Winderigheid tijdens de zwangerschap

Hoofd- Pancreatitis

Tijdens de zwangerschap treden veel veranderingen op in het lichaam van een vrouw. Ze veroorzaken vaak ernstig ongemak. Dergelijke problemen zijn winderigheid of een opgeblazen gevoel. Dit gebeurt in de vroege stadia, maar meestal in de late zwangerschap. Deze aandoening vereist dat een vrouw een speciaal dieet volgt. Het is ook noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat het niet altijd mogelijk is om op deze manier van ongemak af te komen, moet u speciale medicijnen gebruiken. Bovendien lijken sommige symptomen van winderigheid soms op tekenen van abortus..

Effect van winderigheid op zwangerschap

Winderigheid is een opgeblazen gevoel en winderigheid in de darmen. Dit gebeurt meestal wanneer de spijsvertering vertraagt, voedsel stagneert en fermentatie plaatsvindt. Deze aandoening gaat gepaard met gerommel in de buik, krampen en veel gas. Dit kan tijdens de zwangerschap tot ernstige problemen leiden. Darmkoliek en verhoogde gasproductie kunnen immers een toename van de toon van de baarmoeder, het optreden van obstipatie en een verslechtering van het algemeen welzijn veroorzaken..

Daarom vereist een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap, zelfs in een milde vorm, noodzakelijkerwijs een speciale behandeling. En aangezien u op dit moment geen medicijnen kunt gebruiken zonder doktersrecept, is overleg met een specialist vereist. U moet naar een arts gaan wanneer de eerste tekenen van winderigheid optreden: een vol gevoel in de buik, gerommel of gorgelen, ontlasting van de ontlasting, veelvuldig passeren van gas, waarna de vrouw gemakkelijker wordt. In de beginfase kan het probleem namelijk worden verholpen door een eenvoudige voedingscorrectie..

In ernstige gevallen kan winderigheid gepaard gaan met andere symptomen. Een vrouw heeft:

  • boeren, brandend maagzuur;
  • verminderde eetlust;
  • misselijkheid, soms braken;
  • constipatie;
  • darmkoliek;
  • slechte adem;
  • slaapstoornissen, zwakte.

Het is vooral belangrijk om naar een arts te gaan als u vaak krampen in de onderbuik heeft. Dit kunnen tekenen zijn van abortus. Bovendien is het gevaarlijk wanneer winderigheid gepaard gaat met misselijkheid en braken, diarree, vooral met bloedverontreinigingen. Dit gebeurt bij een darminfectie..

Oorzaken van voorkomen

Bij sommige vrouwen treedt winderigheid al op in het eerste trimester van de zwangerschap. Dit komt door hormonale veranderingen. Het niveau van het hormoon progesteron neemt toe, wat zorgt voor ontspanning van de gladde spieren. Dit is nodig om de toon van de baarmoeder te verminderen om een ​​normale dracht te garanderen. Maar onderweg kunnen de darmspieren ontspannen. En door het vertragen van de peristaltiek, verergert het ledigen van de darmen, treedt het proces van verval en fermentatie op, komen gassen vrij.

Verhoogde progesteronspiegels beïnvloeden ook de werking van de alvleesklier. Het kan de productie van spijsverteringsenzymen verminderen. In dit geval komt een deel van het voedsel onverteerd de dikke darm binnen. Dit leidt ook tot meer vergassing. Enzymdeficiëntie kan ook aangeboren zijn, maar dit wordt niet zo sterk gevoeld vóór de zwangerschap. En bij zwangere vrouwen worden alle chronische ziekten verergerd. En als een vrouw eerder leed aan gastritis, maagzweer of pancreatitis, kunnen ze zich manifesteren als winderigheid.

Er zijn ernstigere redenen voor deze aandoening. Dit zijn darminfecties, blindedarmontsteking, maagzweer, darmobstructie. Ze kunnen zich in het beginstadium manifesteren met een opgeblazen gevoel, darmkoliek, veelvuldig passerend gas.

Dit gebeurt ook door het dragen van strakke kleding, het knijpen van de buikholte, riemen, verband, korsetten. Ze verstoren de normale doorgang van voedsel door de darmen, wat fermentatie en een opgeblazen gevoel veroorzaakt..

Vanaf het tweede trimester ontwikkelen vrouwen ook vaak dysbiose. Overtreding van de darmmicroflora wordt ook geassocieerd met hormonale verstoringen en veranderingen in het dieet. De reden hiervoor kan stress, constante nervositeit, een slecht humeur van een vrouw zijn..

Bovendien krijgen veel zwangere vrouwen gedurende deze tijd vitamines en ijzerpreparaten voorgeschreven, die indigestie en winderigheid kunnen veroorzaken. Er zijn meer voorkomende oorzaken van winderigheid die niet gerelateerd zijn aan zwangerschap. Allereerst is dit roken, omdat sommige vrouwen deze gewoonte niet kwijtraken terwijl ze een kind dragen, en nicotine verhoogt de darmperistaltiek, wat leidt tot spasmen. Daarnaast gaat het om het gebruik van gasvormende producten, kauwgom, passie voor fast food, een zittende levensstijl.

Voeding

Soms verschijnt bij vrouwen winderigheid tijdens de zwangerschap als reactie op bepaalde voedingsmiddelen. Sommigen van hen hebben verhoogde gasvormende eigenschappen wanneer ze tijdens het splitsen een grote hoeveelheid gassen afgeven. Deze producten omvatten:

  • kool;
  • peulvruchten;
  • kauwgom;
  • vet vlees, reuzel en slachtafval;
  • haverzemelen;
  • verse bakkerij;
  • druiven, rozijnen;
  • aubergine;
  • uien, knoflook, radijs, radijs;
  • augurken en gezouten groenten;
  • volle melk, kefir;
  • kwas, koolzuurhoudende dranken.

Bovendien wordt gasproductie vaak veroorzaakt door een onjuiste voedselinname. Als een vrouw niet goed op voedsel kauwt, onderweg eet, haast heeft, tijdens een gesprek, kan ze lucht inslikken die de darmen binnendringt en ertoe leidt dat de maag opgezwollen is. Deze aandoening treedt ook op als gevolg van te veel eten. Een grote hoeveelheid voedsel heeft geen tijd om te verteren en begint te rotten in de darmen. Vaak neemt bij zwangere vrouwen het volume van de maag af, omdat de groeiende baarmoeder het verdringt. Daarom zal het overlopen leiden tot een opgeblazen gevoel en pijn..

Om ervoor te zorgen dat dergelijke veranderingen in het werk van de darmen niet permanent worden, moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen. Een opgeblazen gevoel en andere symptomen van winderigheid in de beginfase kunnen alleen worden verwijderd door het dieet te veranderen. Een vrouw moet de spijsvertering en de darmfunctie verbeteren. Om dit te doen, wordt aanbevolen om regelmatig te eten, in kleine porties, maar vaak. Dit voedsel wordt fractioneel genoemd. Het helpt een zwangere vrouw om haar spijsverteringskanaal niet te overbelasten. Bovendien moet al het voedsel grondig worden gekauwd..

Het is belangrijk om veel groenten en fruit in uw dieet op te nemen, behalve degene die gas veroorzaken. Gekookte bieten, gedroogde abrikozen, vijgen, compotes van gedroogd fruit zijn nuttig. Ze zorgen ervoor dat de darmen goed werken. Je moet ook voldoende vloeistoffen drinken. Het is handig om gefermenteerde melkdranken, natuurlijke yoghurt, kwark te drinken. Deze producten zorgen niet alleen voor de opname van calcium in het lichaam van een zwangere vrouw, maar dragen ook bij aan de vorming van darmmicroflora.

Behandelingsfuncties

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap is geen gevaarlijke toestand, maar het kan een vrouw veel problemen bezorgen. Daarom is het absoluut noodzakelijk om er vanaf te komen. Als een vrouw vóór de zwangerschap problemen had met het werk van het maagdarmkanaal, moet u onmiddellijk naar de gastro-enteroloog gaan. Anders - eerst naar een therapeut. De arts zal een onderzoek doen om de oorzaak van de winderigheid te bepalen. Daarna zal hij adviseren wat hij moet doen om ongemak te elimineren..

In milde gevallen is een verandering in het dieet en een toename van fysieke activiteit voldoende om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen. Een vrouw wordt aanbevolen om minstens een uur te lopen; het is handig om te zwemmen, yoga te doen. Dit zal de darmmotiliteit helpen stimuleren. Je kunt ook een lichte buikmassage doen: ga op je zij liggen en streel het in de darmen met een cirkelvormige beweging, draai dan aan de andere kant. Het is ook nodig om stress en kleding te vermijden die in de buikholte knijpt. De arts zal u helpen bij het kiezen van een band die uw groeiende buik ondersteunt, maar die uw stoelgang niet verstoort.

