevolg hiervan wordt overmatige druk uitgeoefend op de vellen van het buikvlies, wat leidt tot buikpijn en een opgeblazen gevoel..

De meest voorkomende oorzaak van verhoogde gasproductie is fermentatie of verval. Deze processen worden geactiveerd in gevallen waarin enzymdeficiëntie wordt waargenomen. Gebrek aan spijsverteringsenzymen kan worden waargenomen bij verschillende ziekten van het spijsverteringskanaal. Het belangrijkste voor de normale vertering van voedsel is maagsap, evenals pancreasenzymen.

Bij gebrek aan actieve stoffen wordt voedsel een broedplaats voor de reproductie van voorwaardelijk pathogene flora. Zoals elk levend organisme, produceren bacteriën in de loop van hun leven verschillende gassen. Onder omstandigheden waarbij het pathologische proces wordt veroorzaakt door een bacteriële factor, verschijnen meestal andere dyspeptische stoornissen, zoals diarree of braken..

De redenen

De oorzaken van een opgeblazen gevoel en gas kunnen heel verschillend zijn. De lijst is vrij groot. Het omvat zowel fysiologische als pathologische processen. Flatulentie kan zich ontwikkelen bij gezonde mensen of bij patiënten met verschillende pathologieën van het spijsverteringsstelsel..

Bij gezonde mensen kan een opgeblazen gevoel na het eten worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen of dranken. Bovendien kan winderigheid worden veroorzaakt door onvoldoende fysieke activiteit, wat leidt tot een verzwakking van de darmmotiliteit. Bij verzwakte peristaltiek wordt voedsel lange tijd vastgehouden in de darmholte, wat het risico op gasvorming aanzienlijk vergroot.

Ook hangt de ontwikkeling van winderigheid af van hoe een persoon voedsel neemt. Als hij te snel eet en grote hoeveelheden lucht inslikt, is dit beladen met een opgeblazen gevoel. In dit geval is een kenmerkend symptoom het verschijnen van boeren met schone lucht, die geen onaangename geur heeft..

Een opgeblazen gevoel na het eten, dat tijdelijk is, is geen teken van pathologie.

Voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken

Het belangrijkste kenmerk van voedingsmiddelen die tot winderigheid leiden, is de aanwezigheid van een grote hoeveelheid vezels of gist. Ze zijn de oorzaak van een opgeblazen gevoel bij een groot aantal mensen..

Voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken, zijn onder meer:

  • Verse groenten of fruit. Het gebruik van dergelijke producten is uiterst belangrijk voor het menselijk lichaam, omdat ze een natuurlijke bron van vitamines en vezels zijn. Vezel met mate heeft een stimulerend effect op de darmwand. Het eten van vezelrijk voedsel is essentieel voor normale peristaltiek. Maar als u een overmatige hoeveelheid van dergelijke voedingsmiddelen consumeert, kan dit spastische parese van de darmen veroorzaken..
  • Voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten. Het proces van het verteren van koolhydraten gaat altijd gepaard met een intense gasontwikkeling. Dergelijke voedingsmiddelen zijn onder meer pasta en gebak, maar ook voedingsmiddelen die veel zetmeel bevatten. Simpele koolhydraten zijn een uitstekende voedingsbodem voor de darmflora, wat leidt tot activering en intensieve reproductie.
  • Zuivelproducten. Gefermenteerde melkproducten bevatten een overmatige hoeveelheid bifidum, evenals lactobacillen. Dit helpt het fermentatieproces te starten. Als resultaat van dit proces wordt een overmatige hoeveelheid gassen opgemerkt..
  • Koolzuurhoudende dranken. Als een persoon koolzuurhoudende dranken misbruikt, is dit beladen met een opgeblazen gevoel en pijn. Dit geldt voor frisdranken en alcoholhoudende dranken. Winderigheid is het meest uitgesproken bij mensen die bier drinken. Dit komt doordat bier biergist bevat, wat leidt tot intense fermentatie.
  • Vet vlees, vis, gevogelte. Deze voedingsmiddelen worden als moeilijk verteerbaar beschouwd. Voor hun assimilatie is een groot aantal enzymen nodig. Heel vaak kan het lichaam ze niet volledig verteren. Als gevolg hiervan beginnen onverteerde eiwitresten in de darmen te rotten. Een opgeblazen gevoel na het eten van zo'n maaltijd komt vaak voor..

