Oorzaken en acties voor obstipatie vóór de menstruatie

Hoofd- Appendicitis

Geplaatst op 12 april 2019 Reacties: Lezen: 5 min Bekeken: Post Bekeken: 939

Het probleem van obstipatie komt de laatste tijd steeds vaker voor. Bovendien komt deze darmstoornis vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Eerder werd aangenomen dat obstipatie vaker voorkomt bij vrouwen in de prepensionerings- en pensioengerechtigde leeftijd, maar nu lijden jonge vrouwen ook aan zo'n onaangename aandoening en moeten zelfs jonge meisjes toegeven dat ze tijdens hun menstruatie constipatie hebben. En helaas komt het voor dat zelfs met een gezonde levensstijl en voldoende fysieke activiteit, obstipatie vóór de menstruatie nog steeds een vrouw overvalt. De oorzaken van obstipatie tijdens de menstruatie worden geassocieerd met het werk van de organen van interne secretie - hormonale regulatie van alle organen en systemen, en vooral de reproductieve sfeer.

Wat is de menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus (vertaald uit Latijnse menstruatie - maandelijks) is een verandering in het vrouwelijk lichaam van de vruchtbare leeftijd. Het begin wordt bepaald door de eerste dag van het verschijnen van spotten.

Het begin van de menstruatie geeft aan dat het lichaam klaar is om zich voort te planten. De eerste menstruatie van de menarche komt voor bij meisjes van gemiddeld 12 tot 14 jaar oud. Varianten van 9-15 jaar zijn mogelijk. Het begin van de cyclus wordt beïnvloed door fysiologische kenmerken, voeding, erfelijke factor, woongebied.

Gemiddeld duurt de menstruatiecyclus 28 dagen (± 7 dagen). Afhankelijk van de fysiologische kenmerken van elke vrouw kan deze periode variëren..

Er zijn fasen die elkaar vervangen. Veranderingen treden parallel op in de eierstokken en in het baarmoederslijmvlies.

EierstokkenEndometrium
folliculairmenstruatie-
ovulatieproliferatief
luteaalsecretoire

Oorzaken en symptomen

Er worden verschillende factoren beschouwd die de darmfunctie in PMS beïnvloeden. De belangrijkste redenen waarom constipatie optreedt tijdens of voor de menstruatie zijn:

  1. Overtredingen van de water-zoutbalans. Onder invloed van gestagens verdikt het bloed, waardoor de ontlasting droog wordt, slecht door de darmen beweegt.
  2. Verminderde darmmotiliteit. Dit komt door de hormonale invloed op het zenuwstelsel van de vrouw. Obstipatie treedt vaak op na de menstruatie, met als oorzaken een verzwakte darm.
  3. De onderbuik kan opzwellen, wat voor extra ongemak zorgt.

Obstipatie vóór de menstruatie gaat gepaard met de volgende symptomen:

  • geen stoelgang gedurende meer dan 2-3 dagen;
  • opgeblazen gevoel;
  • zwaar gevoel in de darmen;
  • ernstige pijn in de onderbuik;
  • winderigheid;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • misselijkheid;
  • gebrek aan eetlust.

Symptomen van ongemak kunnen een week voordat uw menstruatie begint beginnen en blijven bestaan ​​tot uw menstruatie eindigt..

Het effect van menstruatie op het maagdarmkanaal

De menstruatieperiode is een soort stress voor het lichaam van een vrouw, daarom kan obstipatie optreden vóór de menstruatie. Aan het begin van een nieuwe cyclus stijgen de oestrogeenspiegels en neemt progesteron af. Een scherpe verandering in geslachtshormonen beïnvloedt het maagdarmkanaal als volgt:

  1. Een verandering in de hormonale achtergrond brengt een schending van het water-elektrolytmetabolisme van de vrouw met zich mee. Dit leidt tot overmatige opname van water uit de darmen en verharding van de ontlasting. De consequentie is constipatie.
  2. De verandering in hormonen heeft een sterke invloed op de toestand van het autonome zenuwstelsel, dat ook deelneemt aan de innervatie van gladde darmspieren. Het resultaat is een vertraging van de peristaltische golven en een moeilijke beweging van de ontlasting naar de anus.
  3. Obstipatie vóór de menstruatie kan een andere reden veroorzaken: een vergroting van de baarmoeder. De binnenste laag (endometrium) aan het einde van de cyclus verdikt sterk, wat gepaard gaat met een verhoogde druk van het orgaan op de darm. Deze aandoening maakt het moeilijk voor de voedselklomp om door de darm te bewegen..

Premenstrueel syndroom kan niet alleen gepaard gaan met obstipatie, maar ook met diarree..

Overzicht van huisbehandelingen

Om constipatie te elimineren, hoeft een persoon niet naar het ziekenhuis te gaan. Obstipatie wordt thuis behandeld. Voordat u met de behandeling begint, dient u een arts te raadplegen. Hij zal de oorzaak van schendingen identificeren en advies geven over de huidige manieren om het probleem op te lossen..

Verbetering van de darmfunctie vóór de menstruatie wordt geassocieerd met de regulering van de cyclus en het gebruik van laxeermiddelen. Een vrouw kan op aanbeveling van een arts bij een apotheek medicijnen kopen voor constipatie of zich voorbereiden op traditionele medicijnrecepten.

Medicatie

Medicijnen worden gebruikt om de menstruatiecyclus te stabiliseren en stagnerende uitwerpselen uit de darmen te verwijderen.

Cyclus regeling

Cyclodinon is een kruidenpreparaat op basis van gewone staaf. Herstelt de natuurlijke balans tussen oestrogenen en gestagenen, elimineert ernstig ongemak vóór de menstruatie (obstipatie en opgeblazen gevoel). Verkrijgbaar in de vorm van druppels en tabletten. De dagelijkse dosis is 1 tablet (40 druppels). De kuur is 3 maanden. De enige contra-indicatie voor het voorschrijven van een geneesmiddel is een allergische reactie op het actieve ingrediënt..

Dysmenorm is een homeopathisch geneesmiddel voor de behandeling van PMS, de regulatie van de menstruatiecyclus. De samenstelling omvat: agnuscactus, bijengif, pulsatilla, medicinale rozemarijn. Het medicijn wordt driemaal daags gedurende 3 maanden in 1-2 tabletten gebruikt. Gecontra-indiceerd in geval van gevoeligheid voor bijenteeltproducten, borstvoeding, de aanwezigheid van oestrogeenafhankelijke formaties en hypofysetumoren.

Duphaston is een progestageenproduct. Het hoofdbestanddeel is dydrogesteron. Om de tekenen van PMS te corrigeren, en met een vertraging in de menstruatie, wordt 1 tablet eenmaal per dag gebruikt. Het verloop van de therapie is van 3 maanden tot 6 maanden. Het medicijn wordt niet voorgeschreven in aanwezigheid van een allergische reactie op dydrogesteron of andere bestanddelen van het medicijn, bij sommige leveraandoeningen.

Utrozhestan - capsules voor orale toediening van 100 en 200 mg van de stof. Het hoofdbestanddeel is gemicroniseerd progesteron. Reguleert de menstruatiecyclus. De dagelijkse dosis van het medicijn is gemiddeld 200-300 mg van de component, die is verdeeld in 1 of 2 doses. Niet gebruiken voor gevoeligheid voor de samenstellende ingrediënten, leverziekte, na een mislukte abortus, voor vaginale bloeding, hersenbloeding, porfyrie en tromboflebitis.

Laxeermiddelen

Laxerende medicijnen zijn een integraal onderdeel van de behandeling van obstipatie.

Suspensies voor orale toediening.Poeders voor de bereiding van medicinale oplossingen.Andere vormen van drugs (tabletten, zetpillen, olie voor intern en extern gebruik).
NormaseBisacodylDinolak
DuphalacNaturolaxTransulose
LactuloseImporterenRegulax Picosulfate
SuccesForlaxDulcolax
LivolyukMagnesiumsulfaatNorgalax
PortalakFortransFleet Phosphosoda
RomfalakExporterenGuttalax

Deze medicijnen kunnen bij elke apotheek worden gekocht. Voordat u ze koopt, moet u een arts raadplegen om de oorzaak van constipatie en de aanwezigheid van contra-indicaties voor medicamenteuze behandeling te identificeren.

Traditionele geneeswijzen

Folkmedicijnen helpen bij het snel en veilig verwijderen van darmproblemen in de premenstruele periode.

U kunt constipatie behandelen met kruidenthee met citroenmelisse. Om het te bereiden, moet je citroenmelisse, oregano en citroenschil mengen. Giet kokend water over het mengsel en laat 10 minuten koken. Nadat de thee is afgekoeld, zeef je.

Rozenbottel-infusie helpt snel obstipatie vóór de menstruatie te elimineren en een gezwollen maag te verwijderen. Meng 15 gram fruit van de plant met een handvol rozijnen en 1 theelepel groene thee. Stoom het resulterende mengsel en laat het 30 minuten trekken.

