Waarom is er zwaarte en een opgeblazen gevoel in de buik en hoe kan ik het probleem oplossen??

Hoofd- Enteritis

Abdominale zwaarte en een opgeblazen gevoel zijn karakteristieke symptomen die wijzen op een pathologie van het spijsverteringskanaal. Deze symptomen worden aangetroffen bij maag-, darm-, galblaas- en pancreasaandoeningen. Minder vaak duiden dergelijke symptomen op een tijdelijk falen van het werk van de organen van het spijsverteringskanaal. Door een competente diagnose kunt u de oorzaak van deze aandoening achterhalen en de juiste behandeling kiezen.

De oorzaken van zwaarte en pijn in de maag

Alle mogelijke redenen kunnen grofweg in twee groepen worden verdeeld:

  • Niet-pathologisch (functioneel). Geassocieerd met enkele processen in het menselijk lichaam. Symptomen verdwijnen na eliminatie van de provocerende factor.
  • Pathologisch. Veroorzaakt door organische veranderingen in het spijsverteringskanaal. Symptomen verdwijnen pas na een specifieke behandeling.

Niet-pathologische oorzaken

Er zijn verschillende functionele omstandigheden die leiden tot het verschijnen van zwaarte en een opgeblazen gevoel. In al deze situaties worden geen significante verstoringen in de structuur van het spijsverteringskanaal gedetecteerd. Onaangename symptomen verschijnen gedurende een relatief korte periode en verdwijnen spoorloos na eliminatie van de factor die hun verschijning veroorzaakte.

Voeding

  • Onnauwkeurigheden in het dieet. Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken zwaarte in het epigastrische gebied (maagprojectie) en een opgeblazen gevoel. Dergelijke symptomen worden veroorzaakt door volle melk, peulvruchten, wat fruit (druiven) en groenten (kool), gistdeeggerechten, zwarte thee, koolzuurhoudende dranken, enz..
  • Verslaving aan koud eten. Dergelijk voedsel vertraagt ​​het werk van het maagdarmkanaal en leidt tot het optreden van onaangename symptomen (zie meer over het juiste temperatuurregime van voedsel).
  • Kenmerken van voeding. Snelle snacks onderweg leiden tot lucht die de slokdarm en maag binnendringt, opgeblazen gevoel, boeren, zwaarte in de overbuikheid.
  • Te veel eten, ook met een plotselinge verandering in dieet (vakanties, feesten). Het eten van grote hoeveelheden voedsel belast het spijsverteringskanaal en leidt tot het optreden van karakteristieke symptomen.

Andere factoren

  • Zwangerschap. Na de conceptie van het kind neemt de synthese van progesteron toe. Dit hormoon ontspant de baarmoeder en andere organen. Onder invloed van progesteron vertraagt ​​de darmfunctie, stagneert het voedsel en treden karakteristieke symptomen op. Buikernst en opgeblazen gevoel komen vaker voor in de tweede helft van de zwangerschap.
  • Menstruatie. Onaangename symptomen treden enkele dagen voor de menstruatie op en blijven gedurende de gehele periode van regelmatige afscheiding bestaan. Het verschijnen van zwaarte in de overbuikheid wordt verklaard door hormonale veranderingen en darmontspanning.
  • Spanning. Nerveuze spanning beïnvloedt de werking van alle inwendige organen en het spijsverteringskanaal is een van de eersten die op het probleem reageert. Ernst en opgeblazen gevoel worden ook waargenomen bij ongecontroleerde voedselinname, de wens om stress te grijpen.
  • Leeftijd. Hoe ouder de persoon, hoe langzamer de vertering van voedsel en hoe vaker er onaangename gewaarwordingen zijn in de overbuikheid.
  • Roken. Nicotine verstoort de bloedtoevoer naar de darmen, wat leidt tot zwaarte en verstoorde ontlasting.
  • Overgewicht. Metabole stoornissen vertragen het spijsverteringskanaal en verstoren de spijsvertering.

Pathologische oorzaken

Ernst in de overbuikheid en een opgeblazen gevoel kunnen tekenen zijn van ziekten van het spijsverteringskanaal:

  • Gastritis met verminderde afscheiding. Begeleid door epigastrische pijn na het eten, ontlastingsstoornis.
  • Colitis. Ontsteking van de darmen leidt tot gerommel in de buik, winderigheid, onstabiele ontlasting.
  • Pathologie van de galwegen. Gekenmerkt door pijn in het rechter hypochondrium, diarree, geelzucht.
  • Ziekten van de alvleesklier. Overtreding van de uitscheidingsfunctie van het orgaan bedreigt met ontlastingsstoornis, pijn in de overbuikheid en hypochondrium.

De exacte reden vind je na het onderzoek..

Alarmerende symptomen waarvoor u een arts moet raadplegen

Zwaarte op korte termijn in de overbuikheid en een opgeblazen gevoel zijn niet gevaarlijk en vereisen geen speciale behandeling. Dergelijke symptomen verdwijnen na eliminatie van de provocerende factor. Als de aandoening verergert of als er begeleidende klachten zijn, moet u naar een arts gaan.

  • pijn in de overbuikheid, rond de navel, in het hypochondrium of laterale delen van de buik;
  • langdurig brandend maagzuur;
  • moeite met slikken van voedsel;
  • langdurige ontlastingstoornissen: aanhoudende diarree of obstipatie;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • misselijkheid en overgeven;
  • gewichtsverlies;
  • het verschijnen van onzuiverheden in de ontlasting (etter, bloed, voedselresten).

Een huisarts, huisarts, gastro-enteroloog of buikchirurg kan de nodige hulp bieden.

Diagnose van de oorzaken van pathologie

Om de oorzaak van onaangename symptomen te achterhalen, worden de volgende methoden gebruikt:

  • Algemeen klinisch onderzoek. Bloed- en urinetests kunnen tekenen van ontsteking opsporen. Met het coprogram kunt u de prestaties van het spijsverteringskanaal beoordelen en overtredingen identificeren.
  • Echografie van de buikorganen. Helpt bij het volgen van veranderingen in de maag, darmen, pancreas, lever en galwegen.
  • Endoscopische methoden. EGD en colonoscopie kunnen tumoren, zweren en andere veranderingen in het lumen van holle organen detecteren.

Als een chirurgische pathologie wordt vermoed, wordt diagnostische laparoscopie voorgeschreven.

Behandeling

Correctie van de aandoening moet worden uitgevoerd rekening houdend met de geïdentificeerde oorzaak van de onaangename symptomen. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar, vooral tijdens zwangerschap, borstvoeding, in de kindertijd en op hoge leeftijd.

Eerste hulp

De volgende maatregelen zullen de aandoening helpen verlichten vóór een bezoek aan de arts:

  • Eetpatroon. Het is belangrijk om erachter te komen welk voedsel de ernst en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken en het uit het dieet te verwijderen. Tot het ongemak afneemt, moet u het volume van gerechten verminderen, gekruid, gefrituurd, vet voedsel uitsluiten.
  • Drinkregime. Zwarte thee, koolzuurhoudende dranken en kwas zijn uitgesloten. Het is toegestaan ​​om gewoon water, kruidenafkooksels te drinken.
  • Fysieke activiteit. Een wandeling van een half uur maken na het eten helpt het epigastrische gewicht te verlichten en een opgeblazen gevoel te voorkomen..

Als de situatie zich herhaalt, moet u naar een arts gaan.