Daarnaast is het erg belangrijk om uw dieet in de gaten te houden: eet niet te veel, geef fastfood, gasvormend voedsel, frisdrank, kauw goed op. Meestal helpen dergelijke maatregelen om de toestand van de vrouw te verlichten. Maar een ernstig opgeblazen gevoel kan niet met hun hulp alleen worden verholpen. In dit geval zijn andere methoden nodig. De arts schrijft speciale medicijnen voor die veilig zijn tijdens de zwangerschap en de baby niet schaden. Daarnaast kunnen ook alternatieve methoden worden gebruikt, meestal zijn dit kruidenafkooksels..

Behandeling met geneesmiddelen

Niet alle medicijnen kunnen tijdens de zwangerschap door een vrouw worden ingenomen, vooral niet in de vroege stadia. Sommige antacida zijn bijvoorbeeld verboden - Maalox, York, Almacon. Daarom mag alleen een arts medicijnen voorschrijven. De meest gebruikte producten zijn gebaseerd op simethicone. Ze worden ontschuimers genoemd omdat ze helpen gasbellen te vernietigen en sneller te verwijderen. Dergelijke medicijnen zijn veilig voor een zwangere vrouw, omdat ze alleen in het darmlumen werken en niet in het bloed worden opgenomen..

De meest voorkomende ontschuimer is Espumisan. Het is een veilige en effectieve remedie tegen winderigheid en wordt zelfs aan zuigelingen voorgeschreven. Een vrouw wordt meestal geadviseerd om dit medicijn in capsules te nemen - 2 stuks 's nachts. De analogen van Espumisan zijn Sub Simplex, Diflatil, Meteospazmil, Bobotic en andere op simethiconen gebaseerde producten. De keuze van het geneesmiddel moet aan de arts worden toevertrouwd, u mag geen zelfmedicatie nemen.

Het kruidenpreparaat Iberogast is ook een veilige remedie voor zwangerschap. Het heeft ook windafdrijvende eigenschappen en verbetert ook de spijsvertering. Dit medicijn is een alcoholisch extract van verschillende kruiden: kamille, Iberisch, mariadistel, karwijzaad, citroenmelisse en andere. Het normaliseert de tonus van de darmwanden, heeft een bacteriedodend en choleretisch effect. Iberogast wordt driemaal daags 20 druppels gedurende een korte tijd ingenomen.

Naast deze fondsen worden adsorbentia en probiotica soms voorgeschreven voor winderigheid aan zwangere vrouwen. Absorptiemiddelen helpen gassen en gifstoffen uit de darmen te verwijderen, waardoor de gasproductie wordt verminderd. Meestal gebruiken ze Smecta, actieve kool, Polysorb. Maar deze medicijnen kunnen nuttige stoffen, vitamines uit het lichaam van een vrouw verwijderen en kunnen ook leiden tot obstipatie. Daarom worden ze korte tijd gebruikt en alleen zoals voorgeschreven door een arts. Probiotica, bijvoorbeeld Bifidumbacterin of Linex, zijn nodig om de darmmicroflora te normaliseren. En de medicijnen Lactuvit of Duphalac helpen bovendien bij obstipatie.

Traditionele methoden

Behandeling van winderigheid tijdens de zwangerschap is niet altijd effectief, omdat een vrouw geen sterke medicijnen kan drinken. Daarom adviseren zelfs artsen vaak om volksrecepten te gebruiken. Verschillende afkooksels van kruiden die windafdrijvende eigenschappen hebben, ontstekingen verwijderen en de spijsvertering verbeteren, helpen onaangename symptomen te verlichten.

Meestal wordt aanbevolen om afkooksels van kamille of gember te drinken. Als er geen contra-indicaties zijn voor het nemen van deze planten, kunnen ze als thee worden gedronken. Ze verbeteren de spijsvertering en hebben krampstillende eigenschappen. Afkooksels van valeriaanwortel of munt hebben een kalmerend effect. Ze verlichten ook spasmen en verminderen de gasvorming. Maar het is het beste om een ​​afkooksel van dillezaden te nemen voor winderigheid. Je kunt gewoon gras brouwen, maar grondstoffen kun je het beste bij de apotheek kopen. Deze bouillon wordt met exacerbaties gedronken, elk uur een half glas.

De volgende kruiden zijn ook effectief bij winderigheid:

Maar voordat u volksrecepten gebruikt, moet u uw arts raadplegen. Dit zal complicaties en verslechtering helpen voorkomen..

Winderigheid bij een vrouw tijdens de zwangerschap komt veel voor. Het is niet gevaarlijk, hoewel het wel ongemak veroorzaakt. Het oplossen van dit probleem is eenvoudig, vooral onder begeleiding van een arts. Met inachtneming van het juiste dieet, volgens alle aanbevelingen van artsen, draagt ​​een vrouw een kind zonder onaangename gevolgen voor de gezondheid.

Waarom winderigheid tijdens de zwangerschap en wat u eraan kunt doen?

In het lichaam van een zwangere vrouw beginnen vanaf de eerste maand veranderingen te ontstaan. Dit is een volledig natuurlijk fenomeen. Het lichaam van de aanstaande moeder past zich immers aan de optimale omstandigheden aan, die comfortabel moeten zijn voor de baby. Soms worden dergelijke aanpassingen aan een vrouw in een interessante positie gepresenteerd met 'onverwachte geschenken'. En in de eerste plaats gaat het om het maagdarmkanaal. Dit komt doordat de spijsvertering tijdens de zwangerschap een beetje vertraagt. In dit opzicht klagen zwangere vrouwen in de vroege stadia vaak over pijn in de maagstreek, overvloedige gasvorming, een opgeblazen gevoel en gerommel in de buik. Al deze symptomen manifesteren zich met disfunctie van het spijsverteringskanaal, namelijk winderigheid.

Wat moet een toekomstige moeder doen om zo'n probleem te voorkomen, en hoe om te gaan met een opgeblazen gevoel zonder de baby te schaden?

Wat is winderigheid?

Flatulentie is een verstoorde stoelgang die gepaard gaat met het ongemak dat gepaard gaat met overmatige gasvorming in de lussen van het spijsverteringsstelsel. Daarnaast zijn er misselijkheid, koliek, boeren, een ongemakkelijk opgeblazen gevoel in de buik en obstipatie..

Oorzaken van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

De reden voor de toename van het winderigheidsprobleem tijdens de zwangerschap kan het niet naleven van het juiste dieet zijn, het eten van voedsel dat gasophoping kan veroorzaken (kool, frisdrank, zwart brood, bonen), het dragen van ongemakkelijke, knijpende dingen tijdens de vroege zwangerschap. Ook kan een zittende levensstijl de boosdoener zijn voor een opgeblazen gevoel..

Behandeling voor winderigheid tijdens de vroege zwangerschap:

Elke behandeling moet plaatsvinden onder nauw toezicht van de behandelende arts. Allereerst moet je overtollige gassen in het lichaam verwijderen, pijn en ongemak elimineren. Het belangrijkste doel van de behandeling is het opsporen en elimineren van de oorzaak van winderigheid..

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap wordt behandeld met twee methoden: medicatie en folk.

- behandeling met geneesmiddelen

Als de buik opgeblazen is, heeft een zwangere vrouw medisch advies nodig. Alleen een arts kan de oorzaak van de overvloedige gasvorming opsporen en de noodzakelijke behandeling voorschrijven.

Vaak zijn de aanbevolen medicijnen voor winderigheid bij zwangere vrouwen:

  • adsorbentia (actieve kool, Espumisan);
  • enzymproducten die spijsverteringsenzymen bevatten (Creon, Metoclopramide, Cisapride, etc.).

De keuze voor medicamenteuze behandeling en de remedie tegen een opgeblazen gevoel moeten echter met speciale aandacht en verantwoordelijkheid worden benaderd. Veel medicijnen hebben veel beperkingen en contra-indicaties, daarnaast zijn allergische manifestaties mogelijk. In dit opzicht is het ten strengste verboden om zelf medicatie te nemen en zelf medicijnen voor zwangere vrouwen te selecteren. Je kunt tenslotte zowel de aanstaande moeder als het kind dat ze draagt ​​schaden.

- traditionele geneeskunde voor winderigheid bij zwangere vrouwen

In de traditionele geneeskunde zijn er veel effectieve manieren om een ​​opgeblazen gevoel te elimineren. Kruidengeneesmiddelen zijn het beste in de strijd tegen winderigheid bij een zwangere vrouw:

  • infusies van windafdrijvende kruiden (komijn, venkel, munt);
  • Dille water;
  • afkooksel van koriander.