De sennaplant is een effectief laxeermiddel. 2 theelepels senna worden gemengd met pruimen (100 gram) en gestoomd met 0,5 liter kokend water. Het geneesmiddel moet gedurende 3 uur worden toegediend. Het is noodzakelijk om de infusie elke 2,5 uur in te nemen, 3 grote lepels. Het effect van het gebruik van folkremedies vindt 5-7 uur na inname plaats.

Hak de kliswortel fijn. Giet 1 theelepel wortel met een glas kokend water. Na afkoeling wordt het geneesmiddel driemaal daags 100 milliliter ingenomen..

Een korenbloembouillon helpt de menstruatiecyclus te normaliseren en daardoor constipatie te voorkomen. De bloemen van de plant zijn gevuld met heet water (1 theelepel gehakte bloemen per 1 kopje kokend water). Behandelingscursus - 21 dagen.

Waarschijnlijk tekenen van zwangerschap

Waarschijnlijke tekenen duiden op zwangerschap, maar kunnen ook duiden op de aanwezigheid van ziekte. Ze verschijnen vroeg. Vereist bevestiging in combinatie met andere beschikbare factoren.

Sommige zwangere vrouwen kunnen de dag noemen waarop de conceptie plaatsvond, ondanks het ontbreken van de minste gok. Anderen merken geen voor de hand liggende veranderingen, zelfs niet wanneer kennissen hen vertellen over een mogelijke zwangerschap.

Wat worden beschouwd als waarschijnlijke indicatoren:

  • vertraging van de menstruatie;
  • veranderingen in de borstklieren - toename, colostrumsecretie;
  • vergroting van de baarmoeder, consistentie van zacht weefsel, toename van de toon op korte termijn bij palpatie, verzachting van de landengte;
  • positieve test meer dan tweemaal.

De eerste twee punten zijn hierboven al besproken. De borst en de groei van de baarmoeder blijven bestaan.

Gegoten borst

Voor velen doen borsten vóór de menstruatie pijn en worden ze groter. Met het begin van de menstruatie verdwijnen de symptomen. Als je menstruatie vertraagd is, blijven je borsten vollopen en doen ze pijn - je kunt een test kopen. De opname van borstkwabben in het werk begint in de eerste dagen na de conceptie. De hoeveelheid uitgestoten vloeistof is klein, zodat het uiterlijk van druppels op het wasgoed over het hoofd wordt gezien. Colostrum begint vanaf 13 weken intensiever te worden uitgescheiden.

De baarmoeder groeit

In de vroege stadia kan alleen een arts bepalen hoeveel het wordt vergroot. De zwangere merkt dit niet. De grootte van de foetus is zo klein dat het de groei van de baarmoeder en de buik niet veroorzaakt. Een ander ding is wanneer de baarmoeder is gevuld vanwege een verhoogde bloedstroom. Maar deze stijging is ook klein. Ben je benieuwd of de baarmoeder groeit of niet, ga dan naar de gynaecoloog.

Ben je benieuwd of de baarmoeder groeit of niet, ga dan naar de gynaecoloog.

Het symptoom kan optreden in de aanwezigheid van tumoren - vleesbomen, vleesbomen. Adenomyose manifesteert zich door een vergroting van de baarmoeder - het wordt rond vóór de menstruatie.

Echografie bepaalt de uitstulping van de baarmoederwand op de plaats van bevestiging van het embryo.

Gebrek aan menstruatie

Bewijst het begin van de zwangerschap, wanneer de menstruatie altijd op tijd was. Het is de moeite waard om uw positie te controleren met een sneltest. In het geval van aanvankelijke hormonale problemen (gebrek aan vrouwelijke en hoge niveaus van mannelijke hormonen, gebrek aan ovulatie), is een kleine vertraging een twijfelachtige veronderstelling.

Belangrijk! Als de patiënt een behandeling voor onvruchtbaarheid ondergaat, krijgt ze gecombineerde preparaten van vrouwelijke geslachtshormonen voorgeschreven, en na annulering binnen 1-2 maanden is er een kans om zwanger te worden. Daarom moet je voorzichtig zijn.

Bij hormonale problemen is het raadzaam om eerder op de hoogte te zijn van de aanwezigheid van een embryo in de baarmoeder om een ​​miskraam te voorkomen, dat vaak gepaard gaat met dergelijke ziekten. Artsen schrijven extra pillen voor om de hormoonspiegels op peil te houden.

Amenorroe is geen onafhankelijke ziekte. Vaker gaat het gepaard met stofwisselingsstoornissen, problemen met de eierstokken, het baarmoederslijmvlies, de bijnieren en andere.

Kenmerken van voeding en de behoefte aan een dieet

Dieet tijdens obstipatie is een belangrijke en noodzakelijke maatregel voor een snel herstel van het lichaam. Het reguleren van voedsel en het eten van het juiste voedsel bevordert een gemakkelijke stoelgang.

Aanbevolen voedingsmiddelen voor constipatiedieet zijn:

  • gebakken goederen gemaakt van volkoren meel;
  • groentesoep;
  • stoofschotels met vlees en vis;
  • zeevruchten;
  • tarwe pap;
  • boekweit;
  • havermout;
  • greens - peterselie, dille, selderij;
  • groenten - wortels, bieten, vers en zuurkool, pompoen;
  • fruit en gedroogd fruit - pruimen, abrikozen, meloen, vijgen, pruimen, rozijnen;
  • gefermenteerde melk en zuivelproducten - melk, kefir, kwark, gefermenteerde gebakken melk, zure room;
  • bessen - lijsterbes, bosbessen van viburnum, kruisbessen;
  • eieren;
  • plantaardige olie;
  • kruidenthee, compotes;
  • jam, honing;
  • plantaardige vinaigrette.

Het beste natuurlijke laxeermiddel is vezels. Het is te vinden in de eerder genoemde producten. Vezel kan netjes worden gekocht. Het helpt de darmen te reinigen en het spijsverteringsproces te normaliseren.

Aan welke producten u de voorkeur geeft

Als u vermoedt dat u zich in een "interessante positie" bevindt, maar de test is niet effectief vanwege een te korte periode en om een ​​of andere reden kunt u de dokter nog niet bezoeken, pas dan uw dieet aan. De overtuiging dat je voor twee moet eten is fundamenteel verkeerd, het belangrijkste is dat het dagmenu rijk is aan vitamines en micro-elementen en uitgebalanceerd is qua inhoud B: F: U.

Geef de voorkeur aan verse groenten en fruit die niet gekookt zijn, maar vergeet niet om ze grondig te wassen (om darminfecties en helminthiasis te voorkomen). Het is vooral handig om dagelijks te eten: appels, abrikozen, kersen, kiwi, aardbeien, courgette, pompoen, bieten, wortels, tomaten, aubergines. Maar het is beter om citrus, bosbessen, granaatappels, aspergebonen, peulvruchten, kool, komkommers, uien, knoflook te weigeren of hun hoeveelheid in het dagmenu tot een minimum te beperken. Vergeet cottage cheese, kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt niet. Maar vergeet niet dat het u nu strikt verboden is om volle melk te drinken die is gekocht van "privé" -handen, waarvan u niet zeker weet (alles wat u eet moet de controle van de relevante diensten doorstaan ​​en geen twijfel over de geschiktheid oproepen).

Het is erg goed om voorgerechten te eten, vermijd champignonsoep en rijke vleesbouillon. Geef de voorkeur aan vetvrij vlees, het is erg goed, minstens drie keer per week, om vis of andere zeevruchten te eten. Deze producten worden het beste gekookt door stoven, koken of stomen. Het maakt niet uit hoe je je aangetrokken voelt tot snoep en "lekker", probeer jezelf in te houden, of houd in ieder geval de hoeveelheid gegeten voedsel bij.

Probeer niet te veel te eten, maar het is ook niet goed dat je honger hebt. Eet 's ochtends en' s avonds calorierijk voedsel en geef de voorkeur aan lichte salades, ongezoet fruit en zuivelproducten. Vermijd gerookt, gefrituurd voedsel, eet geen vis en vlees dat niet lang gekookt is. Probeer voedsel met veel zetmeel te vermijden (griesmeel, witte rijst, aardappelpuree, gelei).

Hoe obstipatie vóór uw menstruatie te voorkomen

Om ervoor te zorgen dat een vrouw in de periode vóór de menstruatie geen darmstoornissen heeft, moet ze aandacht besteden aan haar eigen gezondheid. Er moet een goede voeding worden gevormd. Het eten van licht en voedzaam voedsel heeft een positief effect op de spijsvertering en helpt constipatie te voorkomen. In het PMS-stadium is het raadzaam om een ​​actieve levensstijl te leiden - wandelen in de frisse lucht en zware lasten vermijden. Als constipatie chronisch is geworden en menstruatie pijnlijk is, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.