Eetpatroon

  • Frequente fractionele maaltijden. Gastro-enterologen raden aan om 5-6 keer per dag te eten met een interval van niet meer dan 4 uur.
  • De laatste maaltijd moet licht zijn en 2-3 uur voor het slapen gaan..
  • Het wordt afgeraden om na het eten een horizontale positie in te nemen. De beste optie is een ontspannen wandeling. Ernstige fysieke activiteit na het eten is verboden..
  • U hoeft zich niet te haasten tijdens het eten. Het is belangrijk om voedsel grondig te kauwen om het gemakkelijker te verteren..
  • Beperk de consumptie van gefrituurd en vet voedsel. Voeg geen grote hoeveelheden zout, kruiden en specerijen toe aan gerechten.

Na het verduidelijken van de diagnose zal de arts exacte voedingsaanbevelingen geven. Vóór de conclusie van de arts zal het voorgestelde dieet helpen bij het elimineren van onaangename symptomen en het risico op complicaties verminderen..

Levensstijl

  • het gebruik van sterke alcoholische dranken beperken en het aandeel zwakke alcohol verminderen;
  • stoppen met roken;
  • vergeet regelmatige wandelingen niet;
  • sporten of medische gymnastiek;
  • slaap niet direct na het eten;
  • het gewicht onder controle houden en extra kilo's verliezen.

Drugs therapie

Om zwaarte in de maag en een opgeblazen gevoel te elimineren, worden de volgende groepen medicijnen voorgeschreven:

  • Enzymen. Bevorder de spijsvertering.
  • Prokinetiek. Stimuleert het werk van het maagdarmkanaal.
  • Adsorptiemiddelen. Helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de darmen. Voorgeschreven met tussenpozen van 2 uur tussen andere medicijnen.
  • Krampstillers. Help epigastrische pijn te verlichten.
  • Geneesmiddelen die het darmgas verminderen.
  • Kruk normaliserende middelen. Afhankelijk van de aard van de bijbehorende aandoeningen, worden laxeermiddelen of middelen tegen diarree gekozen.
  • Probiotica. Herstel darmmicroflora en help de spijsvertering te normaliseren.

Volgens de indicaties worden andere middelen voorgeschreven die bijdragen aan de eliminatie van de onderliggende ziekte..

Volksrecepten

Om een ​​opgeblazen gevoel en de bijbehorende zwaarte in de overbuikheid te elimineren, worden fytotherapie-methoden gebruikt:

  • afkooksel van kamille, munt;
  • ui infusie;
  • gemalen distelzaden;
  • infusie van marjoleinzaad, karwijzaad, duizendblad, sint-janskruid, calendula (in verschillende combinaties en verhoudingen);
  • een mengsel van honing en appelazijn.

Het gebruik van alternatieve geneeswijzen is gerechtvaardigd bij complexe therapie en niet ten koste van medicijnen. Alleen behandeling met afkooksels en kruideninfusies heeft niet het gewenste effect.

Ernst in de maag en een opgeblazen gevoel, niet geassocieerd met de pathologie van het spijsverteringskanaal, worden gemakkelijk beheerst door veranderingen in voeding en levensstijl. Voor ziekten van het maagdarmkanaal is een doktersconsult en gespecialiseerde hulp vereist.

Een opgeblazen gevoel na het eten

Ieder van ons heeft minstens één keer in ons leven een van de meest onaangename gevoelens ervaren - een opgeblazen gevoel, waarvan de oorzaken en behandeling in elk geval anders zijn..

Soms wordt de gewenste overlast veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid gegeten voedsel dat fermentatie veroorzaakt, in andere gevallen veroorzaken ze zwelling van ziekten van verschillende etiologieën, die zo snel mogelijk moeten worden aangepakt..

Volgens statistieken baart winderigheid van tijd tot tijd ongeveer 90% van de mensen op de planeet. Maar slechts 30% van hen heeft ziekten of pathologieën van het maagdarmkanaal, die de oorzaak zijn van een opgeblazen gevoel..

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Wanneer een opgeblazen gevoel een uur na het eten optreedt, is het belangrijk om op de frequentie van dit symptoom te letten. Als er sprake was van te veel eten, een snelle snack of het gebruik van een grote hoeveelheid ongezond voedsel, dan zijn de oorzaken van ongemak duidelijk. In gevallen waarin een opgeblazen gevoel constant verschijnt, is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en een passend onderzoek te ondergaan..

  • frequente consumptie van voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken (snoep, kool, peulvruchten, evenals andere ingrediënten met een hoog gehalte aan grove vezels en zetmeel, vet voedsel is ook verschillend in het vermogen om te worden verteerd en opgenomen);
  • lucht inslikken tijdens het eten van voedsel en vloeistoffen (de reden voor het krijgen van te veel lucht kan zijn praten tijdens het eten, snelle snacks in combinatie met slecht kauwen en het drinken van koolzuurhoudende dranken tijdens het eten);
  • de gewoonte om "onderweg" te eten of te praten tijdens het eten;
  • drinken in grote slokjes;
  • roken tijdens het eten;
  • Misbruik van vette voedingsmiddelen die lang verteren. Vetten creëren een gevoel van volheid en zwaarte in de maag, veroorzaken een opgeblazen gevoel.

Ziekten die kunnen veroorzaken

Als een opgeblazen gevoel optreedt na het eten, kan dit een voorbode zijn van bestaande gastro-intestinale aandoeningen:

  1. Een opgeblazen gevoel wordt opgemerkt bij het prikkelbare darm syndroom, waarbij de motorische functie is verminderd;
  2. Dysbacteriose - een gebrek aan bifidobacteriën in de microflora, veroorzaakt de productie van gas in de buik na het eten;
  3. Pancreatitis - storing van de alvleesklier (gebrek aan enzymen);
  4. Coeliakie is een multifactoriële ziekte, indigestie veroorzaakt door schade aan de villi van de dunne darm door bepaalde voedingsmiddelen die bepaalde eiwitten bevatten: gluten (gluten) en verwante graaneiwitten (avenin, hordein, enz.) In granen zoals tarwe, rogge, gerst.
  5. Helminthische invasies. Wormen produceren speciale stoffen die het werk van de darmspieren verstoren. Als gevolg hiervan vertraagt ​​de peristaltiek, wordt het voedsel vertraagd en begint het te rotten. Bovendien kunnen darmparasieten zich in sommige gevallen ophopen in een bal, wat mechanische obstructie kan veroorzaken op het pad van bewegend voedsel..
  6. Darmobstructie - vorming van water, tumoren in de darm.

Vaak wordt een opgeblazen gevoel na een maaltijd geassocieerd met een van de bovenstaande pathologieën. Waarom gebeurt dit? Doordat de organen van het spijsverteringskanaal niet in staat zijn om het op tijd en volledig gegeten voedsel te verteren, stagneert het voedsel in de darmen.

Na enige tijd begint het te dwalen en veroorzaakt het niet alleen onaangename gevoelens zoals zwaarte in de buik of zwelling, maar ook symptomen zoals obstipatie, ernstige pijn in de buikstreek, enz. In dit geval moet de therapie gepast en tijdig zijn.