Kruidenoplossingen moeten dagelijks worden aangebracht, niet meer dan driemaal daags voor de maaltijd..

Bovendien zijn kruidenthee of infusies van citroenmelisse en kamille een uitstekend middel om gas uit het lichaam van een zwangere vrouw te verwijderen..

Reinigingsklysma's worden ook beschouwd als een effectieve manier om overtollig gas uit het spijsverteringskanaal te verwijderen. Ze helpen het probleem in korte tijd op te lossen en verbeteren het welzijn van de aanstaande moeder..

Verwijder effectief constipatie (een van de onaangename symptomen van winderigheid) groene thee en lijsterbesinfusie.

Traditionele geneeskunde is een krachtig wapen dat het winderigheidsprobleem onmiddellijk kan oplossen. Maar zwangere vrouwen mogen geen zelfmedicatie nemen zonder vooraf hun arts te raadplegen. Toch is een vrouw in een positie niet alleen verantwoordelijk voor zichzelf, maar ook voor de baby die onder haar hart ligt. Daarom kan elke nalatigheid de gezondheid van de aanstaande moeder en haar baby negatief beïnvloeden..

- lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap als een effectieve manier om winderigheid te bestrijden

Voor een opgeblazen gevoel en darmproblemen tijdens de zwangerschap, raden artsen aan om de fysieke activiteit te verhogen, wat de spijsvertering helpt versnellen, evenals de snelle afgifte van de darmen door overmatige gasvorming daarin. Buitenwandelingen zijn hiervoor het meest geschikt. Zo'n actieve rust is niet alleen nuttig, maar ook een prettige ervaring..

Daarnaast zijn yoga voor zwangere vrouwen, lessen in het zwembad en buikdansen uitstekende opties voor fysieke activiteit voor vrouwen in positie. Maar vergeet niet dat dergelijke lessen onder toezicht van een instructeur moeten worden gegeven..

Artsen raden ook aan om in uw vrije tijd een eenvoudige buikmassage uit te voeren, die de darmperistaltiek zal helpen activeren en de zwangere vrouw kan helpen bij een opgeblazen gevoel. De procedure is vrij eenvoudig: het is noodzakelijk om de buik tien minuten met de klok mee te strijken met soepele en zachte bewegingen.

Maar vergeet niet dat alle fysieke activiteiten voor zwangere vrouwen moeten worden gecoördineerd met hun arts. Dit komt omdat er een systeem van contra-indicaties is voor het uitvoeren van fysieke oefeningen. Onjuiste naleving van veiligheidsregels kan immers de aanstaande moeder en haar kind schaden..

Manieren om winderigheid tijdens de vroege zwangerschap te voorkomen

De aanstaande moeder moet een vitaminerijk dieet volgen dat geen voedsel bevat dat gas in de darmen veroorzaakt. Als u geen darmproblemen wilt hebben, vergeet dan te veel eten en probeer de hoeveelheid gegeten voedsel onder controle te houden. Ook raden artsen het eten van vet, moeilijk verteerbaar voedsel en met lactose-intolerantie - melk niet aan.

Zwangere vrouwen moeten zo vaak mogelijk buiten zijn en een actieve levensstijl leiden. Wandelen en matige fysieke activiteit voor vrouwen in positie is wat je nodig hebt!

En vergeet niet dat het tijdens de zwangerschap verboden is om ongemakkelijke en ongemakkelijke kleding te dragen die de buik knelt..

Gas tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw veel problemen en problemen. Iemand maakt alle 'geneugten' van de zwangerschap door, en iemand heeft ze maar één keer meegemaakt gedurende de hele periode. Maar er is geen enkele zwangere vrouw die kan zeggen dat de hele zwangerschap zonder delicate situaties is verlopen. Gas tijdens de zwangerschap is een van deze ongemakken. Ze zijn meestal niet gevaarlijk, maar ze veroorzaken een ongemakkelijk gevoel bij de aanstaande moeder..

Winderigheid bij zwangere vrouwen

Flatulentie is een verhoogde gasproductie, resulterend in een opgeblazen gevoel, een bijna constante drang om gas te "blazen", gerommel, boeren en een vol gevoel. Vaak gaat flatulentie gepaard met pijn in de onderbuik, tot spastische gaskoliek. In vergevorderde gevallen kan flatulentie leiden tot de dreiging van zwangerschapsafbreking. Meestal komt het voor in het tweede of derde trimester van de zwangerschap, wanneer de omvang van de baarmoeder al groot genoeg is.

Oorzaken van verhoogde gasproductie bij zwangere vrouwen

    een gebrek aan enzymen, wat ertoe leidt dat een grote hoeveelheid onverteerd voedsel de dikke darm binnenkomt, waar het fermenteert en bederft;

ziekten van het maagdarmkanaal (gastritis, duodenitis, maagzweer, cholecystitis, pancreatitis, galblaasstenen, hepatitis), evenals onjuiste en onevenwichtige voeding;

schending van intestinale microbiocenose - dysbiose.

progesteron, gesynthetiseerd tijdens de zwangerschap, ontspant alle inwendige organen, voornamelijk de baarmoeder, en de darmen blijven niet onbeheerd achter;

de zwangere baarmoeder drukt op de lussen van de dikke darm.

Al deze factoren maken de darmen lui, de peristaltiek wordt verzwakt..

Maatregelen ter bestrijding van verhoogde vergassing

Ten eerste mag u in geen geval staand of onderweg eten, omdat u zich daardoor kunt verslikken in voedsel of lucht, waardoor er een "luchtzak" in de darmen ontstaat met karakteristieke pijn. Ten tweede is het nodig om rustig te eten, zonder angst en angst te voelen, omdat dit kan leiden tot het inslikken van lucht. Ten derde is het noodzakelijk om het voedsel dat gegeten kan worden en het voedsel dat winderigheid veroorzaakt duidelijk te scheiden..

Dieet met verhoogde gasproductie

Allereerst is het noodzakelijk om de dagelijkse voeding in vier tot vijf maaltijden te verdelen. Porties moeten klein zijn, net genoeg om de honger te stillen, niet te veel. Elimineer voedingsmiddelen die bijdragen aan vergassing. Deze omvatten: erwten, bonen, druiven, kool, groenten in het zuur, augurken, uien, knoflook, zoet voedsel, koolzuurhoudende dranken, roggebrood, kwas, gefrituurd voedsel. Voeg gefermenteerde melkproducten toe aan het dieet, zoals kefir, gefermenteerde gebakken melk, gestremde melk. Ze bevatten lactobacillen, die de vorming van overtollige gassen helpen elimineren. Je kunt en moet elke dag kwark eten. Het helpt niet alleen bij de strijd tegen winderigheid, maar is ook een bron van calcium, wat zo nodig is tijdens de zwangerschap..

Andere maatregelen ter bestrijding van verhoogde vergassing

Lange wandelingen in de frisse lucht, minstens een uur, zijn zeer nuttig. Stimuleert perfect de darmen om te zwemmen, maar alleen in het zwembad. Speciale oefeningen voor de darmen, die dagelijks moeten worden gedaan. Als u een ernstig opgeblazen gevoel heeft, kunt u uzelf helpen. Een eenvoudige oefening is gedaan: streel de maag tien tot vijftien minuten met de klok mee, draai dan naar de linkerkant, til het been iets op en laat gassen vrij.

Afkooksels van de volgende kruiden helpen goed bij winderigheid: paardenbloemwortel, valeriaanwortel, peterseliezaden, dillezaden, venkel, munt, zoete klaver. Neem een ​​eetlepel (voor wortels en bladeren) of een theelepel (voor zaden) van de voorgestelde planten, zet met een glas kokend water, laat vier tot vijf uur staan, afgedekt met een deksel. Neem drie keer per dag een uur voor de maaltijd een lege maag in. U kunt ook medicinale windmiddelen gebruiken, die tijdens de zwangerschap onschadelijk zijn. Dit zijn: espumisan en simethicone. Kamille thee is ook effectief bij verhoogde gasvorming. Je kunt twee kopjes per dag nemen (zwak).

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap: wat te doen

Tijdens de periode van het dragen van een kind heeft een vrouw veel moeilijkheden. Dat is alleen een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap. Het gevoel van pijn en ongemak verdwijnt niet, dus je moet actie ondernemen. Wat zijn de redenen voor winderigheid? Hoe u er thuis mee om kunt gaan?

Aandacht! Het materiaal is alleen voor informatieve doeleinden. U mag geen toevlucht nemen tot de daarin beschreven behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen.