Obstipatie is een veel voorkomend probleem bij vrouwen van elke leeftijd. Vóór de menstruatie treedt dit fenomeen op bij 50% van het eerlijkere geslacht. Om het opgetreden ongemak het hoofd te bieden, volstaat het om de levensstijl te heroverwegen en, indien nodig, een gynaecoloog te raadplegen.

Het artikel is goedgekeurd door de redactie

Preventie

Als het lichaam niet dagelijks fecale massa's kwijtraakt, treedt zelfvergiftiging op. Het aanpakken van een bestaand probleem en het neutraliseren van de gevolgen is moeilijker dan voorkomen. Naleving van eenvoudige preventieve maatregelen helpt problemen van het maagdarmkanaal vóór en tijdens de menstruatie te voorkomen:

  • De voedingscontrole vanaf het moment van ovulatie moet strenger zijn.
  • Minimaal 1,5 liter water per dag drinken.
  • Behoud van matige fysieke activiteit.
  • Constipatie voorkomen met traditionele geneeskunde.
  • Een tablet Drotaverin of analogen nemen om spasmen van de spieren van het maagdarmkanaal te voorkomen.

Obstipatie tijdens de premenstruele periode is een functionele, tijdelijke verstoring van het spijsverteringsstelsel. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat dit geen onschadelijke afwijking van de norm is. Daarom, lieve meisjes en vrouwen, negeer dit delicate probleem niet en zorg voor jezelf!

Het zogenaamde premenstrueel syndroom heeft veel negatieve effecten, die vaak de levenskwaliteit van een vrouw behoorlijk sterk beïnvloeden. Naast de meest voorkomende symptomen, zoals hoofdpijn, prikkelbaarheid, oedeem en veranderingen in bloeddruk, maken veel vrouwen zich zorgen over obstipatie vóór de menstruatie. Wat zijn de redenen voor de verstoring van het spijsverteringskanaal en of deze moet worden behandeld?

Waarom constipatie optreedt vóór de menstruatie en hoe u er vanaf kunt komen?

Geplaatst op 12 april 2019 Reacties: Lezen: 5 min Bekeken: Post Bekeken: 604


Een van de belangrijkste oorzaken van obstipatie is een slecht voedingspatroon. Om de darmfunctie te verbeteren, moet u daarom elke dag een eenvoudig drankje drinken... Lees meer...

Het probleem van obstipatie komt de laatste tijd steeds vaker voor. Bovendien komt deze darmstoornis vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Eerder werd aangenomen dat obstipatie vaker voorkomt bij vrouwen in de prepensionerings- en pensioengerechtigde leeftijd, maar nu lijden jonge vrouwen ook aan zo'n onaangename aandoening en moeten zelfs jonge meisjes toegeven dat ze tijdens hun menstruatie constipatie hebben. En helaas komt het voor dat zelfs met een gezonde levensstijl en voldoende fysieke activiteit, obstipatie vóór de menstruatie nog steeds een vrouw overvalt. De oorzaken van obstipatie tijdens de menstruatie worden geassocieerd met het werk van de organen van interne secretie - hormonale regulatie van alle organen en systemen, en vooral de reproductieve sfeer.

Oorzaken van obstipatie vóór de menstruatie en veranderingen in het dieet

Problemen zoals een slechte werking van het maagdarmkanaal en een lage darmmotiliteit tijdens de menstruatie, die tot obstipatie kunnen leiden, kunnen optreden wanneer de volgende redenen zich voordoen:

  • Verstoringen in het hormonale evenwicht;
  • Ophoping van vloeistoffen in weefsels;
  • Overtreding van het water-zoutmetabolisme.

Afvoer van bewerkte voedingsmiddelen moet dagelijks plaatsvinden, als dit niet gebeurt, bestaat het risico van bedwelming van het lichaam. Hoe obstipatie te verwijderen en wat te doen in deze situatie?

Allereerst moet u weten wat constipatie veroorzaakte tijdens uw menstruatie..

Als het dieet is veranderd, dan is de oplossing voor het probleem om het te veranderen en producten zoals:

  1. gebak, chocolade en andere koolhydraatrijke voedingsmiddelen;
  2. gerookt vlees en marinades;
  3. gekruid en zout voedsel.

De volgende voedingsmiddelen verhogen de darmperistaltiek en verbeteren de werking van het maagdarmkanaal, waardoor een vrouw wordt verstopt:

  • puur gedroogd fruit - pruimen, gedroogde abrikozen, rabarber;
  • compotes op basis van gedroogd fruit en bessen;
  • lijnzaad, olijfolie, maïsolie, die zowel op een lege maag als als saladedressing worden gebruikt;
  • magere melkzuurproducten - yoghurt, kwark, zure room;
  • bakkerijproducten gemaakt van volkoren meel;
  • vezelrijk voedsel;
  • pruimen, grapefruits, bieten, evenals andere groenten en fruit met een uitgesproken laxerend effect;
  • de hoeveelheid verbruikte vloeistof per dag moet minimaal 2,5 liter zijn.

Hibiscusthee is ook zeer effectief voor obstipatie tijdens de menstruatie..

Het wordt genomen volgens het volgende schema:

  1. drink gedurende 2 weken dagelijks 1 glas;
  2. neem een ​​pauze van 12 dagen;
  3. herhaal de loop van de theebehandeling.

Wat te doen

Het is erg belangrijk om geïnformeerd te worden over het voorkomen van het ontstaan, de progressie en de behandeling van obstipatie vóór het begin van de menstruatie, en zonder twijfel de instructies van gezondheidswerkers op te volgen. Geconfronteerd met deze onhandigheid is het belangrijk om een ​​idee te hebben hoe deze aanval kan worden uitgesloten..

Als de progressie van een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie gepaard gaat met afwijkingen in het werk van hormonen, kan traditionele therapie niet effectief zijn. Hoogstwaarschijnlijk zal bij het begin van de menstruatie zelf-eliminatie van deze aandoening optreden en zal het maagdarmkanaal terugkeren naar zijn gebruikelijke activiteiten.

Belangrijk! Moeilijk ledigen tijdens de menstruatie kan worden geëlimineerd door het gebruik van verschillende medicijnen of alternatieve geneeswijzen..

Geneesmiddelen

Apotheekredding kan een verscheidenheid aan siropen, pillen, kaarsen, druppels, tabletten, capsules en meer zijn. In ieder geval moet de keuze van de medicatie worden aangepast door een ervaren gezondheidswerker, rekening houdend met de individualiteit van het organisme en de ernst van het probleem..

De behandeling kan vallen op zetpillen met glycerolconcentraat of op tabletten en suspensies op basis van lactulose, wat bijdraagt ​​aan de noodzakelijke verdunning van ontlasting. Deze fondsen worden goed verdragen en hebben een mild effect op het spijsverteringskanaal..

Preparaten op basis van duindoornwortel, rabarber en senna kunnen alleen worden gebruikt in dringende gevallen. Medicijnen van dit type zijn van weinig nut voor regelmatig gebruik, omdat ze de darmstructuur behoorlijk agressief beïnvloeden en ook een indrukwekkend aantal bijwerkingen hebben..

Medicatie voor obstipatie

Het is vermeldenswaard dat dit probleem ook kan worden veroorzaakt door hormonale onbalans in het lichaam..

Vrouwen worden hier vaak mee geconfronteerd: voeding blijft hetzelfde, de vorm van fysieke activiteit is niet afgenomen, de menstruatie is dichtbij, maar obstipatie is ontstaan ​​en het is ook onbekend waar de extra 2-3 kilogram vandaan komt.

Het feit is dat vóór de menstruatie het oestrogeengehalte in het bloed van een vrouw sterk stijgt, het lichaam hierop reageert door de ophoping van vocht in de weefsels.

Veranderingen in de hormonale achtergrond brengen ook afwijkingen in het werk van de darmen met zich mee. Water wordt opgenomen in de muren, de ontlasting wordt dichter gevormd.

In dit geval neemt de baarmoeder in omvang toe, waardoor de motorische activiteit van de darm lager wordt. Dit alles leidt uiteindelijk tot constipatie tijdens de menstruatie, soms behoorlijk ernstig.

Extra kilo's verschijnen onder dergelijke omstandigheden als gevolg van de ophoping van overtollig vocht in het lichaam, een afname van de darmmotiliteit, flatulentie.

Meestal, na de menstruatie, stabiliseert de hormonale balans, de ontlasting wordt weer normaal, de obstipatie stopt, het gewicht keert terug naar de vorige indicatoren.

Waarom moet terugkerende obstipatie vóór de menstruatie alarmerend zijn? Naast de algemene vergiftiging van het lichaam met stagnerende ontlasting, kan dit leiden tot aambeien en anale fissuren, die met operatiemethoden moeten worden behandeld..

Chronische obstipatie kan worden geëlimineerd met medicijnen zoals verschillende laxeermiddelen, rectale zetpillen, siropen.