Soorten winderigheid

Dit klinische symptoom is geclassificeerd op basis van de redenen die het veroorzaken:

  • voeding - geassocieerd met een onjuist samengesteld dieet - misbruik van groenten en fruit, zwart brood, frisdrank en bier, evenals hun verkeerde combinatie met elkaar;
  • dynamisch - veroorzaakt door een schending van de snelheid van darmcontractie en langzame vertering van voedsel, meestal na chirurgische ingrepen op de spijsverterings- of urogenitale organen;
  • spijsvertering - het wordt veroorzaakt door verstoringen in het spijsverteringsproces (bijvoorbeeld dezelfde hypolactasie en coeliakie);
  • psychogeen - geassocieerd met psychische stoornissen, waaronder stress of shock;
  • dysbiotisch - ontwikkelt zich als gevolg van veranderingen in de darmmicroflora, komt vaak voor bij gastritis, pancreatitis, galsteenziekte, enz.;
  • op grote hoogte - zelden gediagnosticeerd bij patiënten, omdat het wordt geassocieerd met klimmen naar een hoogte (bijvoorbeeld in de bergen). In dit geval is de oorzaak van een opgeblazen gevoel een afname van de atmosferische druk..

Symptomen

Een opgeblazen gevoel is moeilijk te verwarren met iets. In de darm wordt gisting van gassen gevoeld, van daaruit klinkt een vrij luid gerommel, ongemak ontstaat. Dit alles gaat gepaard met een opgeblazen gevoel. Er moet meteen worden opgemerkt dat een opgeblazen gevoel erg pijnlijk kan zijn. Als bijvoorbeeld tijdens obstipatie gas zich ophoopt in de darmen en de ontlasting wordt verdicht, veroorzaken ze uitrekking van de wanden en pijnlijke gevoelens die na de ontlasting overgaan..

In aanwezigheid van een grote hoeveelheid gas, vergezeld van een schending van de ontlasting, kan de patiënt misselijkheid, een onaangename smaak in de mond, boeren en verlies van eetlust ervaren. Maar zelfs als winderigheid geen pijn en andere symptomen veroorzaakt, maar gewoon gepaard gaat met een luid gerommel, veroorzaakt het veel ongemak voor een persoon..

Het is dringend noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen als winderigheid gepaard gaat met de volgende verschijnselen:

  • bloed in de ontlasting;
  • ernstige scherpe pijn in elk deel van de buik;
  • temperatuurstijging;
  • misselijkheid en overgeven.

Bij langdurige obstipatie, vergezeld van een opgeblazen gevoel, kunnen symptomen van algemene intoxicatie van het lichaam worden waargenomen: hoofdpijn en duizeligheid, algemene zwakte, prikkelbaarheid, kortademigheid.

Met een toename van het toxineniveau in het lichaam, beginnen de lever en de alvleesklier hard te werken, wat kan leiden tot de ontwikkeling van disfunctie van deze organen.

Diagnostiek

In geval van aanhoudende winderigheid, vergezeld van pijn van andere aard en niet van een correctief dieet, dient u een gastro-enteroloog of therapeut te raadplegen. Om de redenen te achterhalen, stelt hij een plan met diagnostische maatregelen op. Het is mogelijk dat een neuroloog, een specialist in infectieziekten of een oncoloog moet worden geraadpleegd.

In de eerste fase helpt een lichamelijk onderzoek van de patiënt om waardevolle informatie te verkrijgen waarmee we de aanwezigheid van een bepaalde pathologie kunnen aannemen. Anamnese en klachten van patiënten worden verzameld, auscultatie, percussie, extern onderzoek van de buik met palpatie.

  1. Inspectie. De contouren van de buik tijdens visuele inspectie zullen helpen bij het bepalen van de oorzaak en de aard van winderigheid - algemeen of lokaal. Als de voorwand van de buik bijvoorbeeld wordt uitgerekt in de vorm van een koepel, zijn plooien van darmlussen zichtbaar, dan is er een grote kans op darmobstructie. Merkbare golfachtige contracties die van links naar rechts gaan, samen met verharding in het epigastrische gebied, suggereren een mechanische obstructie van de maagspier. Roodheid (erytheem) van de handpalmen is een kenmerkend teken van latente cirrose van de lever.
  2. Auscultatie. Darmobstructie wordt aangegeven door fluitende geluiden of een spetterend geluid van opgehoopte vloeistof en / of gassen. Darmgeruis kan worden geïntensiveerd (voor een obstakel), verzwakt of volledig afwezig.
  3. Percussie. Wanneer op de buikwand wordt getikt, klinkt er een uitgesproken trommelvlies. De ophoping van vocht in de buikholte komt tot uiting door een dof, oscillerend geluid in de flanken van de buik. Als de positie van het lichaam van het onderwerp verandert, verandert het karakter van het geluid.
  4. Palpatie. Met de ophoping van gassen in de dunne darm worden de gespannen wand van het peritoneum en afzonderlijke darmlussen gepalpeerd. Gasbewegingen zijn vaak voelbaar onder de vingers. Soms helpt palpatie om de aanwezigheid van een tumor in de buikholte te identificeren.

De tweede fase bestaat uit laboratorium- en instrumentele diagnostiek.

  1. Fecaal lipidogram. Het wordt voorgeschreven bij vermoedelijke neoplasmata, andere aandoeningen van de alvleesklier, enteritis, enz. Helpt bij het identificeren van een schending van de afbraak en absorptie van lipiden.
  2. Algemene bloedanalyse. Leukocytose, een toename van ESR zijn kenmerkend voor ontstekingsprocessen in het spijsverteringskanaal, een afname van hemoglobine, erytrocytopenie - voor bloedarmoede.
  3. Coprogram. Het zal helpen bij het identificeren van fermentopathie, indigestie, de aanwezigheid van wormen, lamblia.
  4. Uitwerpselen zaaien voor dysbiose. Om de verhouding van nuttige, opportunistische en pathogene bacteriën te bepalen.
  5. Ontlasting voor alvleesklier-elastase-1. Het is noodzakelijk om de toestand van de alvleesklier te bestuderen, die dit proteolytische enzym produceert dat betrokken is bij de afbraak van elastine.
  6. Uitwerpselen voor koolhydraten. Om pathologie van de alvleesklier, inflammatoire darmziekte te identificeren.
  7. Biochemische bloedtest. Een toename van bilirubine wordt waargenomen bij hepatitis, amylase - bij pancreatitis, hypoalbuminemie - bij colitis ulcerosa.
  1. Sigmoidoscopie met visueel onderzoek van het rectale slijmvlies.
  2. Colonoscopie met onderzoek van de dikke darm met behulp van een speciale sonde die door de anus is ingebracht.
  3. Colon X-ray met contrast. De studie van de passage van barium, verspreid door de dunne darm, helpt bij het detecteren van obstructie, divertikels, ulceratie en andere darmpathologieën.
  4. Irrigoscopie - Röntgenonderzoek van de dikke darm, waarin het contrast wordt geïntroduceerd.
  5. Echografie van inwendige organen. Om de toestand van organen te beoordelen, detecteert u een mogelijk ontstekingsproces of tumorformaties.
  6. Intestinale echografie - echografisch onderzoek van de darm. Het is voorgeschreven voor het opsporen van tumoren, vrije vloeistof.

Hoe te behandelen en wat te doen bij een opgeblazen gevoel na het eten?

Een opgeblazen gevoel, gepaard met braken, acute buikpijn, vasthouden van gas en ontlasting, bloeding uit de anus, een scherpe bloeddrukdaling of bewustzijnsverlies duidt op een aandoening die artsen 'acute buik' noemen. In dit geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen voor ziekenhuisopname van de patiënt in een ziekenhuis, waar de patiënt hoogstwaarschijnlijk een operatie zal ondergaan.