Het is de moeite waard om nauwlettend te volgen wat er in het dieet zit. Actief verval of fermentatie in de darmen is beladen met de ontwikkeling van veel gevaarlijkere omstandigheden dan winderigheid.

Tegen de achtergrond van dergelijke processen zijn ernstige intoxicatie en de ontwikkeling van tumoren van de dikke darm mogelijk, omdat tijdens het verval een grote hoeveelheid giftige stoffen vrijkomt. Sommigen van hen zijn kankerverwekkend.

Een opgeblazen gevoel na een maaltijd vereist herziening en correctie van het dieet.

Gastro-intestinale ziekten

Frequent opgeblazen gevoel ontwikkelt zich met een aantal pathologieën van het spijsverteringsstelsel, evenals tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen.

De belangrijkste pathologieën die een verhoogde gasproductie veroorzaken, zijn:

  • Ontstekingsziekten. Ontsteking van verschillende delen van het spijsverteringssysteem leidt tot spijsverteringsstoornissen. De ontsteking van de maag is van het grootste belang, omdat hij verantwoordelijk is voor de belangrijkste afbraak van voedsel in eenvoudige stoffen. Bij gastritis wordt voedsel niet volledig afgebroken. Als gevolg hiervan wordt het niet opgenomen in de darmen en begint het daar te rotten. Tegelijkertijd hebben patiënten, tegen de achtergrond van winderigheid, een onaangenaam boeren en uitwerpselen met een stinkende geur. Bovendien zijn er symptomen van de onderliggende pathologie.
  • Dysbacteriose. Normale darmmicroflora is uiterst belangrijk voor mensen. Dysbacteriose kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van antibioticatherapie, ondervoeding of infectieziekten.
  • Intestinale spasmen. Ontstekingsprocessen, evenals trauma aan de buikholte, kunnen leiden tot spasmen van gladde darmspieren. Dit leidt tot een overtreding van de peristaltiek, waardoor het moeilijk wordt om gas door te laten. Gezien de intensiteit van de spasmen, kunnen gassen niet lang genoeg weggaan, wat leidt tot hun ophoping in de darmen. Soms worden zelfs tranen van het slijmvlies waargenomen, die worden veroorzaakt door het extreem uitrekken van de weefsels..
  • Operationele interventies. Bij buikoperaties wordt bijna altijd een darmstoornis waargenomen. Om de spijsvertering te normaliseren, krijgen patiënten diëten voorgeschreven die de gasproductie tot een minimum beperken..
  • Ziekten van de galblaas en alvleesklier. Onvoldoende uitscheiding van gal en alvleesklierensap leidt tot onvoldoende chemische verwerking van de voedselbolus. Gebrek aan enzymen kan een acute manifestatie of een chronische pathologie zijn. Chronische pancreatitis vereist constant gebruik van enzympreparaten om de spijsvertering te normaliseren.
  • Darmobstructie. Soms kan flatulentie worden veroorzaakt door fecale obstructie. Stoornis van ontlasting kan worden geassocieerd met verklevingen, tumoren, poliepen of darmtorsie. Deze aandoening vereist onmiddellijke medische aandacht, omdat deze beladen is met de ontwikkeling van fecale peritonitis en perforatie van de darmwand. Ernstig opgeblazen gevoel bij deze pathologie veroorzaakt intense pijn.

De oorzaken van een opgeblazen gevoel kunnen liggen in de inname van maagzuurremmers. Deze medicijnen beschermen de maagwanden tegen overmatig zoutzuur, maar remmen tegelijkertijd de secretoire functie van de darmen. Dit symptoom is het meest uitgesproken bij het gebruik van niet-resorbeerbare maagzuurremmers..

Symptomen

De klinische manifestaties van een opgeblazen gevoel bestaan ​​uit een combinatie van symptomen zoals:

  • Opzwellen en buikpijn. De overmaat aan gas leidt tot een vergroting van de darmdiameter. Een opgeblazen darm verhoogt de druk in de buikholte. Patiënten klagen over pijn die intenser wordt door beweging en een krampachtig karakter heeft.
  • Frequent of geen gas. Alle aandoeningen, behalve darmobstructie, gaan gepaard met frequente gasontlading. Bovendien hebben ze een doordringende, onaangename geur, omdat ze worden veroorzaakt door verrotte processen of fermentatie. Als een opgeblazen gevoel een symptoom van obstructie is, zal er geen gasafvoer zijn als gevolg van verstopping van het darmlumen. In een dergelijke situatie kunnen patiënten braken ervaren, wat in de natuur vergelijkbaar is met uitwerpselen.
  • Overtreding van het ritme van hartcontracties. Omdat een deel van de aorta in de buikholte passeert, kan de verhoogde gasproductie leiden tot compressie. Bovendien bevindt een van de belangrijkste vaten van het veneuze systeem, de inferieure vena cava, zich nabij de buikorganen. Compressie van dit vat leidt niet alleen tot ernstige verstoringen in het werk van het hart, maar ook in andere organen. De nederlaag van dit vat kan spataderen van de slokdarm veroorzaken..
  • Hoofdpijn en verschijnselen van bedwelming van het lichaam. Als gevolg van de vorming van bederfelijke producten en hun opname in het bloed, wordt het lichaam vergiftigd. Dit syndroom is het meest uitgesproken bij fecale obstructie. Patiënten kunnen koorts, ernstige zwakte en pijn in het lichaam hebben.

Als een persoon constant een opgeblazen gevoel en gas heeft, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een medische instelling om een ​​arts te raadplegen en diagnostische maatregelen uit te voeren. Dit komt omdat winderigheid een symptoom kan zijn van een gevaarlijke medische aandoening zoals darmkanker..

Diagnostiek

Diagnostische maatregelen voor een opgeblazen gevoel moeten een volledig uitgebreid onderzoek zijn. Dit komt doordat het nodig is om een ​​groot aantal organen te diagnosticeren..

Diagnostiek omvat dus:

  • Algemene laboratoriumtests. Een algemene analyse van bloed en urine is zonder uitzondering aangewezen voor alle patiënten. De resultaten van een hemogram kunnen wijzen op de aanwezigheid van een inflammatoire, infectieuze of oncologische ziekte. Bovendien helpen ze veranderingen te identificeren die verband houden met micro-rupturen, die altijd gepaard gaan met bloedarmoede..
  • Coprogram. Krukanalyse wordt uitgevoerd om de kwalitatieve samenstelling ervan te beoordelen. De aanwezigheid van onverteerde deeltjes zal in de meeste gevallen optreden die gepaard gaan met enzymdeficiëntie.
  • Gastroscopie. Als u een ziekte van het bovenste spijsverteringsstelsel vermoedt, wordt FGDS (fibrogastroduodenoscopy) voorgeschreven. Dit onderzoek is het meest informatief, omdat het de toestand van het slijmvlies van de slokdarm, maag en twaalfvingerige darm mogelijk maakt. Met behulp van EGDS is het mogelijk ontstekingsprocessen, zweren en tumoren te diagnosticeren, die de gasvorming kunnen veroorzaken..
  • Colonoscopie. Als het pathologische proces zich in het rectum of de dikke darm bevindt, wordt een colonoscopie uitgevoerd. Deze diagnostische methode is behoorlijk pijnlijk en onaangenaam en vereist ook speciale training en premedicatie. Er zijn geen analogen van deze studie. Bij andere onderzoeksmethoden van de onderste darmen kan zo'n gedetailleerd beeld niet worden verkregen..
  • Duidelijke röntgenfoto van de buikorganen. De belangrijkste indicatie voor dit soort onderzoek is fecale obstructie. Tijdens de diagnose is het mogelijk om de lokalisatie van de oorzaak van de obstructie en de aard ervan te bepalen, wat uiterst belangrijk is voor verdere behandeling..
  • Tomografie. Er worden verschillende soorten tomografie uitgevoerd voor tumorprocessen in de buikholte. Meestal wordt berekende en magnetische resonantiebeeldvorming voorgeschreven. Opgemerkt moet worden dat een opgeblazen gevoel bij kanker gepaard gaat met uitputting van het lichaam..

Na het behalen van het onderzoek wordt een plan opgesteld voor de behandeling van darmuitzetting. In gevallen waarin de ziekte niet is vastgesteld en de oorzaak van winderigheid een ondervoeding was, krijgt de patiënt aanbevelingen over wat hij van het dieet moet uitsluiten om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen.