Zetpillen die glycerol- en lactulosetabletten en -oplossingen bevatten, zijn zacht voor de darmen en worden over het algemeen goed verdragen.

Laxeermiddelen op basis van senna, rabarber, duindoorn en andere medicinale planten kunnen alleen eenmalig worden gebruikt, niet permanent..

De behandelende arts moet specifieke medicijnen selecteren, rekening houdend met de kenmerken van de organismen van de vrouw.

In ernstige gevallen, wanneer geen laxeermiddelen en veranderingen in de voeding gunstig zijn, kan een klysma worden gegeven.

Tegelijkertijd moet men zich ervan bewust zijn dat deze methode niet kan worden misbruikt, het constante gebruik van een klysma zal het probleem van obstipatie niet verlichten, maar het chronisch maken.

Obstipatie vóór de menstruatie kan ook worden behandeld met alternatieve geneeswijzen..

Deze omvatten het gebruik van kruidenkompressen op de buikstreek van de buik en de massage ervan.

In geavanceerde gevallen moet u zich echter nog steeds niet laten meeslepen door dergelijke therapiemethoden, want met het verkeerde effect is er een groot risico dat de problemen verergeren en het lichaam niet helpt er vanaf te komen..

Risicofactoren

Om te voorkomen dat de stoelgang aan de vooravond van de menstruatie regelmatig blijft, moet u proberen een gezonde levensstijl te leiden..

Er kunnen dus de volgende factoren worden onderscheiden die de ontwikkeling van obstipatie tijdens de menstruatie veroorzaken:

  • Producten gebruiken met een bonding-effect voor het bereiden van dagelijkse maaltijden.
  • Een scherpe verandering in het gebruikelijke dieet.
  • Ontvangst van alcoholische dranken, fastfood, vet en gekruid voedsel.
  • Verhoging van de dagelijkse vochtinname, wat leidt tot zwelling van de baarmoederwanden, wat op zijn beurt de darmen onder druk zet en het regelmatig legen van het systeem stopt.
  • Spijsverteringsstoornissen, zoals prikkelbaarheid van de darmwanden of zweren op de delicate maagwand.
  • Een scherpe verandering in hormonale niveaus in het lichaam.

Algemene richtlijnen voor het verlichten van constipatie

Op basis van het bovenstaande kunnen we de volgende aanbevelingen doen voor vrouwen die vóór de menstruatie last hebben van obstipatie:

  • houd uw gewicht onder controle. Je moet jezelf minstens een keer per maand wegen, op de tweede dag na het begin van je menstruatie. De resulterende gegevens moeten worden geregistreerd; na een maand moet de weging worden herhaald. Als het gewicht niet groeit of schommelt binnen een kilogram, dan is alles in orde;
  • bij stemmingswisselingen tijdens PMS moet men zich ervan bewust zijn dat de constante wens om iets lekkers en schadelijks te eten niet te wijten is aan de behoefte van het lichaam hieraan, maar aan veranderingen in de hormonale achtergrond;
  • als de menstruatiecyclus opraakt, mag u geen gerookt vlees, snoep, augurken, alcoholische dranken kopen en eten;
  • een gezonde levensstijl en het volgen van het dagelijkse regime, evenals goede voeding zullen helpen om te gaan met zwakte, duizeligheid, misselijkheid en obstipatie tijdens de menstruatie.

Opgemerkt moet worden dat veel vrouwen worden gekenmerkt door menorragie (zware menstruatie), waarbij ze een grote hoeveelheid bloed verliezen - meer dan 150 ml.

Als een vrouw tegelijkertijd op dieet is, haar dieet ernstig beperkt en ook een voorstander is van verschillende soorten vasten, kan dit alles leiden tot een tekort aan ijzer in het lichaam en als gevolg daarvan tot bloedarmoede.

Een constant laag hemoglobinegehalte in het bloed kan ook leiden tot obstipatie, dus het dieet van mensen met zware menstruatie moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan ijzer - boekweit, runderlever en appels..

In plaats van chocolade tijdens de menstruatie, kun je het beste een hematogeen bord eten..

Als constipatie niet alleen vóór de menstruatie wordt waargenomen, maar ook op andere dagen, is het noodzakelijk om een ​​specialist - een arts - een gastro-enteroloog en een coloproctoloog te raadplegen.

De fysiologie van het vrouwelijk lichaam wordt gekenmerkt door een daling van de hormoonspiegels die verband houden met de menstruatiecyclus. Naast menstruatiebloedingen kunnen er ongewenste metgezellen optreden. Een daarvan is obstipatie vóór de menstruatie. Deze darmstoornis veroorzaakt ongemak voor de vrouw, maakt zich ongerust, verstoort de gebruikelijke huishoudelijke taken en professionele taken. Het fenomeen is tijdelijk, maar de betekenis ervan kan niet worden onderschat, aangezien het verre van onschadelijk is.

  • geen stoelgang gedurende meer dan twee dagen;
  • een gevoel van volheid in het darmgebied;
  • opgeblazen gevoel;
  • maagpijn;
  • lethargie, verslechtering van de gezondheid.

Waarom gebeurt dit?

De menstruatie van de baarmoedercyclus begint elke maand met een daling van de hormonen. De veranderingen die het vrouwelijk lichaam ondergaat tijdens de menstruatie veroorzaken darmkrampen en ontlasting. Deze wijzigingen zijn onder meer:

Endometriale afstoting, opvullen van de baarmoeder met bloedstolsels en druk van het vergrote orgaan op de darmen; Verhoogde bloedspiegels van prostaglandines die krampen veroorzaken; Hormoongerelateerde afname van darmmotiliteit; Vertraging in de uitscheiding van natrium en water door de nieren, wat leidt tot de ontwikkeling van oedeem van het peri-uteriene weefsel; De uitgang van het darmlumen van het vloeibare bestanddeel van de ontlasting.

Bijdrage aan de ontwikkeling van obstipatie tijdens de menstruatie wordt geleverd door een verandering in de aard van het dieet, de consumptie van overmatige hoeveelheden vloeistof.

Ze zijn te wijten aan een afname van de oestrogeenspiegels, wat zich uit in een toename van de eetlust, dorst.

De daling van progesteron heeft een direct effect op de toename van de darmperistaltiek, wat verklaart waarom er vóór de menstruatie een darmkramp is, een schending van de ontlasting. Tijdens de menstruatie komt de druk van de baarmoeder op het spijsverteringskanaal samen. Krukretentie na het einde van de menstruatie is te wijten aan een resterend hormoontekort.

Obstipatie tijdens de menstruatie is meestal spastisch van aard, gecombineerd met gasretentie. Sommige vrouwen met aanleg voor darmatonie, bijkomende maag-darmaandoeningen hebben atonische constipatie.

Oorzaken van voorkomen

Maandelijkse fluctuaties in het niveau van hormonen in het bloed vóór het begin van de menstruatie veroorzaken een storing in de vitale systemen van het vrouwelijk lichaam. Het gevolg kan een overtreding zijn van de evacuatiefunctie van de darm. Dit gebeurt ongeveer zeven dagen vóór de menstruatie en binnen twee dagen na het begin..

Veranderingen in hormoonspiegels

Een toename van de progesteronproductie bij PMS onderdrukt de spierspanning in de darmen en de peristaltiek neemt af. Als gevolg hiervan zijn uitwerpselen moeilijk naar de uitgang te verplaatsen, er treedt constipatie op.

Verhoogde eetlust

Vóór de menstruatie neemt het gehalte van het hormoon oestrogeen in het lichaam af. Dit veroorzaakt een toename van de eetlust, die moeilijk te beheersen wordt. De veranderde hormonale achtergrond beïnvloedt de gedragsreacties van een vrouw. Elke vrouw kent het tomeloze verlangen om 'zoiets' te eten. Er wordt veel snoep, broodjes, fastfood en ander junkfood gebruikt dat bijdraagt ​​aan de vorming van obstipatie. Het gewicht kan binnen enkele dagen toenemen.

Verminderde fysieke activiteit

De processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw voordat de menstruatie begint, kunnen een gevoel van lethargie veroorzaken. Dit houdt een verlangen in om 'medelijden met jezelf te hebben'. Fysieke activiteit en evacuatiefunctie van de darmen nemen af ​​- als gevolg van deze factoren treedt constipatie op vóór het begin van de menstruatie.

Baarmoedervergroting

Voordat het bloed vrijkomt, hoopt het lichaam vocht op, de wanden van de baarmoeder zijn verzadigd met bloed, waardoor het in omvang toeneemt en op de darmen drukt. Een deel van de darm is bekneld, de normale beweging van de ontlasting naar voren is verstoord.

Bij de menstruatie is er een natuurlijke verwijdering van alles wat zich door de baarmoeder heeft opgehoopt. Dit manifesteert zich als een afvoer van bloed uit de vagina. Na de menstruatie wordt het baarmoederslijmvlies weer normaal.