Fysiologisch opgeblazen gevoel vereist geen speciale behandeling; om van een dergelijk symptoom af te komen, volstaat het om uw dieet te veranderen. Anders zijn de oorzaken en behandeling van een opgeblazen gevoel twee met elkaar samenhangende factoren. Vaak is het voldoende om de methoden van conservatieve therapie te gebruiken, namelijk:

  • medicijnen nemen;
  • naleving van een spaarzaam dieet;
  • toepassing van alternatieve geneeswijzen.

Artsen schrijven hun patiënten de volgende groepen geneesmiddelen voor:

  • Sorbents. Dit zijn medicijnen die gifstoffen en schadelijke stoffen absorberen, een verhoogde gasproductie en een opgeblazen gevoel elimineren. Populaire middelen zijn actieve kool, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Medicijnen worden ingenomen volgens de instructies, actieve kool - met een snelheid van 1 tablet per 10 kg gewicht.
  • Preparaten die winderigheid elimineren (de zogenaamde ontschuimers). Deze lijst bevat Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. De werkzame stoffen van geneesmiddelen elimineren verhoogde gasvorming, vergemakkelijken de opname van gassen in het bloed en de verwijdering ervan uit het rectum.
  • Kruidenremedies met windafdrijvend effect. In de apotheek kunt u "Carminative collection", "Dill water", tinctuur van venkel en karwijzaad kopen, die de gasvorming in de darmen verminderen.
  • Krampstillers. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met pijnlijke krampen, kunt u medicijnen gebruiken - antispasmodica (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzympreparaten (Pancreatin, Creon, Festal) helpen de spijsvertering te verbeteren en winderigheid te elimineren.

Als dysbiose de oorzaak is van een opgeblazen gevoel, neem dan probiotica (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Deze producten bevatten nuttige melkzuurbacteriën die de gunstige microflora helpen herstellen en de spijsverteringsprocessen normaliseren.

Winderigheid bestrijden met een zacht dieet omvat de implementatie van verschillende regels:

  • volledige afwijzing van vet en gekruid voedsel, evenals producten die verhoogde gasvorming veroorzaken;
  • maaltijden koken op de meest zachte manieren. De belangrijkste methoden zijn koken en stomen, stoven en bakken zonder vet toe te voegen;
  • tot zes keer per dag eten, maar in kleine porties;
  • elke dag maaltijden op hetzelfde tijdstip;
  • grondig kauwen van voedsel;
  • eten in een ontspannen sfeer;
  • controle over de temperatuur van voedsel - het mag niet te heet of erg koud zijn.

Ook kunnen goede resultaten worden behaald bij het gebruik van traditionele geneeskunde, maar voordat u ze gebruikt, kunt u het beste uw arts raadplegen. Onconventionele recepten omvatten het gebruik van:

  • dille water;
  • komijn- en wortelzaden;
  • venkel en kardemom;
  • gember en mierikswortel;
  • moeder en stiefmoeders;
  • paardebloem en weegbree;
  • Sint-janskruid en duizendblad;
  • vogelkersen en gedroogde vliegen;
  • anijszaad en valeriaanwortel.

Chirurgische interventie wordt gebruikt wanneer conservatieve geneeskunde niet effectief is, evenals voor individuele indicaties.

Dieet en voedingsregels

Bij een opgeblazen gevoel is het eerste dat u moet doen, uw dieet heroverwegen, terwijl u niet alleen uw dieet correct opmaakt, maar ook enkele principes in acht neemt.

Principes van gasproductie:

  • Elimineer voedingsmiddelen die de productie van gas in de darmen uit je dieet verhogen. Deze producten bevatten alle peulvruchten, inclusief linzen, sojabonen, bonen, bonen, erwten. Het is belangrijk om alle koolsoorten uit te sluiten, omdat ze, ongeacht het type bereiding, de actieve productie van gassen in de darmen veroorzaken. Ook wordt het uiterlijk van winderigheid vergemakkelijkt door verschillende soorten brood, met name gist en volle granen, gebak, snoep, chocolade, zuivelproducten, groentesalades, aubergines, paprika's. Sommige soorten fruit en bessen moeten ook worden uitgesloten, zoals druiven, bananen, abrikozen, pruimen, appels, peren.
  • Het is ook noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerd vet voedsel en gefrituurd voedsel te verminderen. Vet vertraagt ​​de spijsvertering, dus voedsel dat in de maag en darmen wordt verteerd, krijgt veel meer tijd om te fermenteren en gas te geven.
  • Je moet ook bezuinigen op voedingsmiddelen die veel vezels bevatten. Vezels zijn natuurlijk nuttig en nodig voor een normale vertering, maar tegelijkertijd is het ook een tamelijk actieve gasvormende factor. Het inkorten of vermijden van deze voedingsmiddelen moet tijdelijk zijn en zodra het probleem is opgelost, voegt u geleidelijk vezelrijk voedsel toe aan het dieet..
  • U kunt niet "onderweg" eten, omdat het in een haast onmogelijk is om volledig te kauwen, wat de spijsvertering aanzienlijk schaadt. Neem uw eten langzaam en kauw elke hap langzaam en grondig.
  • Het is belangrijk om fit te blijven, in beweging te blijven. Je kunt sporten of gewoon vaker lopen. Lopen na het eten is erg gunstig omdat het de spijsvertering verbetert.

Folkmedicijnen

Helpt bij zwelling van de buik en folkremedies:

  1. Peterseliebouillon - 20g. giet een glas water, blijf een half uur stomen, zeef, drink een eetlepel. tot 4-5 r.
  2. Dillewater - 1 eetlepel giet een glas kokend water over gedroogde zaden, laat een paar uur staan, drink een kwart glas tot 2-3 r.
  3. Alsem afkooksel - 1 theelepel. giet een glas kokend water, laat een half uur staan, drink 1 el. driemaal per dag.

Een goede remedie die gasvorming in de darmen vermindert, is een afkooksel van pompoenpitten, thee met kamille, sint-janskruid of salie, een afkooksel van de vruchten van gewone vogelkers, bladeren van moeder en stiefmoeder of weegbree. Raadpleeg uw arts voordat u volksrecepten gebruikt om geen ongewenste complicaties te veroorzaken..

Preventie

Om winderigheid te voorkomen, moet men zich houden aan een gezonde slaap, goede voeding en niet te vergeten een actieve levensstijl. Met bestaande ziekten van het maag-darmkanaal kunt u de reis naar de dokter niet uitstellen, rekenend op het feit dat de pathologie vanzelf verdwijnt. Tijdige behandeling verlicht ernstige vormen van ziekten, onjuiste spijsvertering, een verhoogde hoeveelheid geproduceerd gas in de darmen.

Het is noodzakelijk om voedsel in fractionele porties te eten en goed te kauwen. Periodieke behandeling met kruidenklysma's is een goede preventieve methode. Als een opgeblazen gevoel vaak lijdt, moet u het gebruik van gekookte eieren opgeven, het is het beste om ze rauw te eten. Groente eet je het best na het stomen..

Met bestaande ziekten van het maagdarmkanaal is het onmogelijk om de reis naar de dokter uit te stellen, op basis van het feit dat de pathologie vanzelf zal verdwijnen.