Behandeling

Het is niet nodig om medicijnen in te nemen om een ​​opgeblazen gevoel en gas te verlichten. Soms is het voldoende om uw dieet aan te passen en verdwijnt dit onaangename symptoom vanzelf. In gevallen waarin een gevaarlijkere pathologie verborgen zit achter flatulentie, is het noodzakelijk om een ​​etiotrope behandeling uit te voeren, die gericht is op het elimineren van de oorzaak. Behandeling van gas en een opgeblazen gevoel kan zowel medicatie als chirurgisch zijn..

Voedingstips

Om zwaarte en een opgeblazen gevoel na een maaltijd bij een gezond persoon te voorkomen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die sterke gasvorming veroorzaken, uit te sluiten van het dieet..

Als een patiënt een opgeblazen gevoel krijgt na een zware maaltijd, dan is dit de oorzaak en behandeling. Om dit fenomeen te elimineren, is het noodzakelijk om de hoeveelheid voedsel die in één keer wordt geconsumeerd, te verminderen..

Bovendien is het de moeite waard om in kleine porties te eten, zodat het goed mengt met maagsappen en spijsverteringsenzymen. De beste optie is om het hele dagelijkse dieet in 5-6 maaltijden te verdelen. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om 's nachts te eten, omdat in een horizontale positie de peristaltiek verzwakt en het voedsel stagneert in de darmen, waardoor een opgeblazen gevoel ontstaat.

De patiënt wordt ook geadviseerd om na het eten een wandeling te maken. Matige fysieke activiteit na een maaltijd heeft een gunstig effect op de conditie van het spijsverteringskanaal, omdat het de contractiliteit van gladde darmspieren verbetert.

Behandeling met geneesmiddelen

De behandeling moet gericht zijn op de oorzaak van een aanhoudend opgeblazen gevoel.

Wanneer verschillende ziekten worden gedetecteerd, krijgen patiënten een speciaal behandelingsregime toegewezen, dat de volgende groepen geneesmiddelen moet bevatten:

  • Enzympreparaten. Deze farmacologische middelen helpen bij het compenseren van enzymdeficiëntie bij pathologieën van maag, twaalfvingerige darm en alvleesklier. Er is een vrij grote selectie van geneesmiddelen die tot deze groep behoren en die zijn ontworpen voor de portemonnee van elke consument. Het is vermeldenswaard dat de hoge prijs niet altijd wijst op de hoge efficiëntie van de medicatie..
  • Enterosorbents. De meeste sorptiemiddelen helpen gassen uit het lichaam te verwijderen. Deze medicijnen kunnen worden geproduceerd in tabletvorm of als oplossingen voor orale toediening. De eenvoudigste vertegenwoordiger van deze groep medicijnen is actieve kool, die niet alleen kan worden gebruikt voor vergiftiging, maar ook wanneer een opgeblazen gevoel optreedt..
  • Prokinetiek. Het is uiterst belangrijk om de peristaltiek te normaliseren, omdat gassen op natuurlijke wijze zullen ontsnappen. Dit effect kan worden bereikt met behulp van prokinetiek, waaronder Metaclopramide, Silansetron, evenals hun handelsanalogen..
  • Preparaten voor de normalisatie van darmmicroflora. Het herstel van het normale niveau van bifidum en lactobacillen helpt de intensiteit van gasvorming aanzienlijk te verminderen, vooral in combinatie met het volgen van een dieet. De meest voorgeschreven levende yoghurts worden verkocht als poeders of oplossingen..

Naast het gebruik van medicijnen, wordt patiënten de instelling van een gasuitlaatbuis voorgeschreven. Het wordt 10 tot 15 cm in het rectum ingebracht om een ​​opgeblazen gevoel en gas te helpen verlichten. De installatie van de gasuitlaatbuis mag uitsluitend worden uitgevoerd door een medische professional, want als de injectietechniek wordt geschonden, kan het rectum worden beschadigd.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het gebruik van alle geneesmiddelen, zonder uitzondering, alleen is toegestaan ​​zoals voorgeschreven door een arts. Onafhankelijk gebruik is niet toegestaan ​​omdat de medicijnen een vrij groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen hebben.

In sommige gevallen kan een behandeling voor een opgeblazen gevoel snel zijn. De belangrijkste indicaties voor chirurgie, die de oorzaak zijn van winderigheid, zijn obstructie en de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren van het spijsverteringsstelsel. In een dergelijke situatie is chirurgische behandeling gericht op het wegnemen van de oorzaak van de obstructie. Bij kanker of necrotische veranderingen in de darmwand worden uitgebreide operaties uitgevoerd, waarbij een deel van de darm wordt verwijderd.