Bijbehorende symptomen

Het premenstrueel syndroom manifesteert zich bij de meeste vrouwen als negatieve symptomen. De intensiteit van pijnsensaties hangt af van vele factoren, evenals de frequentie van hun manifestaties. Ongeveer 40% van de vrouwen ervaart constipatie tijdens de menstruatie, maar er kunnen ook andere symptomen optreden..
Hoe dergelijke omstandigheden zich kunnen manifesteren:

  • Hoofdpijn, flauwvallen.
  • Ernstige spierspasmen.
  • Bloeddruk daalt.
  • Zwelling van de ledematen.
  • Verandering van stemming.
  • Zwaar gevoel in de maag.
  • Verminderde of toegenomen eetlust.
  • Opzwellen, winderigheid.

Het premenstrueel syndroom wordt vaak gekenmerkt door spijsverteringsstoornissen zoals obstipatie of diarree en misselijkheid. Dit alles veroorzaakt aanzienlijk ongemak, dus u moet de belangrijkste oorzaken van dergelijke aandoeningen kennen..

Als een vrouw op haar gezondheid let en alle veranderingen in zijn toestand waarneemt, kan ze gemakkelijk de eerste tekenen van obstipatie tijdens de menstruatie vaststellen. Omdat de belangrijkste reden voor problemen met ontlasting tijdens deze periode hormonale veranderingen zijn, kunt u mogelijke constipatie achterhalen door de volgende symptomen:

  • Ongeveer 2 weken voor het begin van kritieke dagen heeft de vrouw een grote eetlust, ze wordt aangetrokken door snoep en chocolade. Dit gedrag veroorzaakt een verlaging van het oestrogeengehalte, wat bij normale concentratie bijdraagt ​​aan pijnverlichting en verantwoordelijk is voor een goede emotionele toestand van een vrouw;
  • de wens om veel snoep en zetmeelrijk voedsel te eten kan ook worden gedicteerd door een daling van de insulinespiegels in het lichaam, die ook wordt beïnvloed door een daling van oestrogeen en progesteron;
  • vóór kritieke dagen drinkt een vrouw veel, maar niet alle vloeistof komt naar buiten tijdens het plassen, sommige worden in het lichaam vastgehouden;
  • de vrouw heeft een constant verlangen om te slapen, er zijn plotselinge stemmingswisselingen;
  • gevoel van een volle maag, opgeblazen gevoel;
  • toegenomen tranen;
  • hoofdpijn.

Gedurende deze periode kunnen de gastronomische voorkeuren van een vrouw drastisch veranderen, ze kan steunen op gerookt, vet en pittig eten, dat op zichzelf in grote hoeveelheden spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Als constipatie wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen of een vergrote baarmoeder, moet het werk van het spijsverteringsstelsel na het stoppen van de menstruatie zeker verbeteren.

Als de darmmotiliteit niet weer normaal is en de ontlasting lange tijd in het lichaam stagneert, kan dit uitrekking van de dikke darm en het rectum en de vorming van zakken daarin veroorzaken. In ernstige gevallen blijven uitwerpselen in deze zakken achter en veranderen in moeilijk te verwijderen steenformaties. Het is beter om dergelijke situaties niet toe te staan ​​en, zo snel als nodig, een arts te zoeken..

Obstipatie wordt opgevat als ontlasting gedurende 48 uur. De consistentie van de ontlasting is erg hard, uitgedroogd en daarom is het moeilijk om langs het rectum te bewegen.

Vanaf de eerste dag begint een vrouw te ervaren:

  • Verminderde eetlust;
  • Opgeblazen gevoel;
  • Vol gevoel in de maag;
  • Winderigheid;
  • Pijnlijke spasmen
  • Vermoeidheid;
  • Lethargie;
  • Hoofdpijn;
  • Emotionele labiliteit.

Als een vrouw haar gewicht in de gaten houdt, kan ze merken dat ze twee of drie kilo is aangekomen..

Niet al deze symptomen verschijnen gelijktijdig met het begin van de menstruatie. Er zijn twee soorten obstipatie tijdens de menstruatie, die elk worden gekenmerkt door een speciale reeks symptomen. Wanneer atonisch, is er een verslechtering van de stemming, een opgeblazen gevoel, overvolle maag. Bij spasticiteit worden de belangrijkste klachten geassocieerd met verhoogde gasproductie, krampen in de darmen, gerommel, zwakte.

Obstipatie, afhankelijk van de oorzaak, is onderverdeeld in twee typen: atonisch en spastisch. Laten we ze allemaal nader bekijken..

Atonische constipatie is een disfunctie van de darm, waarbij de peristaltiek afneemt. Symptomen van atonische constipatie kunnen een vol gevoel in de darmen zijn, een verslechtering van de toestand van het lichaam als geheel en verlies van eetlust. Symptomen van intoxicatie van het lichaam zijn mogelijk. Het ledigen gebeurt eens in de 2 dagen of minder vaak. Om het ontlastingsproces te laten plaatsvinden, moet je duwen. Fecale massa's hebben een dichte structuur, ze kunnen bloederige vlekken bevatten.

Spastische obstipatie is een gevolg van een verhoogde spierspanning in de darmen. De resulterende spasmen creëren obstakels voor de beweging van ontlasting. Een vrouw kan klagen over verhoogde gasproductie, een vol gevoel in de buik. De symptomatologie van pijn heeft het karakter van een spasme. Er is een daling in de toon van het lichaam, een vrouw wordt constant achtervolgd door een gevoel van vermoeidheid.

Kenmerken van de darmen

Als er lange tijd geen stoelgang is, is dit erg slecht voor het lichaam. De ontlasting bevat afvalproducten die, als ze lange tijd in warme, vochtige omstandigheden worden bewaard, gaan rotten en uiteenvallen. De darm is zo ontworpen dat bepaalde stoffen hieruit in het bloed kunnen komen. Als er afbraakproducten van ontlasting in het spijsverteringskanaal verschijnen, zullen gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen en het lichaam vergiftigen..

Om intoxicatie van het lichaam te voorkomen, moeten de stoelgang regelmatig worden uitgevoerd. Hiervoor is de peristaltiek van het maagdarmkanaal bedoeld. De excitatie wordt beïnvloed door de zenuwplexi in de darmwanden. Het spijsverteringskanaal stuwt de verteerde massa naar de uitgang en geeft onderweg voedingsstoffen af ​​aan het bloed. Normale motorische vaardigheden in een gezond lichaam werken gestaag, zonder versnelling en vertraging.

Maar waarom faalt dit goed geoliede mechanisme vóór de menstruatie? Door veranderingen in hormonale niveaus, verslechtering van het zenuwstelsel, peristaltiek vertraagt ​​op dergelijke dagen de darmen lusteloos, ontspannen. Bloed, dat vocht blijft opnemen uit het spijsverteringskanaal, dehydrateert de massa die erin zit. Dus stoelgang, hoe dichter bij de menstruatie, hoe moeilijker het wordt..

Manieren om het probleem op te lossen

Obstipatie geassocieerd met de menstruatiecyclus is een veel voorkomende gebeurtenis die veel vrouwen teistert. Om hen te helpen, zijn er verschillende manieren om deze aandoening te elimineren, die zowel individueel als in combinatie kan worden gebruikt..

Eetpatroon

Het is raadzaam om vooraf de voedselopname te normaliseren. Ongeveer een week voor en tijdens de menstruatie wordt aanbevolen om de controle over het dieet aan te scherpen. Aangeraden producten:

  • Pap op het water.
  • Gefermenteerde melkproducten - kefir, yoghurt, yoghurt.
  • Gedroogd fruit.
  • Zeewier.
  • Fruit en groenten.
  • Bessen, bessendranken.
  • Plantaardige olie.
  • Hibiscusthee.
  • Voeg lijnzaad, zemelen, zaadschillen toe aan salades en yoghurt.

Krukversterkende voedingsmiddelen zijn hoogst ongewenst om te eten, dit zijn onder meer:

  • wit brood, broodjes;
  • griesmeel, rijstgranen;
  • aardappelen;
  • pasta;
  • chocola;
  • sterke thee.

Het drinkregime moet worden nageleefd. In het geval van oedeem wordt aanbevolen om het waterverbruik te verminderen. Als er geen oedeem is, helpt 1,5 liter schoon water per dag bij uitdroging.

Fysieke activiteit

Een actieve levensstijl helpt de stoelgang te normaliseren en vermindert het risico op obstipatie. Zwemmen en wandelen in de frisse lucht kan de onaangename symptomen van PMS verlichten. Dit type belasting brengt plezier en helpt je humeur te verbeteren..