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap: oorzaken

Heeft u ontlasting, misselijkheid en overvloedig gas? Symptomen duiden op winderigheid of een opgeblazen gevoel. Gas hoopt zich op in de darmen, wat gepaard gaat met buikpijn, zwaarte en vaak boeren. Dit is niet ongewoon tijdens zowel de vroege als de late zwangerschap..

Waarom ontstaat een opgeblazen gevoel? De redenen kunnen verschillen. In de vroege stadia wordt winderigheid veroorzaakt door:

  • Overtollige hormonen. Tot het tweede trimester wordt progesteron actief uitgescheiden in het lichaam van een vrouw. Het hormoon helpt de spieren te ontspannen om de foetus te behouden. Als gevolg hiervan verzamelen de ontlasting zich in de darmen, waardoor een opgeblazen gevoel ontstaat..
  • Ongeschikte producten. Tijdens de zwangerschap moet u vooral het dieet volgen en voedingsmiddelen vermijden die de gasvorming stimuleren (kool, peulvruchten, gebakken goederen).
  • Chronische ziektes. Bij het dragen van een foetus worden alle ziekten die voorheen niet hinderden, verergerd. Mogelijke maagproblemen.
  • Stress draagt ​​ook bij aan winderigheid..

In latere stadia is gas in de buik niet altijd de oorzaak van een opgeblazen gevoel. Er is een actieve groei van de buik, dus er is een gevoel van volheid. Dit zijn de belangrijkste redenen:

  • Groei van de baarmoeder. De foetus ontwikkelt en groeit, waardoor hij de darmen onder druk kan zetten. Hierdoor worden constipatie en winderigheid gevormd..
  • Gebrek aan beweging. In de laatste stadia wordt het moeilijk voor vrouwen om te bewegen, dus de maag zwelt op.
  • Onjuiste voeding. De consumptie van volle melk, gebak, gefermenteerde melkproducten leidt tot fermentatie. En het lichaam maakt weinig enzymen aan om lactose af te breken.

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap: wat te doen?

Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Besteed aandacht aan hoe je je voelt. Als u zich geen zorgen maakt over braken, koorts, slijm in de ontlasting, volstaat het om deze aanbevelingen op te volgen:

  • Verhoog fysieke activiteit.

Buitenwandelingen, ademhalingsoefeningen, yogacursussen voor zwangere vrouwen zijn geschikt. Dit alles draagt ​​niet alleen bij aan een goed humeur, maar activeert ook de stofwisseling in het lichaam..

Elimineer gefrituurd en gekruid voedsel, peulvruchten uit het dieet, verminder het gebruik van snoepgoed, appels, pruimen, druiven. Geef de voorkeur aan verse salades met plantaardige olie, rijst, zeevruchten, mager vlees, groene thee.

Nerveuze spanning is schadelijk voor de gezondheid. Ontspan met aangename muziek, meld u aan voor zwemmen of aquarobics.

Deze aanbevelingen zullen niet alleen helpen tegen een opgeblazen gevoel, maar zullen u ook behoeden voor depressie en het dagelijkse leven van een zwangere vrouw diversifiëren. Traditionele geneeskunde biedt ook verschillende manieren om ongemak met winderigheid te elimineren. Wat kan worden gebruikt:

Brouw 1 eetl. l. dillezaden in 500 ml water. Neem 150 ml voor de maaltijd.

Hak de peterseliewortel fijn en dek af met een glas water. Verwarm na een half uur op laag vuur, zeef. Drink elk uur een slok.

Hak de wortelgroente fijn, pers het sap uit. Drink doordeweeks 110 ml in de ochtend en avond.

Neem 2 el. l. bloeiwijzen en giet 1 el. kokend water. Zeef en consumeer 50 ml voor de maaltijd.

Als een opgeblazen gevoel uw normale leven echt verstoort, raadpleeg dan uw arts. Let op uw dieet en wees actief.

Aandacht! Het materiaal is alleen voor informatieve doeleinden. U mag geen toevlucht nemen tot de daarin beschreven behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen.

Auteur: kandidaat voor medische wetenschappen Anna Ivanovna Tikhomirova

Recensent: kandidaat voor medische wetenschappen, professor Ivan Georgievich Maksakov

Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap: redenen, waarom het gevaarlijk is en hoe gassen te verwijderen

Een "interessante positie" of gewoon zwangerschap is echt een prachtige toestand, die veel positieve momenten met zich meebrengt. Maar daarnaast kunnen ook onaangename gevoelens in de vorm van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap optreden. Dit probleem kan worden opgelost (of ongemak verminderd) door enkele eenvoudige regels te volgen..

Oorzaken van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

Ongemak in de darmen van aanstaande moeders komt vaak voor. Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap is slechts het topje van de ijsberg. Bijkomende problemen die een vrouw kan nastreven zijn:

  • boeren;
  • zwaarte in de buik;
  • constipatie;
  • gevoel van te veel eten;
  • maagzuur;
  • spasmen en andere "geneugten" van spijsverteringsstoornissen.

Een opgeblazen gevoel is de fermentatie van voedsel waarin bellen ontstaan. Het is lucht, die bij grote druk op de darmwanden leidt. Dit veroorzaakt ernstig gas en een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap..

Pijn met een opgeblazen gevoel bij een zwangere vrouw
De redenen zijn gedeeltelijk hormonale veranderingen in het lichaam die worden veroorzaakt door het begin van de zwangerschap. Ze hebben de volgende gevolgen:

  • Gebrek aan pancreasenzymen. Ze kan de vertering van voedsel niet aan, wat meer wordt, omdat hormonale veranderingen bij een zwangere vrouw haar eetlust vergroten. Als u uw eigen voeding niet onder controle heeft, kan de alvleesklier het volume van binnenkomend voedsel niet aan en verschijnen ongewenste symptomen in de vorm van een opgeblazen gevoel, vaak boeren, brandend maagzuur van verschillende intensiteit.
  • Verhoogd progesteron. Er is een sprong in het niveau, zowel in de vroege stadia van de zwangerschap als laat. Dit vrouwelijke hormoon vermindert de algehele spierspanning van bijna alle inwendige organen. Dit leidt tot stagnatie van voedsel in de organen die betrokken zijn bij de spijsvertering, waardoor gasvorming ontstaat. Extra ongemak - obstipatie, buikpijn, boeren, uitzetting, flatulentie in het rectum. Een toename van progesteron veroorzaakt ook toxicose, die ongeveer anderhalve maand kan aanhouden..
  • Verergering van chronische ziekten. Bestaande problemen met de spijsvertering, die lange tijd niet de moeite hebben genomen, verschijnen bij het begin van de zwangerschap. Het kan zijn: gastritis en pancreatitis (verschillende stadia van ontwikkeling), cholecystitis, maagzweer (alle vormen) en andere.
  • Baarmoeder groeien. Terwijl de foetus in de baarmoeder groeit, groeit de baarmoeder gedurende alle 9 maanden van de zwangerschap. Het drukt met zijn volume op de darmen (later waargenomen), waardoor de normale beweging van voedsel er niet doorheen komt.
  • Geneesmiddelen. Om bloedarmoede te voorkomen, schrijven verloskundigen-gynaecologen, die een zwangere vrouw observeren vóór de bevalling, medicijnen voor met een verhoogd ijzergehalte. Deze methode om hemoglobine in het bloed te verhogen brengt extra gasvorming met zich mee..

    De eerste week van de zwangerschap kan voor de aanstaande moeder veel verrassingen opleveren, waaronder gas in de maag (opgeblazen gevoel) en pijn in de darmen. Gedurende de rest van de periode wordt dit ook waargenomen en kunnen de oorzaken van optreden veranderen of combineren.

    Waarom is een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap gevaarlijk??

    De gasvorming in de darm is een signaal dat het door de aanstaande moeder geconsumeerde voedsel niet volledig wordt opgenomen. De prenatale periode van de baby vereist hoogwaardige voeding van de moeder zodat de baby zich kan ontwikkelen. Ontbrekende micronutriënten en voedingsstoffen kunnen het gewicht van de baby bij de geboorte, de daaropvolgende groei en aanpassing aan de buitenwereld (negatief) beïnvloeden.

    De baby voeden in de baarmoeder
    Bovendien drukt de lucht in de darmen op de baarmoeder. Er wordt tegendruk op gecreëerd en de toon van de baarmoeder wordt gevormd, wat het dragen van de foetus als geheel ernstig beïnvloedt. Bij frequente toon kan een miskraam optreden.

    De "zwangere" periode vereist dat de aanstaande moeder voorzichtig is met alles wat de baby betreft. Vanuit deze toestand, wanneer de maag woedt en gas gaat, is het hoogst ongewenst.