De grootte van een dergelijke site hangt af van de omvang van het pathologische proces..

Tijdens de zwangerschap

Het verschijnen van winderigheid tijdens de zwangerschap vereist een speciaal onderzoek. De ontwikkeling ervan kan worden veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam van een vrouw. Daarom wordt medicamenteuze behandeling niet altijd uitgevoerd. In de meeste klinische gevallen verdwijnen onaangename symptomen na de bevalling..

Dit komt doordat de baarmoeder na de bevalling afneemt en er voldoende ruimte ontstaat in de buikholte. Als tijdens het onderzoek pathologieën werden vastgesteld, moet bij de keuze van de medicijnen rekening worden gehouden met de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder. Pas nadat de ernst en oorzaak van een opgeblazen gevoel is vastgesteld, begint de behandeling.

Het is toegestaan ​​om alle medicijnen te gebruiken die de placentabarrière niet passeren en de ontwikkeling van het kind niet beïnvloeden.

Dezelfde beperkingen gelden voor vrouwen tijdens borstvoeding. Er kan een voldoende groot aantal geneesmiddelen via de moedermelk worden uitgescheiden, wat kan leiden tot vergiftiging of verstoring van het spijsverteringsstelsel van het kind.

De meest geschikte methode om winderigheid bij zwangere vrouwen te behandelen, is het gebruik van enterosorbents. De bijzonderheid van deze medicijnen is dat ze rechtstreeks in het darmlumen werken, niet in de bloedbaan worden opgenomen en geen bijwerkingen van andere organen veroorzaken..

Als een serieuzere behandeling nodig is, wordt deze uitgevoerd na de bevalling. Het komt dus vrij vaak voor dat een vrouw tegelijk met een keizersnede een operatie aan het spijsverteringskanaal ondergaat. Dit komt doordat in een dergelijke situatie één keer algehele anesthesie wordt uitgevoerd, zodat een vrouw een pasgeboren baby borstvoeding kan geven..

Preventie

Om het risico op winderigheid te elimineren, is het noodzakelijk om een ​​aantal regels en beperkingen te volgen..

Onder hen zijn:

  • Dieet - voedsel eten dat gasproductie verhindert.
  • Matige consumptie van koolzuurhoudende dranken. De beste optie zou zijn om dergelijke dranken volledig achterwege te laten of het bedrag tot een minimum te beperken. Dankzij dit is het ook mogelijk om uitwassen van minerale zouten uit de botten te voorkomen, wat gepaard gaat met een afname van hun kracht..
  • Periodiek bezoek aan de kliniek voor preventieve onderzoeken. Dergelijke professionele onderzoeken maken het mogelijk om ziekten in een vroeg stadium op te sporen, voordat de symptomen volledig optreden..
  • Tijdige behandeling van geïdentificeerde ziekten van het spijsverteringskanaal. Ziekten van het spijsverteringssysteem veroorzaken niet alleen onaangename manifestaties, maar hebben ook een nadelig effect op de toestand van het hele organisme. De hoeveelheid voedingsstoffen die via de bloedsomloop naar alle cellen wordt getransporteerd, hangt af van hoe goed het voedsel wordt verteerd..
  • Naleving van de regels en doseringen bij het gebruik van medicijnen. Afwijking van de gebruiksaanwijzing voor bepaalde medicijnen kan buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Bovendien kunnen dergelijke overtredingen leiden tot een overdosis, die met de dood gepaard gaat..
  • Een actieve levensstijl die voldoende beweging omvat, omdat dit de darmmotiliteit stimuleert, gas normaliseert en een opgeblazen gevoel en winderigheid voorkomt.

Een opgeblazen gevoel kan bij absoluut alle mensen voorkomen. Voor sommigen is dit een normaal proces dat zich ontwikkelt als gevolg van voedingsfouten of tijdelijke kenmerken van het lichaam..

In andere gevallen manifesteert het zich als een symptoom van een ziekte die rechtstreeks verband houdt met het functioneren van het spijsverteringssysteem. Zowel de oorzaken als de behandeling van een opgeblazen gevoel zijn leeftijdsgebonden. Ongeacht de oorzaak, u moet een arts raadplegen om erachter te komen waarom een ​​opgeblazen gevoel optreedt.

  • Vorige Artikel

    Hoe u een baby in grote mate naar het toilet kunt helpen

Artikelen Over Hepatitis