Geneesmiddelen

Het probleem van onregelmatige stoelgang kan met medicijnen worden opgelost. Om constipatie van spastische aard vóór het begin van de menstruatie te elimineren, worden antispasmodica aanbevolen, die de gladde spieren van de darmwanden ontspannen. Apotheken bieden een breed scala aan dergelijke medicijnen:

Remedies voor atonische darmstoornissen:

  • Rectale zetpillen met vloeibare ontlasting van glycerine. Aanbevolen voor incidentele obstipatie.
  • Suspensies met lactulose verhogen het aantal lactobacillen, verhogen de spieractiviteit.
  • Kruidenlaxeermiddelen op basis van duindoornschors, rabarber, senna, fruitextracten. Ondanks de natuurlijke basis van dergelijke medicijnen, is de duur van hun toediening beperkt, omdat sluit een negatief effect op de darmwand niet uit.
  • Klysma's en microclysters. Om constipatie te elimineren, wordt het niet aanbevolen om meer dan twee keer per dag een klysma te doen..

Als preventieve maatregel om de darmmicroflora te normaliseren en de prestaties te behouden, kunnen preparaten met bifidobacteriën en lactobacillen worden gebruikt.

Belangrijk! We mogen niet vergeten dat voordat u medicijnen gebruikt, u de instructies zorgvuldig moet bestuderen en voorzichtig moet gebruiken. Gebruik geen drugs, anders kan het leiden tot een nog grotere verstoring van het spijsverteringskanaal. Als een vrouw ze maandelijks moet gebruiken, moet ze een arts raadplegen..

Een dokter bezoeken

Als constipatie vóór de menstruatie regelmatig is, moet de behandeling door een specialist worden uitgevoerd. U kunt geen zelfmedicatie nemen als darmstoornissen systematisch het gebruikelijke ritme en levensstijl verstoren.

In eerste instantie moet je een therapeut zien. Het kan nodig zijn om geschikte tests te doorstaan ​​om de hormoonspiegels te meten en de daaropvolgende behandeling door nauwe specialisten - een endocrinoloog of gynaecoloog.

etnoscience

Folkmedicijnen kunnen een vrouw helpen tijdens de periode van het premenstrueel syndroom:

  • Roer 1 glas kefir en 1 eetlepel zonnebloemolie en drink voor het slapengaan.
  • 30 g honing en 150 ml. Roer aloë-sap en consumeer 's ochtends een theelepel op een lege maag. Bewaar in de koelkast.
  • Een afkooksel van het kruid oregano en kamille heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en verbetert de peristaltiek. Doe 2 eetlepels kruidenmengsel in een thermoskan, giet 0,5 liter. kokend water, laat 6 uur staan. Na de maaltijd 150 ml innemen.

Handige video

Aan de vooravond van een nieuwe menstruatiecyclus kan een vrouw geconfronteerd worden met zo'n bekend fenomeen als premenstrueel syndroom (PMS). Voor sommigen is het uitgesproken, terwijl anderen praktisch geen veranderingen in hun gezondheidstoestand opmerken..

Dus hoofdpijn, pijn in de borstklieren, slecht humeur, slaperigheid en zelfs obstipatie vóór de menstruatie zijn allemaal symptomen van PMS. Binnen 1-2 dagen na het begin van de geplande bloeding verbetert de gezondheidstoestand geleidelijk.

Van alle symptomen van PMS wordt constipatie als de meest onaangename beschouwd, omdat de opeenhoping van fecale massa's tot ongemak en winderigheid leidt. De reden voor retentie van ontlasting is hormonale onbalans, waardoor het spijsverteringsstelsel wordt verstoord..

Bovendien lijden de zenuw-, voortplantings-, endocriene en cardiovasculaire systemen. Daarom ervaart een vrouw veel negatieve gevoelens. Laten we eens nader bekijken waarom dit gebeurt, omdat de menstruatiecyclus een natuurlijk kenmerk van het lichaam is, waarom zijn er daardoor zoveel problemen? Laten we beginnen met hoe de darmen werken.

Obstipatie vóór de menstruatie heeft duidelijke redenen - het hormonale systeem wordt opnieuw opgebouwd. En toch moet je het darmkanaal helpen om jezelf te ontlasten. Als je het lange tijd niet leegt, begint voedselverspilling te ontbinden. Als gevolg hiervan treedt zelfvergiftiging van het lichaam op, omdat gifstoffen vanuit de darmen in het bloed komen.

Om intoxicatie te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de stoelgang regelmatig is. Het is vermeldenswaard dat voor sommigen de norm eenmaal per twee dagen een stoel is, en voor anderen - 2 keer per dag. Maar voor de meeste vrouwen worden de darmen eenmaal per dag gereinigd..

Voor de ontwikkeling van ontlasting is de darmperistaltiek verantwoordelijk, die wordt geactiveerd als gevolg van irritatie van de zenuwplexi. Het verteerde voedsel beweegt langs het spijsverteringskanaal naar de uitgang en geeft voedingsstoffen af ​​aan de bloedsomloop. Obstipatie met PMS betekent dat de darmmotiliteit wordt aangetast.

De reden hiervoor is ontspanning van de gladde darmspieren. Geleidelijk aan worden de ontlasting harder, omdat de vloeistof door het bloed wordt opgenomen en door de muren stroomt. Het wordt nog moeilijker om je darmen te legen.

Zoals je weet, treedt na de menstruatie al snel een eisprong op. Als bevruchting van het ei niet optreedt, bereidt de baarmoeder zich geleidelijk voor om de functionele laag van het baarmoederslijmvlies af te stoten.

Bloedafscheidingen reinigen de baarmoeder van binnenuit en spoelen alles weg. Daarom heeft de baarmoeder veel bloed nodig, wat het uit de algemene bloedsomloop haalt. Hierdoor heeft het lichaam hiervoor vocht nodig en wordt het uit de darmen gehaald..

Dus het antwoord op de vraag werd ontvangen - obstipatie vóór de menstruatie, waarom gebeurt dit. Doordat alle vloeistof in de baarmoeder komt, worden de ontlasting hard en is het moeilijker om ze kwijt te raken. Daarnaast verstoren fluctuaties in progesteron en oestrogeen de water-zoutbalans. Er kan zwelling optreden.

De baarmoeder wordt groter en drukt op de darmwanden. Het lumen wordt smaller, de beweeglijkheid verslechtert en de ontlasting kan daardoor nauwelijks bewegen..

De belangrijkste redenen voor het vasthouden van ontlasting:

  • Hormonale onbalans - veranderde niveaus van hormonen zoals prostaglandine, progesteron en oestrogeen.
  • Verslechtering van de stofwisseling, namelijk water en zout.
  • Verstoring van het autonome zenuwstelsel;
  • De richting van het grootste deel van de vloeistof naar de bekkenorganen - de baarmoeder;
  • Mechanisch effect van de gezwollen baarmoeder op de darmen;
  • Te veel eten;
  • Veel water tegelijk drinken;
  • Verminderde motorische activiteit als gevolg van PMS-symptomen.

Als u bovendien de stoelgang regelmatig beperkt, krijgt u ook constipatie, zowel tijdens de menstruatie als ervoor. Zolang er tenminste enkele redenen zijn - extern of intern, die de productie van verwerkt voedsel verstoren, zal de situatie niet veranderen.

Bovenstaande processen zijn vaak een integraal onderdeel van de ICP. Wanneer de baarmoeder eindelijk begint te reinigen, samentrekken en krimpen, verandert de hormonale achtergrond, waarna de darmmotiliteit weer normaal wordt, net als andere lichaamssystemen.

PMS begint meestal 2-10 dagen voor het begin van je menstruatie. Sommige mensen kunnen direct na de eisprong ongemak ervaren. Het hangt allemaal af van het niveau van hormonen. Als u begrijpt dat constipatie vóór uw menstruatie onvermijdelijk is, probeer er dan van tevoren voor te zorgen. Preventie kan u helpen het probleem te voorkomen.

Wanneer u de volgende tekenen van PMS opmerkt, zal uw spijsverteringskanaal snel falen:

  • gewichtstoename met dezelfde hoeveelheid geconsumeerd voedsel en met dezelfde fysieke activiteit;
  • schommelingen in eetlust: soms wil je echt eten, soms wil je helemaal niet;
  • het uiterlijk van verlangen naar voedsel met heldere gastronomische tinten - zout, vet, zuur, pittig, enzovoort;
  • de behoefte aan cafeïne neemt toe;
  • schending van algemeen welzijn, gemanifesteerd in de wens om meer te slapen en te rusten;
  • er is dorst en er wordt veel water tegelijk gedronken;
  • opgeblazen gevoel in de onderbuik;
  • de stemming verandert voortdurend, het irriteert alles rondom;
  • Ik wil altijd huilen;
  • gekweld door hoofdpijn.

Als u vóór uw menstruatie constipatie heeft, zal de arts u vertellen wat u met deze situatie moet doen, aangezien u het zelf niet aankan. Ondanks het feit dat met het begin van de menstruatie de gezondheidstoestand verbetert en het werk van de darmen verbetert, kun je het probleem niet vanzelf loslaten.