Wanneer de maag zwelt, ontstaat er een zwaar gevoel, verdwijnt de stemming, verdwijnt het verlangen naar actief tijdverdrijf. Ik wil sneller gaan liggen zodat de kwelling ophoudt. U hoeft zich niet voor het probleem te verbergen, de oorzaak moet worden gevonden en geneutraliseerd.

Om af en toe te veel te eten, moet de EHBO-kit medicijnen bevatten die het spijsverteringsproces versnellen (Mezim, Pancreatin), dan is geen ongemak van vakantiefeesten verschrikkelijk.

Lijdt u aan een opgeblazen gevoel ?! 10 redenen waarom je maag gezwollen is en wat je eraan kunt doen

Tegenwoordig is een opgeblazen gevoel zo gewoon bij mensen van alle leeftijden dat het iets heeft dat lijkt op een "epidemie". En dit is niet verrassend, want door een verkeerd dieet, hoge stressniveaus, het nemen van verschillende medicijnen en dagelijkse interactie met giftig afval in het milieu, worden mensen steeds vaker geconfronteerd met dit probleem van aangezicht tot aangezicht.

Wanneer de maag opzwelt, voelt een persoon zich ongemakkelijk, soms beschamend, omdat plotseling een gezwel in de maag begint of plotseling naar het toilet snelt, maar alles kan veel ernstiger blijken te zijn dan u denkt. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige ziekte die zich verbergt onder het mom van winderigheid. Een opgeblazen gevoel is een van de meest voorkomende symptomen van candidiasis en is in sommige gevallen in verband gebracht met spijsverteringsstoornissen, auto-immuunreacties, allergieën en zelfs kanker.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Simpel gezegd, "opgeblazen gevoel" verwijst naar het gevoel van opgesloten gas in het spijsverteringsstelsel, dat de buik tot een onaangenaam grote omvang doet opzwellen. Sommige mensen noemen zo'n gezwollen buik voor de grap "zwanger", maar er valt niets te lachen. Een opgeblazen gevoel verschilt van buikvet omdat het tijdelijk is en voornamelijk wordt veroorzaakt door geaccumuleerd gas dat de wanden van de buik uitrekt, waardoor het opzwelt en uitsteekt..

Gelukkig hoeft u zich in de meeste gevallen geen zorgen te maken over een opgeblazen gevoel. Het kan worden geëlimineerd door kleine veranderingen in dieet en levensstijl aan te brengen, hoewel niet altijd. Er kan iets groots op de loer liggen achter een gevoel van volheid, winderigheid en buikpijn. Als het mogelijk was om de oorzaak van een opgeblazen gevoel te vinden, moet u beslissen of het zwaar genoeg is om naar een arts te gaan..

Als u een opgeblazen gevoel heeft, controleer dan op andere symptomen, zoals:

  • warmte
  • huiduitslag of netelroos
  • tranende ogen, keelpijn of andere allergiesymptomen
  • obstipatie of diarree
  • misselijkheid of braken
  • bloed in urine of ontlasting
  • onverklaarbaar gewichtsverlies
  • problemen met naar het toilet gaan
  • pijn bij het palperen van lymfeklieren in de lies, keel of oksels
  • vermoeidheid
  • aandachtsproblemen en hersenmist
  • onregelmatige kritieke dagen
  • aambeien

Wat veroorzaakt opgeblazen gevoel en gas?

U vraagt ​​zich waarschijnlijk af wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Er zijn tientallen verschillende oorzaken van winderigheid: allergische reacties, hormonale onevenwichtigheden, disfunctie van de schildklier, darmproblemen en meer. Het aantal redenen is groot, maar na meer informatie te hebben verzameld over de reactie van het lichaam op verschillende voedingsmiddelen en omstandigheden, zal het gemakkelijker zijn om degene te kiezen die de symptomen van een opgeblazen gevoel bij u veroorzaakt..

Een opgeblazen gevoel zelf is het gevolg van spijsverteringsproblemen. Wat nog verwarrender is, is dat veel verschillende factoren de darmgezondheid beïnvloeden, het vermogen om voedsel op de juiste manier te metaboliseren en het vermogen van het lichaam om afval te verwijderen. Zoveel verschillende factoren kunnen leiden tot een opgeblazen gevoel, waaronder factoren die schijnbaar niets te maken hebben met het probleem van winderigheid, zoals slaapkwaliteit en stress. Dit probleem kan iedereen op elk moment treffen..

De meeste mensen verwarren een opgeblazen gevoel met overtollig vet of zwelling, maar dat is niet hetzelfde. Vloeistof blijft niet hangen in de buik tenzij u zwelling op uw gezicht, enkels en benen heeft en tegelijkertijd een opgeblazen gevoel heeft.

In de meeste gevallen zijn de oorzaken van verhoogde gasproductie in de darm: onjuiste vertering van eiwitten (eiwitvoedsel wordt niet goed verteerd en het fermentatieproces begint), het onvermogen om suiker en koolhydraten volledig af te breken (enzymen zijn nodig om sommige complexe suikerverbindingen te verteren, wat misschien niet genoeg is) en darmonbalans microflora. Er zijn biljoenen goede en slechte bacteriën in het spijsverteringskanaal, die constant vechten, en als er om de een of andere reden te veel "slechte bacteriën" zijn, treedt er een tijdelijke onbalans op, die kan leiden tot een opgeblazen gevoel door overmatige gasvorming.

Als uw maag constant opgezwollen en gassen is, moet u eerst naar redenen zoeken en het gezondheidsprobleem bepalen dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.

Wat veroorzaakt de zwelling van een volwassene: 10 mogelijke redenen

1. Spijsverteringsstoornissen

Bij mensen met functionele gastro-intestinale aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom, coeliakie en colitis ulcerosa, zijn de meest voorkomende symptomen een opgeblazen gevoel, gas en een dikke buik. Studies tonen aan dat een opgeblazen gevoel optreedt bij 23-96% van de mensen met het prikkelbare darm syndroom, 50% van degenen met functionele dyspepsie en 56% van degenen met chronische obstipatie..

2. Vochtretentie (oedeem of ascites genoemd)

Het komt voor dat lichaamsvloeistoffen zich ophopen door het hele lichaam, inclusief de buik- en bekkengebieden, wat leidt tot overmatig opgeblazen gevoel en gewichtstoename. U merkt misschien dat sommige sieraden en kleding te klein voor u zijn geworden, of u begon meer te zweten en uw gewrichten doen pijn, de huid is dikker geworden bij aanraking. Het kan in verband worden gebracht met een leveraandoening of zelfs in zeldzame gevallen met kanker, maar het kan ook een teken zijn van leverfalen of hepatitis, met als symptomen geelverkleuring van de huid (geelzucht), oogwit en buikpijn.

3. Uitdroging

Is het je ooit opgevallen dat als je gisteren zout voedsel at en alcohol dronk, je tegenwoordig symptomen van uitdroging en een opgeblazen gevoel hebt? Maar hoe meer water je drinkt, hoe kleiner de kans dat je een opgeblazen gevoel krijgt. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans remmen de spijsvertering en leiden tot winderigheid.

Wanneer het lichaam de effecten van uitdroging probeert op te vangen, begint het water op te slaan voor het geval de situatie zich opnieuw voordoet, en kunt u constipatie krijgen. Dit betekent dat zodra je normaal begint te drinken, alle vloeistof zich ophoopt in de buik en de dijen en je er licht gezwollen uitziet..