    Gasproducerende voedingsmiddelen bij zwangere vrouwen

    Een gevaarlijk product onderscheiden van een veilig product is niet eenvoudig. Zeker als de lijst zo lang is dat er maar een klein deel overblijft van wat je kunt eten. Hier is een lijst met voedingsmiddelen die gas kunnen veroorzaken:

    • Producten die niet met warmte zijn behandeld. Alle ruwe producten kunnen a priori gasvorming veroorzaken, aangezien bij blootstelling aan maagzuren een dergelijk product "fermenteert" en zwelt. Rauw voedsel kan ook ziekteverwekkers bevatten van verschillende infecties die een abortus kunnen veroorzaken..
      Rauw eten
    • Sommige groenten. Er zijn ook groenten en fruit die, zelfs tijdens warmtebehandeling, ziedende lucht in de maag kunnen veroorzaken: alle peulvruchten, kool, radijs, radijs, rapen, appels, pruimen, druiven.
      Gasvormende producten
    • Zout voedsel. Eventueel met voedsel verkregen zout verwijdert niet voldoende water uit het lichaam. Dit vasthouden van water in de cellen veroorzaakt zwelling. Het vermindert de placenta-circulatie, wat leidt tot een aanzienlijke afname van de toevoer van voedingsstoffen aan de foetus en zuurstof.
      Zout eten
    • Vers wit brood. Het verhoogde gistgehalte in dit product veroorzaakt fermentatie.

    Dracht omvat het gebruik van bijna alle voedingsmiddelen die gunstig kunnen zijn voor de gezondheid van zowel de moeder als de baby. Degenen die gasvorming veroorzaken, kunnen worden gegeten, maar in beperkte hoeveelheden. Een strikt dieet bij het dragen van een kind is niet nodig als er geen bestaande problemen zijn met het maagdarmkanaal en het is niet voorgeschreven door een gastro-enteroloog.

    De oorzaken van winderigheid in de darmen bij vrouwen kunnen verschillen en verschijnen in de regel bij het begin van de zwangerschap en verdwijnen na de bevalling..

    Hoe gas uit de darmen te verwijderen?

    Als de diarree de aanstaande moeder nog steeds heeft ingehaald, kan deze worden geëlimineerd. Verwijder gassen uit het lichaam met behulp van folkremedies en gebruikelijke medicijnen.

    Er zijn waarschuwingen over drugsgebruik in verschillende stadia van de zwangerschap.

    Eerste trimester

    Het wordt gekenmerkt door het feit dat daarbij alle interne organen worden gelegd, de foetale neurale buis en het cardiovasculaire systeem zich ontwikkelen. Daarom is het hoogst ongewenst om in dit stadium medicijnen te gebruiken. Hier komen folkremedies te hulp, die koliek zelfs voor pasgeborenen elimineren..

    Dit is dille water (1 theelepel dille zaden (of gedroogde stengels) wordt met een glas kokend water gegoten, je kunt het gebruiken na natuurlijke afkoeling). Kan worden vervangen door venkel. Om het ongemak bij het passeren van gas weg te nemen, moet de aanstaande moeder driemaal daags een half glas na het eten een half glas drinken. Aangezien 1 trimester gevaarlijk is bij zwangerschapsonderbrekingen, wordt het niet aanbevolen om onbekende kruiden voor infusie te gebruiken, en het wordt ook afgeraden om medicijnen te drinken.

    Tweede trimester

    Vanaf het 2e semester (14 weken zwangerschap) is het mogelijk om medicijnen te gebruiken die de placenta niet penetreren. Een veilige remedie voor deze periode is Smecta. De absorberende eigenschappen van het medicijn bieden een behandeling voor een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap door de 'slechte' gasvormige bacteriën te doden. Een aanvullende oplossing kan Espumizan, Pepsan-r zijn. Het is de moeite waard om medicijnen te drinken met een opgeblazen gevoel na het eten van voedsel.

    Derde trimester

    Er komt een periode dat de foetus al praktisch gevormd is en actief groeit. In het derde trimester is het gebruik van andere geneesmiddelen (zoals voorgeschreven door een arts) toegestaan, wat het gevoel van een opgeblazen gevoel en het dyspeptische syndroom kan verminderen. In het derde trimester ervaart de zwangere vrouw vaak brandend maagzuur, wat gepaard gaat met het opdrukken van de maag. Onder acute omstandigheden wordt aanbevolen om geen ongemak te verdragen, maar om er vanaf te komen met verschillende medicijnen.

    Opgeblazen medicijnen
    Het nemen van medicijnen om de oorzaken te elimineren, als een opgeblazen gevoel wordt waargenomen tijdens een bestaande zwangerschap, wordt alleen aanbevolen na overleg met de behandelende gynaecoloog en gastro-enteroloog.

    Wat helpt bij een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap?

    Er is geen specifieke "magische" pil die alle onaangename sensaties van gasvorming zal elimineren. Er zijn aanbevelingen, waarbij u zich kunt houden aan een onaangename toestand..

    • Eetpatroon. Een redelijke hoeveelheid geconsumeerd voedsel, een volledige afwijzing van koolzuurhoudende dranken (inclusief kwas), conservering (in al zijn verschijningsvormen), gerookt vlees, kunstmatige smaak- en smaakstoffen, evenals fractionele voeding - een kans dat de tekenen van diarree de aanstaande moeder niet storen.
      Producten aanbevolen voor zwangere vrouwen
    • Geneesmiddelen. Ze kunnen worden gebruikt voor problemen met het maagdarmkanaal, vooral als ze vóór de zwangerschap waren. De eerste tekenen van een probleem zijn gerommel, krampen verschijnen in de maag.
      Als het probleem wordt genegeerd, kan zich dysfagie (verminderd slikken) ontwikkelen, waarbij braken wordt waargenomen. Tenesmus is ook gevaarlijk, omdat het leidt tot vertraagde stoelgang en bedwelming van het lichaam van de aanstaande moeder.
    • Folkmedicijnen. Een bewezen en effectieve remedie (volgens onze grootmoeders) is een warm verwarmingskussen dat in de onderbuik wordt geplaatst of in een verwarmde zak met zout (zeewater is handiger omdat het groter is en de warmte beter vasthoudt). Je moet het niet overdrijven met de temperatuur van het verwarmingskussen, dit kan leiden tot het openen van bloeding en miskraam.

    Maagwarmer
    Een buik voor een zwangere vrouw is het kostbaarste wonder dat moet worden beschermd en niet in gevaar mag worden gebracht. Als u spijsverteringsproblemen heeft die niet kunnen worden opgelost met eenvoudige methoden (dieet, dillewater), moet u een arts raadplegen.

    Zodra de bevalling voorbij is, zal een probleem als een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap vanzelf verdwijnen. Ze mag alleen blijven als haar moeder haar had voor het begin van de 'interessante situatie'.

    Een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap: is er enige reden tot bezorgdheid?

    Medisch deskundige artikelen

    Vanaf het allereerste begin biedt deze aandoening veel verrassingen voor vrouwen: ochtendmisselijkheid, veranderingen in smaak en stemming, evenals spijsverteringsproblemen..

    Voor veel aanstaande moeders is een frequent opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap een ernstige zorg. We stellen voor om dit probleem te begrijpen, omdat dit echt een afwijking is van de algemeen aanvaarde fysiologische norm. Overmatige gasvorming in de darmen wordt flatulentie genoemd en heeft als symptoom een ​​ICD 10-code: R14-klasse in graad 18.

    ICD-10-code

    Oorzaken van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

    Er moet rekening mee worden gehouden dat de pathogenese van winderigheid tijdens de zwangerschap aanzienlijk verschilt van het opgeblazen gevoel geassocieerd met dyspepsie of ziekten van het maagdarmkanaal. Toegegeven, als de vrouw vóór de zwangerschap een ontstoken darm had, problemen had met de maag of galblaas, werd gediagnosticeerd met een tekort aan spijsverteringsenzymen of darmdysbiose, zal dit de situatie alleen maar compliceren.

    Het heeft weinig zin om constipatie of een opgeblazen gevoel in de vroege dagen van de zwangerschap te behandelen, aangezien veel vrouwen leren over hun toestand wanneer die vroege dagen allang voorbij zijn..

    Vaak veroorzaakt een opgeblazen gevoel tijdens de vroege zwangerschap stress, waarbij hoge niveaus van adrenaline een negatief effect hebben op de darmperistaltiek.