Bij langdurig vasthouden van de ontlasting kan de dikke darm uitrekken en daarin zakken vormen, waar ontlasting verandert in vaste, steenachtige formaties. Pijn zal ook een metgezel zijn van een dergelijke pathologie..

Obstipatie vóór de menstruatie, waarvan we de oorzaken hierboven hebben besproken, vereist een verplichte behandeling. Om te beginnen kunt u proberen uw dieet te veranderen. Eet meer vezels van groenten en fruit. Weiger een tijdje van meelvoer.

Een medicijn zoals Picolax zal de uitwerpselen verzachten en ook uit het lichaam verwijderen. Het geneesmiddel heeft geen invloed op de peristaltiek en motiliteit, de werking heeft geen invloed op het absorptievermogen van de darmen. Kaarsen gemaakt op basis van glycerine hebben een vergelijkbare eigenschap..

Als deze maatregelen niet helpen, moet u toevlucht nemen tot laxeermiddelen. Ze versnellen het werk van de darmen, maar voorkomen tegelijkertijd de opname van voedingsstoffen door de wanden. Je kunt medicinale kruiden of Magnesia proberen. Na inname van het medicijn neemt de eetlust af. Gedurende deze periode is het beter om iets eenvoudigs te eten, zonder franjes..

De dokter kan u bekende laxeermiddelen aanbieden - Duphalac, Senade en dergelijke. Als u een verminderde eetlust heeft, zullen medicijnen die de motoriek verbeteren, helpen om atonie kwijt te raken - hierdoor kan er een verstoring van het spijsverteringskanaal optreden. Deze medicijnen worden prokinetiek genoemd. Een van de bekendste is Motilium.

Laxeermiddelen verwijderen belangrijke stoffen uit het lichaam, dus het is het beste om calcium en probiotica aan te vullen. Als u tijdens uw menstruatie constipatie heeft, vertel dit dan aan uw gastro-enteroloog. Dan wordt het niet veroorzaakt door PMS, maar door de pathologie van het maagdarmkanaal..

Zoals eerder vermeld, wordt vóór de menstruatie het stabiele werk van het zenuwstelsel verstoord en als er verschillende spanningen zijn, bent u verzekerd van spastische obstipatie. Je kunt ermee omgaan door kalmerende kruidengeneesmiddelen te nemen, bijvoorbeeld Fitose.

Terloops is al vermeld dat voeding vóór de menstruatie correct en regelmatig moet zijn. In principe is gezond, gezond eten altijd goed voor iedereen. Laten we eens kijken naar het voedsel dat in uw dieet zou moeten zitten:

  • verse of bevroren groenten, fruit, bessen en kruiden, afhankelijk van het seizoen;
  • eieren;
  • kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt en andere gefermenteerde melkproducten;
  • mager vlees en vis;
  • gedroogd fruit en noten;
  • Volkoren granen;
  • gezonde plantaardige oliën, met name lijnzaad en olijven.

Lijnzaad kan constipatie in PMS helpen verlichten. Ze kunnen worden toegevoegd aan gerechten of gekookte afkooksels, infusies.

Een vrij eenvoudige manier om de darm te reinigen is met koud water. Je moet het langzaam tussen de maaltijden door drinken, in kleine slokjes. Beter volgens dit schema: ofwel een uur voor een maaltijd of twee uur erna. Deze methode is erg handig in het hete seizoen..

Rabarber en pruimen helpen de hoeveelheid slijm te vergroten die de ontlasting door de darmen helpt bewegen. Berkenknoppen en brandnetel in de vorm van een infuus zullen de darmperistaltiek verbeteren. Kruiden kunnen als klysma worden gebruikt.

Preventie

Als het lichaam niet dagelijks fecale massa's kwijtraakt, treedt zelfvergiftiging op. Het aanpakken van een bestaand probleem en het neutraliseren van de gevolgen is moeilijker dan voorkomen. Naleving van eenvoudige preventieve maatregelen helpt problemen van het maagdarmkanaal vóór en tijdens de menstruatie te voorkomen:

  • De voedingscontrole vanaf het moment van ovulatie moet strenger zijn.
  • Minimaal 1,5 liter water per dag drinken.
  • Behoud van matige fysieke activiteit.
  • Constipatie voorkomen met traditionele geneeskunde.
  • Een tablet Drotaverin of analogen nemen om spasmen van de spieren van het maagdarmkanaal te voorkomen.

Obstipatie tijdens de premenstruele periode is een functionele, tijdelijke verstoring van het spijsverteringsstelsel. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat dit geen onschadelijke afwijking van de norm is. Daarom, lieve meisjes en vrouwen, negeer dit delicate probleem niet en zorg voor jezelf!

Obstipatie is een ziekte die gepaard gaat met problemen met de evacuatie van ontlasting uit de dikke darm. De diagnose wordt gesteld bij afwezigheid van stoelgang gedurende drie dagen, met pijn tijdens het ledigen, bij het persen, komen alleen gassen naar buiten, de ontlasting is droog, heeft een dichte structuur.

Obstipatie treedt op vanwege een complex van redenen: ondervoeding (gebrek aan vezels), eerdere operaties aan de organen van het maagdarmkanaal, psychologische stress. De oorzaak van problemen bij zwangere vrouwen is het knijpen van de darmlussen door de groeiende buik. Obstipatie is onderverdeeld in acuut (komt abrupt voor), chronisch (binnen 2-3 maanden).

Advies van artsen

Het vasthouden van fecale massa's in de darmen als gevolg van menstruatie is niet altijd onschadelijk. Vastzittende ontlasting leidt tot de ontwikkeling van gastro-intestinale aandoeningen, bedwelming van het lichaam, aambeien. Tegelijkertijd geeft de snelle overgang van verstopte ontlasting naar de snelle afgifte van de inhoud van de onderste darmen aanleiding tot het vermoeden van een ernstig tekort aan of overmaat aan hormonen. In ieder geval mag ontlasting vóór de menstruatie niet worden gevreesd. Je moet proberen het te voorkomen en ontwikkeling te voorkomen om geen gevaar voor de gezondheid te vormen.

Obstipatiebehandeling

Obstipatie komt voor bij kinderen, volwassenen en ouderen. Bij kinderen treden problemen met ontlasting op in de voorschoolse leeftijd (10-30%), adolescentie (als gevolg van ondervoeding: het gebruik van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken, vet voedsel, fastfood).

Problemen met ontlasting zijn ongemakkelijk voor mensen en kunnen ook schade veroorzaken bij ernstige obstipatie (het optreden van aambeien, colitis, anale fissuren), vooral bij zwangere vrouwen (vóór miskraam en diepe miskraam). Wat te doen met obstipatie bij verschillende mensen?

Snelle methoden bij volwassenen

Behandeling van obstipatie bij een volwassene gebeurt thuis zonder tussenkomst van een arts. Om het probleem aan te pakken, helpen de volgende opties.

Geneesmiddelen

Om bijwerkingen te minimaliseren, is het de moeite waard om effectieve medicijnen te gebruiken met een mild effect. Eerste hulp wordt verleend door laxeermiddelen:

  • Bisacodyl - maakt uitwerpselen vloeibaar, wordt rectaal gebruikt en helpt snel constipatie te overwinnen.
  • Phytomucil is een geneesmiddel met vezelstructuren die in de darmen veranderen in een gel, die de ontlasting omhult. Een kruidenpreparaat dat constipatie op milde wijze helpt verlichten.
  • Fortrans is een krachtig medicijn dat constipatie effectief kan bestrijden. Het trekt vloeistof aan, neemt toe in volume en maakt uitwerpselen vloeibaar. Helpt snel bij darmproblemen, wordt gebruikt om microflora te herstellen (een geneesmiddel voor volwassenen, gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 18 jaar).
  • Duphalac - het geneesmiddel heeft een goed laxerend effect. Het wordt aanbevolen om deze medicijnen voor het slapengaan in te nemen, het effect treedt op binnen 5-7 uur.

U moet sedativa drinken (Novopassit, Tenoten, Afobazol).

Folkmedicijnen

Olie, zoutklysma's nemen. Ze kunnen niet elke dag worden gebruikt (ze wassen de gunstige microflora uit), ze zijn een effectief middel tegen darmproblemen.

Olieklysma's worden gemaakt op basis van vaseline, olijfolie, zonnebloemolie. De massa wordt boven 35 graden verwarmd, met behulp van een medische peer of Esmarch-mok via de anus in het rectum gebracht. Olie-klysma's ontspannen de darmwanden en vergemakkelijken de evacuatie van ontlasting als gevolg van omhulling. Dit type klysma werkt na 12 uur - het moet vóór het slapengaan worden gedaan.

Als u de dikke darm dringend moet reinigen, wordt een hypertoon zoutklysma aanbevolen. Zoutoplossing wordt gegoten met anderhalve liter gekookt warm (koud kan pijnlijke spasmen veroorzaken) water.

Klysma - een ambulance voor het legen (geldig na 10-15 minuten), irriteert de muren, maakt uitwerpselen vloeibaar en vergemakkelijkt hun verwijdering.