4. Obstipatie

Dit is waarschijnlijk de meest voor de hand liggende reden voor een opgeblazen gevoel - je moet naar de badkamer gaan! Onregelmatige stoelgang kan vaak leiden tot maagzwaarte, pijn, ongemak en een opgeblazen gevoel. Obstipatie wordt veroorzaakt door slechte voeding, lage vezelinname, lage vochtinname, een zittende of inactieve levensstijl en stress.

5. Voedselallergieën

Vaak zijn voedselallergieën, gevoeligheden of intoleranties (bijvoorbeeld lactose) de belangrijkste oorzaken van gas en een opgeblazen gevoel. Voedingsmiddelen die vergassing veroorzaken, zijn onder meer zuivelproducten, voedingsmiddelen die gluten bevatten (brood, pasta, broodjes, granen, enz.) En bepaalde soorten koolhydraten die FODMAP's worden genoemd (fermenteerbare oligo-, di-, monosacchariden en polyolen).

Er zijn tientallen andere mogelijke voedselallergieën (schaaldieren, noten, eieren) en als je lichaam ze niet accepteert, laat het je weten. FODMAP-koolhydraten zijn moeilijk uit het dieet te verwijderen omdat er zo veel zijn en elk uniek is wat tolerantie betreft. Een eliminatiedieet kan u helpen identificeren welk voedsel een opgeblazen gevoel veroorzaakt (bijvoorbeeld appels, avocado's) omdat ze niet volledig worden afgebroken en opgenomen.

6. Syndroom van bacteriële overgroei in de dunne darm

Bacteriële overgroei in de dunne darm wordt veroorzaakt door hoge niveaus van abnormale bacteriën in het spijsverteringskanaal, meestal te vinden in de darmen (dysbiose), waar ze zich kunnen ophopen als gevolg van antibiotica, spijsverteringsstoornissen of ontsteking. In de regel leven verschillende bacteriestammen in strikt evenwicht in de dikke darm, wat de opname van essentiële voedingsstoffen bevordert, maar als er meer slechte bacteriën zijn, ontstaan ​​er verschillende kleine beschadigingen aan de darmwanden en andere onaangename symptomen. Sommige voedingsmiddelen kunnen overgroei van slechte bacteriën veroorzaken, die op hun beurt hun afvalproducten vermenigvuldigen en rechtstreeks in de darmen gooien, leiden tot verstoring van de spijsvertering en overmatige gasvorming..

7. Infectie

Een opgeblazen gevoel en zwelling kunnen optreden als gevolg van verschillende soorten infecties die ontstekingen veroorzaken in het spijsverteringskanaal en de bekkenorganen en de productie van een groot aantal witte bloedcellen. Tegelijkertijd kunnen andere symptomen van infectie aanwezig zijn, zoals koorts, roodheid en pijn, vergrote lymfeklieren, die wijzen op de aanwezigheid van een ernstige infectie in het lichaam..

8. Darmobstructie

Soms kan een ernstig opgeblazen gevoel, samen met obstipatie, misselijkheid en braken, duiden op een darmobstructie als gevolg van littekenweefsel of zwelling. Wanneer ze groeien en op de darmen beginnen te drukken, treedt "congestie" op en vinden de vloeistof en de ontlasting geen natuurlijke uitlaat. Als je dit bent tegengekomen, dan verwar je deze aandoening nergens mee, want elke reis naar het toilet verandert in marteling.

9. Hormonale veranderingen

Van PMS is bekend dat het een opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen veroorzaakt, omdat het de kans op obstipatie en vochtretentie vergroot. Dit komt vaak voor en is pas een probleem als er andere ernstige symptomen optreden, zoals onregelmatige menstruatie, vleesbomen of ernstige krampen. Een opgeblazen gevoel voor of tijdens een cyclus is heel gebruikelijk, net als het vasthouden van water ongeveer twee weken ervoor.

Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel bij vrouwen voor, tijdens of na kritieke dagen? In de begindagen van de vrouwelijke cyclus, het zogenaamde folliculaire stadium, nemen de oestrogeenspiegels toe en verharden de baarmoederwanden. Tijdens de ovulatie kan een opgeblazen gevoel nog erger worden naarmate de hoeveelheid bloed en vocht in het lichaam toeneemt. Als alles normaal functioneert in het voortplantingssysteem van een vrouw, verdwijnt de opgezette buik samen met het teveel aan opgehoopte vocht, bloed en dood weefsel..

10. Kanker

Kanker is verre van de hoofdoorzaak van een opgeblazen gevoel, maar winderigheid is een van de tekenen van baarmoeder- en darmkanker. Daarom is het uiterst belangrijk om met uw arts te praten als u tientallen manieren heeft geprobeerd om een ​​opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen te verhelpen, maar nog steeds geen tastbaar resultaat hebt bereikt en geen reden hebt gevonden waarom uw maag opgezwollen is..

Flatulence Foods

Dieet speelt een grote rol bij het reguleren van hoeveel lucht en voedsel er in uw spijsverteringskanaal komt. Wat te doen met een opgeblazen gevoel? Om alles soepel te laten verlopen, moet het dieet bestaan ​​uit vezelrijk voedsel, waarvan 25-30 gram dagelijks in het dieet aanwezig moet zijn. Dit is niet moeilijk als u hele voedingsmiddelen in uw dieet heeft, inclusief groenten, fruit, noten, zaden, granen en peulvruchten. Het zal dus gemakkelijker zijn om de reactie van het lichaam op een bepaald product te volgen en precies degene te vinden die winderigheid veroorzaakt. Onthoud dat een opgeblazen gevoel afhangt van je algehele levensstijl, niet alleen van het eten op je bord als je dacht dat het alleen na het eten was dat je buik opzwelt.

Voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel helpen bestrijden:

  • Probiotica: de 'goede bacteriën', probiotica genaamd, leven in het menselijke spijsverteringskanaal en bestrijden de 'slechte bacteriën' die spijsverteringsproblemen en allerlei ongewenste reacties kunnen veroorzaken. Ze kunnen worden ingenomen in de vorm van voedingssupplementen, maar de beste bron van probiotica is het voedsel zelf, dat er rijk aan is, namelijk: kefir, yoghurt, kimchi, zuurkool en kombucha..
  • Natuurlijke zuivelproducten: ik raad altijd aan om volledig natuurlijk te eten, dit geldt ook voor zuivelproducten. Het is natuurlijk gebruikelijker om alles in de supermarkt te gaan kopen, maar daar wordt alles gepasteuriseerd en gehomogeniseerd. Tijdens het productieproces worden enzymen gedood die nodig zijn voor een goede spijsvertering, zelfs mensen met lactose-intolerantie worden aanbevolen voor natuurlijke zuivelproducten. Het is beter om geen yoghurt met kunstmatige ingrediënten te kopen, kies voor gerijpte kaas en kwark in plaats van roomkaas, kefir en natuurlijke yoghurt in plaats van melk, omdat ze minder lactose bevatten.
  • Waterige groenten en fruit: groenten en fruit bevatten water, belangrijke elektrolyten en nuttige enzymen die op natuurlijke wijze kunnen helpen bij een opgeblazen gevoel. Eet meer verse en gekookte bladgroenten, komkommers, selderij, dille, artisjokken, watermeloenen en meloenen, bessen en gestoomde groenten.
  • Kruiden, kruiderijen en thee: Natuurlijke, verzachtende en spijsvertering bevorderende kruiden en medicinale planten zoals gember, paardenbloem, aloë vera en venkel worden al millennia lang gebruikt om een ​​woeste maag te kalmeren. Sommige medicinale planten werken als diuretica en helpen het lichaam overtollig vocht kwijt te raken, terwijl andere, zoals gember, bijvoorbeeld de spieren in het spijsverteringskanaal ontspannen en de natuurlijke afgifte van afval bevorderen, dat wil zeggen helpen bij obstipatie. Eet allerlei verse kruiden: peterselie, oregano, rozemarijn, gepelde gemberwortel, aloë vera sap, kruidenthee en etherische oliën. Vergeet zo'n populaire methode om niet alleen verkoudheid te behandelen, maar ook de darmen, zoals bouillon met zaden en groene thee.