    Maar de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap liggen in de veranderingen die in het lichaam optreden onder invloed van hormonen, die tijdens deze periode intensief worden geproduceerd. Allereerst is het het geslachtshormoon progesteron, dat met verhoogde intensiteit wordt gesynthetiseerd in de eierstokken van een zwangere vrouw. Op het niveau van het autonome zenuwstelsel helpt het om de tonus van de spieren van de zwangere baarmoeder en tegelijkertijd de spierwanden van de darmen te verminderen. Omdat zowel de toon van de baarmoeder als de beweeglijkheid van de dikke darm, reguleert het autonome zenuwstelsel dezelfde zenuwvezels die zenuwplexussen vormen in het bekkengebied: de baarmoeder, sigmoïde colon (achter de baarmoeder) en het rectum. Zonder in te gaan op deze anatomische en fysiologische details van de buik- en bekkenorganen, beschouwen ze in het dagelijks leven een opgeblazen gevoel als een teken van zwangerschap.

    Een andere "verrassing" van zwangerschap is het actievere functioneren van de alvleesklier en de verhoogde secretie van enzymen die nodig zijn voor een zo volledig mogelijke vertering van voedsel. En veranderingen in het werk van de darm komen niet alleen tot uiting in de vertraging, maar ook in een grondiger afbraak van voedselorganische stoffen, waardoor gassen worden gevormd. Als gevolg hiervan zal de aanstaande moeder in het eerste trimester onvermijdelijk een opgeblazen gevoel krijgen. De meeste vrouwen (om de bovenstaande redenen) lijden aan obstipatie, wat ook leidt tot winderigheid.

    Zwangere vrouwen veranderen vaak hun eetgewoonten, ze steunen bijvoorbeeld op snoep, blijven pittig en vet eten, of beginnen te veel te eten. En iedereen probeert zijn dieet te verrijken met vitamines en meer groenten en fruit te eten. De darm reageert hierop door de gasvorming te vergroten. En progesteron, waarvan het niveau begint te stijgen door de verbinding van de placenta met de synthese ervan (aan het einde van het eerste trimester), blijft zijn werk doen. Dus een opgeblazen gevoel in het 2e trimester is bijna gegarandeerd..

    Naarmate de term toeneemt, groeit de foetus en begint de groeiende baarmoeder op alles in de buikholte en het kleine bekken te drukken. Het is duidelijk dat de darmen het ook krijgen. Wees dus niet verbaasd als je je opgeblazen voelt in het derde trimester van de zwangerschap..

    Symptomen en diagnose van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

    Alles wat er gebeurt bij een verhoogde darmgasproductie behoeft uiteraard geen gedetailleerde beschrijving. Maar onthoud nog steeds dat de eerste tekenen zich manifesteren door een gevoel van ongemak en overloop boven in de buikholte (er wordt vaak gezegd dat de maag opgezwollen is). Dit wordt gevolgd door symptomen zoals gerommel in de buik en frequente passage van gassen uit het rectum (flatulentie). Er kan ook boeren zijn, hoofdpijn, spastische pijn in de buik met een barstend karakter of koliek veroorzaakt door overmatige druk van opgehoopte gassen, evenals reflexpijn in het hart.

    De mogelijke gevolgen van winderigheid tijdens de zwangerschap zijn een gevoel van zwakte, lethargie, slechte eetlust en slaap, en complicaties - bij gebrek aan adequate preventieve maatregelen - kunnen worden uitgedrukt in een kortdurende toename van de tonus van de baarmoederspieren.

    De diagnose van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap wordt uitgevoerd op basis van klachten van zwangere vrouwen, rekening houdend met de aanwezigheid of afwezigheid van gastro-intestinale aandoeningen bij hun anamnese, evenals volledige informatie over hun dagelijkse voeding. Tests (analyse van ontlasting) kunnen nodig zijn als de zwangere vrouw klaagt over pijn in de navelstreek en de arts vermoedt dat helminthiasis, die ook een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

    Differentiële diagnose wordt uitgevoerd voor klachten van veelvuldige pijn in het hart. Tegelijkertijd wordt instrumentele diagnostiek gebruikt - elektrocardiografie (ECG) wordt uitgevoerd.

    Met wie contact opnemen?

    Behandeling voor een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

    Geneesmiddelen voorgeschreven aan patiënten met overmatige vorming van darmgassen - enterosorbents Sorbex, Karbolong en Polypefan, stimulans van darmmotiliteit Motilium - mogen niet worden gebruikt voor zwangere vrouwen.

    De behandeling van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap die door sommige artsen met deze middelen wordt voorgesteld, moet er rekening mee houden dat ze niet klinisch zijn getest bij zoogdieren en dat er eenvoudigweg onvoldoende informatie is over hun veiligheid en werkzaamheid bij zwangere vrouwen..

    Maar er is een mening dat het mogelijk is om het antischuimmiddel Espumisan (Simethicone, Imodium, Disflatil, Pepfiz, Flatin, Meteospazmil, Maalox, Bobotik) tijdens de zwangerschap te gebruiken - op basis van de oppervlakteactieve polydimethylsiloxaan (siloxaanpolymeer) en gehydrateerd E551 siliciumdioxide. Hoewel de instructies aangeven dat deze fondsen geen klinische studies hebben gehad naar het gebruik ervan bij de behandeling van zwangere vrouwen. Maar aangezien het medicijn niet in het maagdarmkanaal wordt geadsorbeerd, wordt (we citeren) "een negatief effect op de foetus niet verwacht". En volgens de FDA zijn de meest voorkomende bijwerkingen van simethicon gastro-intestinale symptomen, waaronder diarree, boeren, misselijkheid en braken..

    Homeopathie is ook gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Daarom blijft er een alternatieve behandeling over, namelijk behandeling met kruiden met een windafdrijvend effect..

    Dergelijke geneeskrachtige planten omvatten kamille (bloemen), dille en venkel (fruit, dat wil zeggen zaden), komijn en koriander (fruit). Hieruit wordt een kudde of een infuus (een theelepel in een glas kokend water) bereid, dat ongeveer een uur wordt aangehouden en gedurende de dag wordt gedronken. Houd er rekening mee dat dille uw bloeddruk kan verlagen. Ervaren kruidendokters en kruidendokters adviseren kamille thee tijdens de zwangerschap niet te laten meeslepen vanwege de mogelijke dreiging van bloeding. En als oregano aanwezig is in de windafdrijvende collectie die bij de apotheek is gekocht, kunnen zwangere vrouwen het niet drinken.

    U kunt een recept voor peterselie-wortelinfusie vinden dat wordt aanbevolen om te drinken voor een opgeblazen gevoel. Maar voor zwangere vrouwen is zo'n drankje ook categorisch gecontra-indiceerd: peterselie heeft de glorie van een sterk abortief..

    Dieet voor een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

    Eet goed: in kleine porties, maar minimaal 5-6 keer per dag. En blijf uit de buurt van voedsel dat het probleem erger kan maken.

    Alleen een dieet met een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap, dat wil zeggen het eten van het juiste voedsel, kan de manifestaties van zwangerschapswinderigheid minimaliseren. En aangezien er meer zijn dan de "verkeerde", is het gemakkelijker om voedsel te onthouden dat tijdens de zwangerschap een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Deze "zwarte lijst" omvat: vetten van dierlijke oorsprong; roggebrood en vers wit brood, evenals gebakjes van gistdeeg; griesmeel, gierst, parelgort, havermout en maisgrutten; melk en ijs; peulvruchten (inclusief pinda's); elke kool; spinazie, radijs en radijs; uien (rauw); druiven (rozijnen), peren, abrikozen, zoete appels. Ook koolzuurhoudende zoete dranken en eventueel mineraalwater met gas zijn volledig uitgesloten..

    Verloskundigen en voedingsdeskundigen zeggen dat een opgeblazen gevoel het beste kan worden voorkomen door een uitgebalanceerd dieet, het gebruik van gefermenteerde melkproducten en voldoende water, een actieve levensstijl (zonder contra-indicaties) en een positieve instelling zonder onnodige zorgen..

    Volgens statistieken komen darmproblemen voor bij drie op de vier zwangere vrouwen. Maar een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap is geen ziekte, het vormt geen bedreiging voor de moeder of het ongeboren kind, maar veroorzaakt gewoon tijdelijk ongemak.

    Gasvorming tijdens zwangerschap, oorzaken en behandeling

    Een opgeblazen gevoel of winderigheid komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Het heeft een aantal symptomen die vrouwen ongemakkelijk en ongemakkelijk maken. Een opgeblazen gevoel tijdens de vroege zwangerschap is een veel voorkomend fenomeen dat zeker wordt geassocieerd met een verandering in hormonale niveaus en de aanpassing van het lichaam aan het dragen van een baby.