Kruidenafkooksels drinken. Duindoornbouillon helpt bij het wegnemen van problemen met stoelgang: u moet 1 eetlepel duindoornschors nemen, toevoegen aan 1 glas (200 milliliter) water. Het mengsel wordt gedurende 30 minuten op laag vuur gekookt. Laat het een uur trekken op een warme plaats. Neem 1 glas op een lege maag voor het ontbijt, daarna 100 milliliter voor de rest van de maaltijden (lunch, diner).

Een beproefd volksgemaakt recept: een eetlepel sennakruid wordt met 1 glas water gegoten. Laat 20-25 minuten op laag vuur koken. Laat de bouillon een uur trekken in een warme (thermoskan). Laxerend effect treedt op na 7-10 uur.

Paardebloemwortel zorgt voor een zachte oplossing van het probleem. Het wordt gebruikt als een cholereticum, verbetert de darmperistaltiek. De geplette wortels en bladeren van de plant worden genomen. 3 eetlepels worden in een halve liter kokend water geplaatst. Zet 7-8 uur (nacht) op een warme plaats. Te consumeren voor de maaltijd in 15 minuten.

Muntblaadjes toevoegen aan warme dranken (thee) kan helpen bij darmproblemen.

Mengsels van gedroogd fruit. Pruimen hebben een sterk laxerend effect, daarom worden in geval van obstipatie mengsels met gedroogde abrikozen, noten en honing ingenomen.

Lichamelijke oefeningen

Fysieke activiteit helpt bij obstipatie:

  • Buig voorover, adem in en adem uit met je buik. Oefening wordt alleen uitgevoerd als er geen drang is voor misselijkheid, braken.
  • Ga op je linkerzij liggen, til voorzichtig je rechterbeen gebogen op naar de knie en probeer naar de kin te trekken. Zet de positie 2-5 minuten vast, rol om, doe de oefening opnieuw met het linkerbeen.
  • Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar, hurk een paar minuten soepel en adem diep in met je buik.
  • U moet 's ochtends een lichte buikmassage doen (liggend in bed, 10 minuten).

De eerste drie oefeningen worden op het bed gedaan..

Onthoud dat een zittende levensstijl een goede omgeving voor constipatie creëert..

Goede voeding

Om herhalingen van deze aandoening te voorkomen, is het de moeite waard om veranderingen in voeding aan te nemen om de behaalde resultaten te behouden. Obstipatie treedt op wanneer het lichaam een ​​tekort aan vezels heeft in de voeding. Het wordt niet verteerd in het maagdarmkanaal, het dient om het werk (peristaltiek) van de darmen te verbeteren.

Vezelrijk voedsel:

  • Abrikoos.
  • Pruimen, gedroogde abrikozen, gedroogde appels.
  • Beet.
  • Artisjokwortels van Jeruzalem.

Het is handig om gefermenteerde melkproducten (kefir, melk, kwark, kaas) te nemen om dysbiose te voorkomen. Eet een dun plakje licht gezouten vis.

Het belangrijkste percentage van het dieet (20%) moet het ontbijt zijn (vermijd een stevig diner). Het is belangrijk om het drinkregime in acht te nemen (tot 2 liter vloeistof per dag).

Het wordt niet aanbevolen om slijmerige granen, gefrituurd, vet (mayonaise, witbrood), zoet voedsel te eten. Neem geen producten die de gasvorming verhogen.

  • Ruw eten (veroorzaakt rectale bloeding), zwaar voedsel.
  • Zeer snelle handbewegingen langs de buik.
  • Verwijder sterke alcoholische dranken uit het dieet.

De bovenstaande methoden helpen bij het induceren van een goede ontlasting, maar in sommige gevallen moet een arts eerste hulp verlenen als:

  • Ernstige acute pijn lijdt (vooral bij stoelgang).
  • Er zitten bloederige strepen in de ontlasting (dit duidt op rectale bloeding), veel slijm.
  • Ernstige obstipatie, niet beïnvloed door laxeermiddelen.

Wanneer dergelijke symptomen optreden, kan een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen in extreme gevallen de pijn worden verlicht met behulp van een verdovende (niet spasmolytische) werking (ketorol). U kunt dergelijke symptomen niet verwijderen met klysma's om de arts op de hoogte te stellen van het volledige beeld van de ziekte..

Snelle methoden bij kinderen

Om constipatiepijn snel te verlichten, krijgen kinderen water, olie-klysma's met behulp van medische peren. Het is mogelijk om medicijnen met een mild effect te gebruiken, na het lezen van de instructies, het raadplegen van een arts (Duphalac), krampstillers (Papaverine, Drotaverin), prebiotica. Als een kind klaagt over hevige pijn, acute buik, wordt aanbevolen om onmiddellijk contact op te nemen met de kliniek, tests uit te voeren voor wormeneieren, volledig bloedbeeld, EGDS.

Folkmedicijnen met pruimen (ze hebben een aangename, zoete smaak) zullen het probleem helpen oplossen.

Met de neiging tot dergelijke problemen, is het noodzakelijk om een ​​medisch onderzoek van het lichaam van het kind uit te voeren (van ernstige obstipatie bij gebrek aan goede hulp, darmobstructie verschijnt), de benoeming van fysiotherapie (massage, gymnastiek) door een arts. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar als er geen stoelgang is.

Behandeling van ouderen

Voorzichtigheid is geboden bij de behandeling van ouderen thuis. Er zijn verschillende medicijnen die het probleem effectief oplossen:

  • Vegaprat - tabletten die de hoeveelheid sporenelementen in het lichaam niet verminderen. Het wordt aanbevolen om het geneesmiddel met een glas water te drinken.
  • Normase is een mild medicijn dat met voorzichtigheid kan worden ingenomen bij diabetes mellitus.
  • Phytolax zijn kauwtabletten van plantaardige oorsprong. Ze hebben een licht laxerend effect.

Ouderen zijn vanwege het gebrek aan chemicaliën geschikt voor folkremedies.

Behandeling van zwangere vrouwen

Behandeling voor zwangere vrouwen wordt bemoeilijkt door de risico's voor de foetus. Van de snelle methoden kunnen klysma's, afkooksels van senna en duindoornschors niet dringend worden gemaakt. Snelle methoden zijn het gebruik van niet-giftige medicijnen (Duphalac, Defenorm, Normase), een mengsel van gedroogde pruimen (en ander gedroogd fruit). Alleen de behandelende arts mag beslissen of hij al dan niet medicatie gebruikt bij de behandeling van ontlastingsproblemen..

Dit probleem plaagt veel mensen. Wanneer het zich voordoet en het elimineert, is het de moeite waard om de bovenstaande methoden te volgen, maar in het geval van chronische obstipatie is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen, de levensstijl te heroverwegen (het dieet te veranderen, je aan te melden voor secties), de echte oorzaken van problemen tijdens de stoelgang vast te stellen, ze te behandelen.

Laxeermiddelen

Als problemen met ontlasting lange tijd worden waargenomen, nemen ze hun toevlucht tot het gebruik van laxeermiddelen. Hun actie is gericht op het onderdrukken van het absorptieproces door de darmwanden en het stimuleren van de peristaltiek. Magnesia wordt hiervoor het meest gebruikt. Wanneer u het gebruikt, moet u zich aan een strikt dieet houden..

Onder de veel voorkomende geneesmiddelen die een laxerend effect hebben, worden Duphalac en Senade onderscheiden. Deze medicijnen mogen alleen worden ingenomen op aanbeveling van een arts..

Als constipatie gepaard gaat met een verminderde eetlust en zwakte, worden medicijnen gebruikt die de motoriek verbeteren. Een van de meest populaire medicijnen in deze groep is Motilium. Dit product wordt gecombineerd met probiotica.

In gevallen waarin de psycho-emotionele toestand verergert vóór de kritieke dagen en er een vertraging in de ontlasting wordt waargenomen, ontwikkelt zich hoogstwaarschijnlijk spastische constipatie. Fitosed helpt de darmwanden te ontspannen, wat een kalmerend effect heeft en helpt de toestand van het zenuwstelsel te verbeteren.

Vóór de menstruatie kunnen vrouwen problemen hebben met de stoelgang. De redenen voor hun uiterlijk zijn fysiologisch en pathologisch. Als deze symptomen gedurende een korte periode worden opgemerkt, is er geen reden tot bezorgdheid. In dezelfde gevallen, wanneer retentie van ontlasting wordt waargenomen, zelfs na het einde van de regulatie en gepaard gaat met andere klinische manifestaties, is medische aandacht nodig.

Hormonen reguleren niet alleen de seksuele functie van een vrouw, haar humeur, maar ook het werk van interne organen. Een daling van de oestrogeen- en progesteronspiegels in de eerste dagen van de baarmoedercyclus verklaart constipatie voor, na en tijdens de menstruatie..

Artikelen Over Hepatitis