Nu je hebt geleerd wat je moet doen als je maag gezwollen is en je hebt kennisgemaakt met de lijst met voedingsmiddelen die je moet eten om winderigheid te overwinnen, laten we het hebben over die voedingsmiddelen die de situatie kunnen verergeren. Laten we beginnen met het feit dat de reactie van elke persoon op een bepaald product anders kan zijn, en er is geen dergelijke lijst waarin ze allemaal zijn opgenomen. De onderstaande voedingsmiddelen veroorzaken echter bij de meeste mensen de meeste kans op een opgeblazen gevoel:

  • suiker en snoep: suiker fermenteert gemakkelijk in de darmen, wat de groei van candida-gist kan bevorderen en ontstekingen kan veroorzaken.
  • De meeste zuivelproducten: inclusief gearomatiseerde yoghurt met suiker en kunstmatige ingrediënten, en vele andere zuivelproducten die tijdens de productie nuttige enzymen en micro-organismen verliezen.
  • geraffineerde granen en granen: gluten zijn voor de meeste mensen moeilijk te verteren, en in sommige gevallen maïs, haver en andere granen.
  • tussen groenten zijn broccoli, kool, bloemkool, uien en zelfs knoflook niet licht verteerbaar: ze bevatten zwavel en sommige soorten FODMAP-koolhydraten
  • peulvruchten bevorderen gas.
  • koolzuurhoudende dranken.
  • kauwgom.
  • in sommige gevallen fermenteerbare vruchten zoals appels, perziken en andere pitvruchten, avocado's.
  • kunstmatige zoetstoffen en zoete alcoholen die aspartaam, sorbitol, mannitol en xylitol bevatten.

Nog een paar tips om winderigheid aan te pakken:

1. Praat met uw arts

Als u de belangrijkste oorzaak van een opgeblazen gevoel niet kunt vinden, neem dan contact op met een arts die alle noodzakelijke onderzoeken zal uitvoeren om de juiste te identificeren uit honderden factoren, ziekten en aandoeningen. Hoe wordt een opgeblazen gevoel en gas behandeld? Er zijn veel verschillende diagnostische tests die een arts kan voorschrijven om een ​​volledig beeld te krijgen van wat er gebeurt: ontlasting, bloed, echografie voor "congestie", onderzoek van de darm, maag, klysma, slokdarmmanometrie, ademtest, endoscopie of colonoscopie met biopsie. Het kennen van de oorzaken en behandeling zal worden gevonden!

2. Ga sporten

Een actieve levensstijl helpt het spijsverteringssysteem optimaal te laten functioneren, omdat het een opgeblazen gevoel helpt bestrijden, de stofwisseling, de bloedcirculatie en de circulatie van lymfevloeistof door het lichaam verhoogt, wat helpt om afvalstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen. Geniet van alle voordelen van lichaamsbeweging en doe dit 3-4 keer per week gedurende 30-60 minuten. Drink na het sporten geen suikerhoudende sportdrankjes!

Kan training de toestand verergeren? In sommige gevallen kan dat, vooral als je overtraint. Overtraining brengt het lichaam in een stressvolle toestand, waarbij de bijnieren het stresshormoon cortisol actief produceren. Oefening moet dienen om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren, in plaats van de algemene gezondheid, de spijsvertering te verslechteren en meer stress toe te voegen..

3. Drink veel vloeistoffen

Om vezels goed te laten werken, moet je ook veel vloeistoffen drinken om winderigheid tegen te gaan. Voor elke persoon is de hoeveelheid gedronken vloeistof per dag anders, maar het is de moeite waard om te beginnen met minimaal 6-8 glazen per dag. Adequate vochtinname is belangrijk om een ​​opgeblazen gevoel effectief te bestrijden en moet met voorzichtigheid worden benaderd.

Koolzuurhoudende dranken met kunstmatige kleuren, smaken en additieven kunnen de symptomen van een opgeblazen gevoel verergeren. Alcohol leidt ook tot winderigheid en cafeïnehoudende dranken. Het is beter om gewoon water, infusies met verse stukjes fruit of kruiden (citroen, grapefruit, basilicum) of kruidenthee te drinken.

4. Verminder stress

Iedereen weet dat wanneer een persoon geïrriteerd, moe, verdrietig of overwerkt is, het lichaam niet goed functioneert, inclusief slechte spijsvertering. Stress en vermoeidheid hebben een enorme impact op de spijsvertering. Dit komt omdat het werk van de darmen en de hersenen door de nervus vagus nauw met elkaar verbonden zijn. In de wanden van het maagdarmkanaal bevindt zich een heel netwerk van receptoren die hormonale en chemische veranderingen verzamelen, analyseren en berichten naar het centrale zenuwstelsel van een persoon sturen, of liever naar dat deel dat verantwoordelijk is voor de darmen. De hersenen ontvangen deze berichten, verwerken ze en beginnen het werk van de darmen, dat op zijn beurt enzymen, speeksel en afscheidingen produceert die nodig zijn voor een normaal spijsverteringsproces, en het regelt ook de productie van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eetlust.

Irritatie en stressvolle situaties kunnen veranderingen in dit communicatienetwerk veroorzaken en de hersenen afleiden van het spijsverteringsproces om energie te besparen en het in een andere richting te kanaliseren. Stress verhoogt de cortisolspiegel, verandert de bloedsuikerspiegel en beïnvloedt de productie van andere hormonen, wat kan leiden tot constante honger, obstipatie of zwelling.

Een opgeblazen gevoel in de maag

Een opgeblazen gevoel komt vaak voor bij volwassenen en wordt voornamelijk veroorzaakt door een slecht dieet, gastro-intestinale disfunctie of misbruik van slechte gewoonten. Het zwelt ook vaak de buik van vrouwen op tijdens de zwangerschap, vooral in de latere stadia, die wordt veroorzaakt door verhoogde druk op de spijsverteringsorganen en verstoring van hun functioneren. Als de buik constant opzwelt en wordt gestoord door acute pijnen, is het de moeite waard om een ​​arts te bezoeken, de oorzaken van winderigheid te achterhalen en, indien nodig, met de behandeling te beginnen.

Wat zijn de oorzaken van gasvorming?

Een constant opgeblazen gevoel, ongemak en zwaarte in de maag duiden vaak op ernstige verstoringen in het functioneren van het spijsverteringssysteem. Daarom is het gevaarlijk om dergelijke symptomen te negeren of te proberen met geïmproviseerde middelen te behandelen. De belangrijkste oorzaken van een opgeblazen buik zijn:

  • onjuiste voeding;
  • lucht inslikken tijdens het eten;
  • het overwicht van moeilijk verteerbaar voedsel in de voeding;
  • overtreding in het lichaam van de afgifte van een enzym dat verantwoordelijk is voor de volledige vertering van melkeiwit;
  • progressie van gastro-intestinale pathologieën zoals zweren, gastritis, pancreatitis, cirrose, ziekte van Crohn;
  • stress en chronische neurosen;
  • sommige groepen geneesmiddelen die de zuurgraad van de maag beïnvloeden en gasvorming veroorzaken.