    Gassen kunnen vroeg in de zwangerschap en later ontstaan. Om een ​​onaangenaam symptoom te verwijderen, moet u het mechanisme van het optreden ervan begrijpen..

    De redenen

    Winderigheid is in de overgrote meerderheid van de gevallen het gevolg van verrotting en fermentatie in de darmen. Ze worden waargenomen bij een tekort aan maagsap of andere spijsverteringsstoffen die worden geproduceerd in de darmen, de alvleesklier en de lever..

    Het zijn deze geproduceerde stoffen die zorgen voor een normale vertering van voedsel. Bij gebrek daaraan komt onverteerd voedsel de darmen binnen, waar de darmflora zich bevindt. Normaal gesproken wordt het weergegeven door een voorwaardelijk pathogene E. coli. Zij is het die leidt tot de processen van verval.

    Als gevolg van deze processen wordt er een verhoogde hoeveelheid gas gevormd in de darmen, wat leidt tot het optreden van onaangename symptomen. Gas tijdens de zwangerschap kan behoorlijk groot zijn. Afhankelijk van de ernst van de symptomen worden verschillende methoden gebruikt om deze manifestatie te elimineren..

    Een opgeblazen gevoel bij zwangere vrouwen treedt op als gevolg van de volgende pathologische en fysiologische processen in het lichaam:

    • Veranderingen in hormonale niveaus. Zou een opgeblazen gevoel normaal kunnen zijn? Misschien gaat de zwangerschap noodzakelijkerwijs door met hormonale veranderingen. Deze hormonen kunnen de secretoire activiteit van de spijsverteringsklieren verminderen. Bovendien vermindert progesteron de darmtonus. Dit kenmerk is het resultaat van het spierverslappende effect op gladde spieren, wat nodig is voor de normale groei van de foetus in de baarmoederholte..
    • Chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel. In het eerste trimester van de zwangerschap ervaren vrouwen een verergering van alle bestaande pathologieën. Chronische pancreatitis, cholecystitis en gastritis zijn van het grootste belang bij het optreden van winderigheid..
    • Kenmerken van voeding. Sommige voedingsmiddelen veroorzaken zelfs bij gezonde mensen gasvorming. Deze omvatten vers wit brood, peulvruchten, frisdrank en meer..
    • Sommige medicijnen innemen. Sommige medicijnen kunnen winderigheid veroorzaken. Dit zijn maagzuurremmers. Zo kan Gaviscon bijvoorbeeld leiden tot verhoogde gasproductie bij zwangere vrouwen.

    Belangrijk! Bovendien wordt het optreden van winderigheid tijdens de late zwangerschap geassocieerd met een aanzienlijke verplaatsing van de buikorganen naar het middenrif, veroorzaakt door de grote omvang van de baarmoeder. Een opgeblazen gevoel is geen teken van zwangerschap, zoals veel mensen ten onrechte aannemen..

    Symptomen

    De belangrijkste manifestaties die worden waargenomen bij winderigheid tijdens de zwangerschap zijn:

    • Vol gevoel in de buikstreek. Overtollig gas leidt tot zwelling van de darmlussen. Als gevolg hiervan nemen hun grootte en volume, dat ze in de buikholte innemen, aanzienlijk toe. Dit leidt tot een toename van de intra-abdominale druk, wat gasvorming in de darm veroorzaakt..
    • Toegenomen gasontsnapping. Mensen met een opgeblazen gevoel ervaren vaak winderigheid. Dit fenomeen wordt niet alleen waargenomen bij gebruik van het toilet..
    • Boeren. Een deel van de gassen komt niet alleen via de anus naar buiten, maar ook als boeren. Meestal heeft een dergelijke oprisping een onaangename geur en gaat ook enkele minuten voordat het verschijnt gepaard met een lichte pijn in het bovenste spijsverteringskanaal..
    • Ontlasting stoornissen. Tijdens de zwangerschap kan een opgeblazen gevoel gepaard gaan met zowel obstipatie als diarree. Het hangt af van de etiologische factor en van de aard van het ingenomen voedsel..
    • Verbeterde peristaltiek. Overtollig gas leidt tot verhoogde darmmotorische activiteit. Dit manifesteert zich als een gerommel in de buik. Meestal is het gelokaliseerd in de navel, wat te wijten is aan de locatie van de vergrote baarmoeder, dunne darmlussen.
    • Misselijkheid. Gassen tijdens de zwangerschap irriteren verschillende receptoren in de darmen. Als gevolg van dit proces treedt misselijkheid op, die enkele uren kan aanhouden..

    Pijn in de buik. Bij zwangere vrouwen kan gas gepaard gaan met hevige pijn. Het heeft meestal een krampachtig karakter. Het mechanisme van het optreden ervan ligt in het feit dat de gezwollen darm zijn maximale diameter bereikt. Bij spiercontracties treedt pijn op. Het zal periodiek zijn, wat overeenkomt met de samentrekkingsfrequentie van gladde spieren tijdens peristaltiek.

    Het is vermeldenswaard dat de combinatie van symptomen direct afhangt van de oorzaken van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap..

    De gasvorming tijdens de vroege zwangerschap is matig. Gedurende deze periode is de baarmoeder nog steeds vrij klein en verschijnen de symptomen uitsluitend als gevolg van enzymatische insufficiëntie van het spijsverteringssysteem.

    Dit symptoom bij zwangere vrouwen in het tweede trimester begint in intensiteit toe te nemen, omdat er een actieve groei van de baarmoeder is. Als gevolg van dit proces treedt mechanische compressie van de darm op, wat gepaard gaat met een afname van het lumen.

    Kenmerkend voor late zwangerschapsperioden is de aanwezigheid van diffuse pijn in de buik. Opgezette buik tijdens de vroege zwangerschap gaat gepaard met kramppijn.

    Om het meest effectieve behandelplan op te stellen, moet u uw arts raadplegen voor een onderzoek en de oorzaak van deze aandoening bepalen..

    Potentiële complicaties en risico's

    Het maximum dat kan zijn bij matige en onregelmatige gasvorming is een gevoel van onbehagen. Deze aandoening heeft geen speciale gevolgen. Maar als gasvorming tijdens de zwangerschap niet reageert op behandeling en uiteindelijk chronisch wordt, kunnen er ernstige gevolgen ontstaan..

    Het verschijnen van een opgeblazen gevoel in de vroege stadia van de zwangerschap met verhoogde gasproductie kan hypertonie van de baarmoeder veroorzaken, waardoor een miskraam dreigt. De aandoening kan verergeren door het optreden van toxicose, uitdroging van het lichaam. Een dergelijke aandoening is gevaarlijk omdat de baby niet de nodige voedingsstoffen ontvangt en er een risico bestaat op foetale hypoxie..

    In latere stadia van de zwangerschap is de verhoogde gasvorming beladen met het feit dat de druk op de baarmoeder toeneemt..

    Belangrijk! De opgezwollen darm drukt op de organen, maakt ze los en zet de baarmoeder onder druk. In latere stadia kan het een vroeggeboorte veroorzaken..

    Diagnostiek

    Als de aanstaande moeder een opgeblazen gevoel heeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw verloskundige-gynaecoloog. De reden kan zowel liggen in een onjuist dieet als in de ontwikkeling van de ziekte. Daarom schrijft de arts een aantal onderzoeken voor om de aandoening te diagnosticeren en pathologieën uit te sluiten..

    Voor zwangere vrouwen schrijft de arts zachtere diagnostische methoden voor die het ongeboren kind niet schaden. Deze omvatten:

    • Algemene klinische analyses van bloed, urine. Het is noodzakelijk om uit te voeren om de algemene toestand van een zwangere vrouw te beoordelen. Het zijn verplichte analyses bij de diagnose van elke ziekte..
    • Echografie. In deze studie zijn gezwollen darmlussen te zien. De galblaas en alvleesklier worden ook beoordeeld.
    • Fractioneel onderzoek om de secretoire functie te beoordelen, aangezien enzymdeficiënties flatulentie kunnen veroorzaken.

    Meestal verdwijnen deze symptomen na de geboorte van een kind vanzelf, zoals brandend maagzuur. Maar als een vrouw na de bevalling geen winderigheid heeft, zijn een aantal instrumentele onderzoeken van een uitgebreider karakter vereist met behulp van een gastroscoop, een colonoscoop. Je kunt ook MRI, CT doen. Op basis van de onderzoeksresultaten schrijft de arts de juiste behandeling voor. U kunt geen zelfmedicatie gebruiken, het is beter om uw arts te vragen hoe u een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap kunt verhelpen.

    Behandeling

    Wat kunt u doen als u tijdens de zwangerschap een opgeblazen gevoel heeft? Behandeling voor ongemak en opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap hangt af van de oorzaak van het symptoom. Zelfmedicatie voor zwangere vrouwen is ten strengste verboden, alle gebruikte middelen en medicijnen moeten met de arts worden overeengekomen.

    Als het symptoom wordt veroorzaakt door een ziekte, moet de vrouw in het ziekenhuis worden opgenomen op de afdeling zwangerschapsbescherming, waar geschikte specialisten zullen worden behandeld.

    Eetpatroon

    Behandeling van winderigheid tijdens de zwangerschap houdt de benoeming van een speciaal dieet in. Het uiterlijk van een symptoom wordt voornamelijk bevorderd door een onjuist dieet van de aanstaande moeder. Een zwangere vrouw moet zich concentreren op natuurlijke producten, die ook gemakkelijk te verteren zijn, maar om de een of andere reden geven velen hun vorige dieet niet op, aangezien dit juist is.

    Het is raadzaam om voedsel te stomen, te koken. Het is noodzakelijk om de voedselinname te verdelen in 5-6 maaltijden per dag. Neem langzaam voedsel en kauw op elke hap..

    U mag niet onmiddellijk na het eten vloeistof drinken. Het is beter om jezelf te beperken tot het drinken van vloeistoffen gedurende 40 minuten.

    Het is noodzakelijk om de inname te verminderen van die voedingsmiddelen die bijdragen aan de intense gasproductie tijdens de zwangerschap, deze omvatten:

    1. peulvruchten;
    2. erwten;
    3. kool;
    4. ui;
    5. paddestoelen;
    6. radijs, radijs;
    7. brood;
    8. zuivelproducten, ijs;
    9. koolzuurhoudende dranken, sappen;
    10. appels, peren, perziken, druiven, bananen.

    Voor een opgeblazen gevoel moet het menu de volgende voedingsmiddelen bevatten:

    1. pap (boekweit, havermout, rijst);
    2. lichte soepen gekookt in een tweede bouillon;
    3. caloriearme gefermenteerde melkproducten;
    4. gekookt vlees en vis;
    5. koekjeskoekjes;
    6. stoofschotels, stoofschotels en salade van verse groenten;
    7. verschillende bessen, fruit;
    8. gedroogd fruit (je kunt er een afkooksel van drinken), noten (een klein beetje elke dag);
    9. stoomomelet of hardgekookte eieren;
    10. groene kruidenthee;
    11. sappen, vruchtendranken, compotes.

    Om het verteringsproces te versnellen, kun je zelfgemaakte yoghurt maken. Gebruik hiervoor melk en kant-en-klare droge starterculturen (ze zijn in elke winkel te vinden). Het is voldoende om 's ochtends 1 glas te drinken.

    Als het opgeblazen gevoel gepaard gaat met obstipatie, kun je beginnen met het drinken van olijfolie. Het is voldoende om 20 gram te drinken. olie op een lege maag. Tegelijkertijd moet u voldoende water verbruiken (van 1,5 tot 2 liter.)

    Drugs therapie

    Winderigheid bij zwangere vrouwen kan zich in verschillende mate manifesteren. Als verhoogde gasproductie tijdens de zwangerschap zo'n sterk gevoel van ongemak veroorzaakt dat er geen kracht is om te verdragen, en voedingscorrectie, helpt speciale gymnastiek niet, dan schrijft de arts medicijnen voor winderigheid voor.

    Met de vorming van gas bij zwangere vrouwen, kunt u de volgende medicijnen gebruiken:

    • Espumisan. Schaadt moeder en kind niet, voorkomt snel de vorming van gassen. Het medicijn werkt uitsluitend in het darmlumen en wordt niet opgenomen in de bloedbaan.
    • Enterosgel. Het verwijdert gifstoffen, bacteriën, vergiften en voedselallergenen uit het lichaam. Het is onschadelijk voor zowel zwangere vrouwen als kinderen vanaf de eerste levensmaand. Het heeft effect op dysbiose, flatulentie, diarree, obstipatie. De analoog is actieve kool.
    • Hilak Forte. Reguleert de balans van bacteriën in de darmen. Normaliseert de darmfunctie.
    • Thee voor kinderen "Venkel" en dille thee elimineren winderigheid.

    Fysieke activiteit

    Met het begin van de zwangerschap beginnen vrouwen medelijden met zichzelf te krijgen en fysieke activiteit te beperken, terwijl je integendeel dezelfde levensstijl moet blijven leiden, maar in sommige gevallen fysieke activiteit moet beperken.

    Als een vrouw geen ziekten, toxicose, overgewicht of andere aandoeningen heeft die het leven van de foetus bedreigen, kan de arts het volgende aanbevelen:

    • Buiten wandelingen.
    • Yogalessen voor zwangere vrouwen.
    • Zwembadbezoeken.
    • Gymnastiek voor aanstaande moeders.

    Deze activiteiten dragen bij tot een normale peristaltiek, die een integraal onderdeel is van het fysiologische verteringsproces. Uw arts moet u vertellen hoe u tijdens de zwangerschap gas kunt verwijderen met voedsel en lichaamsbeweging..

    Gymnastiek is een van de beste opties om fysieke activiteit te kiezen. Als winderigheid optreedt tijdens de vroege zwangerschap of de late zwangerschap, is gymnastiek in beide gevallen geschikt..

    Het voordeel ligt zowel in het feit dat na het begin van de lessen het werk van de darmen begint te verbeteren, en in het feit dat het lichaam zich voorbereidt op het baren van een baby en op de bevalling.

    Gymnastiek geeft de volgende resultaten:

    • Eliminatie van obstipatie, flatulentie, aambeien, rugpijn en alle aandoeningen die verband houden met een slechte doorbloeding.
    • Vermindering van vermoeidheid en verbetering van de slaap.
    • De immuunkrachten van het lichaam versterken.
    • Vermindering van ongemak veroorzaakt door zwangerschap.
    • De stemming opheffen.
    • Versterking van de bekkenspieren.

    Gymnastiek is alleen verboden als een vrouw een van de volgende voorwaarden heeft:

    1. Toxicose, gestosis (aandoeningen die het verloop van de zwangerschap compliceren).
    2. De dreiging van zwangerschapsafbreking.
    3. Aanwezigheid in het verleden van vroeggeboorte, miskramen.
    4. De aanwezigheid van ontsteking in de acute fase.
    5. Meerdere zwangerschap.
    6. Verergering van chronische ziekten.
    7. Instabiliteit van de bloeddruk.

    In dit geval moet u zelfs de eenvoudigste oefeningen niet doen, zelfs als er gas is in de vroege stadia van de zwangerschap, en nog meer later.

    Preventie

    Als een vrouw aanleg heeft voor dergelijke verschijnselen of gewoon niet in de toekomst met zo'n probleem wil worden geconfronteerd, dan is het de moeite waard om aandacht te besteden aan de volgende aanbevelingen:

    1. Gebalanceerd dieet. Dit betekent niet dat je jezelf in alles strikt moet beperken. Integendeel, als je iets wilt proberen, dan kan dat, maar alleen met mate. De nadruk moet worden gelegd op snel en licht verteerbare voedingsmiddelen die geen toename van gasvorming veroorzaken. Als er na het eten van voedsel een opgeblazen gevoel of zwaarte in de buik is, moet dat voedsel een tijdje worden weggegooid..
    2. Fysieke activiteit. Het kan zo simpel zijn als op straat lopen of licht huishoudelijk werk doen. Het is de moeite waard om vaker op straat te zijn.
    3. Casual kleding. Een vrouw mag geen ongemak voelen bij het dragen van kleding. Als de kleding strak, beklemmend is, kunnen ze niet worden gedragen, anders zullen ze druk uitoefenen op de buik, borst, darmen. Een vrouw moet haar gemakkelijk inademen.
    1. Het is belangrijk om frisdrank, kwas, koffie, alcohol volledig te elimineren.
    2. Je moet roken vergeten en plaatsen bezoeken waar tabaksrook is.
    3. Volledige rust. Het is niet overbodig om overdag te slapen. Als dit niet lukt, kun je gewoon een half uur gaan liggen en rusten.
    4. Goed gezind. Probeer jezelf te beschermen tegen negatieve emoties, ruzies, confrontaties. Regelmatige depressie, slecht humeur kan het verloop van de zwangerschap beïnvloeden.

    Het verschijnen van winderigheid tijdens de zwangerschap is een vrij veel voorkomend symptoom, dit komt door veel factoren. Maar dit is geen reden om een ​​onaangenaam fenomeen te doorstaan. Bij het eerste optreden van een onaangenaam gevoel in de buik moet winderigheid aan de arts worden gemeld.

    Artikelen Over Hepatitis