Om met succes van het probleem af te komen, is het belangrijk om te bepalen waarom de maag blaast. Wanneer de irriterende factor wordt verwijderd, zullen het opgeblazen gevoel en de buikpijn vanzelf verdwijnen.

Bijbehorende symptomen

Winderigheid veroorzaakt door een functionele stoornis van het spijsverteringssysteem gaat vaak gepaard met andere ongemakkelijke aandoeningen. Na het eten verschijnt er een barstend, pijnlijk gevoel in de maagstreek, een persoon maakt zich zorgen over een branderig gevoel in de slokdarm, misselijkheid en soms braken. Als leverschade wordt waargenomen, maakt de patiënt zich, naast het feit dat de maag opgezwollen is, zorgen over bitterheid in de mond, zwakte, wordt de huid grijsgeel. Tijdens de menopauze duidt een gezwollen buik op een hormonale onbalans. Een verhoging of verlaging van de oestrogeenspiegels veroorzaakt vochtretentie en een verhoogde gasproductie.

Bij zwangere vrouwen worden maagklachten en een opgeblazen gevoel vaak gezien na het eten. Naast het feit dat een vrouw gezwollen is, heeft ze mogelijk een maagklachten of, omgekeerd, obstipatie. In deze situatie is geen speciale behandeling vereist. Goede voeding en uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die overvloedig gas in de darmen veroorzaken, zijn belangrijk..

Diagnostische methoden

Als een persoon een zeer gezwollen buik in het bovenste gedeelte heeft, de darmen niet goed werken en constant opgezwollen zijn, is het dringend noodzakelijk om de oorzaken van ongemak te achterhalen en deze onmiddellijk te elimineren. De gastro-enteroloog zal het probleem behandelen, het is aan hem dat u in eerste instantie een afspraak moet maken. Bij het eerste onderzoek zal de arts proberen te achterhalen waarom de maag zo opgezwollen is, en daarna zal hij aanwijzingen geven voor een aantal diagnostische onderzoeken zoals:

Het probleem behandelen

Verdovende middelen

Nadat het mogelijk is om erachter te komen wat de opgeblazen gevoel en het gevoel van ongemak veroorzaakt, schrijft de arts een behandelingsregime voor dat zal helpen bij het verlichten van onaangename symptomen en het normaliseren van de werking van het spijsverteringskanaal. Als de maag gezwollen is door ontstekingsprocessen in de maag, worden antibiotica voorgeschreven. Als het spijsverteringssysteem niet goed werkt, worden medicijnen voorgeschreven die de productie van zoutzuur verminderen of verhogen, en die gericht zijn op het genezen van een bepaalde pathologie.

De volgende pillen zijn voorgeschreven voor een opgeblazen gevoel:

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat deze medicijnen alleen de bijkomende symptomen kunnen elimineren, maar ze kunnen de reden waarom de maag gezwollen is niet beïnvloeden. Daarom is een complexe behandeling onder toezicht van een arts verplicht. Het is mogelijk om schadelijke stoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen met behulp van medicijnen zoals:

Espumisan helpt het lichaam te ontdoen van gifstoffen en schadelijke stoffen.

  • "Smecta";
  • Espumisan;
  • "Atoxil".

U kunt de darmmotiliteit op de volgende manieren verbeteren:

  • "Motilium";
  • "Cerucal".

Het verteringsproces normaliseren helpt:

Folkmedicijnen

Als uw maag gezwollen is en u om de een of andere reden niet onmiddellijk naar een arts kunt gaan, wordt aanbevolen om nuttige onconventionele recepten te gebruiken, waaronder de meest effectieve:

  • Dille water. Giet 250 ml kokend water over 1 el. l. zaden van de plant en sta 15-20 minuten warm. Drink gedurende de dag zo'n infuus als thee, en de opgezwollen buik zal geleidelijk terugkeren naar zijn normale toestand.
  • Kaneel drinken. Als de maag erg opgezwollen en pijnlijk is, wordt aanbevolen om een ​​gezonde cocktail te maken van een glas warme melk en een lepel kaneel, die 's morgens en' s avonds op een lege maag wordt geconsumeerd. En ook dit kruid wordt toegevoegd aan thee, yoghurt of gefermenteerde gebakken melk..
  • Frisdrank en appelazijn. Neem ½ theelepel om een ​​drankje te bereiden. elk ingrediënt en meng grondig in een glas water. Het wordt aanbevolen om de drank na 30 minuten te consumeren. na de hoofdmaaltijd.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat het gebruik van folkremedies als belangrijkste behandelmethode gecontra-indiceerd is. Alleen de arts weet wat hij moet doen met een opgeblazen gevoel en het is met hem dat het schema voor medicatie en hulptherapie op elkaar is afgestemd.

Krachtige functies

Als de buik van een persoon constant opgezwollen is, moet naast medicamenteuze therapie een therapeutisch dieet worden voorgeschreven, waarbij voedingsmiddelen die de fermentatie en verhoogde gasvorming bevorderen, van het dieet worden uitgesloten. Winderigheid wordt veroorzaakt door dergelijk voedsel:

  • vers brood en zoete deegwaren;
  • pasta;
  • peulvruchten, maïs;
  • aardappelen;
  • rauwe groenten en fruit;
  • melk en vette zuivelproducten;
  • koolzuurhoudende dranken, bier;
  • eiwitrijk voedsel - vlees, vis, vleesbouillon;
  • voedsel dat soja bevat;
  • gerookt vlees, pittige, vette en zoute gerechten.

In plaats van deze gerechten wordt aanbevolen om het dieet te verrijken met voedingsmiddelen en gerechten zoals:

  • gekookt of gebakken vlees en magere vis;
  • bieten, wortels, pompoen;
  • granen, behalve gierst en parelgort;
  • gedroogd fruit;
  • groentesoepen;
  • verse sappen;
  • banaan, aardbei, aardbeien smoothies;
  • stoom roerei en omelet;
  • kruidenthee.
Om de spijsvertering te normaliseren, is het handig om dagelijks minimaal anderhalve liter water zonder gas te drinken.

Om de spijsvertering en afscheiding van maagsap te normaliseren, zal gewoon drinkwater, dat noodzakelijkerwijs in het therapieregime is opgenomen, helpen. Het is handig om dagelijks minimaal 1,5 liter schoon mineraalwater zonder gassen te drinken. Als het opgeblazen gevoel ernstig is, kun je 1 dag op het water zitten, exclusief al het andere voedsel. Het is toegestaan ​​om 3-4 kopjes kruidenafkooksel of infusie van kamille, sint-janskruid of munt te drinken.

Preventie

Om een ​​verhoogde gasvorming in de maag te voorkomen, is het allereerst belangrijk om voor voeding te zorgen en slechte gewoonten zoals alcohol en roken te verwijderen. De preventie van winderigheid is de tijdige behandeling van gastro-intestinale aandoeningen en de preventie van overloop naar het chronische stadium. Het is mogelijk om de spijsvertering te normaliseren met behulp van water, waarvan de dagelijkse hoeveelheid niet minder dan 1,5 liter per dag mag zijn.

Artikelen Over Hepatitis